рус.
укр.
Головна
Докладно
Новини
Не пропустіть
Iнтерв`ю
Блоги
Думки
Фото/Відео
Прогноз погоди
Карта повітряних тривог
Архів
Докладно
Новини
Блоги
Фото/Відео
Прогноз погоди
Погода
Карта повітряних тривог
Повітряна тривога
рус
укр
Архів
Докладно
Новини
Iнтерв`ю
Блоги
Думки
Фото/Відео
Прогноз погоди
Архів
Повернутись назад
24
Листопада
2021
24 Листопада
24 Листопада
00:16
Політика
Поліцаї в окупованому Криму заарештували десятки активістів
Російська окупаційна влада із застосуванням своїх каральних силових органів затримала в окупованому Криму кілька десятків активістів, які прийшли зустріти звільненого з-під арешту адвоката Едема Семедляєва. Про це повідомила у Твіттер заступник глави МЗС України Еміне Джепар. За її словами, серед 31 затриманих чоловіки, жінки та співробітники засобів масової інформації. “У Криму нові затримання кримськотатарських активістів. Серед 31 затриманого є жінки та журналісти. Вони зустрічали адвоката Едема Семедляєва, у якого минув термін арешту”, - написала дипломат. Дипломат закликала окупаційну владу Росії негайно припинити довільні затримання та арешти та звільнити всіх громадян України, які незаконно утримуються. #Qırımda yañı yaqalavlar. 31 tutulğan kişi arasında qadınlar ve jurnalistler bar. Olar tevqif müddeti bitken advokat Edem Semelâyevni qarşılamağa keldiler. #Rusiye
24 Листопада
07:15
Політика
Білорусь заявив про припинення співпраці з НАТО
Після того, як на білорусько-польському кордоні продовжується штучно створене владою Білорусі міграційне протистояння, дії Генерального штабу РБ не викликають здивувань, адже за цей час було висловлено безліч звинувачень в обидві сторони, а Білорусь до того ж наростила військову присутність Росії на своїй території. Учора, 23 листопада, на телеграм-каналі Міноборони РБ було викладено фрагмент коментаря начальника Генерального штабу Збройних сил - першого заступника міністра оборони Білорусі Віктора Гулевича. У ньому він повідомив, що практична співпраця Білорусі та НАТО припинена.«Буквально днями було зроблено черговий недружній крок із боку європейських держав. З ініціативи НАТО було згорнуто ще один канал діалогу та призупинено практичну співпрацю Північноатлантичного альянсу з Республікою Білорусь», - сказав Гулевич. Він також повідомив, що Мінськ наростить інтенсивність бойової підготовки для недопущення раптового нападу на країну. За словами Гулевича, у Білорусі навпаки вважають, що це Польща, Литва та Латвія нарощують військові контингенти.
24 Листопада
07:45
Дозвілля
24 листопада: Феодор Студит одружуватися не велить. Які заборони наприкінці осені.
Православна церква в середу 24 листопада вшановує пам'ять преподобного Феодора Студита. Візантійський чернець прославився своєю невтомною боротьбою з іконоборством. У народі свято називається Мартинов День, Федір Заметуха, Студенец та Феодор Студіт.Цікавою особливістю назви свята стало те, що Студит — прізвище святого, але в народі воно сприймалося буквально: на той час землю сковувало зимовим холодом, і починалася справжня зимова погода, незважаючи на те, що календарно була ще осінь. Тому в цей день воліли сидіти вдома, в теплі та затишку.Традиції та звичаї: Наші пращури помітили, якщо в цей день погода буде непогожою, то й осінь буде такою. З цього дня зима по-справжньому вступала у свої права. На той час сніг уже лягав щільним шаром. Тому люди вирушали на ринки до сусідніх сіл, де обмінювалися товаром. Із заходом сонця дівчата ворожили на нареченого. Щоб дізнатися про свою долю на найближчий рік, брали голівку часнику. Якщо зубчиків була парна кількість, то свататися прийдуть незабаром, а якщо непарне, то найближчі місяці так і сидітимуть у дівках. Також на Феодора господині перебирали все домашнє начиння: те, що опинялося з тріщинами чи вадами, викидали. Тримати такий посуд у хаті — погана прикмета, яка дає голод і бідність. Що не можна робити: Сьогодні краще не влаштовувати свята. Існує повір'я, що після веселощів у цей день можуть настати серйозні проблеми. У жодному разі не залишайте безладдя. Краще навіть влаштувати генеральне прибирання, але чи хоча б вологе. Варто бути обережними із вогнем. Неуважність може призвести до невиправних наслідків. Не можна цього дня дарувати рушники, вони можуть призвести до проблем зі здоров'ям. Якщо вам вручають його, то віддайте натомість невелику суму грошей. Таким чином, ви його отримаєте не дар, а купіть. Прикмети: Якщо на вулиці дощ чи мокрий сніг, то до грудня ще буде тепла погода.Погода тепла на Федора - отже, і зима буде без сильних морозів та завірюхи.Світить сонце до обіду, вночі настане мороз.Якщо вночі на небі багато зірок, наступний рік буде врожайним.Сніг у цей день віщував відлигу до 4 грудня.Яскраве сонце на Федора до похолодання.
24 Листопада
08:01
Дозвілля
Пророкування астрологів на 2022 рік. Запишіть ці дати і викладіться на повну
Загалом астрологи вважають, що 2022 рік буде досить рядовим, але з деякими вкрай незвичайними явищами та подіями. Кожен, хто шукає спокій та комфорт, зможе частково здійснити свої бажання. Тим же, хто намагається суттєво змінити своє життя, шукає пригод та яскравих емоцій, доведеться пам'ятати про те, що за все необхідно платити свою ціну. Просто так наші небесні покровителі не допомагатимуть нам. Павло Глоба та інші астрологи наголошують на важливості одного нетривалого періоду. Йдеться про відрізок часу з 4 лютого до 29 квітня. В цей час не буде жодної ретроградної планети. Цей період краще присвятити найважливішим справам із усіх можливих. У жодному разі не сидіть без діла, якщо хочете змінити своє життя.
24 Листопада
08:15
Дозвілля
Всесвіт щодня робить тебе багатшим: де знаходиться головний жіночий капітал
Чудеса це те, що відбувається з нами щомиті. Питання лише в сприйнятті і вмінні накопичувати дорогоцінний досвід, забирати з усього найсвітліші і необхідні діаманти, формуючи справжнісінький капітал життя.Як часто людина через якісь обставини розкуркулює себе до самого дна… Адже можна залишити приголомшливу спадщину для роду після себе, якщо прямо зараз взятися за життя. Необхідні дива – ось справжні «цінні облігації», які лунають кожній жінці для щасливого життя. Все по порядку. Але на хвилинку відвернуся, щоб поміркувати над мрією, яка була в дитинстві у кожної дівчинки. Як там було? Вийти заміж за принца, жити в гарному будинку, купувати собі все найкраще, займатися улюбленою справою, багато подорожувати, виховувати гарних ангелоподібних дітлахів, насолоджуватися життям і завжди бути з усмішкою на обличчі. А ще пекти смачні тістечка, готувати ласощі для всієї родини і всюди встигати не втомлюючись. Ти можеш підкоригувати, бо це загальний нарис стандартної мрії. Тепер уяви, якби ти народилася в прекрасному замку, де все було ідеально: батьківське кохання, виконання запитів і бажань, перше кохання жодного разу не сумне і не сумне, у школі завжди гладять по голівці, друзі тільки справжні та щирі. Загалом, таке собі утопічне ідеальне життя. Як думаєш, чи змогла б ти по-справжньому познайомитися з собою? Чи змогла б ти впізнати себе? Чи вдалося б тобі відчути справжній смак радості, любові, щастя і чарівництва, якщо все за помахом палички феї тут же збувалося? Дізналася б ти про свої приховані таланти та безмежні можливості? Чи відчула б справжню внутрішню жіночу енергію? Ні! Ти просто провела б життя в ляльковому будиночку і померла від туги і нудьги, будучи при цьому казково багатою. Повертаємося до необхідних чудес. Для людини вже стало звичним, що дива – це обов'язково щось прекрасне, здорове та чудове. Проте дива — це те, що відбувається з нами щомиті. Питання лише в сприйнятті і вмінні накопичувати дорогоцінний досвід, забирати з усього найсвітліші і необхідні діаманти, формуючи справжнісінький капітал життя. Необхідні дива - це такі штучки, які обов'язково трапляться, і тобі їх ніяк не оминути. Вони вигадані і задумані особисто для тебе. Навіть відчуваючи біль від втрати, розлучень та розчарувань, ми перебуваємо у чудесах. У цей момент ми стикаємося зі справжнім Я: дістаємо із засіків усі свої здібності, сили, можливості, віру, досвід, уміння перебувати наодинці з собою, долати і рости. Справжній капітал і багатство жінки - це її вміння проявити життєстійкість і любов до життя, що б не відбувалося і які гармати не гуркотіли б навколо. Найдивовижніші висновки, безцінні уроки та впевненість у собі жінка отримує від необхідних чудес: несправедливості, неприйняття, поганого ставлення та іншого. Так, хтось не розцінює це, як справжнє багатство, тому й плюхається в страждання і тихенько бовтається у своєму сумному болоті, примовляючи: «Яка ж я бідна, як мені важко». А багаті жінки дістають свої дорогоцінні інструменти, впроваджують їх у обставини, проходять через це все і примножують внутрішнє багатство вдвічі, втричі і навіть удесятеро. Працьовитість, любов, повага, дбайливе ставлення, терпіння, життєстійкість, прийняття, посмішка — ось головне багатство, яке має кожна жінка, щоб бути щасливим і насолоджуватися життям, зміцнюючи свої позиції і примножуючи капітал у рамках Всесвіту. Сумувати, розчаровуватися в собі і житті, впадати в паніку і обростати тривогою, піддаватися маніпуляціям обставин — це рівносильно тому, ніби ти обкрадаєш себе, розкурчуєш власне життя і роздаєш багатство праворуч і ліворуч. Сприймай кожну ситуацію як обов'язкову частинку свого життя. Попрошу тебе посміхатися завжди і за будь-яких обставин. Хоча б у собі. Бережи свій капітал! Примножуй багатство - вміння жити і жити необхідні чудеса. До речі, це вміння відмінно впливає родові сценарії. Ти залишиш шикарну спадщину майбутнім поколінням. Обіцяю!
24 Листопада
08:59
Дозвілля
Названі знаки зодіаку, для яких зима буде доленосною
Астрологи стверджують, що для представників трьох знаків зодіаку холодна пора року, що наближається, стане суцільною світлою смугою. Для Стрільців буде шанс почати все з чистого аркуша. Їм слід ставитись до справ зі здоровим оптимізмом і при цьому не втрачати тверезості розуму. Усі їхні починання матимуть грандіозний успіх, проте не варто забувати минулі уроки та помилки, вони допоможуть впоратися з випробуваннями на новому шляху. Взимку Риби почнуть отримувати результати від докладених раніше зусиль. Фахівці зі зірок не радять їм розпочинати нові справи та проекти. Цей час ідеально підходить саме для активного саморозвитку та завершення поточної роботи.Овнів майбутньої зими чекає кілька приємних новин. Представникам цього знака зодіаку необхідно добре попрацювати, і тоді їх зусилля будуть винагороджені належним чином. Для досягнення успіху Овнам необхідно розвивати позитивні риси характеру та позбутися надмірної самовпевненості.
24 Листопада
09:15
Суспільство
Українська розвідка попереджає: сепаратисти Донбасу за підтримки Росії підвищують боєздатність
За даними української військової розвідки, війська бойовиків Донбасу за підтримки Росії підвищують свою бойову готовність. У районі розпочалися навчання з військами з окупованих територій. Українські розвідники повідомляють, що бойовиків сепаратистських формувань навчають військові фахівці регулярної російської армії, які спеціально прибули до «Л/ДНР».У заяві Головного розвідувального управління Міноборони України йдеться, що у навчаннях, що розпочалися на непідконтрольних Україні територіях Донбасу, беруть участь Донецький та Луганський військові корпуси. У командно-штабних навчаннях також задіяні резервні частини, силові структури та адміністрація окупованих територій. Контроль за навчаннями здійснює комісія 8-ї гвардійської армії Росії, що входить до складу Південного військового округу. У той же час навчання супроводжуються активізацією діяльності російських ЗМІ, спрямованих на дискредитацію українських збройних сил.
24 Листопада
09:30
Суспільство
МОЗ прийняв рішення, коли почнуть щепити третьою дозою вакцини.
В Україні почнуть щепити третьою (бустерною) дозою вакцини від COVID-19 лише після того, як буде вакциновано щонайменше 50% населення, заявив перший заступник голови МОЗ Олександр Комарида. Про це 23 листопада повідомили на "Суспільному". Учора на відкритті центру вакцинації у мечеті Ар-Рахма у Києві глава МОЗ зазначив, що бустерну дозу в Україні буде введено відповідно до рекомендацій ВООЗ. Заступник міністра поінформував, що наразі лише п'ять країн дозволили використання бустерної дози. "Позиція ВООЗ поки що не використовувати бустерну дозу. Ми на постійному контакті з ВООЗ, і коли буде така необхідність, ми слідуватимемо їх рекомендаціям і вводитимемо бустерну дозу", - заявив Комарида Він уточнив, що третьою вакциною стануть щепити вже після імунізації половини дорослих українців: "не раніше, ніж буде провакциновано 50% населення".
24 Листопада
09:55
Суспільство
Соціологи вирахували найпопулярніший день для подружніх зрад
23 листопада є найпопулярнішим для зрад днем в році. Цілком можливо, що це пояснюється холодною погодою і останньою можливістю для зрадників "відтягнутися" перед довгими канікулами, пише портал МедікФорум. У деяких країнах світу цей день називають "невірної п'ятницею", так як це мало не остання за часом можливість для любителів подружніх зрад сходити наліво і залишитися при цьому непоміченими. А все тому, що потім настає довгий сезон свят і покупки подарунків, під час якого зраджувати своїм половинкам буває просто ніколи. Так що якщо сьогодні ваш чоловік прийде з роботи несподівано пізно, то у вас з'явиться вагомий привід насторожитися. Принаймні, саме таку інформацію надав популярний веб-сайт, призначений для організації побачень одружених людей. Попит на подібні портали стає дедалі більше, вони об'єднують людей, які вже перебувають у шлюбі і планують завести коханця або коханку. Виявилося, що 80% різного роду подружніх зрад плануються користувачами сайту саме на 23 листопада. Творці порталу та психологи вважають, що частково в цьому винна погана погода. Довші за тривалістю ночі і холод за вікном ідеально підходять для людей, які бажають злитися в пристрасних обіймах і відчсути спокусу забороненого кохання.
24 Листопада
11:01
Здоров`я
Вчені перерахували 10 звичок, які поступово руйнують мозок
Ось 10 найбільш руйнівних звичок для нашого мозку: 1. Звичка не снідати.Ця звичка безпосередньо пов'язана зі здоров'ям. Зокрема, призводить до набору зайвої ваги. Цілком можливо, відмова від ранкового прийому їжі призводить до того, що наш організм відчуває стрес від голодування, а це, в свою чергу, негативно позначається на процесі метаболізму. 2. Звичка переїдати.Енергія, що надходить в наш організм з їжею, необхідна для нормального розвитку і роботи м'язів, органів, тканин і клітин. Кількість калорій, необхідних людині в добу, може відрізнятися в залежності від віку людини, його зростання, статі, ваги і фізичної активності протягом дня. Нерозтрачені калорії запасаються організмом на майбутнє у вигляді жиру. Це може привести до ожиріння, підвищення рівня холестерину, кров'яного тиску і ризику серцево-судинних захворювань. 3. Куріння.Куріння стало однією з найпопулярніших шкідливих звичок. Це причина багатьох смертей, але її цілком можливо усунути. Куріння збільшує ризик хвороб дихальної та серцево-судинної систем, раку. Вчені стверджують, що в одній сигареті міститься більше 4000 різних компонентів, більшість з яких токсичні. Деякі є канцерогенними, збільшуючи ризик онкологічних захворювань. 4. Споживання цукру і цукровмісних продуктів у великій кількості.Цукор може не тільки привести до ожиріння, але і негативно вплинути на стан здоров'я в цілому. Зайвий цукор в вашому організмі не обов'язково тут же використовується для вироблення енергії. Він може бути перероблений в тригліцериди. Це особливий вид жиру, який відкладається на тілі. Солодкі напої (наприклад, газована вода) особливо підступні. Ними неможливо напитися. З кожним ковтком вам хочеться все більше і більше. Цукор, який ви споживаєте з їжею, надходить у кров. Чим більше цукровмісних продуктів ви споживаєте, тим більше нестабільним буде рівень цукру. Споживання цукру в великій кількості може негативно позначитися на імунній системі, відповідно, на здатності організму боротися з різними вірусами та інфекціями. 5. Звичка дихати забрудненим повітрям.Найголовніший споживач кисню в організмі - наш мозок. Вдихаючи забруднене повітря, ми позбавляємо його необхідної кількості кисню. Забирайтеся якомога частіше на природу, де можна дихати чистим повітрям. 6. Звичка недосипати.Ви здивуєтеся, але хронічне недосипання дійсно може надзвичайно негативно позначитися на вашому здоров'ї, здатності нормально функціонувати і на вашому стані в цілому. У повсякденному житті ми часто відчуваємо стрес, що може призвести до безсоння. Деякі люди жертвують сном заради роботи або якихось інших повсякденних обов'язків. Але варто усвідомити, що недолік сну призводить до тяжких для організму наслідків, які ми спочатку навіть не усвідомлюємо. У короткостроковій перспективі недолік сну може призвести до таких наслідків: Проблеми з концентрацією уваги. Нездатність нормально функціонувати протягом дня.Проблеми з пам'яттю. Порушення когнітивних процесів.Проблеми в стосунках.Низька якість життя. 7. Звичка накриватися ковдрою з головою під час сну.Негативний вплив цієї звички було доведено в одному досліджень. Дослідники прийшли до висновку, що звичка спати з головою під ковдрою підвищує ризик розвитку хвороби Альцгеймера і різних видів деменції. Причиною всьому є недолік кисню, що надходить в мозок під час сну. 8. Звичка змушувати мозок посилено працювати під час хвороби.Старанна робота або навчання під час хвороби можуть значно знизити продуктивність мозку. Наш мозок надзвичайно гостро реагує на різні хвороби або будь-якої іншої шкоди організму на фізичному рівні. Це може привести до плачевних наслідків, особливо, коли ми змушуємо мозок працювати на знос під час хвороби. 9. Звичка не думати.Думати і міркувати про щось - це відмінний спосіб тренувати наш мозок. Якщо ми робимо це рідко, наш мозок може почати деградувати. 10. Звичка постійно мовчати. Спілкуючись і обговорюючи наші почуття і емоції, ми змушуємо мозок думати, формулювати думки і висловлювати їх. Чим менше ви спілкуєтеся, тим більше «замикаєте» свої думки всередині. Ви як би самі садіть себе в камеру довічного ув'язнення. Висловлюйте свої думки та емоції, коли це вам необхідно. Повірте, це позитивно позначиться на вашому здоров'ї в цілому.
24 Листопада
11:15
Політика
Мігранти вночі штурмували кордон
Польська прикордонна служба зафіксувала минулої доби 267 спроб незаконного переходу кордону з Білорусі до Польщі. Також прикордонники повідомили про спробу масового порушення кордону з білоруського боку агресивно налаштованими нелегалами за підтримки «білоруських служб».Кордон намагалися порушити понад сотню мігрантів. Обвинувачені білоруськими силовиками, вони були агресивні і кидали в прикордонників каміння. І навіть зруйнували огорожу. Прикордонна служба опублікувала кадри нічного протистояння. На кадрах — проламана огорожа з колючого дроту, за якою на білоруській стороні стоять люди у камуфляжі зі зброєю. З 2 вересня через штучно створену режимом Лукашенка міграційну кризу в прикордонній зоні Польщі з Білоруссю у 183 населених пунктах у Підляському та Люблінському районах діє надзвичайний стан. Його було введено на 30 днів відповідно до указу президента Анджея Дуди, виданого на прохання Ради міністрів. Сейм погодився продовжити надзвичайний стан ще на 60 днів. До середини наступного року на кордоні з Білоруссю буде зведено залізну огорожу, увінчану колючим дротом і оснащену електронними пристроями контролю. Стіна довжиною 180 км та висотою 5,5 м буде побудована на Підляссі. Уздовж кордону буде встановлено датчики руху, денні та нічні камери. Minionej doby na granicy odnotowano 267 prób jej nielegalnego przekroczenia.#funkcjonariuszeSG wydali 44 postanowienia o opuszczeniu Polski.Na odcinkach ochranianych przez placówki SG w Dubiczach Cerkiewnych oraz w Mielniku grupy agresywnych cudzoziemców forsowały granicę. pic.twitter.com/2glbiTKxuh — Straż Graniczna (@Straz_Graniczna) November 24, 2021 Wczoraj tj.23.11 ok.19.00 grupa ponad 100 agresywnych cudzoziemców siłowo forsowała granicę. W służby polskie rzucano kamieniami. Atak odbywał się pod nadzorem białoruskich służb.#zgranicy pic.twitter.com/vGwLO5MVvb — Straż Graniczna (@Straz_Graniczna) November 24, 2021
24 Листопада
11:30
Коронавірус
Революційна зміна правил у Німеччині - заборона виходити на роботу не вакцинованою
З сьогоднішнього дня в Німеччині заборонено виходити на робочі місця всім, хто не відповідає так званій «3G» моделі: "geimpft" - вакцинований, «genesen» - перехворів "getestet" - перевірений Тобто, виходити на робочі місця можна лише в тому випадку, якщо є докази вакцинації, одужання або нещодавнього тесту на COVID-19. У ухвалі уряду написано: «нещеплені люди, які не можуть працювати з дому, повинні щодня надавати своєму роботодавцю поточний експрес-тест на антигени (або тест ПЛР не більше 48 годин)».Роботодавці, у свою чергу, відповідають за перевірку доказів перед тим, як допустити людину на робоче місце. Вони також повинні пропонувати безкоштовне тестування не менше двох разів на тиждень. Ульріх Кельбер, повноважний представник уряду Німеччини із захисту особистих даних, підтримує принцип «3G» на робочому місці, але критикує його реалізацію. У свою чергу Кай Бекманн, президент Німецької асоціації роботодавців хімічної промисловості, визнає, що «складно провести широкомасштабні перевірки за кілька днів, наприклад, для вахтових робітників на виробництві».
Публікації
11:45
Наука і технології
Як розкрити потенціал бізнесу за допомогою ІТ?
Цифрове перетворення або трансформація, диджиталізація, - подібні терміни зараз на всіх на слуху. Кризова обстановка останніх років справила в бізнесі ефект бомби, що вибухнула: продемонструвала, що всі, хто хочуть залишитися на плаву, повинні перемикатися на сучасні цифрові технології. Тепер власникам бізнесу треба «піти в цифру», до того ж максимально швидко. Діджиталізація: що це і навіщо потрібно Диджиталізація є комплексом IT-технологій, які допомагають підтримувати бізнес у робочому стані в умовах нинішніх кризових реалій. Це загальне поняття, що означає цифрове трансформування економіки та навіть суспільства. Транзит у “цифру” уособлює швидкий перехід від економіки індустріального періоду, що з аналоговими технологіями, до епохи цифрових систем. Сьогодні правильна розробка програмного забезпечення дозволяє вирішувати практично будь-які завдання. Процес диджиталізації надає бізнесу низку незаперечних переваг, серед яких такі: Підвищення продуктивності.Економія часу (автоматизація багатьох процесів та рутини).Поліпшення внутрішніх та зовнішніх комунікацій.Вихід на новий, більш високий рівень обслуговування клієнтів (омніканальність, крос-продаж, upsell-продаж).Підвищення конкурентоспроможності за рахунок загальної оптимізації робочих процесів та зменшення «людського фактора». Covid-19 - фактор диджиталізації Пандемія Ковід-19 драматично змінила ситуацію у світовій економіці. Багатьом компаніям знадобилося в короткий термін переходити на технології, про які вони раніше навіть не замислювалися. Сьогодні реальність така, що доводиться або йти з ринку, або ставати digital. Безумовно, навіть великому бізнесу справлятися з такими потрясіннями дуже складно. У цьому можуть допомогти досвідчена команда розробників або співпраця з аутсорсерами. Бізнес переводить свої процеси в "цифру", щоб вирішити низку проблем: Потреба власників захистити своїх працівників. Епідемія змушує багатьох працювати віддалено. Щоб така практика була не менш ефективною, ніж робота в офісі, потрібні відповідні цифрові рішення. Важливі комунікації. Карантини сильно вплинули на мобільність людей у діловому світі. Тепер організувати відрядження чи масовий захід набагато складніше. Отже, важливо правильно організувати нетворкінг та бізнес-комунікації у віддаленому форматі. Сьогодні існує багато різних електронних платформ для зручної, функціональної та безпечної бізнес-комунікації онлайн. Необхідність постійного навчання співробітників та підвищення їх кваліфікації. Сучасні веб-рішення дозволяють вивчати будь-що не виходячи з дому. Для цього є онлайн-школи, веб-курси і т.д. Не менш ефективними є індивідуальні уроки через онлайн-комунікації. Відносини з клієнтами та продажу. У нових умовах бізнес без діджиталу випадає з ланцюжка відносин із більш просунутими партнерами та контрагентами. Але найважливіше - він втрачає зв'язок з аудиторією, яка вже звикла отримувати онлайн сервіс. Вдало підібрані IT-інструменти дозволяють бізнесу не лише залишатися на плаву, а й продовжувати розвиток, завойовувати нові ринки, збільшувати клієнтську базу. Оскільки для кожної сфери діджиталізація має свої особливості, без послуг компетентних професіоналів у галузі IT-технологій не обійтись.
24 Листопада
11:54
Дозвілля
Сатана або милий ангел. Які вони тещі за знаком Зодіаку
Якщо ваша теща Овен (21.03-20.04), вам не варто турбуватися, що вона буде втручатися у ваше особисте життя. Свою дочку вона вважає дорослим і самостійною людиною, яка має право приймати рішення сама, навіть якщо виходить заміж за такого дурня, як ви. Але активність такої тещі може дратувати. Якщо ви живете окремо, то як мінімум раз в два-три дня вона буде з'являтися у вашій квартирі. Саме вона буде ініціатором перебудов і перепланувань вашого житла практично щороку. Вона запальна, але швидко відхідливі. Себе і свою дочку в образу не дасть. Щоб використовувати її кипучу енергію «в мирних цілях», радимо придбати цілинний земельну ділянку. А якщо ви людина заможна, ще краще, подаруйте їй автомобіль. Теща, народжена під знаком Тельця (21.04-21.05), також постарається якомога менше втручатися у ваше сімейне життя. Її поява на горизонті становить в середньому 1-2 рази на місяць. Вона більше воліє щоб ви самі ходили до неї в гості. В її особі початківці молодята можуть знайти надійного спонсора. Але якщо чоловік з часом не покаже, що здатний гідно забезпечити сім'ю, її фінансова підтримка буде стосуватися виключно власної дочки, а до зятя вона стане ставитися з добре прихованим презирством. Зятя-роботягу така теща зауважаєт, навіть якщо їй особисто ніякої вигоди не перепаде. З тещами-Близнюками (22.05-21.06) зазвичай не буває особливих клопотів. З ними легко знайти спільну мову, якщо постійно підтримувати розмову. Але спільне життя з часом починає сильно діяти на нерви. Її постійна балаканина дратує. Зберігати секрети вона не вміє і незабаром про все, що діється у вашій родині дізнаються не тільки близькі родичі, а й сусіди, і навіть незнайомі люди в черзі продовольчого магазину. Вираз «тещин язик», це саме про неї. Тому рекомендується роздільне проживання. Але навіть в цьому випадку він часто і в самий невідповідний час буде забігати до вас «на хвилиночку». Таким тещ найкраще доручати прогулянки, заняття та ігри з онуками. Теща-Рак (22.06-22.07) зазвичай дуже тиха і завжди готова висловити своєї дочки співчуття. У спілкуванні з нею слід бути особливо обережним, так як вона неймовірно уразлива. Теща-Рак здатна оточити вашу сім'ю турботою, але при цьому потай може вважати, що все тримається на її шиї, а їй самій приділяють мало поваги, як охоронниці традицій роду. Якщо вона проживає окремо від вас, то візитами без приводу турбувати вас не стане. Зате вона свято дотримується всіх сімейні свята. Дуже образиться, якщо ви забудете привітати її з днем народження. Онуки люблять таку бабусю, а вона в свою чергу балує їх смачними домашніми пирогами. Тим, у кого теща Левиця (23.07-23.08), можна позаздрити. Вона хоч і горда, проте, при відповідній увазі і повазі до її персони може стати для вас справжнім другом. Левиця благородна, що не буде плести внутрішньосімейних інтриг, а її зовнішнім виглядом може пишатися будь-який зять, так як доглядає вона за собою чудово. Люди не знайомі з вашою родиною, можуть навіть прийняти її за вашу дружину. У деяких випадках, особливо якщо різниця у віці незначна, такі тещі заграють зі своїми зятями. У разі повного розриву відносин така теща поведе себе хоча і зарозуміло, але, тим не менш, благородно. Вона прямо скаже своєї дочки, що ви їй не пара, але прийняття рішення залишить за нею. При цьому не буде мучити вас і паплюжити в очах оточуючих. Теща-Діва (23.08-23.09) може являти собою класичний типаж тещі з анекдотів. Вона безмірно критична, схильна повчати і читати моралі, чіпляється до будь-якої дрібниці, в усьому бачить недоліки і бурчить, даючи зрозуміти, що ви неправильно ведете господарство, а ось вона зразок для наслідування. Треба віддати їй належне, в тому щоб приготувати, випрати або прибрати вона сама досконалість, і вона ніколи не пропустить нагоди це продемонструвати, щоб зайвий раз показати, як вам до неї далеко. Досягти її рівня вам навряд чи вдасться. За її власним думку, вона не любить «виносити сміття з хати», але тим не менш, перемиває вам кістки зі всіма своїми подружками. Вона цікава і суне свого носа куди не слід, хоча ніколи за собою цього не визнає і прагне, щоб усі її дії виглядали пристойно. Дуже часто такі тещі сприяють розпаду шлюбу. Настійно рекомендується роздільне проживання. Для того щоб скоротити її візити в ваш будинок рекомендується, наприклад, розвести тарганів або залишати на самому видному місці брудні шкарпетки. Хоча це і загрожує ускладненнями зовсім іншого роду. Для тещі, народженої під знаком Терези (24.09-23.10), головне зберегти з усіма членами сім'ї теплі і доброзичливі відносини. Тому вони органічно вписуються в розпорядок вашого сімейного життя і спільне проживання з ними зазвичай не напружує. Але може трапитися і так, що будучи зовсім непрактичною людиною, така теща повністю повисне на шиї зятя, при цьому абсолютно не заперечуючи проти його претензій на посаду глави сім'ї. Навіть якщо ваш шлюб не вдався і ви повністю розсварилися. Дуже складний характер у тещі-Скорпіона (24.10-22.11). Це або вороги, або союзники, третього не дано. Така теща з першого погляду оцінить наскільки ви підходите її дочки, і якщо ви її чимось не влаштуєте, вона постарається вижити вас. Почуття і бажання вашої дружини при цьому можуть зовсім не братися до уваги. Радимо уникати сварок з тещами-Скорпіонами, так як здобути перемогу у вічній війні з ними ви навряд чи зумієте. Якщо ж ваші відносини розвиваються нормально, то прикладайте всі зусилля для їх підтримки. Помилки з вашого боку такими тещами не вибачаються. Абсолютно незрозуміло як ставиться до вас теща-Козеріг (22.12-20.01). Вона може приховувати свої почуття під непроникною маскою на обличчі. Такий собі «людина у футлярі». Зазвичай тещі-Козероги самі прагнуть жити окремо, швидко залишають молодят, до себе не кличуть і до них також не ходять, замикаються в своєму світі і навіть про допомогу не попросять, якщо раптом будуть її потребувати. Добрі чи почуття ви до неї маєте, або повна байдужість, таке враження, що їм це до одного місця. Може навіть виникнути враження, що у вас зовсім немає тещі. Вельми оригінальна теща-Водолій (21.01-18.02). Вона примудряється залишатися сучасної, морально зятя не пригнічує, але жити з нею неспокійно. Рятує лише те, що вона вічно десь пропадає і сама знаходить собі заняття. Швидше за все, вона переключить свою увагу на ваших дітей - її онуків, і особливо вона буде піклуватися про їх освіту. Однак конфліктувати з такою тещею не варто. Вона хоч і демократична, проте її поведінка дуже непередбачувано. Теща-Риби (19.02-21.03) дуже часто приносить себе в жертву своїм дітям (до зятя може ставитися як до рідного сина), прагне виділити їм окреме житло (навіть на шкоду власним житловим умовам) і всіляко полегшити їм побут (хоча сама абсолютно непрактична ), мирить подружжя, якщо вони раптом посварилися і сама схильна прощати завдані їй образи. Чи не обтяжує частими візитами, але дуже радіє коли приходять до неї. Мріє про онуків і може звалити на себе всі тяготи по їх вихованню.
24 Листопада
12:15
Кримінал
На педагога написали заяву: зґвалтував дитину та заклеїв рота скотчем, щоб не кричала
Місцеве видання "Дніпро година", посилаючись на свої джерела, опублікувало шокуючу історію. За їхніми відомостями у Дніпропетровській області педагога у школі-інтернаті звинувачують у зґвалтуванні підопічної. До поліції звернулася бабуся постраждалої дівчинки та повідомила, що її онуку зґвалтував учитель у спеціалізованій школі. Вихованці інтернату лише 13 років, педагогу, якого звинувачують у зґвалтуванні – 56. НП сталася у селі Саксагань Кам'янського району Дніпропетровської області. За словами бабусі, це сталося 23 листопада. Близько 20.00 вечора 56-річний чоловік, соціальний педагог цієї школи, перебуваючи у спальній кімнаті гуртожитку, вдарив по обличчю та заклеїв рота липкою стрічкою 13-річної учениці 7-го класу. Потім він скористався її безпорадністю і зґвалтував. Співробітниками Кам'янського районного управління поліції внесено відомості до ЄРДР за ч.2 ст. 156 (Розбещення неповнолітніх). Вирішується питання про затримання чоловіка. Якщо його вина буде доведена, йому "світить" від 5 до 8 років в'язниці.
24 Листопада
12:30
Суспільство
Пораділи сніговій погоді? А попереду буде веселіше!
Як повідомила на своїх сторінках соціальних мереж народний синоптик Наталка Діденко, ситуацію з погодою над нашою країною зумовлює антициклон Walpurga. Тому то в нас і сніг, то мороз вночі. Але до кінця тижня на синоптики очікують потепління. В Україні місцями повітря прогріється до +16 градусів, але стане більше опадів. 24 листопада, за прогнозом Діденка, в країні буде високий атмосферний тиск, суха, без опадів, погода. Температура буде низькою, від 0 до -5 градусів морозу. У Києві 24 листопада опадів не буде. Вдень очікується +1...+3 градуси. Синоптики Українського гідрометцентру показали, якою буде температура у середу та до кінця тижня. У гідрометцентрі прогнозують, що у четвер, 25 листопада, погодна ситуація буде аналогічною. У п'ятницю 26 листопада потеплішає до +2...+8, а на півдні до +10...+12 градусів. При цьому на заході можливий дощ. 27-28 листопада до країни увірветься атмосферний фронт, буде похмуро з дощами. Потеплішає до +10 градусів, а півдні місцями до +16 градусів.
24 Листопада
12:50
Події
В окупованому Донецьку стався вибух. Постраждали двоє людей
В окупованому Донецьку у Київському районі стався вибух. В результаті постраждали двоє людей. Про це повідомляє РБК-Україна, посилаючись на Telegram-канал глави адміністрації міста Олексія Кулемзіна. Інцидент стався у середу, 24 листопада. "О 8:43 у Київському районі стався вибух гранати, внаслідок чого постраждали двоє людей. На місці працюють спецслужби", - йдеться у повідомленні.
24 Листопада
13:00
Дозвілля
Стосунки і кохання: значення для кожного знака Зодіаку
Любов - це завжди любов. Вона і серед двох, які обнімаються у ліжку, і серед компанії, що відправляється стрибати з парашутом. У любові може бути дуже нелегко, зустрічаються несподіванки, які можуть заподіяти сильний стрес, але, тим не менш, без любові не можна жити. Але ми повинні пам'ятати, що любов буває різна. І ось що означає «любов» для кожного знака зодіаку. Овен Любов для тебе - це ті вчинки, які ти здійснюєш заради свого партнера. Схильний до суперництва, швидкий, природжений лідер - ось що впливає на твоє уявлення про любов. І ти завжди шукаєш спосіб дати знати своїй другій половинці про те, як сильні твої почуття. Для тебе важливі не слова, а справи. Говорячи простіше, ти хочеш віддачі. Телець Ти відчуваєш любов, коли тобі по-справжньому легко з людиною. Тобі потрібне особисте життя, щоб почуватися комфортно, тому ти ніколи і ні заради чого не пожертвуєш відносинами. Тебе дуже турбує безпека твого емоційного плану, тому ти її сильно бережеш. Близнюки Розмови по душах і ніжний шепіт - це дуже важливо для тебе. Для тебе найголовніше - це спілкування з партнером. Хоч ти часто здаєшся легковажним, ти також дуже розважливий і практичний, постійно все аналізуєш. Це робить тебе балакучим на людях, але тихим і ніжним наодинці з твоєю половинкою. Поки у вас двох є про що поговорити, ваше кохання буде жити. Рак Як пристрасна й емоційна людина, ти любиш проводити час наодинці зі своїм партнером, тому що тільки так ти можеш по-справжньому розслабитися. У вирі подій, в якому ти опиняєшся кожен день, ти вважаєш любов'ю тиху гавань. В якій ти зможеш нарешті прийти в спокій, скільки б чого не пережив за день. Ти зрозумієш, що це справжня любов, коли ти знайдеш людину, проведення часу з яким ти віддаси перевагу спокійному дня на пляжі. Лев Ти вважаєш, що любов - це розкішне життя. Незважаючи на те, що ти дуже впевнена в собі, тобі дуже подобається, коли партнер тебе водить в шикарні ресторани, дарує дорогі подарунки, влаштовує сюрпризи. Ти знаєш справжню ціну доброго стосунку і турботі. Ти чекаєш, що любов - це як кіно з тобою в головній ролі і ти дійсно хочеш подарувати твоєму партнеру таке ж відношення. Діва І любов, і життя для тебе - це мистецтво маленьких кроків, мистецтво маленьких, але частих жестів прояви любові між тобою і твоїм партнером. Ти нічого не втрачаєш з поля свого зору, звертаєш увагу на дрібниці. І балуєш свого партнера при першій же можливості. Ти будеш в захваті від вечора, проведеного удвох на дивані перед телевізором з якоюсь смачною їжею. Також для тебе дуже важлива вірність і ти не можеш відчувати себе в порядку, якщо не впевнений в партнері. Терези Де немає миру, там немає любові для тебе. Ти прагнеш знайти людину, з якою будеш відчувати глибинний духовний зв'язок і яка подарує тобі внутрішню гармонію. В її присутності ти будеш відчувати, що ти вдома. Нічні розмови під величезним, чорним зоряним небом допоможуть тобі відчути цей зв'язок .. Скорпіон Тебе надихає сама думка про кохання, тому що ти віриш, що саме завдяки їй з'являються найяскравіші спогади. Ти отримуєш від любові величезне задоволення. Відносини для тебе дуже важливі і ти - людина слова. І справи! У тому, що стосується любові. Ти готовий йти до кінця з людиною, яка змушує тебе сміятися, з якою можна поговорити про щось цікаве. І, звичайно, з тією, яка несе за тебе відповідальність, в той час, як ти несеш відповідальність за нього. Стрілець Як справжнього любителя свободи тебе лякає думка про будь-які обмеження, зобов'язання. Але любов для тебе далеко не порожній звук. Ти чекаєш дива від любові. І твій коханий повинен також бути для тебе вірним другом. Тобі дуже потрібно почуття гумору в стосунках, яке будете розуміти тільки ви обидва. Ти хочеш будувати разом плани і шукати пригоди. Козеріг Для тебе кохання - це щось традиційне. Ти не дуже любиш проявляти слабкість, так як життя вимагає від тебе постійного прояву сили. І тому ти сорок разів подумаєш, перш ніж в когось закохатися. Ти хочеш побудувати міцну, традиційну сім'ю. З милими, важливими дрібницями. Такими, як вечері по п'ятницях, на яких буде присутній вся сім'я. В такому дусі. Саме завдяки таким дрібницям ти відчуваєш, що ви обидва стаєте ближче. Ставайте рідними один одному. Водолій Для тебе кохання - це розуміння. Ти чекаєш, що твій партнер зрозуміє тебе повністю. Навіть в тих проявах, які ніхто не може зрозуміти, крім тебе. Критичний розум і жага знань рухає тобою, і тому навіть в любові тобі потрібен той, з ким ви можете досліджувати світ разом і завжди дізнаватися щось нове. Риби Твоє розуміння любові залежить від прочитаних тобою книг. Тому як ти дуже тонко відчуваєш мистецтво, його вплив на тебе велике. У тебе потужна інтуїція, яку ти активно використовуєш, проявляючи свою любов в своїй творчості. Любов дарує тобі почуття гармонії і відчуття, що ти саме там, де ти повинен бути. Источник
24 Листопада
13:06
Політика
Світлана Тихановська прямо зараз виступає в Європарламенті
Зазвичай така можливість надається керівникам країн та лідерам ЄС. Пряма трансляція здесь
24 Листопада
13:45
Політика
На кордоні України з Білоруссю стартувала операція Полісся
Україна розпочала на кордоні з Білоруссю спеціальну прикордонну операцію «Полісся». Як передає Укрінформ, про це повідомляє Державна прикордонна служба України (ДПСУ). Операція проводиться ДПСУ спільно з Національною гвардією, поліцією та Збройними силами. У прикордонній службі повідомили, що поставлене завдання не допустити перетину нелегальними мігрантами державного кордону України. За словами першого заступника голови Державної прикордонної служби України Володимира Никифоренка, на сьогоднішній день на українсько-білоруському кордоні зберігається загроза поширення міграційної кризи та ймовірність перенаправлення потоків мігрантів в Україну і тому правоохоронні органи спільними зусиллями вживають заходів щодо забезпечення охорони кордону. В охороні кордону будуть застосовуватись для патрулювання та моніторингу авіація, безпілотні авіаційні комплекси, а також технічні засоби спостереження.
24 Листопада
14:00
Дозвілля
7 убивчих життєвих перемог: коли успіх насправді говорить про поразку
Глибоко всередині ви знаєте, що робите неправильно, але це вас не зупиняє. Усі знайомі зі списком «семи смертних гріхів»: Гординя, Жадібність, Хіть, Заздрість, Обжерливість, Гнів, Лінощі. Але що таке смертна перемога? Коли перемога в житті насправді говорить про вашу поразку? У реальному житті короткострокові успіхи у довгостроковій перспективі, як правило, є поразкою. І мені довелося дізнатися про це на особистому досвіді. Іноді люди бояться рухатися вперед. Вони зосереджуються на тому, щоб добре виглядати, а не на тому, щоб добре почуватися. Найбільш тривожним аспектом цієї проблеми є той факт, що часто навіть не розумієте, що програєте, або просто не хочете це визнавати. Глибоко всередині ви знаєте, що робите неправильно, але це вас не зупиняє. Але ось у чому річ — не можна завжди ігнорувати проблему. Рано чи пізно наслідки вас спіткають. І в кінцевому рахунку ваш картковий будиночок впаде. Отже, 7 смертних перемог у житті кожної людини: Глибоко всередині ви знаєте, що робите неправильно, але це вас не зупиняє. Усі знайомі зі списком «семи смертних гріхів»: Гординя, Жадібність, Хіть, Заздрість, Обжерливість, Гнів, Лінощі. Але що таке смертна перемога? Коли перемога в житті насправді говорить про вашу поразку? У реальному житті короткострокові успіхи у довгостроковій перспективі, як правило, є поразкою. І мені довелося дізнатися про це на особистому досвіді. Іноді люди бояться рухатися вперед. Вони зосереджуються на тому, щоб добре виглядати, а не на тому, щоб добре почуватися. Найбільш тривожним аспектом цієї проблеми є той факт, що часто навіть не розумієте, що програєте, або просто не хочете це визнавати. Глибоко всередині ви знаєте, що робите неправильно, але це вас не зупиняє. Але ось у чому річ — не можна завжди ігнорувати проблему. Рано чи пізно наслідки вас спіткають. І в кінцевому рахунку ваш картковий будиночок впаде. Отже, 7 смертних перемог у житті кожної людини: 1. Підйом сходами. «Якщо сходи приставлені не до тієї стіни, кожен зроблений нами крок наближає нас до неправильного призначення», — Стівен Кові. Вам ніколи не перемогти, якщо ви досягаєте успіху, ступаючи по головах і політизуючи свій шлях до вершини. Пам'ятайте про те, хто підтримує ваші сходи внизу і не переступайте через них. В іншому випадку сходи випадуть у вас з-під ніг. 2. Економія з допомогою розриву відносин. Люди – це ваше головне багатство. Пошук та розвиток великих талантів – це мистецтво у сфері побудови відносин, а не те, чим можна маніпулювати. Інвестуйте у людей. Знаходьте час, щоб поговорити з ними або показати їм, що ви дорожите. Цікавтеся їхньою думкою, зіставляйте його зі своєю. Вам нічого не варто бути доброю людиною, а віддача від цієї доброти безцінна. 3. Маніпулювання інформацією. Для того, щоб отримати бажане, ви готові піти на будь-що. А досягши успіху, ви розумієте, що можете не розповідати про те, як це у вас сталося. Можливо, ви і не зробили нічого протизаконного, але таємниці, що приховуються вами, завжди будуть вас переслідувати. Це називається кармою. Коли люди безсилі, вони мають два варіанти: Боротися проти системи або обійти її, Використовувати систему. Остерігатися варто людей, які йдуть другим шляхом. Ті ж, хто бореться із системою або намагаються її обійти, можуть комусь не подобатися, але вони відкриті і нічого не приховують. Любителі використовувати систему самостверджуються за рахунок того, що грають із цією системою. Вони виправдовують свою аморальну поведінку існуванням правил, зловживають увагою та позбавляють прав своїх найкращих людей заради особистого збагачення. 4. Зрада заради перемоги. Ворог б'є в обличчя, а друг у спину. Найскладніші ситуації рідко виникають із вини далеких ворогів. Їх причиною часто є ті, кого ми раніше вважали своїми союзниками. Але короткострокова вигода ніколи не переважить довгострокові побічні ефекти недалекоглядних вчинків. Рішення підставити інших задля отримання бажаного тягне за собою занадто велику супутню шкоду. А це нормально. 5. Підтримка статусу-кво Статус-кво навряд чи призведе до перемоги. Ви можете витратити весь свій час і гроші на те, щоб зберегти речі такими, якими вони є (бо це працює, тому що це традиція або тому, що так було завжди), одночасно розмовляючи про зміни. Якщо ви періодично щось змінюватимете у своєму житті, то станете успішнішими. Не варто просто говорити про те, що слід зробити. Якщо у вас є геніальна ідея як можна покращити своє життя, дійте та втілить її в реальність. 6. Відкладення чогось особливого випадку. «Не зберігайте нічого для особливих випадків. Щодня вашого життя це вже особливий випадок», — Гордон Хінклі. Чому б не використовувати ваше модне срібло столове під час сьогоднішньої вечері? Чому не докласти всіх своїх зусиль сьогодні? Навіщо відкладати свою чудову ідею потім? Життя коротке. І банальність цього виразу анітрохи не зменшує його істинності. Багато людей відкладають свої найкращі проекти та ідеї на потім, і більше ніколи до них не повертаються. Уявіть, якби троянда так і залишалася бутоном, бажаючи зберегти свої пелюстки на невизначений час. Як би тоді підприємці-початківці, художники та лідери почали робити щось варте? Настав час розпочати гру. Найбільш успішні люди не чекають, щоби проявити себе. Вони не відкладають речі для особливих нагод. Найщасливіше життя у тих, хто створює велич щодня, започатковуючи кожен свій проект на попередньому. Успішні люди закладають фундамент своєї роботи. Щоб стати експертом, у вас має бути досвід, а щоб цей досвід отримати, потрібно експериментувати. 7. Визнання своїх перемог (і одночасне ігнорування невдач). Якщо ви, як і я, оптимісти, то схильні зосереджуватися на своїх перемогах, відкидаючи убік будь-які невдачі. І хоча сучасні гуру в галузі менеджменту радять фокусуватися на своїх сильних сторонах (а не на слабких), не варто забувати і про можливість перетворювати свої недоліки на переваги. У кожного з нас є сфери для розвитку. Всі ми люди. Деякі з нас засмучуються, отримуючи негативний зворотний зв'язок, тоді як інші просто відмахуються від критики. Суть не в тому, правильна ваша реакція чи ні. Суть у стратегії. Якщо ви хочете зробити своє життя кращим, прислухайтеся до інших людей. Але ще важливіше — придивіться тому, що несуть у собі ваші невдачі, і вийміть із цього урок. Досягнуті вами результати найкраще розкажуть про те, наскільки ви успішні у житті. Не чекайте, доки хтось назве вас переможцем. Зробіть себе переможцем самі, незважаючи на всі невдачі. Але не дозволяйте цим перемогам зробити вас такими одержими, щоб ці перемоги стали невдачами. А ще візьміть на себе повну відповідальність за своє життя (за всі перемоги та поразки) та спостерігайте за справжньою магією.
24 Листопада
14:15
Суспільство
У Києві проходить акція проти обов'язкової вакцинації населення
У столиці України відбуваються багатолюдні мітинги противників програми обов'язкової вакцинації проти коронавірусу нового типу. Біля будівлі Верховної Ради зібралося кілька сотень супротивників обов'язкової вакцинації. У зв'язку з цим на низці вулиць у центрі міста обмежено рух транспорту. Учасники акції вимагають звільнення львівського активіста Остапа Стахіва, якого звинувачують у замаху на повалення конституційного ладу в Україні. Також учасники акції виступають проти обов'язкової вакцинації представників певних професій. У прес-службі МВС повідомили, що у зв'язку із проведенням масового заходу 24 листопада з 10:30 до 17:00 у столиці буде обмежено рух.
24 Листопада
14:30
Суспільство
Human Rights Watch звинувачує режим Лукашенка у тортурах мігрантів
Міжнародна правозахисна організація Human Rights Watch випустила доповідь про міграційну кризу. У ньому дістається й Польщі — за висилку мігрантів, але головним винуватцем називають режим Лукашенка, який жорстоко поводиться з мігрантами і навіть піддає їх тортурам.«Це порушує заборону на нелюдське чи принижувальне гідність поводження та покарання, а також договірні зобов'язання Білорусі як учасника Міжнародного пакту про громадянські та політичні права, Конвенції ООН проти катувань та інших форм нелюдського чи принижуючого гідність поводження та Міжнародної конвенції про права дитини. Мігранти мають труднощі з доступом до медичної та психічної та психологічної підтримки, працевлаштування, освіти та фінансової підтримки в Білорусі».
24 Листопада
14:30
Політика
"У нас немає ще одного року". Тихановська жорстко виступила у Європарламенті
Тихановська розповіла про жахливі репресії, які зазнали білоруси за минулий з виборів-2020 рік, і закликала ЄС дотримуватися своїх же рішень: «Ви не визнали підсумки виборів, тому не називайте цього самозванця тим, ким він не є. Говоріть чітко та прямо: контракти, підписані режимом після 9 серпня 2020 року, не мають та не матимуть юридичної сили». На думку Тихановської, із серпня 2020 року було достатньо символічних кроків та заяв про солідарність: «Білорусам висловлювали подяку за відродження віри в демократію та людську гідність. Але чи не час Європі продемонструвати свою прихильність до цих цінностей у реальних діях?» Світлана Тихановська порівняла режим Лукашенка з вірусом та запропонувала три етапи позбавлення від нього — ізоляція (невизнання), лікування (позбавлення ресурсів) та формування імунітету (розширення допомоги громадянському суспільству).
24 Листопада
14:55
Коронавірус
Україна вчетверо скорочує термін дії "жовтих" COVID-сертифікатів
На сьогоднішньому засіданні уряду міністр охорони здоров'я Віктор Ляшко заявив, що дія жовтих сертифікатів буде скорочена вчетверо. Тепер він діятиме протягом 30 днів. Відповідне рішення було ухвалено Кабінетом Міністрів України. Про це повідомлялося на засіданні уряду. "... змінено термін дії "жовтого" COVID-сертифікату, який підтверджував проведення як мінімум одного щеплення. Він становитиме 30 днів, раніше він був дійсним 120 днів", - зазначив міністр охорони здоров'я Віктор Ляшко. Про причини ухвалення такого рішення зазначено не було, але, можливо, це пов'язано з тим, що за доповіддю Ляшка на засіданні уряду минулого тижня, близько 600 тисяч українців не прийшли за другою дозою COVID-щеплення хоча час уже настав. Більшість аналітиків та експертів схиляється до висновку, що скорочення терміну дії "жовтих" сертифікатів має підштовхнути їх до отримання другої дози. Примітно, що в Україні інтервал між введенням першої та другої доз вакцини AstraZeneca становить від 4 до 12 тижнів. На засіданні уряду Ляшко окремо не роз'яснював, чи це означає, що тим, хто вакцинується AstraZeneca, "жовтий" сертифікат буде недоступний через 30 днів.
24 Листопада
15:30
Здоров`я
10 кроків, щоб швидко зняти стрес у напружених ситуаціях
Ритм життя регулярно підносить нам нові виклики та проблеми. Ми стикаємося з питаннями: ким ми стаємо, чи займаємося тим, що у нас є. Але в цьому поспіху дуже просто втратити себе. Стоп! Настав час підзарядитися, відпочити від хаосу, що захопив світ. Ось 10 кроків, які допоможуть вам відчути життя. Ви можете знаходитися тільки в одному місці. Прямо зараз ви тут. І більше ніде. Вдих видих. Повторюємо: ви знаходитесь у цьому Всесвіті і тільки в одному певному місці. Перестаньте турбуватися про те, що не у вашій владі. У вас в голові тисячі думок про інші місця та інший час. Ви чіпляєтесь за це та не можете рухатися вперед. Зберіться та обережно відпустіть їх з глибоким видихом. Скиньте все, обнультесь. Пам'ятайте, що в кожному новому дні на вас чекають яскраві злети і, можливо, важкі падіння. Зупиніться та озирніться навколо. А тепер уявіть: щось трапилося або хтось несподівано підійшов, коли ви найменше цього очікували. Це надихнуло вас, «відірвало від землі», наче повітряна куля. А тепер уявіть, що ви піднесли когось нагору, як тепла хвиля, яка підхоплює легкий м'ячик. Пам'ятайте, життя визначається компромісами. Піти на поступки дуже просто, це ніби пом'якшити удар для іншої людини, навіть на коротку мить. Подумайте про розмірений ритм життя. Уявіть, що всі люди на нашій прекрасній планеті відпустили всі земні проблеми. Видихніть, розслабте плечі. Усвідомте, що сьогодні маєте мету. Якою б не була ця мета вам знадобиться енергія, щоб продовжити до неї свій шлях. Вдихніть якнайглибше, пропустіть повітря через себе, а потім випустіть його.
24 Листопада
16:02
Дозвілля
8 навичок психічно стійких людей
1. Здатність адаптуватися до змін Люди з емоційною стійкістю не бояться змін у житті, тому що їхня психіка гнучка, а розум відкритий для будь-яких експериментів. Вони легко позбавляються старих та неефективних шаблонів поведінки, мають звичку переглядати помилкові установки, пробувати щось нове, використовуючи будь-яку можливість для зростання та розвитку. Психіка таких людей жива та рухлива, це дає їм перевагу у боротьбі з консерваторами та аматорами стабільності. 2. Вміння не зациклюватись на помилках Психічно стійкі люди спокійно сприймають невдачі, бо знають – краще спробувати та програти, ніж піддатися страху та відмовитися жити зовсім. Помилки необхідні для досвіду, вони допомагають самовдосконалюватись, шукати виходи із скрутних ситуацій, підвищувати мотивацію та продуктивність. Головне, не дозволяти шуму чужих думок псувати собі настрій, не реагувати на чужі оцінки – критикувати завжди легше, ніж робити. 3. Легкість у вираженні емоцій Емоційно стійкі люди тому добре володіють своїми почуттями, що чудово їх усвідомлюють. Радість, біль, сором, гнів ними не придушуються і заперечуються, а промовляються вголос. Вони не бояться бути справжніми, не бояться любити, страждати чи виглядати смішно. Для них не існує «хороших» чи «поганих» емоцій, вони здатні черпати силу і натхнення у всіх своїх статках, намагаються проживати до кінця всі свої думки та почуття. 4. Чітке розуміння своїх кордонів Такі люди не терпітимуть до себе зневажливого ставлення, не погоджуватимуться на те, що їм не подобається чи нецікаво. Вони вміють говорити "ні", чудово чують свої потреби. Можливо, тому психічно здорові люди рідко стикаються зі стресами та депресією, не живуть у нездорових стосунках, не тягнуть на собі тягар чужих зобов'язань. Між миттєвими задоволеннями та довгостроковою інвестицією вони завжди оберуть другий варіант. 5. Спокійне ставлення до поразок Неможливо досягти успіху, жодного разу не вдаривши обличчям у бруд. Програш – важлива частина перемоги, яка мотивує таких людей вийти за звичні рамки мислення, переглянути свої рішення, прокачати здібності. Навіть падаючи на саме дно, вони намагаються відштовхнутися від нього, трансформувати енергію невдачі в шанс для нового ривка. Психічно стійкі люди сміливо зустрічають поразку, бо знають, що після падіння можна піднятися знову і спробувати ще раз. 6. Звичка тримати тіло в тонусі Фізичні вправи та здорове харчування не тільки зміцнюють імунітет та покращують фігуру, але також сприяють підвищенню впевненості у собі. Такі люди тримають своє тіло в тонусі за допомогою збалансованого харчування, повноцінного сну та щоденного спорту, що допомагає їм досягати великих професійних успіхів та частіше обіймати керівникські посади. Вони відрізняються високою самодисципліною, випромінюють внутрішню силу та гармонію, що не може не підкуповувати оточуючих. 7. Виборча увага Психічно стійкі люди не витрачатимуть свою енергію на події, які ніяк від них не залежать. Вони знають, у світі відбувається маса поганих речей – війни, революції, голод, економічна криза – але це не привід опускати руки чи вплутуватися у війну, яка не під силу. Кожна людина має бути на своєму місці, займатися тим, що вона може і вміє, що перебуває у зоні її контролю. Який сенс переживати про те, що неможливо змінити? Краще направити цю енергію на щось варте, наприклад, на власний розвиток. 8. Вміння ігнорувати ідіотів Світ сповнений неприємних людей – маніпуляторів, заздрісників, скигліїв, тиранів, котрі люблять нав'язувати оточуючим свою картину світу, створювати непотрібні конфлікти, паразитувати з допомогою чужих ідей. Психологічно стійкі люди не ведуть на провокації, не заражаються чужим роздратуванням, не реагують на негатив. Вони вміють зберігати тверезий розум у будь-якій ситуації, свідомо уникаючи гострих тем, не беручи близько до серця спроби їх уразити. Чужа ненависть чи дурість не торкається їхньої душі, у них здорова самооцінка та міцні межі.
24 Листопада
16:30
Політика
Євросоюз завдає чергового удару по Лукашенку
П'ятий пакет санкцій Євросоюзу торкнеться "Гродно Азот" та "Білоруснафта", а не тільки "Белавіа", пише німецький Spiegel. Зміст пакету буде оголошено наприкінці наступного тижня. Євросоюз хоче накласти санкції на білоруську авіакомпанію «Белавіа» та кількох офіційних осіб за перевезення мігрантів до зовнішнього кордону ЄС. За інформацією SPIEGEL, до списку також входять компанії із Сирії та Туреччини.Ситуація на кордоні між Польщею та Білоруссю останнім часом дещо пом'якшилася, але Євросоюз продовжує тиск на білоруського диктатора (саме так написано у німецькому журналі, – ред.) Олександра Лукашенка. Євросоюз хоче запровадити санкції щодо білоруської державної авіакомпанії «Бєлавіа». Різні білоруські чиновники, а також сирійська чартерна авіакомпанія Cham Airlines та турецький провайдер паспортно-візових послуг VIP Grub також підпадають під санкції. Журналісти повідомили цю інформацію за даними конфіденційного списку, який представник ЄС із закордонних справ Хосеп Боррелл направив до Ради держав-членів і став доступним для SPIEGEL. У більшості випадків санкції ґрунтуються на участі у транспортуванні мігрантів до зовнішнього кордону ЄС. «Бєлавіа», наприклад, вивозила мігрантів з кількох країн Близького Сходу – насамперед з Лівану, Об'єднаних Арабських Еміратів та Туреччини – до Білорусі, згідно з висновками ЄС, і, таким чином, сприяла діяльності режиму Лукашенка у незаконному перетині зовнішніх кордонів ЄС.Санкції проти "Бєлавіа" викликали суперечки серед країн ЄС. У той час як Польща та країни Балтії вимагали цього, на думку дипломатів Німеччини слід зупинитися - через небезпеку судових витрат авіакомпанія повинна стримати свою обіцянку і в найкоротші терміни припинити польоти мігрантів (вірять на слово? Схоже, нічого вони так і не навчилися, -). ред.) Тому, за інформацією із кіл ЄС, санкції проти авіакомпанії більше не виправдовуються участю в контрабанді людей, а також підтримкою режиму. Повідомляється, що «Белавіа» попросила своїх співробітників не протестувати проти фальсифікації виборів та масових арештів у країні, згідно з документом ЄС: «Белавіа» «отримує вигоду від режиму Лукашенка та підтримує його». Ряд високопоставлених представників білоруського уряду та його силових структур потрапили до списку не лише за причетність до перевезення мігрантів, а й за порушення прав людини та підтримку режиму. Незабаром, серед іншого, на них чекають заборона на в'їзд до ЄС та заморожування нерухомості. Економічно болючим для Білорусі є те, що великі компанії, такі як виробник добрив «Гродно Азот», який Лукашенко назвав «стратегічним» на думку ЄС і несе відповідальність за «значний дохід» для режиму, - і нафтохімічна компанія «Білоруснафта» також перебуває в список.
24 Листопада
17:00
Дозвілля
Прикмети про годинник: куди можна і куди не можна їх вішати в будинку
Годинник є в кожному будинку, проте не всі знають про те, що є місця, в які їх вішати не можна. Народна мудрість допоможе правильно розташувати годинник у домі і не накликати на себе бід. Годинник не дарма вважає містичним предметом інтер'єру нарівні з дзеркалами. З їхньою допомогою можна не лише пізнавати час, а й проводити численні обряди, а також пізнавати своє майбутнє і навіть отримувати підказки ангелів-охоронців. Експерти сайту dailyhoro.ru пропонують дізнатися про те, де можна і де не можна вішати годинник у квартирі. Ці знання допоможуть залучити до життя позитивні зміни та відвести неприємності. Де не можна вішати годинникНе місце годинникам у передпокої, поруч із дверима. Механізм не повинен відразу впадати у вічі, щоб не порушувати енергетичного балансу, через який членам сім'ї буде незатишно у власному житлі. Недоречним буде використання великих годинників у спальні. Енергетика цього приміщення не повинна порушуватися гучним цоканням або боєм, а значить, підбирати потрібно невеликий годинник з безшумним механізмом. У дитячій кімнаті не можна розташовувати масивний годинник, який тиснутиме і створюватиме енергетику занепокоєння, що шкодить неокрепшим розумам. Тут розташовують круглі яскраві годинники з тихим ходом, щоб діти вчилися жити в гармонії з собою і не марнувати час. У жодному разі в будинку не залишають годинників, які зламалися. Неправильно показаний час або його відсутність вказує на те, що в будинку немає щастя. Такий предмет потрібно прибрати або полагодити, щоб годинник йшов і показував правильний час. Не можна вішати подарований годинник у приміщенні, де сплять. Енергетика подарунка може бути негативною і навряд чи сприятиме повноцінному відпочинку без кошмарів. Куди можна і потрібно вішати годинник у будинкуЗахідна сторона – найкраще місце для годинника. У цій частині будинку годинник варто повісити тим, хто займається будь-яким видом творчості. Енергетика годинника надихатиме і допомагатиме в розкритті нових граней таланту. Повісивши годинник у південній частині будинку, можна швидко досягти процвітання та слави. Успіх прийде, якщо повісити годинник у стильній та тонкій оправі без завитків. Суворий та лаконічний дизайн допоможе зосередитися на справах та залучити до життя позитивні зміни, а також вивести свій бізнес на гарний рівень. Тим, кому потрібна взаємна любов і гармонія в сім'ї, варто повісити годинник у північній частині будинку. Мірне цокання позбавить проблем у спілкуванні з протилежною статтю і зробить життя спокійним, без скандалів і конфліктів. Східна частина - найкраще місце для годинника в тому випадку, якщо ті, хто живе в будинку, бажають впоратися з недугами. Завдяки енергетиці годинника підуть головні болі та нездужання. Годинник може бути різних форм і розмірів, проте купувати його тільки через віяння моди не варто. Вибираючи механізм для дому, важливо орієнтуватись на свою інтуїцію, на той предмет, який викликає позитивні емоції. У цьому випадку годинник не лише показуватиме правильний час, а й захищатиме від проблем.
24 Листопада
17:32
Суспільство
Антиваксери у Києві "страйкували" з рекламою "Єдиної Росії"
Як раніше повідомляла АСН-Україна, сьогодні в центрі Києва противники примусової вакцинації влаштували марш протесту, перекриваючи і так перевантажені після вчорашнього першого снігу вулиці столиці. По мережі розійшлася досить популярна фотографія на якій зображені протестуючі з перекресленим QR-кодом та написом "ми не тварини". Здивування користувачів викликало кілька речей. По-перше, в Україні не прийнято говорити "QR-код", у нас зазвичай кажуть "сертифікат" чи "паспорт-вакцинації". Слід зазначити, що вживання фрази " QR-код " у тих вакцинації активно використовується в Росії. Крім того, сама форма "QR-коду", що використовується на плакаті, більше схожа на російську, яка використовується для ідентифікації вакцинованих. Але якщо пробувати перейти за посиланням, яке відкриває сканер "QR-коду", то ви потрапите на сторінку сайту "Єдина Росія". Залишається незрозумілим: зробили це від недалекого розуму організатори, але тоді навіщо вони знайшли QR-код від сайту правлячої партії сусідньої країни окупанта. Або навпаки, той, хто робив такі плакати, зробив це цілеспрямовано. А на тлі того, що раніше в посольстві США заявляли , що протести антивакцинаторів фінансуються з Росії, висновок про "випадковість" не витримує критики.
24 Листопада
19:00
Дозвілля
Ви завжди встигатимете це, потрібно просто почати 21 звичка, яку ви можете виробити, почавши з простої дії
Ніколи не замислювалися, що вам заважає жити краще та яскравіше, ніж так, як є зараз. Можливо, ви не знали, але в питанні самовдосконалення ви не зможете обійтися без глобальних змін. А будь-які зміни досягаються за рахунок зміни навичок. Так, ви напевно здогадуєтеся, що почати бігати щоранку, займатися власною справою, виробити режим сну, більше читати – все це звички, які спричиняють низку позитивних змін. Проблема в тому, що дуже складно знайти сили виробити нові звички. У такій ситуації є один вихід: почати з чогось, що ви зможете зробити легко. Ось 21 складна, на перший погляд, звичка, які ви зможете зробити просто почавши: 1. Щодня бігати Примушувати себе щоранку виходити на пробіжку – важке завдання. Почніть із простого: витратите 60 секунд, щоб одягнути кросівки. 2. Заправляти постіль щоранку Виробіть іншу звичку: відразу після дзвінка будильника збивайте подушки та кладіть їх на свої місця. 3. Готувати здоровий сніданок удома Готуйте всі продукти з вечора. 4. Вести щоденник Почніть записувати лише одну пропозицію щодня. 5. Зайнятися власним бізнесом Так, це не зовсім «звичка» у звичайному розумінні слова, але щоб послідовно просувати свою справу, вам потрібно виробити звичку займатися бізнесом. І почати ви можете з невеликого кроку: зверніться до того, хто має свою справу. 6. Лягати спати раніше Встановіть будильник на час, коли ви повинні відправитися в ліжко. 7. Читати перед сном Пообіцяйте читати лише одну сторінку. 8. Займатися йогою Розправте свій килимок для йоги і увімкніть якесь навчальне відео. 9. Вести бюджет Почніть записувати в телефон кожну покупку. Налаштуйте автоплатіж, який списуватиме певний відсоток від грошей, які надходять вам на рахунок. 10. Дотримуватись ранкової рутини Після того, як заправити ліжко, вирушайте на кухню робити каву або чай. 11. Практикувати подяки Висловіть подяку кільком друзям – можете написати або сказати особисто. 12. Є більше овочів Додайте до кожної страви якийсь овоч. 13. Максимальна зосередженість на роботі Використовуйте навушники. Асоціюйте їх із часом, який ви повинні повністю присвячувати роботі. 14. Робити компліменти Зробіть один комплімент кожній людині, яку ви зустрінете протягом дня. 15. Більше часу проводити з друзями Домовитеся з другом, якого ви давно не бачили, зустрітися найближчими вихідними. 16. Слухати аудіокниги Замість радіо в автомобілі слухайте аудіокниги. 17. Відстежувати цілі Записуйте всього одну мету щоранку. 18. Підтримувати порядок у будинку Щодня вибирайте одну річ, якої вам потрібно позбутися. 19. Пити більше води Залишайте воду поруч із ліжком, щоб розпочати свій день зі склянки води. 20. Медитувати Сядьте. Закрийте очі на 30 секунд. 21. Більше спілкуватися з новими людьми Відкрийте якусь соціальну мережу і приєднайтеся до цікавої для вас розмови.
24 Листопада
19:25
Гороскоп
Любовний гороскоп на 25 листопада: що обіцяють астрологи
♈️ ОвенЗараз найпрекрасніший час для того, щоб запросити людину, яка вам сподобалася, на побачення. Не зволікайте, адже вас може хтось випередити. ♉️ ТелецьПо-справжньому ваша людина - це та, до якої ви не відчуваєте почуття власності. Все інше – повний обман. Не вигадуйте собі нічого зайвого. ♊️ БлизнюкиВиділіть час на те, щоб краще дізнатися один про одного. Саме цей підхід може перевернути ваш звичний ритм життя. ♋️ РакВам щастить у коханні! Люди, з якими ви спілкуєтеся – миттєво закохуються. У вас що є ручний Амур, який цілиться в серця? ♌️ ЛевПридивіться до оточуючих. Хтось давно відчуває до вас почуття і дуже переживає через це. Ймовірно, це ваша людина. ♍️ ДіваВи на 100% впевнені у своїй привабливості, а отже, чарівні. Але не лише ви вважаєте себе таким. Протилежна підлога теж заглядається. ♎️ ВагиГординя ще нікого не зробила щасливою. Якщо людина вам дійсно така дорога, то потрібно зробити перший крок. ♏️ СкорпіонЩастя прямо у вас під носом, просто ви його вперто не помічаєте. Не треба їхати в інші міста та країни, щоб знайти своє кохання. Потрібно просто розплющити очі. ♐️ СтрілецьВи хочете кохання та ласки. Вам набридла робота та рутина. Варто задуматися про те, щоб обзавестися другою половинкою - вона витягне вас із цієї буденності. ♑️ КозерігВи страждаєте від нестачі уваги. Але, можливо, його немає тому, що ви всіх відштовхнули своєю поведінкою? Попрацюйте над собою. Тоді й у особистому житті щось налагодиться. ♒️ ВодолійВи хочете обіймів та людського тепла. Цього у вашому житті категорично не вистачає. Проведіть вечір вдома наодинці з коханою людиною – це врятує вас від зневіри. ♓️ РибиДля вас щастя – це колись взаємно. Якщо не так, то ви не почуваєтеся натхненно. Постарайтеся розібратися, любить вас друга половинка або просто вдає. Якщо останнє – приступайте до рішучих дій.
24 Листопада
20:00
Дозвілля
13 думок, які відштовхують удачу
Люди часто намагаються стати щасливішими за рахунок інших. Вони витрачають масу сил на ритуали, набувають амулетів та інших магічних атрибутів. Проте екстрасенси радять розпочати із внутрішніх змін. Є речі, які ми робимо щодня. Іноді ми навіть не помічаємо, що певні вчинки та навіть думки негативно впливають на наше життя, віддаляючи від нас добробут та гарний настрій. Думки та почуття без належного контролю здатні завдати величезних неприємностей. Використовуйте запропоновані рекомендації, щоб змінити себе та своє життя на краще. 13 думок і почуттів, що відштовхують удачу1. Не доводьте свою правоту. Усвідомте, що ваша думка — не єдина. Не варто псувати стосунки з дорогими серцю людьми тільки тому, що їхні погляди докорінно відрізняються від ваших. Якщо це не заважає спілкуванню, залиште марні суперечки. Адже ви не любите, коли вас змушують погоджуватися з тим, що вам чуже. 2. Не контролюйте кожну дрібницю у своєму житті. Події, що відбуваються з вами щодня, потребують контролю. Однак стримувати себе завжди зовсім не обов'язково. Таким чином ви отримуєте набагато менше приємних емоцій, сюрпризів, щастя. Дозволяйте собі розслабитися і плисти за течією хоча б іноді. Повірте, Фортуна любить підштовхувати нас до несподіванок. Не проґавте можливості порадіти щиро і без внутрішньої напруги. 3. Не звинувачуйте себе у всьому. Відповідальність за ваше життя лежить лише на вас. Не звинувачуйте себе та інших у невдачах та провалах. Навчіться долати перешкоди з високо піднятою головою. Такі уроки життя допоможуть вам стати щасливішими швидше, ніж докори, самокопання та поганий настрій. 4. Не дозволяйте негативним думкам витіснити позитивні. Як часто ми повертаємося до неприємних розмов, прокручуємо в голові невдачі та промахи. Внутрішня розмова з собою перетворюється на тортури. Ми знову і знову переживаємо неприємні моменти, які починають керувати життям. Відпустіть ситуацію, вона вже пройшла. Поставте собі нову мету, зробіть щось приємне, підніміть собі настрій. Успіх любить вольових людей. 5. Не скаржтеся постійно. Люди, які звикли «плакатися в жилетку» за будь-якої можливості найчастіше позбавляються навіть найближчих людей. Перестаньте переживати з найменшого приводу, накручувати себе та оточуючих вашими бідами. Частка байдужості ще нікому не зашкодила. 6. Не критикуйте все та вся. Повірте, ви не така вже ідеальна людина. Ніщо не дає вам права критикувати та засуджувати все, що ви бачите та чуєте. Уявіть: комусь те, що ви вважаєте несмачним, приносить масу насолоди. Навчіться поважати себе і оточуючих вас людей. 7. Не намагайтеся привернути увагу. Унікальність, мобільність та пізнання у багатьох областях допоможуть вам реалізувати себе і без хвастощів. Як говорили наші пращури, «роби справи мовчки». До ваших перемог і здобутків ставитимуться з повагою, а до пустих слів — ні. 8. Не гальмуйте зміни. У житті щось відбувається, і зміни — невід'ємна частина цього процесу. Вони допомагають ставати краще, впізнавати нове, покращувати свою роботу та будь-яку діяльність. Змінюватися – це нормально. 9. Не вішайте ярликів. Перш ніж говорити про людину та подію, дізнайтеся їх краще. Поверхневі судження часто помилкові, а перша думка може докорінно змінитись, якщо глибше вникнути в процес, поспілкуватися. Відкривайтеся назустріч новому, пізнайте світ у всьому його достатку, і у вас відпаде бажання дивитися на нього крізь шори. 10. Не зациклюйтесь на минулому. Те, що сталося з вами колись, у минулому часі. Життя йде далі, тому, застрягши у спогадах, ви ризикуєте забути, що таке справжнє. Все, що у вас є, це тут і зараз. 11. Не дозволяйте страхам керувати вами. Почніть усвідомлювати, що більшість страхів – це ілюзія. Страх тим більше страшний, чим більше енергії ви віддаєте на його підживлення. Займіться самопізнанням, дістаньтеся до суті прояву страху за допомогою медитацій і з коренем вирвіть із душі цей негативний прояв. 12. Не виправдовуйтесь постійно. Розберіться, що вам заважає, і чесно зізнайтесь собі. Ніякі виправдання не знадобляться, якщо ви вчасно попереджатимете про можливі негаразди. Неможливість виконати обіцяне, наприклад, не позбавляє вас відповідальності. Тому, щоб не виправдовуватися і не червоніти, заздалегідь думайте про всі фактори ризику. 13. Не живіть за стереотипами та нав'язаними думками. Невдачі в житті часто трапляються із тими, хто намагається жити так, як їм сказали. Але якщо для Сашка гарні котлети, то для Олени кращий салат. Зрозумійте, що життя кожної людини є унікальним і йде за своїм планом, не повторюючись. Перестаньте думати чужою головою і приймати рішення, яких ви не в захваті. Можливо, у вас живе чудовий художник, але суспільство за вас вирішило, що токар — це найпопулярніша професія. Життя – це найцінніший дар. Не варто витрачати його на дрібниці, поганий настрій та ліньки. У світі неймовірна кількість цікавого, непізнаного та невивченого. На вас чекають подорожі, закоханості та щастя. Навчіться керувати собою, своїми думками та гнівом. Дозвольте позитивній енергетиці циркулювати у вас та навколо вас. Створюйте собі свій найкращий внутрішній світ.
24 Листопада
20:30
Гороскоп
Гороскоп на 25 листопада 2021 року. Леви, використовуйте отриману інформацію з толком. Скорпіони, краще провести цей день у сімейній обстановці
25 листопада 2021 року, четвер. 21, 22 місячний день. Зменшення Місяць у знаку Лев ♌. Сприятливий день за місячним календарем. День творчої та фізичної активності. Корисна колективна робота, різноманітні поїздки чи подорожі. Корисні водні процедури, повітряні ванни та будь-які фізичні вправи. Читайте наші гороскопи в Telegram @yourrealhoroscopeua ♈️ Овен Загальний гороскоп для Овнів на 25 листопада прогнозує, що сьогодні гарний час, щоб чесно вирішувати будь-які питання, але якщо почнете хитрувати, то заплутаєтеся і наробите помилок. Постарайтеся не витрачатися на те, що може почекати, тому що незабаром гроші знадобляться на щось важливе. Не завжди можна на чужих помилках, іноді потрібно набити своїх шишок. ♉️ Телець Загальний гороскоп для Тельців на 25 листопада говорить, що краще займатися домашньою роботою. Зверніть увагу на стан свого здоров'я і намагайтеся більше відпочивати. Не варто зловживати косметичними процедурами. ♊️ Близнюки Загальний гороскоп для Близнюків на 25 листопада прогнозує, що сьогодні варто уникати нових знайомств з особами протилежної статі. Чи не найкращий день для романтичного спілкування, не зможете собі уявити у вигідному світлі. Можливо, вам доведеться ризикувати грошима, але цей ризик цей буде виправданий. ♋️ Рак Загальний гороскоп для Раків на 25 листопада каже, що сьогодні пора перестати тішити себе ілюзіями щодо себе. Ставте реальні завдань не піднімайте планку на недосяжну висоту. Треба чітко скорегувати плани на майбутнє, щоб було легше добиватися цілей. ♌️ Лев Астропрогноз для Львів на 25 листопада каже, що сьогодні у вас з'явиться безліч можливостей вирішити важливі для себе питання. Напевно ви отримаєте необхідну для себе інформацію, головне - спробуйте оперативно її використовувати. ♍️ Діва Астрологи для Дев на 25 листопада говорить, що якщо ви давно хотіли позбутися того, що не дає вам розвиватися і рости, робіть це сьогодні. Причому порада стосується як відносин і дружніх зв'язків, так і вашої професійної діяльності. Спробуйте зрозуміти для себе, що важливо, а що другорядне. ♎️ Терези Місяць для Терезів на 25 листопада говорить, що вам потрібно бути більш доброзичливими і усміхненим. Якщо з кимось на даний момент не виходить знайти спільну мову, то і не намагайтеся, як то кажуть, пробити лобом стінку. Постарайтеся звільнитися від тиску з усіх боків, особливо на роботі. ♏️ Скорпіон Астропрогноз для Скорпіонів на 25 листопада вважає, що сьогодні краще провести цей день в сімейному колі. Чи не зачиняйтеся для нових знань, скоро вони можуть вам знадобитися. Пийте менше кави, через надлишок кофеїну можуть бути проблеми зі сном. ♐️ Стрілець Астрологи для Стрільців на 25 листопада каже, що сьогодні особисті питання не поспішайте вирішувати зопалу - можете самі собі нашкодити. Добре подумайте, хто із знайомих відмінно розбирається в вашому питанні. Постарайтеся знайти однодумців і меценатів. ♑️ Козеріг Астропрогноз для Козерогів на 25 листопада радить свідомо використовувати свою енергію в важливих справах. Сьогодні ви зможете подивитися зовсім іншим поглядом на все можливості і вибрати для себе найперспективніші варіанти. ♒️ Водолій Зодіак для Водоліїв на 25 листопада каже, що сьогодні вам вдасться попрацювати дуже плідно. Плідна діяльність також порадує важливою зустріччю і довгоочікуваним звісткою. В особистому житті доведеться переглянути погляди. ♓️ Риби зірки для Риб на 25 листопада радить не планувати на сьогодні щільний графік і безліч справ. Організм не буде готовий до перенапруження. Сьогодні рекомендується більше відпочивати, займатися улюбленими і приємними справами.
24 Листопада
22:30
Здоров`я
Окреме харчування: у чому його користь і чи варто пробувати
З давніх-давен людство прагнуло поліпшити якість і тривалість життя. І один із найвагоміших факторів – харчування. На цю обставину звертали увагу давні філософи та медики, закликаючи переважно представників аристократії до помірності у їжі та вживанні вина. Можна сказати, вже тоді почало зароджуватись примітивне роздільне харчування. З того часу минули століття, а людина все не залишає спроб винайти універсально правильну систему харчування, яка дозволила б підтримувати в тонусі роботу травної системи та стабільні показники ваги. Питання зайвої ваги стало особливо актуальним за останнє століття, коли цивілізоване людство отримало майже необмежений доступ до харчових ресурсів різної якості. Принципи роздільного харчування були позначені двома фахівцями із США, Гербертом Шелтоном та Вільямом Говардом Хем. Вони створювали їх із прицілом на раціон людей, які бажають порівняно швидко і без шкоди здоров'ю скинути зайві кілограми, не виснажуючи себе незвичними обмеженнями. Окреме харчування: у чому сутьІдея полягала в тому, що для продуктів, що містять різні макронутрієнти, необхідне певне середовище, щоб вони перетравлювалися максимально легко та ефективно. Так, їжа, що містить переважно вуглеводи, вимагає лужного середовища, білкова - кислої, а жирна - жовчних кислот. У разі змішування їжі в шлунково-кишковому тракті виникають небажані гнильні процеси з отруйними продуктами розпаду. Якщо ж говорити про офіційну медицину, то ця теорія не отримала жодного схвалення, ні критики. Хоча багато фахівців відзначають, що людський ШКТ розрахований на споживання саме комплексної їжі та необхідних ферментів у здоровому організмі достатньо для її перетравлення. Чи варто намагатися харчуватися окремо?Відповідь на це запитання найкраще дасть вам консультація з професійним дієтологом. Він підійде до ситуації індивідуально і винесе вердикт, чи підходить вам роздільне харчування чи ні. Ми ж познайомимо вас із кількома постулатами. Отже, вам потрібно: 1. Споживати білкову їжу окремо від вуглеводної, що особливо містить прості вуглеводи (цукри). Адже подібне поєднання може спричинити інтенсивне бродіння, яке провокує метеоризм та інші неприємні симптоми. 2. Молоко вживати тільки в чистому вигляді та окремо від решти їжі. 3. Фрукти (особливо кислі) з випічкою або іншою їжею, що містить муку, вживати забороняється. 4. У рамках перекушування, якщо ви все ж таки робите вибір на користь випічки, віддати перевагу тільки одному її різновиду. 5. Напої, незалежно від того, що в них міститься, слід пити або до їжі, або не раніше ніж через дві години після повноцінного їди. 6. Солодкі фрукти слід їсти як перекус (окремого прийому їжі), але не як десерт. Єдине припустиме виняток - це їх поєднання з насиченими крохмалем овочами (наприклад, картопля). 7. Ідеальний час перетравлення – від 2 до 3 годин.
Не пропустіть
Кошеня в будинку: що потрібно знати про маленьких мурликів
Коли в будинку з'являється маленьке кошеня, власнику необхідно забезпечити належний догляд Що потрібно придба....
Відкриття чакр: як досягти внутрішньої гармонії
Чакри — це енергетичні рівні розвитку Це наші внутрішні центри сили, якими протікає енергія
Як створити місце сили у своїй квартирі
Будинок може не тільки захищати нас від зовнішніх факторів, але й надавати сили Такий куточок можна створити у....
Життя без стресу: як дійти згоди із собою та зі світом
Стрес є невід'ємною частиною життя сучасної людини Незважаючи на те, що в житті кожного з нас бувають складні ....
Як боротися з негативними енергетичними впливами
Кожна людина зазнає негативного впливу: втома, дратівливість та раптові болі – ознаки енергетичної атаки Борот....
більше матеріалів
Фото
Переглянути всі фото
04.01.2018 | 17:16
Як готувати кутю і що за 12 страв повинні бути на столі на Святвечір
28.12.2017 | 14:17
Повернення на Батьківщину. Найбільш зворушливі кадри зустрічі звільнених заручників
22.12.2017 | 11:01
Фестиваль на Співочому полі: спуститися з гірки в "Льодовиковий період"
20.12.2017 | 13:13
Атовці змагалися на чергових «Іграх Героїв» у Києві
31.10.2017 | 14:12
Чим зараз живе наметове містечко під Радою
11.10.2017 | 16:22
Часи Русі: як виглядають декорації до фільму "Сторожова застава"
22.12.2016 | 22:23
За кордоном
22.12.2016 | 22:23
У Вільнюсі запалили різдвяну ялинку з 50 тисяч вогників
14.12.2016 | 09:10
Суспільство
14.12.2016 | 09:10
Конструктори показали концепт літака, здатного літати на орбіті
07.12.2016 | 16:52
За кордоном
07.12.2016 | 16:52
Американські вояки, відтискаючись від землі, віддають шану загиблим товаришам
07.12.2016 | 16:28
За кордоном
07.12.2016 | 16:28
Хворому на лейкемію хлопчикові дозволили взяти участь у справжніх навчаннях поліцейських
06.12.2016 | 12:34
За кордоном
06.12.2016 | 12:34
У Монреалі через ожеледицю на дорогах стався комічний хаос
22.11.2016 | 21:21
За кордоном
22.11.2016 | 21:21
MannequinChallenge. Мережу захопив новий флешмоб
/-0,73432588577271-/ /-pc-/
Top