counter
Стрічка новин
Вибрати все
10 Листопада
9 Листопада
Всі новини...

Ви здивуєтеся. Дослідники з'ясували, яка їжа скорочує людям життя


Переглядів: 2554


Ви здивуєтеся. Дослідники з'ясували, яка їжа скорочує людям життя

Раціон багато в чому впливає на здоров'я і самопочуття. Тому вибору продуктів потрібно приділяти підвищену увагу. Нещодавно дослідники з'ясували, яка їжа може бути шкідливою для здоров'я.

Представники науки з Америки вважають, що продукти з підвищеним вмістом холестерину скорочують тривалість життя. Також така їжа підвищує ризик розвитку хвороб серця і судин.

Для отримання відомостей вчені провели ряд експериментів, в яких брало участь близько 29 тис. осіб. Добровольці відповідали на питання в анкетах. Крім того, вчені стежили за їх раціоном тривалий час.

Виявляється, 300 мг холестерину на день підвищує ймовірність вищеперелічених проблем зі здоров'ям на 17 відсотків, а ризик передчасної смерті підвищується на 18 відсотків. Наприклад, якщо з'їдати 3 - 4 яйця в тиждень, такий ризик захворювань зростає на 6 і 8%.

Експерти не радять зовсім відмовлятися від яєць та іншої їжі, в якій є холестерин. Однак кількість містять холестерин продуктів потрібно скоротити. Варто зауважити, яйця - суперечливий продукт з точки зору вчених. Є дані як про негативний, так і позитивний вплив яєць.

Багато залежить від того, в якій кількості і коли їх вживати. Наприклад, перед сном їсти яйця небажано, так як шлунку буде їх складно перетравлювати. Але сніданок з яєць насичує і заряджає енергією. Крім того, яйця містять корисні для здоров'я і зовнішнього вигляду вітаміни і мікроелементи. 

Источник


Читайте АСН в Google News





Ще цікаве


Новини партнерів



Інші важливі новини і публікації
Місячний день сьогодні 10 листопада 2024 року
Місячний день сьогодні 10 листопада 2024 року
Щоб зрозуміти, наскільки вдалим чи невдалим буде той чи інший день, потрібно звернутися за допомогою до місячн....
Сон у ніч з 9 на 10 листопада 2024 року: тлумачення за місячним календарем
Сон у ніч з 9 на 10 листопада 2024 року: тлумачення за місячним календарем
У ніч з 9 на 10 листопада, коли почнеться 10-й місячний день і Місяць зростатиме, сни можуть бути емоційно нас....
Гороскоп на 10 листопада 2024 року від Павла Глоби для всіх знаків Зодіаку
Гороскоп на 10 листопада 2024 року від Павла Глоби для всіх знаків Зодіаку
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня) День сприяє саморозвитку і пізнанню нового Використовуйте можливість для інт....
Гороскоп від Анжели Перл на 10 листопада 2024 року для всіх знаків Зодіаку
Гороскоп від Анжели Перл на 10 листопада 2024 року для всіх знаків Зодіаку
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня) Сьогоднішній день принесе вам впевненість у своїх діях Залишайтеся сміливими....
Гороскоп на 10 листопада 2024 року від Тамари Глоби для всіх знаків Зодіаку
Гороскоп на 10 листопада 2024 року від Тамари Глоби для всіх знаків Зодіаку
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня) Цей день сприятливий для початку нового проекту Намагайтеся не боятися змін ....
більше матеріалів
Місячний день сьогодні 10 листопада 2024 року
Місячний день сьогодні 10 листопада 2024 року
Щоб зрозуміти, наскільки вдалим чи невдалим буде той чи інший день, потрібно звернутися за допомогою до місячн....
Сон у ніч з 9 на 10 листопада 2024 року: тлумачення за місячним календарем
Сон у ніч з 9 на 10 листопада 2024 року: тлумачення за місячним календарем
У ніч з 9 на 10 листопада, коли почнеться 10-й місячний день і Місяць зростатиме, сни можуть бути емоційно нас....
Гороскоп на 10 листопада 2024 року від Павла Глоби для всіх знаків Зодіаку
Гороскоп на 10 листопада 2024 року від Павла Глоби для всіх знаків Зодіаку
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня) День сприяє саморозвитку і пізнанню нового Використовуйте можливість для інт....
Гороскоп від Анжели Перл на 10 листопада 2024 року для всіх знаків Зодіаку
Гороскоп від Анжели Перл на 10 листопада 2024 року для всіх знаків Зодіаку
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня) Сьогоднішній день принесе вам впевненість у своїх діях Залишайтеся сміливими....
Гороскоп на 10 листопада 2024 року від Тамари Глоби для всіх знаків Зодіаку
Гороскоп на 10 листопада 2024 року від Тамари Глоби для всіх знаків Зодіаку
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня) Цей день сприятливий для початку нового проекту Намагайтеся не боятися змін ....
більше матеріалів
/-1,3108320236206-/ /-pc-/
Top