Эти пять видов хлеба можно есть без вреда для фигуры
Просмотров:
173
Ржаной хлеб является одним из самых полезных. Эта выпечка полностью без глютена, а значит при ее употреблении, дискомфорт со стороны пищеварительного тракта (включая вздутие живота) полностью отсутствует.
Ессейский хлеб - это микс из пшеницы, проса, полбы, чечевицы, ячменя и ржи. Он содержит много белка и 18 аминокислот. Кроме того, использование этого хлеба облегчает процесс пищеварения, а процент усваиваемости минералов усиливается.
Читайте также:
Дыня или арбуз: что полезней?
Льняной хлеб содержит полезные жиры, клетчатку, фитоэстрогены. Это отличный источник магния, калия и селена.
Лаваш - используя его человек может снизить количество сахара в крови и уровень холестерина. У него меньше калорий, чем у обычного хлеба.
Еще одна отличная альтернатива белому хлебу - овсянка. Если человек хочет уменьшить потребление жиров и углеводов, то такой переход на овсяный хлеб - именно то, что надо. Такая разновидность хлеба дает более продолжительное чувство сытости, потому что овсянка является отличным источником полезных углеводов.
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
.
Еще интересное
Правильная энергетическая обстановка в доме превыше всего Если вы чувствуете, что у вас начинались какие-то пр....
Наши мысли и психологические установки влияют на события, которые происходят в нашей жизни Искоренить негатив ....
Если вы хотите решить все свои финансовые трудности и привлечь деньги в дом, то рекомендуем вам три надежных с....
На работе человек проводит почти 30 процентов всей жизни Чтобы обеспечить себя удачей, необходимо правильно на....
Заговоры на привлечение денег и удачи читаются в том случае, когда человек испытывает материальные трудности и....
Правильная энергетическая обстановка в доме превыше всего Если вы чувствуете, что у вас начинались какие-то пр....
Наши мысли и психологические установки влияют на события, которые происходят в нашей жизни Искоренить негатив ....
Если вы хотите решить все свои финансовые трудности и привлечь деньги в дом, то рекомендуем вам три надежных с....
На работе человек проводит почти 30 процентов всей жизни Чтобы обеспечить себя удачей, необходимо правильно на....
Заговоры на привлечение денег и удачи читаются в том случае, когда человек испытывает материальные трудности и....
/-1,4707820415497-/
/-pc-/
Top