Топ-5 найшкідливіших продуктів. Відмовтеся від них назавжди

Те, що ми їмо, значно впливає на наше здоров'я. Деякі продукти харчування можуть серйозно шкодити нашому організму, тому від них необхідно відмовитися назавжди.

1.Перероблені м'ясні продукти: До цих продуктів можна віднести ковбаси, сосиски і заморожені напівфабрикати. Всі вони містять величезну кількість солі. Такі продукти здатні підвищити рівень холестерину і стати причиною хвороби серця і ожиріння.

2.Маргарин: Штучний жир – не найкращий продукт для організму. Також до складу маргарину входять трансжири.

3.Майонез: Цей продукт є найшкідливішим серед усіх соусів. Для приготування домашнього майонезу необхідні тільки масло, сіль і спеції. А в магазинному майонезі містяться різні добавки, для того, щоб цей продукт міг зберігатися роками.

4.Сухі сніданки: В мюслях міститься велика кількість цукру і рослинного масла для посилення смаку. Для сніданку вони не підходять, та й взагалі краще від них відмовитися.

5.Знежирені продукти: Всупереч думці про те, що знежирені продукти потрібно їсти під час дієти, вони виявляються не такими ж безпечними для організму. Замість жиру виробники додають підсилювачі смаку і хімічні добавки, які компенсують смак.

Читайте АСН в Google News