Нове життя: 4 кроки, які допоможуть розпочати все з чистого листа

Іноді людині немає сенсу продовжувати рухатися вперед, оскільки немає сил чи ні мотивації, цілі. У періоди, коли здається, що життя вже впало, важливо вміти почати все з чистого аркуша. Ось як це можна зробити.

Раніше ми розповідали про п'яти звичках людей, які щасливі. Культивуйте ці звички і пам'ятайте про кроки, описані далі, щоб у сукупності отримати найкращий результат.

Крок перший: відпустіть минуле

Забудьте про проблеми, які призвели до того, що ваше життя зруйнувалося. Це могло бути розставання, звільнення з роботи, переїзд, втрата близької людини. Важливо залишити це у минулому. Не треба забувати та знецінювати те, що трапилося, але треба визнати, що це вже трапилося, і нічого тут уже не зміниш. Без цього кроку йти далі просто неможливо.

Крок другий: складіть список того, що вам хочеться змінити

Наприклад, ви хочете знайти роботу мрії або знову знайти кохання. Напишіть про це у файлі на комп'ютері або ручкою на аркуші паперу. Опишіть все якомога детальніше — що це має бути за людина, якою це має бути робота. Чим більше деталей ви помітите, тим краще. Це допоможе поставити цілі та набути усвідомленості.

Якщо ви вмієте малювати, то можете намалювати те, що мрієте. Це спричинить ще більш позитивний результат.

Крок третій: позбавтеся всього старого і сформуйте нове

Йдеться не лише про непотрібні речі, які нагадують про негативний досвід, що спричинило ваше поточне положення. Тут йдеться також і про шкідливі звички. Якщо вам хочеться почати все з чистого аркуша, доведеться звести міцний фундамент нового життя.

Після цього можете розпочати формувати нові звички, шукати нові інтереси. Спілкуйтеся з людьми, знайомтеся, змінюйте свій стиль і навколишнє середовище. Почніть спілкуватися більше з тими, хто надихає вас. Сформуйте нове оточення, переставши підтримувати спілкування з тими, хто завжди у всьому сумнівається чи критикує вас.

Крок четвертий: шукайте мотивацію

Для цього не бійтеся мріяти, змінювати обстановку, відпочивати. Якщо щось мотивує вас, робіть це частіше. Якщо вас мотивує якась людина, спілкуйтеся з нею та проводьте з нею більше часу. Читайте цікаві книги та дивіться мотивуючі фільми.