8 кращих способів зміцнити відносини зі своїм партнером

Якщо ви і ваш партнер налаштований на тривалі відносини - вам захочеться стати один одному якомога ближче і секс - далеко не єдиний для цього спосіб. Якщо ви не дозволите іскрі між вами згаснути - вона може перетворитися на вогонь пристрасті, який буде зберігати ваші відносини і не дозволить їм з романтичних перерости в дружні. Ось 8 способів зміцнити відносини зі своїм партнером, пишут Flytothesky.

1. Спілкування

Вчені, які вивчали ступінь близькості партнерів в тривалих відносинах, виявили, що чесність і відкритість щодо своїх бажань і потреб - відмінний спосіб зміцнити сексуальний зв'язок. Навіть прості розмови про те, що вам подобається, допомагають вам створити глибокий зв'язок зі своїм партнером і зберегти іскру в ваших стосунках.

Ставте відкриті питання своєму партнерові. Вам би не хотілося, щоб після кількох років стосунків ваш партнер пішов від вас просто тому, що ви не могли дати йому те, що йому було потрібно, але він вам про це так і не сказав.

2. Навчіться розпізнавати емоції свого партнера

А ви знаєте, що ваш партнер відчуває в даний момент? Просто подивившись на його жести, вираз обличчя і прислухавшись до його голосу, ви повинні це зрозуміти. Якщо ваш партнер виглядає сумним - ви повинні постаратися зробити все, що в ваших силах, щоб підняти йому настрій.

3. Використовуйте всі свої органи чуття

Якщо ви не можете описати запах свого партнера - сфокусуйтеся на своєму нюху наступного разу, коли будете разом. Не забувайте і про свої тактильні відчуття. Повністю відчуйте свого партнера, коли він поруч з вами. Привчайте його до того ж.

4. Відкрийтеся

Для того, щоб зберегти іскру, - залишайтеся емоційно відкритими. Відкрите і чесне спілкування допомагає побудувати довіру. Якщо ви довіряєте своєму партнеру, ви готові відкритися і постати перед ним вразливою, що, власне, і відбувається під час сексу. Не соромтеся і поділіться зі своїм партнером своїми страхами. Ваші слабкості не зроблять вас менш сексуальними в очах вашого партнера, а також допоможуть вам зблизитися.

5. Зосередьтеся на спільне майбутнє

Серйозні стосунки означають, що ви і ваш партнер поділяєте спільну мету - прожити разом довго і щасливо. Стабільність і довіра будуть мотивувати вас працювати над своїми відносинами, щоб зберегти іскру між вами.

6. Знайдіть спільне заняття

Зміцніть зв'язок зі своїм партнером, знайшовши або спланувавши спільне заняття. Наприклад, звільниться з роботи, щоб вирушити разом зі своїм партнером у подорож. Загальна мета зближує вас і буде мотивувати рухатися вперед.

7. Поділіться своїми дитячими спогадами

Ви можете вважати, що знаєте свого партнера уздовж і поперек, але, безумовно, будуть такі моменти, про які він вам не розповідав. Наші перші спогади про сім'ю стають основною того, як ми бачимо і сприймаємо відносини. Скільки вам було років, коли ви вперше дізналися про секс? Щоб ви хотіли змінити у відносинах своїх батьків?

8. Створіть спільні спогади

Повеселіться разом - це один з хороших способів зблизитися. Подумайте про те, що приносить радість вам обом і займіться цим разом. Дослідники розглянули риси характеру, які притягували і чоловіків, і жінок. Перше місце зайняла «харизматичність». Учасники опитування описали харизматичних людей як веселих, чуйних, які викликають довіру, і милих. А тепер згадайте, коли ви останній раз по-справжньому веселилися разом і сміялися?

Читайте АСН в Google News