Гороскопи на 19 квітня 2024 року від Павла та Тамари Глоби, а також прогноз від Анжели Перл.
Швидке ворожіння: кого чи чого варто побоюватися найближчим часом
Ось через що ви прокидаєтеся вночі в один і той же час
Переглядів:
13555
Якщо ви прокидаєтеся приблизно в один і той же час щоночі, згідно традиційній китайській медицині (TКM), це явна ознака деякого дисбалансу в вашому тілі, який необхідно усунути.
Теорія полягає в тому, що наше духовне і фізичне благополуччя прямо пов'язане з нашими внутрішніми системами і ритмами, які керують тілесними функціями.
Ці процеси відомі як "циркадні ритми" в західній медицині, але TКM пропонує більш глибоке пояснення причини цих блокувань і їх значення:
10 – 11 години вечора: гормони і метаболізм
Якщо ви з усіх сил намагаєтеся заснути щоночі, це ознака неконтрольованого стресу, ендокринного дисбалансу або деяких проблем з метаболізмом.
11 вечора – 1 ранку: жовчний міхур
TКM вважає, що це ознака того, що ви виснажуєте запаси енергії жовчного міхура, і це викликає погане перетравлення жиру в організмі, а також низьку самооцінку і погані навички прийняття рішень.
Читайте також:
Вчені виявили смертельну небезпеку нічних світильників
1-3 години ночі: печінка
Це означає, що вашій печінці потрібно перебалансувати, і ви могли відчувати такі симптоми, як головний біль, хронічна втома, недокрів'я, і інші. На емоційному рівні це пов'язано з гнівом, тому ви також можете придушити гнів, розчарування або образу.
3-5 годин ночі: легені
Легені відповідають за переміщення ци (енергії) по меридіанах і всьому тілу, тому, якщо ви прокидаєтеся в цей час щоночі, у вас може бути прихована печаль і горе, з якими вам потрібно впоратися. Також, це може вести до поганого стану імунної системи, дихання зі свистом, кашлю і астми.
5-7 ранку: товста кишка
Це означає, що вам потрібно "відпустити" речі, як емоційно, так і фізично. Ви можете страждати від висипу на шкірі і запору.
За даними Національного фонду сну, наступні поради допоможуть вам встановити здоровий режим сну:
– Дотримуйтеся графіка сну (навіть по вихідним),
– Практикуйте розслабляючий ритуал перед сном.
– Якщо у вас проблеми зі сном, уникайте дрімоти, особливо вдень.
– Тренуйтеся щодня, і навіть легкі вправи краще, ніж відсутність активності.
– Ваша спальня повинна бути прохолодною і вільною від будь-якого шуму, який може порушити ваш сон.
– Спіть на зручних матрацах і подушках.
– Використовуйте яскраве світло, щоб допомогти керувати циркадними ритмами.
– Уникайте алкоголю, сигарет і важкої їжі у вечірній час.
– Вашому тілу потрібен час, щоб перейти в сплячий режим, тому проведіть останню годину перед сном, роблячи заспокійливу діяльність, таку як читання.
– Якщо у вас є проблеми зі сном, уникайте гаджетів перед сном або в середині ночі.
Новини партнерів
Інші важливі новини і публікації
.
.
Ще цікаве
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні вам слід проявити помірність у своїх діях та рішеннях Намагайтеся н....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ваша енергія та пристрасть будуть на найвищому рівні, що зробить ва....
Павло Глоба закликає 19 квітня приділити увагу здоров'ю та провести профілактичні процедури, які зміцнюють орг....
Анжела Перл повідомила, що 19 квітня 2024 року надається можливість дізнатися про цінну інформацію, яка може с....
Згідно з гороскопом Тамарою Глобою на 19 квітня 2024 року, важливо проявити серйозність і уникати витрати часу....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні вам слід проявити помірність у своїх діях та рішеннях Намагайтеся н....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ваша енергія та пристрасть будуть на найвищому рівні, що зробить ва....
Павло Глоба закликає 19 квітня приділити увагу здоров'ю та провести профілактичні процедури, які зміцнюють орг....
Анжела Перл повідомила, що 19 квітня 2024 року надається можливість дізнатися про цінну інформацію, яка може с....
Згідно з гороскопом Тамарою Глобою на 19 квітня 2024 року, важливо проявити серйозність і уникати витрати часу....
/-1,0988249778748-/
/-pc-/
Top