Все обвисне. 6 звичок, які зроблять з вас стару раніше строку

Варто шкірі на обличчі втратити тонус, як ми тут же пускаємо в хід всі можливі засоби, згадуючи про новомодні маски і сучасні креми. Але подібна надмірна турбота не завжди дає хороші результати. Якщо косметика не допомагає, можливо, потрібно кардинально переглянути свої звички.

Повна відсутність контролю за особою
Ви мружитесь, мружите лоб, чіпаєте обличчя руками, кусаєте губи - все це неусвідомлені дії, які людина здійснює в стані нервового напруження. Якщо подібні речі відбуваються рідко, можна сильно не переживати, таким чином ви просто даєте вихід емоціям. Однак не пускайте все на самоплив, вчіться контролювати себе.

Коли мова йде про нав'язливе бажання завдати собі мікротравму, будь то покусані губи або обгризені нігті, - це проблема психологічного характеру. Можливо, ви маєте справу з дерматоманією: захворюванням, викликаним стресом, агресією і неврозом. У такій ситуації, звичайно, необхідно проконсультуватися у фахівця.

Любов до сонячних ванн
Безумовно, сонце - джерело енергії і гарного настрою. Однак ультрафіолетові промені чинять на людину і негативний вплив, руйнуючи шкіру і викликаючи фотостаріння. І дарма любителі засмаги заспокоюють себе тим, що це корисно: нібито зникають висипання, з'являється «здоровий» відтінок і т. д. Подібні висловлювання не відповідають дійсності. Більш того, під час перебування на сонці проблеми зі шкірою поглиблюються, а запальні процеси прискорюються внаслідок закупорки сальних проток, порушення відтоку шкірного сала і потовщення шкіри. Непоодинокі й алергічні реакції на інсоляцію: свербіж, висипання, дискомфорт. Важливо пам'ятати, що саме через сонце шкіра зневоднюється, її тонус знижується, починається гіперпігментація, купероз, а також підвищується ризик ракових захворювань.

Куріння
Незважаючи на те, що про шкоду куріння всі ми чуємо з дитинства, мільйони людей продовжують день у день піддавати своє здоров'я випробуванню. Так, в світі є маса прикладів того, як курці живуть до глибокої старості. Дійсно, можливості кожного організму індивідуальні. Але це не скасовує науково доведених фактів згубного впливу сигарет на стан здоров'я. Що саме відбувається зі шкірою? Через тютюновий дим вона сильно зневоднюється, а смоли, що містяться в сигаретах, надають їй жовтуватого відтінку, що виглядає жахливо! В організмі курця запускається синтез ферменту, що руйнує колаген: шкіра перестає бути еластичною і пружною, з'являється в'ялість. Чи варто говорити про темні кола навколо очей, глибоких зморшках і «гусячих лапках»? Все це неминуче з'явиться на вашому обличчі, якщо ви небайдужі до сигарет.

Нехтування питною водою
Скільки потрібно пити води в добу? Думки з цього приводу часто розходяться навіть у фахівців. Одні стверджують, що людині необхідно споживати в день 2-3 літра, інші наполягають на тому, що пити потрібно тільки тоді, коли ви відчуваєте спрагу. Але істина, як завжди, десь посередині: рідина повинна надходити в організм ще до того, як ви почнете відчувати спрагу. І якщо в молодості на це мало хто звертає увагу, то в зрілому віці суха, тьмяна, в'яла шкіра говорить про порушений водний баланс. Більш того, відсутність достатньої кількості вологи провокує уповільнене виведення токсинів, в результаті з'являються запальні елементи.

Переїдання і дієти
Відмінна риса сучасної людини - вона їсть на ходу. Ми так звикаємо весь час кудись поспішати, що, навіть коли в цьому немає необхідності, вважаємо за краще обійтися перекушуваннями, фастфудом і солодощами. Тим часом повноцінне харчування і збалансований раціон - запорука здоров'я. А наша шкіра - точний індикатор, який завжди підкаже вам, коли щось йде не так. Переїдання і надмірне споживання цукру викликає запалення на обличчі, шиї і спині.

Інше «зло» - дієти. Швидка втрата ваги потоншує підшкірну жирову клітковину, яка підтримує тканини, що призводить до зневоднення, втрати тонусу шкіри і появи видимих ​​ознак старіння. Як результат - виснажений, втомлений вигляд.

Самолікування
З розвитком інтернету багато людей стали віддавати перевагу самолікуванню. І правда, навіщо викликати лікаря або йти в поліклініку, якщо можна вбити в пошукову систему симптоми, швидко поставити собі діагноз, а потім піти в найближчу аптеку і купити будь-які ліки? Але на ділі все трохи складніше. Лікарі і клініки були «винайдені» не для того, щоб ускладнити нам життя. Тільки фахівець може поставити правильний діагноз, взявши аналізи і провівши обстеження. Ігнорувати проблему не означає її вирішувати.

Якщо ваш настрій постійно змінюється, ви погано себе почуваєте, відчуваєте головний біль, на шкірі з'явилися дивні утворення, значить, організм посилає сигнали про те, що він потребує допомоги. Особливо це стосується шкіри. Тільки у лікаря-косметолога можна отримати необхідну консультацію. Він підбере правильні засоби для догляду за шкірою, її корекції, усунення зморшок і формування чітких лицьових контурів. Джерело.

Читайте АСН в Google News