counter
Стрічка новин
Вибрати все
3 Грудня
2 Грудня
Всі новини...


Ви здивуєтеся. Дослідники з'ясували, яка їжа скорочує людям життя


Переглядів: 2535


Ви здивуєтеся. Дослідники з'ясували, яка їжа скорочує людям життя

Раціон багато в чому впливає на здоров'я і самопочуття. Тому вибору продуктів потрібно приділяти підвищену увагу. Нещодавно дослідники з'ясували, яка їжа може бути шкідливою для здоров'я.

Представники науки з Америки вважають, що продукти з підвищеним вмістом холестерину скорочують тривалість життя. Також така їжа підвищує ризик розвитку хвороб серця і судин.

Для отримання відомостей вчені провели ряд експериментів, в яких брало участь близько 29 тис. осіб. Добровольці відповідали на питання в анкетах. Крім того, вчені стежили за їх раціоном тривалий час.

Виявляється, 300 мг холестерину на день підвищує ймовірність вищеперелічених проблем зі здоров'ям на 17 відсотків, а ризик передчасної смерті підвищується на 18 відсотків. Наприклад, якщо з'їдати 3 - 4 яйця в тиждень, такий ризик захворювань зростає на 6 і 8%.

Експерти не радять зовсім відмовлятися від яєць та іншої їжі, в якій є холестерин. Однак кількість містять холестерин продуктів потрібно скоротити. Варто зауважити, яйця - суперечливий продукт з точки зору вчених. Є дані як про негативний, так і позитивний вплив яєць.

Багато залежить від того, в якій кількості і коли їх вживати. Наприклад, перед сном їсти яйця небажано, так як шлунку буде їх складно перетравлювати. Але сніданок з яєць насичує і заряджає енергією. Крім того, яйця містять корисні для здоров'я і зовнішнього вигляду вітаміни і мікроелементи. 

Источник


Читайте АСН в Google News





Ще цікаве


Новини партнерів





Інші важливі новини і публікації
Профілактика вітамінами і антибіотиками при COVID-19. Користь чи шкода?
Профілактика вітамінами і антибіотиками при COVID-19. Користь чи шкода?
В Україні в останні тижні фіксується величезна кількість випадків хворих коронавірусів В кінці листопада зафік....
Вірусолог розкрив, як розпізнати безсимптомний ураженні легенів
Вірусолог розкрив, як розпізнати безсимптомний ураженні легенів
Єдиним способом виявити ураження легень при безсимптомному перебігу коронавируса є проведення комп'ютерної том....
У боротьбі з коронавірусів може допомогти щеплення від ... кору
У боротьбі з коронавірусів може допомогти щеплення від ... кору
Вчені заявили, що вакцина проти кору, паротиту та краснухи (MMR) може допомогти захистити організм від коронав....
Казково красивий захід у Одесі. За народними прикметами - завтра буде вітряно
Казково красивий захід у Одесі. За народними прикметами - завтра буде вітряно
Користувачі проживають в перлині біля моря сьогодні масово ділилися в соціальних мережах фотографіями і відео ....
Гороскоп для жінок з 23 по 29 листопада. Поспішайте - не варто залишати незавершені справи
Гороскоп для жінок з 23 по 29 листопада. Поспішайте - не варто залишати незавершені справи
Гороскоп на другу половину листопада говорить про те, що настає відповідальний період і потрібно встигнути зак....
більше матеріалів
Профілактика вітамінами і антибіотиками при COVID-19. Користь чи шкода?
Профілактика вітамінами і антибіотиками при COVID-19. Користь чи шкода?
В Україні в останні тижні фіксується величезна кількість випадків хворих коронавірусів В кінці листопада зафік....
Вірусолог розкрив, як розпізнати безсимптомний ураженні легенів
Вірусолог розкрив, як розпізнати безсимптомний ураженні легенів
Єдиним способом виявити ураження легень при безсимптомному перебігу коронавируса є проведення комп'ютерної том....
У боротьбі з коронавірусів може допомогти щеплення від ... кору
У боротьбі з коронавірусів може допомогти щеплення від ... кору
Вчені заявили, що вакцина проти кору, паротиту та краснухи (MMR) може допомогти захистити організм від коронав....
Казково красивий захід у Одесі. За народними прикметами - завтра буде вітряно
Казково красивий захід у Одесі. За народними прикметами - завтра буде вітряно
Користувачі проживають в перлині біля моря сьогодні масово ділилися в соціальних мережах фотографіями і відео ....
Гороскоп для жінок з 23 по 29 листопада. Поспішайте - не варто залишати незавершені справи
Гороскоп для жінок з 23 по 29 листопада. Поспішайте - не варто залишати незавершені справи
Гороскоп на другу половину листопада говорить про те, що настає відповідальний період і потрібно встигнути зак....
більше матеріалів
/-1,1282789707184-/ /-pc-/
x
Вітаємо!

Ми помітили, що ви використовуєте блокувальник реклами.

Дуже просимо відключити його для ASN.IN.UA!

Реклама - основне джерело прибутку для нас. Без неї ми не зможемо оплатити роботу журналістів і їхні відрядження.

Не позбавляйте себе хороших матеріалів!

Top