Стрічка новин
4 Травня
3 Травня
08:11
Ці п'ять видів хліба можна їсти без шкоди для фігури
Переглядів:
173
Житній хліб є одним з найбільш корисних. Ця випічка повністю без глютену, а значить при її вживанні, дискомфорт з боку травного тракту (включаючи здуття живота) повністю відсутній.
Єссейський хліб - це мікс з пшениці, проса, полби, сочевиці, ячменю і жита. Він містить багато білка і 18 амінокислот. Крім того, використання цього хліба полегшує процес травлення, а відсоток засвоюваності мінералів посилюється.
Лляний хліб містить корисні жири, клітковину, фітоестрогени. Це відмінне джерело магнію, калію і селену.
Лаваш - використовуючи його людина може знизити кількість цукру в крові і рівень холестерину. У нього менше калорій, ніж у звичайного хліба.
Ще одна відмінна альтернатива білому хлібу - вівсянка. Якщо людина хоче зменшити споживання жирів і вуглеводів, то такий перехід на вівсяний хліб - саме те, що треба. Такий різновид хліба дає більш тривале відчуття ситості, тому що вівсянка є відмінним джерелом корисних вуглеводів.
Читайте також:
Вчені виявили смертельну небезпеку нічних світильників
Новини партнерів
Інші важливі новини і публікації
.
.
Ще цікаве
Кішки завжди вважалися хранителями домашнього вогнища Кажуть, там, де є кішка, є добро та кохання
4 травня о 3:41 розпочнеться 26-й місячний день Фаза Місяця – спадна
Астролог Анжела Перл попередила, що 4 травня буде найбільш вдалим періодом, у багатьох сферах життя очікуються....
Павло Глоба у гороскопі на 4 травня 2024 року звертає увагу на потенційні зміни в особистих відносинах для дея....
Ранок 4 травня обіцяє бути цікавим та сприятливим для багатьох представників знаків зодіаку За словами Тамари ....
Кішки завжди вважалися хранителями домашнього вогнища Кажуть, там, де є кішка, є добро та кохання
4 травня о 3:41 розпочнеться 26-й місячний день Фаза Місяця – спадна
Астролог Анжела Перл попередила, що 4 травня буде найбільш вдалим періодом, у багатьох сферах життя очікуються....
Павло Глоба у гороскопі на 4 травня 2024 року звертає увагу на потенційні зміни в особистих відносинах для дея....
Ранок 4 травня обіцяє бути цікавим та сприятливим для багатьох представників знаків зодіаку За словами Тамари ....
/-1,1734409332275-/
/-pc-/
Top