19 квітня обіцяє бути днем, наповненим енергією та можливостями для всіх знаків зодіаку Можливо, ви відчуватим....
Архів
Повернутись назад
26 Січня 2022
26 Січня
Публікації07:46
Дозвілля
Що робити, щоб день починався добре
Правильне ранок — запорука успішної кар'єри та оптимістичного ставлення до життя. Дізнайтеся, як швидко зарядитися силами та енергією для досягнення поставленої мети. Прості методики щодня.
Екстрасенс Наталія Правдіна радить не забувати головне правило - як ви почнете ранок, так і проведете день надалі. Є дієві рекомендації для покращення самопочуття та настрою у перші півгодини після пробудження.
Чому залежить добрий початок дняБільшість людей прокидаються із поганим настроєм. Лікарі пояснюють це гормональним збоєм під час сну, коли внутрішні системи організму перебудовуються на відпочинок. Привести тіло до тями допоможуть прості, але ефективні прийоми.
Стрибок адреналіну допоможуть викликати яскраві кольори, якщо одразу подивитися на них після сну. Підійде картина на стіні, виконана в оранжево-червоних тонах або яскрава подушка. Вставши з ліжка, одягніть домашній одяг у насиченій колірній гамі. Пройдіть на кухню та випийте півсклянки гранатового соку. Так «включатимуться» ділянки мозку, які відповідають за активність.
Щоб день починався добре, одразу нормалізуйте баланс рідини в організмі. Випийте 250 мл води. Пам'ятайте, що нестача рідини викликає емоційний та фізичний спад.
Виберіть час для короткої ранкової зарядки. Це дозволить позбутися негативу, що скупчився за ніч, особливо якщо наснилися кошмари. Посилення кровотоку спровокує викид ендорфінів - гормонів задоволення, і ви одразу відчуєте себе краще.
Що потрібно пам'ятати починаючи новий деньОдна з найпоширеніших проблем, яка може зіпсувати настрій, — будильник. Почувши дзвінок, багато людей намагаються перенести час, щоб викроїти собі 10-15 хвилин додаткового сну. Це не правильно. Виспатися все одно вже не вийде, тому що ви вже налаштувалися повторний сигнал будильника. Краще постаратися не засипати знову, а візуалізувати будь-які, навіть найменші приємні події, які можуть очікувати протягом дня. Так буде набагато легше перебороти лінощі.
Розсуньте штори і, якщо на вулиці сонячно, подивіться у вікно кілька хвилин. Сонячне світло перешкоджає генерації меланіну – цей гормон занурював вас із сон, та активізує серотонін – він відповідає за позитивний настрій. Коли ви прокидаєтеся темно, в негоду або в зимовий час, відразу вмикайте світло.
Наталія Правдіна надає першій годині дня величезного значення. Це час, коли людина підсвідомо зустрічається зі своїм внутрішнім Я, щоб розставити пріоритети. Намагайтеся уникати непотрібної інформації — не включайте телевізор або комп'ютер, щоб не засмутитися або не роздратуватися через новини. Потрібно зосередитись на власних відчуттях особливо в момент сніданку. Відчуйте приємний смак того, що ви їсте, та аромат напою, який ви п'єте за сніданком.
Перед тим як вийти на вулицю, промовте афірмації. Так називаються позитивні слогани, які задають загальний настрій на день. Наталя Правдіна радить, наприклад, таке: «Моє життя — низка щасливих та цікавих подій. Я – унікальна людина!»
Гарний настрій зранку забезпечить вам фізичну та творчу активність протягом дня. Набагато легше вирішувати складні завдання, коли ви спокійні та впевнені у своїх силах. Будьте здорові, щасливі
Суспільство
Погода на 26 січня 2022 року: народні прикмети та прогноз синоптиків
Наші пращури помітили, якщо в цей день погода буде непогожою, то і осінь буде такою.
Також батьки дивилися в небо і помічали: якщо від сонця промені йдуть униз пучками, то попереду сонячний, але морозний день.
Існувала в народі і така погодна прикмета: якщо 26 січня дерева вкрилися інеєм, на завтра опадів можна не чекати.
У середу, 26 січня, на всій території України очікуються снігопади. При цьому очікується похолодання -13 градусів.
Про це повідомляє АСН-Україна з посиланням на Укргідрометцентр.
Завтра на всій території країни вночі та вдень очікуються снігопади. При цьому вітер буде помірним, його швидкість становитиме 7-12 метрів на секунду.
На заході температура повітря вночі коливатиметься від -7 до -1 градусів, а вдень -3+2 градуси. На півночі температура повітря вночі очікується в межах -11-7 градусів, а вдень -5°С.
У східних областях уночі стовпчик термометра опуститься до -13 -10 градусів, а вдень температура повітря становитиме -4 -7 градусів. На півдні температура вночі коливатиметься від -10 до -6, а вдень -3+1.
У центрі країни температура повітря становитиме -9 -7 градусів, а вдень -3 -1.
У середу у столиці також очікуються снігопади. Швидкість вітру становитиме 7-12 м/с.
Температура повітря у Києві вночі опуститься до -8 -6, а вдень прогріється до -20 градусів.
Погода на 26 січня 2022 року: народні прикмети та прогноз синоптиків
Наші пращури помітили, якщо в цей день погода буде непогожою, то і осінь буде такою.
Також батьки дивилися в небо і помічали: якщо від сонця промені йдуть униз пучками, то попереду сонячний, але морозний день.
Існувала в народі і така погодна прикмета: якщо 26 січня дерева вкрилися інеєм, на завтра опадів можна не чекати.
У середу, 26 січня, на всій території України очікуються снігопади. При цьому очікується похолодання -13 градусів.
Про це повідомляє АСН-Україна з посиланням на Укргідрометцентр.
Завтра на всій території країни вночі та вдень очікуються снігопади. При цьому вітер буде помірним, його швидкість становитиме 7-12 метрів на секунду.
На заході температура повітря вночі коливатиметься від -7 до -1 градусів, а вдень -3+2 градуси. На півночі температура повітря вночі очікується в межах -11-7 градусів, а вдень -5°С.
У східних областях уночі стовпчик термометра опуститься до -13 -10 градусів, а вдень температура повітря становитиме -4 -7 градусів. На півдні температура вночі коливатиметься від -10 до -6, а вдень -3+1.
У центрі країни температура повітря становитиме -9 -7 градусів, а вдень -3 -1.
У середу у столиці також очікуються снігопади. Швидкість вітру становитиме 7-12 м/с.
Температура повітря у Києві вночі опуститься до -8 -6, а вдень прогріється до -20 градусів.
Публікації10:45
Дозвілля
Як розкрити грошову чакру та залучити багатство: прості вправи та зрозумілі методики
Всього у людини сім енергетичних центрів, які називаються чакрами. За залучення в життя багатства відповідають лише деякі з них, і одна більшою мірою. Експерти розповіли, що це за чакра та як її розкрити.
Раніше ми розповідали про чакри людини та їх значення. Кожна з них відповідає за конкретну сферу життя і кожна має бути активізована тією чи іншою мірою. Якщо у вас є проблеми з грошима, роботою та фінансовим успіхом загалом, значить, проблема криється в Маніпурі, Вішудху та Аджні — трьох основних фінансових чакрах.
МаніпураМаніпура – найважливіша фінансова чакра. Від її активності залежить більше половини нашого успіху в роботі, справах та фінансових питаннях. Вона знаходиться в зоні сонячного сплетення.
Ця чакра допомагає насамперед не втрачати мотивації. У фінансових питаннях і в роботі це найважливіше, оскільки без мотивації людина швидко втрачає себе, припиняє прагнути чогось нового, розвиватися. Коли ця чакра закрита, людині дуже складно підніматися вранці, у неї не виходить розпочинати нові проекти та справи, вона не може виявляти лідерські здібності.
Враховуючи її близькість до легень, активізувати Маніпур можна за допомогою найпростіших дихальних вправ. Бажано робити їх уранці, відразу після сну. Потрібно прийняти зручне становище, розслабитись, очистити розум від думок. Потім необхідно почати повільно вдихати повітря, наповнюючи їм усі свої легені, та видихати. Видих повинен бути не простий. Необхідно просто розслаблятися, щоб повітря виходило саме. Повторюємо 15 разів. Чакра буде відкрита весь день вперед.
Також можна користуватися талісманами для Маніпур протягом дня. Цей енергетичний центр активізують золото, бурштин, топаз та сердолік, а також жовтий колір одягу та цитрусові запахи.
ВішудхаБлизько 30% нашого з вами успіху залежить від дії цієї чакри. Вона розташована в області горла. Її головне завдання — допомагати людині у спілкуванні, у здобутті порозуміння та гармонії з оточуючими. У бізнесі та фінансових справах це дуже важливо.
На цьому допомога Вішудхи не обмежується. Ця чакра є центром творчої активності людини. Коли вона закрита і не працює належним чином, людина може мати великі проблеми з творчою роботою, з прийняттям важливих рішень. Із закритою Вішудхою неможливо працювати креативно, вигадувати щось нове.
Щоб активізувати її, слід носити одяг зеленого, білого, блакитного та бірюзового кольору, а також користуватися такими каменями, як авантюрин, гранат, корал. Корисними будуть аромати м'яти та кориці, прикраси із платини.
АджнаАджна розташована прямо в центрі чола. Її нерідко називають третім оком, бо вона відповідає за шосте почуття. Щоб розкрити Аджну, необхідно скористатися медитацією у розвиток інтуїції.
Дуже сприятливо на неї впливають такі відтінки, як синій та фіолетовий. Крім цього корисними будуть аромати сосни та мигдалю. З прикрас спеціалісти радять користуватися виробами з платини, срібла та мельхіору, а також носити перли, турмалін та тигрове око.
У важкі робочі дні або просто у складні життєві моменти можна заплющувати очі і потирати центр лоба подушечками пальців обох рук - усіма, крім великих пальців. Можна також слухати при цьому звуки природи: води, що ллється, річки, водоспаду, дощу.
Якщо забувати стимулювати цю чакру, то можуть виникнути проблеми з пам'яттю. Людям, які зайняті в інтелектуальній сфері, це може принести багато проблем. Аджна відповідає за потяг до знань, тому, коли вона активна, людина сповнена бажання розвиватися у всіх напрямках.
Дуже добре на будь-які чакри впливає правильний сон. Намагайтеся дотримуватись режиму, адже це благотворно впливає на настрій та енергетику людини. Вкрай негативними можуть бути шкідливі звички, відсутність фізичної активності, а також постійне перебування в оточенні неприємних людей. Слідкуйте за всіма аспектами, щоб ваші чакри завжди були відчиненими.
Публікації12:15
Здоров`я
Чи потрібні антибіотики при грипі. Пояснення медиків
Прийом антибіотиків під час грипу та гострих респіраторних вірусних інфекцій необхідний при ускладненнях. Таку думку висловила лікар-інфекціоніст Тетяна Єгорова на прес-конференції, передав кореспондент АСН.
"Для лікування грипу та ГРВІ призначаються противірусні препарати, а якщо є ускладнення, які можуть з'явиться на тлі вірусної інфекції, то тільки за призначенням лікаря, буде введена антибіотикотерапія, в залежності від того, яке саме ускладнення з'являється", - зазначила медик. За її словами, важлива при прийомі антибіотиків не тільки обґрунтованість, але і контроль лікаря, який підбере правильне дозування і тривалість терапії.
"Якщо йдеться про молоду людину без супутніх патологій, то приймати антибіотики з першого дня хвороби не варто", - додала експерт. У разі ж, якщо висока температура тіла тримається більше 3 днів і відзначається підвищення показників у загальних аналізах хворого, антибіотикотерапія також буде необхідна.
При цьому вона додала, що популярні, широко рекламовані, розчинні гарячі напої, які обіцяють швидке позбавлення від всіх симптомів ГРВІ та грипу, мають у своєму складі парацетамол, який надзвичайно токсичний і може ускладнювати стан хворого сам по собі. Нагадаємо, ще в кінці грудня 2017 року заввідділом респіраторних та інших вірусних інфекцій Інституту епідеміології інфекційних хвороб ім. Громашевського Алла Мироненко повідомила, що в Україні вже циркулює пандемічний небезпечний для життя грип.
Публікації16:45
Дозвілля
7 помилкових установок, що притягують негативних чоловіків
Чи знайома вам ситуація, коли ви зустрічаєте нового чоловіка і вам здається, що саме з ним все буде по-іншому? Коли ви думаєте, що ось з цією людиною ви не повторюватимете минулі помилки і зможете побудувати міцний союз? Але виходить у результаті все навпаки. Токсичні стосунки завдають ще одного удару нашій самооцінці, і поступово ми починаємо втрачати віру в те, що взагалі зможемо зустріти гідного партнера. І що більше у нас з'являється таких негативних думок, то простіше нам потім стати жертвою чоловіка-нарциса чи егоїста.
У чому причина цього нескінченного кола відносин, що не складаються, і «не тих» чоловіків, які з'являються в житті? Найчастіше проблема криється у наших власних думках та хибних установках. Ось деякі з них:
1. «Інші визначають мою самооцінку»
У жодному разі не можна дозволяти думці інших стати мірилом вашої самооцінки. На погляди більшості оточуючих у цьому питанні не можна покластися. Чоловіки приходять і йдуть, навіщо вам жити з відчуттям, що ви «знижений у ціні товар», тільки тому, що один з них назвав вас, наприклад, «не господарської»?
До того ж, ми часто не беремо до уваги багато факторів, вважаючи, що всі негативні слова, сказані на нашу адресу, є справжніми думками співрозмовника. Уявіть, що ваш чоловік серйозні проблеми на роботі, і він заводиться від будь-якої дрібниці. А ви питаєте його, чи добре на вас сидить ця сукня. На що він, зрозуміло, дратується і каже: «Та мені взагалі байдуже, що на тобі надіто! Ти така поверхова і дурна, що тільки й можеш думати про шмотки».
Звісно, це прикро. Образа на порожньому місці, та ще й применшення інтелектуальних здібностей. Але, найімовірніше, це необережно кинута фраза не має жодного стосунку до дійсності. Ваш чоловік так не думає, а сказав це тільки тому, що на той момент думав про ранкову нараду на роботі, на якій вирішується питання банкрутства його компанії. Більше того, є ймовірність, що він потім навіть не згадає, що говорив такі слова (читайте також: 5 простих істин про чоловіків, котрі корисно знати кожній жінці).
Причин, з яких оточуючі дають нам негативні оцінки безліч, і найчастіше вони пов'язані саме з особистістю та життєвими обставинами, що «оцінює». Наприклад, людина просто встала не з тієї ноги, тому її все дратує, або вона вам заздрить, тому вважає за краще висловлюватися про вас у неприємних виразах. Тож не варто сприймати все близько до серця і думати, що думка оточуючих визначає нашу особистість.
2. «Мені нема чого запропонувати іншим»
Якщо ви не впевнені у своїй спроможності та своїх здібностях, як це може залучити до вашого життя самодостатнього чоловіка? Звісно, ніяк. Чули про те, що таке притягує таке? Тут приблизно схожа ситуація. Якщо ви відчуваєте себе повноцінною особистістю, то у вашому житті не буде місця токсичним стосункам та нарцисам.
Не варто шукати партнера метою свого життя. Зрештою, довкола стільки всього цікавого. Займіться танцями або йогою, відвідуйте нові місця, заводьте знайомства або здійсніть свої дитячі мрії. Коли ви самі знайдете інтерес до життя і відчуєте свою особливість, ви виявите, що поряд з вами такі ж цікаві та самодостатні люди, у тому числі й чоловіки, один з яких, можливо, виявиться тим самим єдиним для вас, а ви для нього .
3. «Я постійно вляпуюсь у токсичні відносини — напевно, це моя доля»
Це стосується багатьох із нас. Наше минуле, безумовно, впливає на наше майбутнє, але не визначає його.
Якщо ви повторюєте помилки старих стосунків у нових — у цьому немає жодного найвищого приречення. Це лише свідчить про те, що ви не зуміли цього разу отримати потрібні уроки. Але не потрібно засмучуватися, варто просто поміняти свій погляд на минуле. Якщо ж ви сприйматимете невдалий досвід, як інструмент, який допоможе вам надалі не робити колишніх помилок — у вас є всі шанси побудувати гармонійні стосунки.
4. «Кожну людину можна поміняти»
Дорослі люди рідко можуть кардинально змінитись. Негативні риси характеру складно придушити у віці, а негативні звички сильно укорінюються в нас із роками. Більше того, деякі з них, такі як постійна схильність до брехні, можуть свідчити про нарцисичну та токсичну особистість.
Тільки якщо людина сама усвідомлює, що її поведінка в корені неправильна, вона має шанс змінитися. Якщо таку позицію нав'язала йому людина збоку — вона не зміниться.
На жаль, люди не здатні змінитись лише за нашим бажанням. Часто жінки думають, що своєю турботою та мудрістю вони зможуть «виправити» свого партнера. Змусити його кинути погані звички, стати більш м'яким та чуйним, відповідально ставитися до сімейного бюджету. Але такі добрі наміри здебільшого спочатку приречені на провал. Спробуйте взяти за правило - ніколи не починати серйозні стосунки
якщо вас не влаштовує поведінка, погляди або риси характеру партнера - і ви побачите, як зміниться ваше життя.
5. «Всі заслуговують на другий шанс»
Це вже не тільки неправильна, а й небезпечна помилка. Дати другий шанс одного разу — найчастіше розумно (хто з нас не помиляється?), але постійно заплющувати очі на те, що партнер завдає вам болю, проблем чи неприємностей — не варто. Якщо людина раз у раз повторює свої помилки або веде себе некрасиво до вас, з ним явно щось не так.
У такому разі ще важливо вчасно відстежити проблему. Бо якщо запустити ситуацію, то людина з токсичною поведінкою починає почуватися вільніше у своїх негативних проявах. Усі ми чули сумні історії про домашнє насильство. І починалося все, напевно, з того, що чоловік підвищував голос на жінку за будь-яку її провину і бив кулаком по столу. А вона засмучувалася і плакала, але щоразу прощала.
Бережіть і любіть себе. Не всяка поведінка заслуговує на прощення, не кожна людина здатна усвідомити свою неправоту так, щоб не повторювати своїх помилок.
6. «Я не гідна кращого»
Багато наших негативних установок сягають корінням у дитинство. Наприклад, діти, які відрізняються від інших, поводяться не так, як більшість оточуючих можуть почати думати, що з ними щось не в порядку. Припустимо, у нас прийнято, що дівчатка грають у ляльки, але що ж робити, якщо малечі цікаві поїзди та залізниця з лего?
У підлітковому віці відбуваються важливі зміни у житті. Його особистість формується, він шукає себе. І в цей момент він може відчути, що дуже відрізняється від інших. Так може зародитися думка, що «я інший, то менш гідний».
Якщо таким дітям не надають належної підтримки батьки і старші наставники, існує небезпека, що вони будуть і в дорослому житті вважати, що заслуговують на менше, ніж «нормальні» люди.
А оточуючі поводяться як наше дзеркало. Якщо ми вважаємо, що гідні лише посереднього поводження — з нами так і звертатимуться. Якщо ми думаємо, що заслуговуємо на те, щоб до нас ставилися з добротою, повагою та чесністю — ми залучаємо це до свого життя.
У фільмі "10 причин моєї ненависті" герой Хіта Леджера вимовляє дуже важливу фразу, яку варто запам'ятати, як життєве кредо: "Не дозволяй нікому примушувати тебе відчувати, що ти не вартий того, кого хочеш".
7. «У моєму житті суцільний негатив»
Чи зустрічалися вам люди, які буквально світяться зсередини? Від них виходять промені позитивної енергії, якою вони заряджають усіх оточуючих. До них підсвідомо хочеться тягнутися, бути поруч та спілкуватися. Протилежна ситуація із людьми, які налаштовані на негативну хвилю. Від них віє тугою і зневірою, і нам хочеться швидше втекти від них кудись подалі.
Звісно, у кожного у житті бувають непрості етапи. Але навіть серед нескінченного поспіху і проблем, що раптово навалилися, треба не забувати про своє емоційне самопочуття. Корисно приділяти медитації щодня хоч би 10 хвилин. Але якщо вам це не підходить - спробуйте просто в якийсь момент зупинитися і відволіктися від насущних справ, зробити глибокий вдих і видих, згадати про те, що ви любите, що приносить вам задоволення і радує. Нехай у пам'яті спливуть добрі спогади та приємні образи, які змусять вас усміхнутися. Пропустіть ці позитивні емоції через себе та рухайтеся далі.
Якщо ви знайдете в собі сили позбавитися цих негативних установок, ви вже просто не захочете впускати егоїстичних і негативних людей у своє життя.
Культура
Хлопчик з «Титаніка» досі отримує гроші за фільм
Колишній актор Різ Томпсон, який зіграв 5-річного ірландського хлопчика в «Титаніку», досі отримує гроші за картину, що вийшла в прокат 20 років тому. Про це пише Business Insider.
У «Титаніку» Томпсон грав пасажира третього класу, він тричі з'явився на екрані, і навіть сказав одну репліку. За сценарієм він разом з сестрою і матір'ю трагічно гинуть під час аварії лайнера.
В даний момент Томпсону 25 років, він працює директором цифрового маркетингу. Чоловік зазначив, що не пам'ятає більшу частину зйомок і те, як проходили проби. Як розповіли батьки, агент пропонував на вибір для хлопчика або знятися в рекламі мережі заправок або в сцені «великого фільму». На той момент рекламний ролик був більш надійним варіантом, адже гарантував гідні гроші за кілька годин роботи, але батьки вибрали фільм.
«Очевидно, що це завершилося прекрасно. Це було непоганим рішенням з їх боку, це очевидно», - розповів Томпсон.
Хлопчик з «Титаніка» досі отримує гроші за фільм
Колишній актор Різ Томпсон, який зіграв 5-річного ірландського хлопчика в «Титаніку», досі отримує гроші за картину, що вийшла в прокат 20 років тому. Про це пише Business Insider.
У «Титаніку» Томпсон грав пасажира третього класу, він тричі з'явився на екрані, і навіть сказав одну репліку. За сценарієм він разом з сестрою і матір'ю трагічно гинуть під час аварії лайнера.
В даний момент Томпсону 25 років, він працює директором цифрового маркетингу. Чоловік зазначив, що не пам'ятає більшу частину зйомок і те, як проходили проби. Як розповіли батьки, агент пропонував на вибір для хлопчика або знятися в рекламі мережі заправок або в сцені «великого фільму». На той момент рекламний ролик був більш надійним варіантом, адже гарантував гідні гроші за кілька годин роботи, але батьки вибрали фільм.
«Очевидно, що це завершилося прекрасно. Це було непоганим рішенням з їх боку, це очевидно», - розповів Томпсон.
Публікації22:45
Дозвілля
Медитація для залучення удачі «Світло душі»
Якщо вам здається, що успіх відвернувся і життя котиться під укіс, особлива медитація допоможе вам повернути душевну рівновагу і повернути прихильну Фортуну.
Медитація - особливий стан душі та тіла людини. Вона допомагає зосередитися на важливих аспектах життя, відновлює енергію та душевну рівновагу. Навчитися медитувати може кожен. Заняття дозволять по-іншому усвідомлювати те, що відбувається з вами, допоможуть знайти шлях не тільки до душевної рівноваги, але і до правильної організації всього життя, набратися енергії і навіть вилікувати багато захворювань.
Вправа «Створення Світла»Ця ментальна вправа допоможе вам підготуватися до основної медитації, відчути приплив сил та бажання боротися за свою долю для зміни її на краще.
Уявіть, що ви опинилися в темному приміщенні (це може бути підвал, печера, темна кімната). Дослухайтеся до своїх відчуттів. Ви втрачаєте здатність орієнтуватися у просторі та часі. Чого б вам хотілося найбільше? Напевно, відповідь буде така: «Включити світло». Бажання висвітлити приміщення навколо себе заповнює всю вашу істоту. Так і людина, яка перебуває в безодні своїх думок, намагається знайти вихід із ситуації. Сконцентрувавшись, ви почнете помічати, що морок навколо вас починає розсіюватися, впевненість у собі міцніє і вже немає страху та паніки. Це і є ваше внутрішнє світло, за допомогою якого ви зможете набути рівноваги та впевненості.
Відчуйте весь негатив, що обрушився на вас, що найбільше турбує: чому відвернувся успіх і як його повернути. Темрява, в якій ви опинилися - не привід опускати руки, а мотивація для ривка вперед і впевненості в собі.
Розвинувши здатність концентруватися на внутрішньому світлі, приступайте до самої медитації.
Медитація «Світло душі»Займіть зручне положення та сконцентруйтеся. Подумки або вголос промовляйте проблеми, які не дають вам спокою, ставте питання, на які шукайте відповідь. Не стримуйте емоції, що рвуться через край. Дайте їм вихід, і вони підштовхнуть вас до головного - поняття та прийняття ситуації, вихід з якої ви прагнете знайти.
Зосередьтеся на тому, як ви виглядаєте: одяг, взуття, емоційний стан. Подивіться на себе збоку: що ви відчуваєте? Жалість до себе? Тривогу? Розпач? Подумки поверніться в темне приміщення і погляньте всередину себе.
Не впадайте у відчай, якщо у вас нічого не вийде з першого разу. Зробіть ще одне зусилля і вдивіться у темряву. Незабаром ви почнете бачити свою душу. Якщо вона нещасна, страждає та намагається знайти вихід. Допоможіть їй, адже ніхто не розірве ланцюги відчаю, якими вона скута, крім вас самих. Уявіть собі промінь світла, що увірвався до підземелля. Подумки розтягніть його, живіть позитивними емоціями і спрямуйте на кайдани своєї душі.
А тепер візуалізуйте ту низку невдач, які вас переслідують. Почніть розчиняти пута і невдачі потоком світла, випалюйте відчай, подивіться, як воно тане і ваша душа набуває свободи. Глибоко вдихніть і ви відчуєте, що за спиною виросли крила. Хвилі тепла огорнуть вас з ніг до голови, умиротворення проникає в кожну клітинку підсвідомості і пітьма відступає.
Тепер ви вільні. Негатив піде, невдачі розчиняться. Нехай світло вашої душі висвітлює ваш шлях і приваблює у ваше життя щастя, радість, любов удачу та процвітання.
Щоразу, коли ви відчуваєте негативні емоції і відчуваєте, що успіх знову відвертається від вас, вдайтеся до медитації «Світло душі».
Позитивне мислення - запорука душевної рівноваги та фізичного здоров'я. Техніки позбавлення негативних думок допоможуть вам змінити життя на краще. Щастя криється у кожному з нас.
Риби самі по собі є вельми незвичайними людьми, тому з цим Знаком Зодіаку пов'язано безліч цікавих фактів, про....
Чакри регулюють все, що відбувається з нашою душею та тілом Щоб відкрити їх максимально швидким способом, важл....
Затяті ігромани здатні спустити цілий стан і в запалі азарту не зупинитися вчасно Уникнути недоречних витрат і....
Токсичні стосунки приносять більше проблем і розчарувань, ніж щастя та радості Найчастіше їх порівнюють зі сти....
/-0,63017606735229-/
/-pc-/
Top