counter

Ви здивуєтеся. Дослідники з'ясували, яка їжа скорочує людям життя


Переглядів: 2533


Ви здивуєтеся. Дослідники з'ясували, яка їжа скорочує людям життя

Раціон багато в чому впливає на здоров'я і самопочуття. Тому вибору продуктів потрібно приділяти підвищену увагу. Нещодавно дослідники з'ясували, яка їжа може бути шкідливою для здоров'я.

Представники науки з Америки вважають, що продукти з підвищеним вмістом холестерину скорочують тривалість життя. Також така їжа підвищує ризик розвитку хвороб серця і судин.

Для отримання відомостей вчені провели ряд експериментів, в яких брало участь близько 29 тис. осіб. Добровольці відповідали на питання в анкетах. Крім того, вчені стежили за їх раціоном тривалий час.

Виявляється, 300 мг холестерину на день підвищує ймовірність вищеперелічених проблем зі здоров'ям на 17 відсотків, а ризик передчасної смерті підвищується на 18 відсотків. Наприклад, якщо з'їдати 3 - 4 яйця в тиждень, такий ризик захворювань зростає на 6 і 8%.

Експерти не радять зовсім відмовлятися від яєць та іншої їжі, в якій є холестерин. Однак кількість містять холестерин продуктів потрібно скоротити. Варто зауважити, яйця - суперечливий продукт з точки зору вчених. Є дані як про негативний, так і позитивний вплив яєць.

Багато залежить від того, в якій кількості і коли їх вживати. Наприклад, перед сном їсти яйця небажано, так як шлунку буде їх складно перетравлювати. Але сніданок з яєць насичує і заряджає енергією. Крім того, яйця містять корисні для здоров'я і зовнішнього вигляду вітаміни і мікроелементи. 

Источник


Читайте АСН в Google News





Ще цікаве



Інші важливі новини і публікації
Магнітна буря стрімко насувається на Землю
Магнітна буря стрімко насувається на Землю
Вчені говорять про те, що сильні магнітні бурі можуть впливати навіть на тих людей, у яких немає метеозалежнос....
Гороскоп на 23 липня: сьогодні хороший привід згадати про тренажерний зал і почитати книгу
Гороскоп на 23 липня: сьогодні хороший привід згадати про тренажерний зал і почитати книгу
23 липня 2020 року, 3-4 місячний день, Місяць на в Діві День сприятливий для навчання, роботи з інформацією, о....
Названо 11 звичок, через які старість приходить занадто рано
Названо 11 звичок, через які старість приходить занадто рано
Старість - неминуча річ Вона прийде рано чи пізно
Гороскоп на 22 липня: сьогодні корисно все. І вчитися і працювати і спортом займатися.
Гороскоп на 22 липня: сьогодні корисно все. І вчитися і працювати і спортом займатися.
23 липня 2020 року, 3-4 місячний день, Місяць на в Діві День сприятливий для навчання, роботи з інформацією, о....
більше матеріалів
Магнітна буря стрімко насувається на Землю
Магнітна буря стрімко насувається на Землю
Вчені говорять про те, що сильні магнітні бурі можуть впливати навіть на тих людей, у яких немає метеозалежнос....
Гороскоп на 23 липня: сьогодні хороший привід згадати про тренажерний зал і почитати книгу
Гороскоп на 23 липня: сьогодні хороший привід згадати про тренажерний зал і почитати книгу
23 липня 2020 року, 3-4 місячний день, Місяць на в Діві День сприятливий для навчання, роботи з інформацією, о....
Названо 11 звичок, через які старість приходить занадто рано
Названо 11 звичок, через які старість приходить занадто рано
Старість - неминуча річ Вона прийде рано чи пізно
Гороскоп на 22 липня: сьогодні корисно все. І вчитися і працювати і спортом займатися.
Гороскоп на 22 липня: сьогодні корисно все. І вчитися і працювати і спортом займатися.
23 липня 2020 року, 3-4 місячний день, Місяць на в Діві День сприятливий для навчання, роботи з інформацією, о....
більше матеріалів
/-1,0659260749817-/ /-pc-/
x
Вітаємо!

Ми помітили, що ви використовуєте блокувальник реклами.

Дуже просимо відключити його для ASN.IN.UA!

Реклама - основне джерело прибутку для нас. Без неї ми не зможемо оплатити роботу журналістів і їхні відрядження.

Не позбавляйте себе хороших матеріалів!

Top