Щомісяця метеочутливі люди можуть відчувати фізичні і душевні недуги через негативний вплив Сонця. Щоб запобігти неприємним наслідкам магнітних бур і захистити своє здоров'я, дізнайтеся, в які дні прийдешнього місяця очікується сонячна активність.
Багато людей вважають, що активність Сонця не може відбитися на фізичному та емоційному стані людини. Насправді ж вплив денного світила може сильно підірвати ваше здоров'я, що спричинить за собою більш тяжкі наслідки. В першу чергу це стосується людей, які реагують на будь-які зміни в атмосфері. Крім того, в цей час рекомендуються відмовитися від деяких звичних справ, так як вони можуть спровокувати безліч неприємностей. Експерти попереджають, що уникнути негативних наслідків сонячного впливу в жовтні можна, якщо запам'ятати найбільш ризиковані дні.
Геомагнітне коливання 2 жовтня
У цей день геомагнітне коливання буде несильним, так як відзначається лише невелике відхилення від норми. Однак деякі люди вже з ранку можуть відчути пригнічений стан, слабкість, небажання займатися повсякденними справами. Спалахи гніву і депресія можуть виникнути тільки у найбільш метеочутливих людей. 2 жовтня рекомендується відмовитися від важких фізичних навантажень і не навантажувати себе роботою і домашніми справами. Замість цього слід присвятити більше часу відпочинку і прогулянкам на свіжому повітрі.
Сильна магнітна буря 7 і 8 жовтня
В цей час нас очікує найсильніша магнітна буря в прийдешньому місяці. Вже 7 жовтня більшість людей можуть відчути сильне фізичне нездужання, дискомфорт в області серця і шлунка, а також сильні головні болі. Однак найбільш небезпечний день — 8 жовтня, так як в цей час Сонце досягне високого рівня активності. Щоб знизити ризик негативних наслідків, метеочутливим людям бажано провести цей день вдома. Але якщо такої можливості немає, постарайтеся знизити кількість роботи в кілька разів. У цей період рекомендується менше часу проводити на вулиці і в громадських місцях, щоб уникнути панічних атак або запаморочення.
Магнітна буря 10 і 11 жовтня
Незважаючи на те, що 9 жовтня магнітосфера буде спокійною, вже на наступний день очікується чергова магнітна буря. У цей день вплив Сонця може знизити рівень вашої енергетики, що відіб'ється на працездатності і емоційному стані. Щоб убезпечити себе від наслідків, в цей час не рекомендується приймати важливі рішення, вступати в суперечки і брати участь в конфліктах. Вже 11 жовтня рівень сонячної активності знизиться, але через попередні магнітні бурі деякі люди можуть як і раніше відчувати пригнічений стан, слабкість і головний біль.
Магнітна буря 18, 19, 20 жовтня
Остання магнітна буря в жовтні очікується з 18 по 20 жовтня. У зв'язку з тим що Сонце буде активним протягом декількох діб, даний період можна назвати найбільш небезпечним. Протягом цих днів необхідно абстрагуватися від суєти і намагатися проводити час в більш спокійній обстановці, тому перебувати в занадто людних місцях і галасливих компаніях вкрай не рекомендується. Емоційна нестабільність під час магнітних бур — типовий прояв метеозалежності. Щоб уникнути проблем, слід пригнічувати спалахи агресії і не зловживати алкоголем.
Як захистити себе в період магнітних бурь
Звичайно, уникнути сонячного впливу неможливо, але захистити себе від негативних наслідків можна за допомогою певних рекомендацій:
людям, що страждають від серцево-судинних захворювань, слід уважно стежити за змінами артеріального тиску і завжди мати при собі необхідні ліки;
недолік рідини може викликати «згущення» крові, тому під час магнітних бурь рекомендується вживати більше чистої води;
боротися з депресивними думками і переживаннями можна за допомогою заспокійливих трав;
якщо хтось із ваших близьких схильний до депресії, постарайтеся приділити їм більше уваги і уважно стежте за його поведінкою;
в цей період намагайтеся дотримуватися здорового способу життя: виключати жирні і смажені страви, не зловживати шкідливими звичками;
хороший сон — запорука міцного здоров'я, а під час сонячної активності він допоможе вам зберегти енергію, сили і добре самопочуття;
легкі фізичні навантаження подарують вам бадьорість і сили, але не варто виснажувати себе важкими вправами, так як це призведе до безліч інших проблем.