«Не ний»: як звичка до скарг та негативу псує життя і відлякує удачу

Недаремно наші предки говорили, що сльози спричиняють горе на всю родину. Справді, скарги життя відлякують удачу. Фахівці з біоенергетики наводять безліч доказів цього.

Кожна людина хоче для себе та своїх близьких щастя. Однак дуже часто життя зводить перед нами непосильні перепони. При цьому багато хто навіть не підозрює, що  ми самі псуємо свою долю. Єдиний спосіб стати щасливим та подолати всі перешкоди — викоренити звичку до скарг та негативу. І це під силу всім.

Як сльози та жалість до себе псують життя

Що змушує нас скаржитися на долю? В основному, люди роблять це для того, щоб випустити пар, позбутися негативу, отримати моральну підтримку. Коли ми скаржимося оточуючим, ми виплескуємо деструктивні емоції, після чого приходить полегшення, але воно є тимчасовим.

Фахівці-біоенергетики пояснюють, що подібний спосіб вгамування негативу дуже небезпечний. Сльози, жалість, стогнання підміняють дію бездіяльністю. Крім того, виплескування негативної енергетики веде до зараження звичкою «плакатися» інших людей. Таке перекидання деструктивних емоцій псує життя не одного десятка людей.

Але це не все. Перебування в потоці негативу завдає шкоди настрою, енергетиці, свідомості та загальному здоров'ю людини. Кожна скарга негативно впливає рішення, відлякує успіх, перекриває шлях до щастя. У момент, коли людина скаржиться, організм виробляє гормон стресу, який змушує переходити на режим «захищатися або бігти», спрямовуючи внутрішні сили на те, щоб приготуватися до захисту від зовнішнього світу або втечі від проблем.

Тому коли людина нарікає на життя, приписує собі роль жертви, вона послаблює себе, ставиться більш схильною до неприємностей та невдач.

Як позбутися звички скаржитися

Слідкуйте за собою. Найпростіший спосіб позбутися такої жахливої звички — контролювати свої емоції та почуття. Намагайтеся налаштувати себе на постійну фонову усвідомленість і перекривайте собі можливості вилити негатив. Спочатку буде важко, гнів, критика і бурчання все одно будуть просочуватися, але потрібно набратися терпіння. Згодом стримуватися буде все простіше та простіше.

Не залишайте часу на скарги. У людей, які зайняті та захоплені своєю справою, просто немає вільного часу на нарікання на адресу себе, свого оточення та свого життя. Чітко розпишіть свій день, можна навіть по хвилинах, щоб не витрачати дорогоцінний годинник на роздуми про несправедливість життя. Знайдіть, якою корисною справою можна замінити нескінченні скарги. Можливо, тоді у вас не залишиться не лише часу на сльози, а й приводу їх проливати.

Зміцніть внутрішнє почуття вдячності. Якщо виникне непосильне бажання поплакатися в жилетку, постарайтеся переключити свою увагу на ледве вловимі плюси. Виростіть в собі відчуття вдячності до цього життя. Подяка, прийняття і позитивне мислення — найкращі помічники у боротьбі з негативом. Привчіть себе повторювати позитивні установки та не акцентувати увагу на неприємностях.