Вчені дізналися, скільки води повинна випивати людина
Переглядів:
1685
Австралійські вчені з'ясували, що для гарного самопочуття немає потреби випивати вісім склянок води щодня.
Як пише «Медпортал», згідно з даними дослідження, щодо питного режиму не потрібно змушувати організм, краще просто прислухатися до свого тіла і своїх потреб, тобто пити тоді, коли відчуваєш спрагу.
В експерименті вчених під керівництвом Майкла Фаррелла взяли участь 20 осіб, яких попросили оцінити, наскільки складно їм було пити воду в двох ситуаціях: після інтенсивного тренування, а також через деякий час. Результати виявилися цілком очікуваними: після тренування люди пили втричі більш охоче, ніж у тому випадку, коли вони не відчували спрагу.
Вчені також піддали учасників дослідження процедурі функціональної МРТ для того, щоб вивчити активність головного мозку в процесі експерименту. Виявилося, що, якщо люди були «насичені» водою, активувалась права префронтальна ділянка кори головного мозку, що відповідає за прийняття рішення. Це свідчило про те, що людям дійсно доводилося змушувати себе пити воду, коли вони вже не відчували спраги.
Новини партнерів
Інші важливі новини і публікації
.
Ще цікаве
Анжела Перл зазначила, що 18 травня 2024 року буде досить продуктивним днем Цього дня можливе досягнення перши....
Субота, 18 травня 2024 року, згідно з гороскопом від Павла Глоби, обіцяє стати непростим днем для всіх знакі....
У гороскопі на 18 травня 2024 року Тамара Глоба віщує день, який, хоч і легкий, але водночас вельми небезпечни....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні Овнам варто бути обережними у прийнятті рішень Намагайтеся уважно з....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ваші пристрасні ідеї та бажання можуть бути особливо привабливими д....
Анжела Перл зазначила, що 18 травня 2024 року буде досить продуктивним днем Цього дня можливе досягнення перши....
Субота, 18 травня 2024 року, згідно з гороскопом від Павла Глоби, обіцяє стати непростим днем для всіх знакі....
У гороскопі на 18 травня 2024 року Тамара Глоба віщує день, який, хоч і легкий, але водночас вельми небезпечни....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні Овнам варто бути обережними у прийнятті рішень Намагайтеся уважно з....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ваші пристрасні ідеї та бажання можуть бути особливо привабливими д....
/-0,78310298919678-/
/-pc-/
Top