Звичка заправляти ліжко відразу ж після сну небезпечна для здоров'я

Частина людей полюбляє застеляти ліжко відразу ж після підйому, а частина – не поспішає приводити його в порядок, що нерідко викликає обурення серед інших членів сім'ї.

Британські представники науки в області медицини вважають, що заправляти своє ліжко відразу після підйому шкідливо для здоров'я. На думку експертів, постіль повинна провітритися.

Сплячі люди в своїх ліжках створюють хороше середовище для проживання і розмноження патогенів, зокрема кліщів.

Відразу ж після сну в ліжку досить тепло і трохи волого, особливо, якщо людина сильно потіє (під час хвороби, жарким літом, в опалювальний сезон). Шкідливі мікроорганізми, які відчувають себе добре в таких умовах, можуть стати причиною появи алергічних реакцій, бронхіальної астми, висипу на шкірі. Також зростає ризик появи інфекційних захворювань очей.

Щоб ліжко не була розсадником бактерій, потрібно незабаром після пробудження зняти з нього ковдру і добре провітрити спальню не менше десяти - п'ятнадцяти хвилин.

Також потрібно міняти білизну щотижня і періодично пилососити м'яку оббивку ліжка. Ковдра, покривало і подушки слід прати як мінімум кілька разів на рік.

У ліжку люди виявляються уразливими до патогенних мікроорганізмів, які люблять вологу і тепло. Щоб не завдати здоров'ю шкоду, ліжко потрібно регулярно провітрювати і дотримуватися заходів гігієни, які рекомендують британські лікарі.

Читайте АСН в Google News