6 простих способів зміцнення біополя в домашніх умовах

Усім нам потрібне міцне біополе, оскільки його виснаження та ослаблення може призвести до втрати удачі, проблем зі здоров'ям та настроєм. Зміцнити свою ауру допоможуть прості способи, описані в цій статті.

Сила нашого біополя часто слабшає не через втому, а через наявність внутрішніх блоків. Якщо ви зможете позбутися їх, то ваша внутрішня сила багаторазово зросте. У сукупності з простими методами, наведеними далі, результат буде ще потужнішим.

Навчіться медитувати

Біополь людини відновлюється максимально швидко при медитаціях. На їхнє проведення не потрібно більше 5-10 хвилин. У такі моменти наша свідомість перемикається, оскільки ми зміщуємо фокус думок із поточних проблем на щось нейтральне. Проблема полягає лише в тому, що медитації потрібно навчитися. Якщо вправлятися щодня, ви швидко зможете досягти успіхів. Просто дотримуйтесь порад експертів.

Творчість

Дуже добре відновлює енергетику будь-який вид творчості — починаючи музикою та закінчуючи малюванням. Займайтеся творчістю частіше. Це повинно вам допомогти у відновленні сил, причому робити це можна не лише у вихідні, а й після важкого робочого дня. Дуже корисно робити перерви на творчість тим, хто працює вдома. Це допоможе подолати втому.

Денний сон і сон загалом

Якщо ви хочете швидко відновити втрачену енергію, поспіть вдень. Намагайтеся не спати надто довго — півгодини буде цілком достатньо. Також не потрібно спати після 16 години, інакше якість нічного сну в такому разі страждатиме, а це неприйнятно. Той, хто спить вдень і спить ночами міцно і потрібна кількість часу, завжди буде сильним, продуктивним, мотивованим і здоровим. Ваша енергетика буде непробивною.

Вода

Пийте більше води, щоб підтримувати свою ауру сильною. У періоди втоми намагайтеся приймати ванну. Водні процедури — це один із найкращих способів відновлення нормальної роботи чакр. Приймайте теплий душ перед сном та після важкого робочого дня. Це допоможе вам почуватися краще.

Ароматерапія

Запалюйте ароматичні свічки або використовуйте ароматичні лампи. Не кожен аромат максимально ефективно відновлює сили. Найкращими у цьому плані є цитрусові, а також м'ята, ялівець, хвойні аромати.

Звукова терапія

Якщо потрібно відновити роботу чакр, можна послухати улюблену музику або включити звуки природи, звуки чаш Тибету. Намагайтеся репрезентувати такі моменти, як енергія звукових хвиль проходить крізь вас і живить вас силою, адже саме так і відбувається. Звукова терапія є одним із кращих та швидких способів відновлення аури. Вона чудово поєднується з медитаціями.