counter
Лента новостей
Выбрать все
18 Сентября
17 Сентября
Все новости...


Вы удивитесь. Исследователи выяснили, какая пища сокращает людям жизнь


Просмотров: 2534


Вы удивитесь. Исследователи выяснили, какая пища сокращает людям жизнь

Рацион во многом влияет на здоровье и самочувствие. Поэтому выбору продуктов нужно уделять повышенное внимание. Недавно исследователи выяснили, какая пища может быть вредной для здоровья.

Представители науки из Америки считают, что продукты с повышенным содержанием холестерина сокращают продолжительность жизни. Также такая пища повышает риск развития болезней сердца и сосудов.

Для получения сведений ученые провели ряд экспериментов, в которых участвовало порядка 29 тыс. человек. Добровольцы отвечали на вопросы в анкетах. Кроме того, ученые следили за их рационом продолжительное время.

Оказывается, 300 мг холестерина в день повышает вероятность вышеперечисленных проблем со здоровьем на 17 процентов, а риск преждевременной смерти повышается на 18 процентов. Например, если съедать 3 – 4 яйца в неделю, такой риск заболеваний возрастает на 6 и 8%.

Эксперты не советуют совсем отказываться от яиц и другой пищи, в которой есть холестерин. Однако количество содержащих холестерин продуктов нужно сократить. Стоит заметить, яйца – противоречивый продукт с точки зрения ученых. Есть данные как о негативном, так и положительном воздействии яиц.

Многое зависит от того, в каком количестве и когда их употреблять. Например, перед сном есть яйца нежелательно, так как желудку будет их сложно переваривать. Но завтрак из яиц насыщает и заряжает энергией. Кроме того, яйца содержат полезные для здоровья и внешнего вида витамины и микроэлементы. 

Источник


Читайте АСН в Google News





Еще интересное



Другие важные новости и публикации
Стало известно, какие продукты избавляют от стресса
Стало известно, какие продукты избавляют от стресса
Ни для кого не секрет, что наше настроение напрямую влияет на наше самочувствие и здоровье Все знают о пользе ....
Кешью: польза и вред для организма
Кешью: польза и вред для организма
Один из самых вкусных и полезных орехов - гость из Южной Америки, орех кешью История кешью Родиной экзотичес....
«Аватар»: как выглядит без грима актриса, сыгравшая роль Нейтири
«Аватар»: как выглядит без грима актриса, сыгравшая роль Нейтири
Девушки с экзотической внешностью хороши во всех отраслях и профессиях Что касается американской актрисы с раз....
Гороскоп Павла Глобы на сентябрь 2020 года: Жизнь продолжается
Гороскоп Павла Глобы на сентябрь 2020 года: "Жизнь продолжается"
Наступает первый месяц осени Конечно, лето пришло к концу, но это не значит, что всё должно остановиться
Лидер Национального корпуса дал свой комментарий про ситуацию под Харьковым
Лидер "Национального корпуса" дал свой комментарий про ситуацию под Харьковым
В ночь с четверга на пятницу, на ютуб канале лидера Нацкорпуса Андрея Билецкого появилось трехминутное видео с....
больше материалов
Стало известно, какие продукты избавляют от стресса
Стало известно, какие продукты избавляют от стресса
Ни для кого не секрет, что наше настроение напрямую влияет на наше самочувствие и здоровье Все знают о пользе ....
Кешью: польза и вред для организма
Кешью: польза и вред для организма
Один из самых вкусных и полезных орехов - гость из Южной Америки, орех кешью История кешью Родиной экзотичес....
«Аватар»: как выглядит без грима актриса, сыгравшая роль Нейтири
«Аватар»: как выглядит без грима актриса, сыгравшая роль Нейтири
Девушки с экзотической внешностью хороши во всех отраслях и профессиях Что касается американской актрисы с раз....
Гороскоп Павла Глобы на сентябрь 2020 года: Жизнь продолжается
Гороскоп Павла Глобы на сентябрь 2020 года: "Жизнь продолжается"
Наступает первый месяц осени Конечно, лето пришло к концу, но это не значит, что всё должно остановиться
Лидер Национального корпуса дал свой комментарий про ситуацию под Харьковым
Лидер "Национального корпуса" дал свой комментарий про ситуацию под Харьковым
В ночь с четверга на пятницу, на ютуб канале лидера Нацкорпуса Андрея Билецкого появилось трехминутное видео с....
больше материалов
/-0,96814298629761-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top