Харчування за астрологічним принципом

Як відомо, планети здатні впливати на організм людини. Щоб підтримувати тонус організму та імунітет, необхідно вибрати правильний режим харчування, який відповідає знаку Зодіаку. Однак, взявши на облік рекомендації щодо правильної дієти для свого сузір'я, потрібно ще взяти до уваги день тижня. Адже кожному дню тижня відповідає певна планета-управитель, під яку необхідно підлаштовувати свій день.

Понеділком керує Місяць. Ця планета, згідно з астрологією, впливає на шлунок. У понеділок не варто переїдати. Крім того, слід уникати жирних продуктів, солоного, кондитерських виробів та спиртних напоїв. У цей день рекомендується вживати молочні продукти, злакові та фрукти.

Покровитель вівторка – Марс. Ця планета сили, активності та енергії. У цей день людина зазвичай витрачає багато енергії. Саме тому у вівторок рекомендується їсти їжу з великим вмістом білка. Слід вживати м'ясо, приправи, цибулю, соління і бобові. Не рекомендується налягати на солодке та борошняне.

На середу впливає Меркурій. Ця планета дає легкість та різноманітність, тому і їжа має бути у цей день відповідна. У середу найкраще є салати та каші. Вплинуть на роботу організму овочі та фрукти. Уникати слід м'яса та молочних продуктів.

Четвер – день Юпітера. Ця сама доброзичлива планета-управитель, тому раціон харчування може бути досить вільним. Юпітер впливає печінку, тому потрібно вживати продукти, які благотворно позначаються роботі цього органу. Не варто харчуватися в четвер жирною їжею та солодощами. Також варто виключити і картоплю. Рекомендується їсти жовчогінні продукти: оливкова та соняшникова олії, помідори, шпинат, морква, крупи із цільного зерна.

П'ятницею керує Венера. У цей день організм краще сприймає солодощі та жирну їжу, тому для тих, хто любить себе побалувати подібними стравами, при цьому зберегти фігуру та здоров'я, п'ятниця - подарунок долі! Уникати потрібно морепродуктів, м'яса та гострих страв.

Субота знаходиться під заступництвом Сатурна. У цей день необхідно дотримуватися особливої суворості в раціоні харчування. У суботу рекомендується більше вживати продукти, багаті кальцієм і фосфором: горіхи, капусту, сухофрукти, сир, сир та інші. У цей день слід виключити з харчування гострої, копченої та смаженої їжі. Слід виявити особливу обережність із спиртними напоями.