counter
Лента новостей
Выбрать все
28 Марта
Все новости...

Ученые доказали, что можно сбрасывать вес, представляя себя похудевшим. Как это работает


Просмотров: 142


Ученые доказали, что можно сбрасывать вес, представляя себя похудевшим. Как это работает

Ученые уверяют, что человек может худеть силой мысли. Находящиеся на диете люди теряли в 10 раз больше веса, просто представляя себя худыми.

Вообразите себе, что вы можете похудеть в 10 раз успешнее, просто изменив способ мышления. Именно к такому выводу пришли исследователи из Университета Портсмута. Они обнаружили, что просто представляя себя худыми, люди могут достигать невероятных результатов в борьбе с очень большими объемами лишнего веса. Речь идёт о функциональной образной тренировке, с помощью которой находящиеся на диете люди теряли более 6 кг и 9 см в талии всего за год, в среднем. В противоположность этому, не грузившие себя мотивационными мыслями людей худели всего приблизительно на 600 г и на 0,24 см в талии за тот же период.

При этом все принявшие участие в эксперименте люди находились на диете или регулярно подвергали себя физическим нагрузкам - это два общеизвестных факта, которые ускоряют процесс потери лишнего веса. Функциональные образные тренировки требуют от людей визуализации того, как они будут выглядеть, пахнуть и чувствовать себя, если внешние изменятся. К примеру, похудеют на несколько килограммов. Считается, что подобного рода визуализация обеспечивает более выраженную мотивацию, которая крайне необходима для всех, кто хотел бы похудеть.

Исследователи подчеркивают, что большинство людей, мечтающих стать стройнее, согласны с тем, что им надо есть меньше и больше тренироваться. Но в подавляющем большинстве случаев у них не хватает именно мотивации для того, чтобы следовать этим правилам. Тем приятнее было наблюдать за тем, как техника визуализации помогала людям обретать необходимую мотивацию и худеть, что укрепляло их здоровье.


Читайте АСН в Google News






Новости партнеров




Другие важные новости и публикации

Еще интересное
Гороскоп от Анжелы Перл на 29 марта 2024 года для всех знаков Зодиака
Гороскоп от Анжелы Перл на 29 марта 2024 года для всех знаков Зодиака
Таролог Анжела Перл подготовила гороскоп на 29 марта 2024 года, призывая некоторых представителей знаков зодиа....
Гороскоп от Павла Глобы на 29 марта 2024 года для всех знаков Зодиака
Гороскоп от Павла Глобы на 29 марта 2024 года для всех знаков Зодиака
29 марта астролог Павел Глоба советует уделить внимание личным вопросам Возможны разочарования и недопонимания....
Гороскоп на 29 марта 2024 года от Тамары Глобы для всех знаков Зодиака
Гороскоп на 29 марта 2024 года от Тамары Глобы для всех знаков Зодиака
29 марта многих ожидает насыщенный, но неоднозначный день согласно прогнозу астролога Тамары Глобы Деловая акт....
Любовный приворот: как влюбить в себя мужчину
Любовный приворот: как влюбить в себя мужчину
С помощью любовного приворота можно на долго привязать мужчину к себе, влюбить его в себя и даже вернуть утрач....
Как разорвать энергетическую связь с мужчиной
Как разорвать энергетическую связь с мужчиной
Энергетическая связь с мужчиной после расставания не исчезает бесследно Женщина продолжает подпитывать своей э....
больше материалов
Гороскоп от Анжелы Перл на 29 марта 2024 года для всех знаков Зодиака
Гороскоп от Анжелы Перл на 29 марта 2024 года для всех знаков Зодиака
Таролог Анжела Перл подготовила гороскоп на 29 марта 2024 года, призывая некоторых представителей знаков зодиа....
Гороскоп от Павла Глобы на 29 марта 2024 года для всех знаков Зодиака
Гороскоп от Павла Глобы на 29 марта 2024 года для всех знаков Зодиака
29 марта астролог Павел Глоба советует уделить внимание личным вопросам Возможны разочарования и недопонимания....
Гороскоп на 29 марта 2024 года от Тамары Глобы для всех знаков Зодиака
Гороскоп на 29 марта 2024 года от Тамары Глобы для всех знаков Зодиака
29 марта многих ожидает насыщенный, но неоднозначный день согласно прогнозу астролога Тамары Глобы Деловая акт....
Любовный приворот: как влюбить в себя мужчину
Любовный приворот: как влюбить в себя мужчину
С помощью любовного приворота можно на долго привязать мужчину к себе, влюбить его в себя и даже вернуть утрач....
Как разорвать энергетическую связь с мужчиной
Как разорвать энергетическую связь с мужчиной
Энергетическая связь с мужчиной после расставания не исчезает бесследно Женщина продолжает подпитывать своей э....
больше материалов
/-1,2197299003601-/ /-pc-/
Top