counter
Лента новостей
Выбрать все
19 Апреля
18 Апреля
Все новости...

Эти пять видов хлеба можно есть без вреда для фигуры


Просмотров: 173


Эти пять видов хлеба можно есть без вреда для фигуры

Ржаной хлеб является одним из самых полезных. Эта выпечка полностью без глютена, а значит при ее употреблении, дискомфорт со стороны пищеварительного тракта (включая вздутие живота) полностью отсутствует. 

Ессейский хлеб - это микс из пшеницы, проса, полбы, чечевицы, ячменя и ржи. Он содержит много белка и 18 аминокислот. Кроме того, использование этого хлеба облегчает процесс пищеварения, а процент усваиваемости минералов усиливается.

Льняной хлеб содержит полезные жиры, клетчатку, фитоэстрогены. Это отличный источник магния, калия и селена.

Лаваш - используя его человек может снизить количество сахара в крови и уровень холестерина. У него меньше калорий, чем у обычного хлеба.

Еще одна отличная альтернатива белому хлебу - овсянка. Если человек хочет уменьшить потребление жиров и углеводов, то такой переход на овсяный хлеб - именно то, что надо. Такая разновидность хлеба дает более продолжительное чувство сытости, потому что овсянка является отличным источником полезных углеводов.


Читайте АСН в Google News






Новости партнеров




Другие важные новости и публикации

Еще интересное
Эффективные шепотки на любовь
Эффективные шепотки на любовь
Шепотки — это простые и быстрые заговоры, но при этом очень действенные, если воспользоваться ими правильно Уз....
Как улучшить свое финансовое положение: 7 полезных правил на каждый день
Как улучшить свое финансовое положение: 7 полезных правил на каждый день
Чтобы достичь финансового благополучия, простой работы и экономии недостаточно — необходимо хорошо постараться....
Убывающая Луна: что можно и что нельзя делать
Убывающая Луна: что можно и что нельзя делать
Наша жизнь неразрывно связана с лунными циклами Чтобы непростой период убывающей Луны прошел гладко и не прине....
Приметы про постельное белье
Приметы про постельное белье
Мы проводим в постели значительную часть своей жизни, поэтому существует так много примет о постельном белье О....
Главные проблемы Знаков Зодиака в отношениях
Главные проблемы Знаков Зодиака в отношениях
Астрология любви — самая популярная тема среди астрологов Каждому Знаку Зодиака присущи уникальные черты харак....
больше материалов
Эффективные шепотки на любовь
Эффективные шепотки на любовь
Шепотки — это простые и быстрые заговоры, но при этом очень действенные, если воспользоваться ими правильно Уз....
Как улучшить свое финансовое положение: 7 полезных правил на каждый день
Как улучшить свое финансовое положение: 7 полезных правил на каждый день
Чтобы достичь финансового благополучия, простой работы и экономии недостаточно — необходимо хорошо постараться....
Убывающая Луна: что можно и что нельзя делать
Убывающая Луна: что можно и что нельзя делать
Наша жизнь неразрывно связана с лунными циклами Чтобы непростой период убывающей Луны прошел гладко и не прине....
Приметы про постельное белье
Приметы про постельное белье
Мы проводим в постели значительную часть своей жизни, поэтому существует так много примет о постельном белье О....
Главные проблемы Знаков Зодиака в отношениях
Главные проблемы Знаков Зодиака в отношениях
Астрология любви — самая популярная тема среди астрологов Каждому Знаку Зодиака присущи уникальные черты харак....
больше материалов
/-1,073961019516-/ /-pc-/
Top