counter
Лента новостей
Выбрать все
13 Июля
12 Июля
11 Июля
Все новости...

Вы удивитесь. Исследователи выяснили, какая пища сокращает людям жизнь

Вы удивитесь. Исследователи выяснили, какая пища сокращает людям жизнь

Рацион во многом влияет на здоровье и самочувствие. Поэтому выбору продуктов нужно уделять повышенное внимание. Недавно исследователи выяснили, какая пища может быть вредной для здоровья.

Представители науки из Америки считают, что продукты с повышенным содержанием холестерина сокращают продолжительность жизни. Также такая пища повышает риск развития болезней сердца и сосудов.

Для получения сведений ученые провели ряд экспериментов, в которых участвовало порядка 29 тыс. человек. Добровольцы отвечали на вопросы в анкетах. Кроме того, ученые следили за их рационом продолжительное время.

Оказывается, 300 мг холестерина в день повышает вероятность вышеперечисленных проблем со здоровьем на 17 процентов, а риск преждевременной смерти повышается на 18 процентов. Например, если съедать 3 – 4 яйца в неделю, такой риск заболеваний возрастает на 6 и 8%.

Эксперты не советуют совсем отказываться от яиц и другой пищи, в которой есть холестерин. Однако количество содержащих холестерин продуктов нужно сократить. Стоит заметить, яйца – противоречивый продукт с точки зрения ученых. Есть данные как о негативном, так и положительном воздействии яиц.

Многое зависит от того, в каком количестве и когда их употреблять. Например, перед сном есть яйца нежелательно, так как желудку будет их сложно переваривать. Но завтрак из яиц насыщает и заряжает энергией. Кроме того, яйца содержат полезные для здоровья и внешнего вида витамины и микроэлементы. 

Источник





Просмотров: 2522

Еще интересное

Другие важные новости и публикации
Ужасное ДТП под Киевом стало первой резонансной аварией после отмены Зеленским наказания за пьяную езду
Ужасное ДТП под Киевом стало первой резонансной аварией после отмены Зеленским наказания за пьяную езду
ДТП на Старообуховской трассе, которое произошло  вчера под Киевом, стало первым резонансным в Украине после т....
Названы лучшие поп-исполнители Украины . Премия YUNA 2020
Названы лучшие поп-исполнители Украины . Премия YUNA 2020
9 июля состоялось объявление победителей Национальной музыкальной премии YUNA 2020 Члены Экспертного совета и ....
Что нужно обязательно сделать 11 июля
Что нужно обязательно сделать 11 июля
Народный праздник Крапивное заговенье отмечается 11 июля (дата по старому стилю – 28 июня) «Крапивным» его наз....
Советы на этот день. И огромный список запретов
Советы на этот день. И огромный список запретов
3 июля (по старому стилю – 20 июня) в православном календаре почитают святого мученика Мефодия Патарского, Оли....
Календарь всех праздников на июль 2020
Календарь всех праздников на июль 2020
Наступил второй месяц лета С длящимся с весны карантином многие не заметили, как пошла уже треть самой жаркой ....
больше материалов
Ужасное ДТП под Киевом стало первой резонансной аварией после отмены Зеленским наказания за пьяную езду
Ужасное ДТП под Киевом стало первой резонансной аварией после отмены Зеленским наказания за пьяную езду
ДТП на Старообуховской трассе, которое произошло  вчера под Киевом, стало первым резонансным в Украине после т....
Названы лучшие поп-исполнители Украины . Премия YUNA 2020
Названы лучшие поп-исполнители Украины . Премия YUNA 2020
9 июля состоялось объявление победителей Национальной музыкальной премии YUNA 2020 Члены Экспертного совета и ....
Что нужно обязательно сделать 11 июля
Что нужно обязательно сделать 11 июля
Народный праздник Крапивное заговенье отмечается 11 июля (дата по старому стилю – 28 июня) «Крапивным» его наз....
Советы на этот день. И огромный список запретов
Советы на этот день. И огромный список запретов
3 июля (по старому стилю – 20 июня) в православном календаре почитают святого мученика Мефодия Патарского, Оли....
Календарь всех праздников на июль 2020
Календарь всех праздников на июль 2020
Наступил второй месяц лета С длящимся с весны карантином многие не заметили, как пошла уже треть самой жаркой ....
больше материалов
/-0,91689586639404-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top