Самозцілення через самопрощення: чому важливо прощати себе вчасно

Багато релігій говорять нам про те, що не можна таїти образи та злості на людей. Виявляється прощати себе не менш важливо, ніж прощати оточуючих. Експерти в галузі біоенергетики та езотерики розповіли, чому це справді так.

Що буде, якщо не прощати себе
Образи вкрай небезпечні, якщо вони спрямовані на нас самих. Коли ми ображаємося на іншу людину, то дозволяємо негативу поширюватися до нашої душі, заповнюючи кожен її куточок. Це призводить до величезних проблем із настроєм, здоров'ям, самооцінкою. Впевненість у собі в людини, яка ображається сама на себе за якісь проблеми та помилки з минулого, сильно падає, причому відновити її до колишнього рівня буває вкрай непросто.

Образа на себе — це нездійснені надії. Ви хотіли досягти чогось, але у вас не вийшло. Замість того, щоб постаратися виправити свої вади. Багато людей у таких ситуаціях впадають у депресію і починають займатися самокопаннями, ображаючись на себе, бо щось зробили не так, як належало. Неприйняття себе та своїх помилок – це головна причина проблем із самооцінкою для багатьох людей.

Якщо жити з образами щодо себе, з часом ви можете втратити удачу і контроль над своїм життям.

Як навчитися прощати себе
Слова - це просто звук, тому якщо ви тисячу разів скажете "я прощаю себе", особливого ефекту це не принесе. Тут важливо діяти трохи інакше. Перше правило самозцілення для тих, хто часто ображається на оточуючих і на себе – перестати чекати чогось надприродного. Наприклад, ви хочете схуднути протягом тижня, але у вас не виходить. Звісно ж, ви образитеся на себе, оскільки такого швидкого результату можна не досягти. Намагайтеся уважніше вивчати цілі, які ставите перед собою. Чим більше у вас буде інформації, тим більш об'єктивні та здорові цілі ви зможете перед собою поставити.

Дійте. Якщо ви не хочете ображатись на себе, то відразу після постановки нової мети намагайтеся починати братися за виконання поставлених завдань. Не лінуйтеся, тоді вам не буде про що шкодувати. Спробуйте також розбити складне завдання на кілька дрібніших. Наприклад, ви мрієте про якусь престижну роботу. Вони потребують знання англійської, машини, навичок. Почніть шукати корисну інформацію, відкладати гроші на машину та займатися вивченням мови. Коли щось складне нам вдається розбивати на тривіальне, це значно полегшує завдання. Це ж працює і у разі необхідно самозцілення, коли ви вже почали ображатись на себе.