7 повсякденних дій, через які ми позбавляємося сил та енергії

Деякі повсякденні дії виснажують наше енергетичне тло і відлякують удачу. Щоб зберегти сили та енергію, необхідно дізнатися, від яких дій слід відмовитися вже зараз.

Досить складно жити щасливо, постійно відчуваючи смуток та втому. Багато людей звинувачують у поганому самопочутті важку роботу, щільний графік чи домашні справи, але не завжди причина полягає саме у цьому. Іноді ми робимо прості повсякденні дії, які здаються нам абсолютно безпечними, але насправді вони відбиваються на нашому біополі і позбавляють нас життєвих сил. У зв'язку з цим експерти пропонують вам дізнатися, які звичні дії віднімають у людини енергію і роблять його менш щасливим.

Берисні розмови

Без спілкування не минає жоден наш день. Вранці ми цікавимося самопочуттям наших близьких, на роботі обговорюємо важливі питання з колегами чи керівництвом, а ввечері можемо розмовляти по телефону з близьким другом. Неможливо відмовитися від взаємодії з іншими людьми, але слід знати, що деякі розмови позбавляють нас сили. У процесі спілкування людина втрачає багато сил, особливо якщо під час розмови вона засуджує чи лає когось. Крім того, є список речей, які ніколи не можна обговорювати зі сторонніми — це загрожує проблемами в житті та енергетичним спустошенням.

Байдуже відношення до харчування

Деякі люди через роботу не встигають повноцінно поїсти. Про те, що неправильне харчування дуже шкодить здоров'ю, знає кожен. Насамперед це стосується тих, хто звик харчуватися на ходу. Робити це не можна: краще приділити хоча б невелику кількість часу обіду та поїсти у спокійній обстановці. Крім того, необхідно виключити їжу, на перетравлення якої йде багато часу та енергії: жирні, смажені та надто солоні страви.

Важливо знати, що деякі продукти є не тільки джерелами енергії, але і залучають гроші. А значить, якщо вони постійно є у вашому холодильнику, то незабаром ви зможете не лише покращити своє самопочуття, а й розбагатіти.

Шкідливі звички

Шкідливі звички не лише згубно впливають на здоров'я, а й позбавляють нас енергії. Про це свідчить досвід багатьох людей, які не можуть подолати свої залежності. Насамперед це стосується курців: отрута, яка надходить в організм, робить людину слабкою, через що знижується працездатність та погіршується настрій. Зловживання алкоголем також виснажує енергетичний запас. Щоб бути здоровою, енергійною і щасливою людиною, краще позбавитися від згубних
пристрастей.

Безглузде витрачання грошей

Деякі люди жодного дня не можуть прожити без походу магазинами. На жаль, шопоголізм — досить поширена проблема, яка відбивається як у бюджеті, і на біополі. Витрачати гроші потрібно розумно, заздалегідь склавши список покупок. Виснажливий похід бутіками може призвести до великих витрат, а також позбавити вас сил. Крім того, вже доведено, що грошовий успіх обходить стороною тих, хто безглуздо витрачає свої фінанси на марні речі. Якщо ви хочете провести вечір поза домом і при цьому відновити енергетичний запас, краще прогулятися парком. Не варто відвідувати магазини щодня.

Незадоволення власним життям

Деякі люди висловлюють невдоволення власним життям та долею щодня. Дійсно, якщо щодня ви змушені відвідувати нелюбу роботу, займатися набридлими домашніми справами і зустрічатися з людьми, які вам неприємні, вам може здатися, що у вашому житті немає нічого радісного. Але кожне погане слово про себе буквально руйнує нашу енергетику, позбавляє сил та приваблює ще більше проблем та невдач. Якщо вам здається, що ви живете неправильно, краще вже зараз спробувати змінити своє життя. Ви почуватиметеся набагато впевненіше і сильніше, якщо частіше вимовлятимете фрази, які допоможуть вам залучити удачу.

Лінь і неробство

Успіх відвертається від людей, які більшу частину свого життя проводять у бездіяльності і зовсім не прагнуть досягти мети. Чим більше людина лінується, тим швидше сили залишають його. Це загрожує тяжкими наслідками. Насамперед нероби втрачають енергію через те, що витрачають її на безглузді речі. Навіть марний перегляд телевізора вимагає величезних енергетичних витрат, і в цьому випадку відновити запас буде набагато важче, ніж якби ви займалися корисними справами. По-друге, ліньки — головний ворог фортуни, тому досягти успіхів і процвітання лінивим людям майже неможливо. Якщо ви хочете змінити своє життя і почуватися набагато краще, не варто лінуватися.

Встановлення неправильних цілей

Недостатньо просто поставити собі за мету, важливо, щоб вона ще й відповідала вимогам Всесвіту. Якщо ваша мета полягає в тому, щоб стати керівником компанії, де ви працюєте, — це дуже добре. Але якщо ви хочете обійняти керівну посаду, щоб звільнити колегу, з яким конкуруєте, — готуйтеся до гіршого. На обмірковування та досягнення таких цілей йде більше енергії, тому що вами керують негативні почуття та емоції, які позбавляють людину сил. Ви будете щасливішими лише в тому випадку, якщо ваші цілі будуть нешкідливими для оточуючих.

Як зберегти сили та енергію

Ми пропонуємо вам дізнатися, як зберегти енергію, якщо ви нерідко робили перелічені вище дії. Як з'ясувалося, зробити це зовсім не важко.

Насамперед навчитеся радіти життю. Навіть якщо ви передчуваєте, що майбутній день буде складним, не потрібно з самого ранку лаяти свою долю через труднощі. Натомість почніть ранок з позитивних установок та ранкових ритуалів, завдяки яким протягом дня ви зможете перебувати в гарному настрої, а також заручитися підтримкою Фортуни.

Незважаючи на дефіцит часу, постарайтеся харчуватися правильно. Не варто вживати продукти, після яких ви відчуваєте слабкість і почуваєтеся набагато гірше, ніж до їди.

Гарний сон — запорука здоров'я та головне джерело сил. Щоб зберегти енергію, необхідно спати міцно, а якщо безсоння періодично турбують вас, пропонуємо вам боротися з ними за допомогою народних методів.

Хоча один чи два рази на тиждень приділяйте час фізичним навантаженням. У теплу пору року найбільше ефективно займатися спортом на свіжому повітрі, в період холодів ви можете робити це вдома або в спортзалі. Після занять ви відчуєте себе набагато краще, а сили не залишатимуть вас протягом усього дня.

Напевно, у житті кожного є така людина, одна лише присутність якої викликає негативні емоції. Навіть у цьому випадку не варто витрачати сили на те, щоб вкотре обговорити його зовнішній вигляд, манери чи вчинки. Для початку спробуйте налагодити стосунки з недоброзичливцем: можливо, він не такий поганий, як ви вважаєте. Якщо це не вдається, зменшіть спілкування з ним і під час розмови з іншими людьми не робіть його головним об'єктом обговорення. Тоді ви зможете зберегти енергію та гарний настрій.