Коли в будинку з'являється маленьке кошеня, власнику необхідно забезпечити належний догляд
Що потрібно придба....
Архів
Повернутись назад
04 Листопада 2024
4 Листопада
Публікації05:04
Гороскоп
Гороскоп на 4 ноября 2024 года от Тамары Глобы для всех знаков Зодиака
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ви відчуєте внутрішню силу та впевненість. День підходить для початку чогось нового та цікавого, але не поспішайте — нехай усе йде своєю чергою.
♉️ Телець (20 квітня - 20 травня)
Сьогодні важливо прислухатися до себе та своїх бажань. Намагайтеся не поспішати і насолодитися моментом, проводячи його в гармонії з собою.
♊️ Близнюки (21 травня - 20 червня)
День сприятливий для спілкування та нових знайомств. Ваші слова матимуть силу, тому будьте відкритими та доброзичливими.
♋️ Рак (21 червня - 22 липня)
Сьогоднішній день варто присвятити особистим питанням. Приділіть увагу тим, хто вам дорогий, і це додасть вам впевненості та спокою.
♌️ Лев (23 липня - 22 серпня)
Сьогодні краще уникати поспіху та зосередитися на поточних завданнях. Ваша завзятість допоможе досягти успіху навіть у найскладніших справах.
♍️ Діва (23 серпня - 22 вересня)
День вдалий для саморозвитку та зміцнення внутрішньої рівноваги. Зосередьтеся на важливості вашого особистого зростання.
♎️ Терези (23 вересня - 22 жовтня)
День підходить для спілкування з друзями та близькими. Позитивне оточення допоможе вам відчути радість та гармонію.
♏️ Скорпіон (23 жовтня - 21 листопада)
Сьогодні ви зможете легко впоратися з будь-якими завданнями. Ваші цілі стануть ближчими, якщо ви будете вірити в себе і діяти рішуче.
♐️ Стрілець (22 листопада - 21 грудня)
Приділіть увагу особистим інтересам та внутрішнім потребам. Цей день принесе вам гармонію та натхнення.
♑️ Козеріг (22 грудня - 19 січня)
Сьогоднішній день краще провести у спокійній обстановці, обмірковуючи плани та перспективи. Зосередьтеся на тому, що дійсно важливо.
♒️ Водолій (20 січня - 18 лютого)
День принесе радість від спілкування та позитивних емоцій. Оточіть себе людьми, які цінують і розуміють вас.
♓️ Риби (19 лютого - 20 березня)
Сьогодні варто приділити увагу внутрішньому світу та відновленню сил. Прислухайтеся до своїх почуттів і вони допоможуть вам знайти відповіді на важливі питання.
Публікації05:22
Гороскоп
Гороскоп від Анжели Перл на 4 листопада 2024 року для всіх знаків Зодіаку
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогоднішній день наповнений позитивом та гармонією. Присвятіть час турботі про себе та своїх близьких. Це додасть вам сили для майбутніх починань.
♉️ Телець (20 квітня - 20 травня)
Сьогодні зірки радять вам трохи відпочити та насолодитися спокоєм. Довіряйте своїм інстинктам і не ухвалюйте поспішних рішень.
♊️ Близнюки (21 травня - 20 червня)
День ідеально підходить для творчої роботи та самовираження. Присвятіть час тому, що приносить вам радість та натхнення.
♋️ Рак (21 червня - 22 липня)
Прекрасний день для спілкування з сім'єю та близькими. Займіться домашніми справами, це допоможе вам відчути себе спокійніше та щасливіше.
♌️ Лев (23 липня - 22 серпня)
Сьогоднішній день краще присвятити особистим планам та роздумам. Ваша енергія допоможе вам продумати подальші кроки та зробити перший крок до їх реалізації.
♍️ Діва (23 серпня - 22 вересня)
Важливо приділити увагу деталям та завершити відкладені справи. Увечері дозвольте собі розслабитися та насолодитися спокійним часом.
♎️ Терези (23 вересня - 22 жовтня)
Прекрасний день для романтики та спілкування з друзями. Проведіть час з тими, хто надихає та підтримує вас.
♏️ Скорпіон (23 жовтня – 21 листопада)
День наповнений позитивною енергією. Ви відчуватимете приплив впевненості та зможете направити сили на вирішення складних завдань.
♐️ Стрілець (22 листопада - 21 грудня)
Сьогодні вам буде корисно зайнятися саморозвитком або улюбленим хобі. Знайдіть час для себе, це додасть вам натхнення та сил.
♑️ Козеріг (22 грудня - 19 січня)
День вдалий для спілкування та обговорення ділових питань. Будьте уважні до дрібниць, це допоможе вам досягти хороших результатів.
♒️ Водолій (20 січня - 18 лютого)
Сьогоднішній день принесе радість від спілкування та нових знайомств. Оточіть себе людьми, які підтримують та надихають вас.
♓️ Риби (19 лютого - 20 березня)
Прекрасний день для роботи над собою та досягненням гармонії. Зосередьтеся на своїх прагненнях і будьте впевнені у своїх силах.
Публікації05:45
Гороскоп
Гороскоп на 4 листопада 2024 року від Павла Глоби для всіх знаків Зодіаку
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
День підходить для початку нових справ та невеликих змін у звичному укладі. Ви відчуєте приплив сил і зможете впоратися з будь-якими завданнями, якщо не поспішатимете.
♉️ Телець (20 квітня - 20 травня)
Оточіть себе людьми, яким ви довіряєте. День сприятливий для обговорення майбутніх планів. Натхнення прийде у спілкуванні з тими, хто вам близький.
♊️ Близнюки (21 травня - 20 червня)
Сьогодні не варто квапити події. Намагайтеся насолодитися процесом і уникати непотрібних хвилювань. Довіряйте своїй інтуїції, вона вкаже правильний напрямок.
♋️ Рак (21 червня - 22 липня)
Можливі важливі зміни в особистому житті. Не бійтеся виявляти почуття та відвертість у спілкуванні з близькими. Вечір подарує відчуття тепла та гармонії.
♌️ Лев (23 липня - 22 серпня)
Цей день краще провести в роздумах та плануванні. Уникайте серйозних рішень — зараз краще зосередитися на підготовці до майбутніх звершень.
♍️ Діва (23 серпня - 22 вересня)
Займіться справами, які потребують концентрації та уваги до деталей. День вдалий для завершення розпочатих проектів та наведення порядку у справах.
♎️ Терези (23 вересня - 22 жовтня)
Сьогодні вам належить зробити вибір, пов'язаний з особистим життям чи творчими проектами. Довіряйте собі та своєму серцю, і все складеться вдало.
♏️ Скорпіон (23 жовтня - 21 листопада)
День подарує можливості для кар'єрного зростання та професійного розвитку. Будьте готові виявити ініціативу і не проґавте шанси, які з'являються.
♐️ Стрілець (22 листопада - 21 грудня)
Сьогоднішній день буде сповнений ідей та натхнення. Займіться тим, що приносить вам радість і дозволяє виявити креативність — це додасть вам сили.
♑️ Козеріг (22 грудня - 19 січня)
Намагайтеся бути терплячим у спілкуванні з колегами та партнерами. Дотримуйтесь чітких планів, і результати не забаряться.
♒️ Водолій (20 січня - 18 лютого)
День сприяє спілкуванню та зміцненню дружніх зв'язків. Ваша харизма приверне нових людей у ваше життя, будьте відкриті для спілкування.
♓️ Риби (19 лютого - 20 березня)
Сьогодні вдалий день для аналізу та переосмислення цілей. Зірки радять переглянути пріоритети та приділити увагу своїм справжнім бажанням.
Публікації09:30
Здоров`я
Зміцнення енергетики: 5 простих способів
Зміцнити своє біополе не складе праці, якщо дотримуватися простих правил. Сила волі, бажання зробити життя щасливим і наповненим щастям, допоможуть подолати будь-які труднощі і посилити енергетику.
Існують прості та корисні способи зміцнення енергетики, які доступні кожному. Набути щастя, наповнити життя змістом і насолоджуватися кожним прожитим днем не так складно. Експерти рекомендують познайомитися з простими вправами, які підвищать продуктивність, допоможуть стати сильнішими і забути про невдачі.
1. Приємна музика — запорука успіху. Улюблені треки підвищують настрій і працездатність, а також допомагають позбутися від стороннього шуму і надають впевненості. Фахівці в області біоенергетики відзначають, що прослуховування улюблених треків допомагають справлятися зі стресом значно простіше.
2. Прекрасний вибір заняття спортом. Вправи підвищують витривалість, тренують силу волі, загартовують і зміцнюють імунітет. Навіть помірні фізичні вправи допоможуть знизити рівень стресу, зміцнить біополе і посилити власну енергетику. Регулярні заняття спортом позитивно впливають на всі сфери життя і допомагають досягати нових висот.
3. Зміцнити енергетику допоможе і улюблене хобі. Завдяки заняттям по душі простіше зберігати самовладання, розслаблятися після напруженого дня і підвищувати настрій. Хобі може бути будь-яким: малювання, ліплення, вишивання. Завдяки творчості буде простіше справлятися з труднощами і підвищувати власний тонус.
4. Посилення енергетики відбувається і після спілкування з нашими меншими братами. У випадку, якщо немає можливості завести власного вихованця, можна відвідати притулки, щоб поспілкуватися з тваринами. Допомога тваринамнадає впевненостіь і допомагає зміцнити біополе.
5. Джерело щастя та сильної енергетики — виконання заповітних бажань. Мрії — це цілі досягнення яких мотивує на подальші подвиги і допомагає почуватися впевненіше після кожної перемоги.
Публікації10:00
Здоров`я
Суперсила в кожному з нас: 5 порад, які підвищать продуктивність вашої праці
Кожен з нас хоче встигати робити якнайбільше, але при цьому витрачати стільки ж часу, скільки зазвичай або навіть менше. Експерти в галузі біоенергетики розповіли про те, як ви можете підвищити свою продуктивність у рази.
Можливо, що ви працюєте не зовсім у правильний час. Раніше ми розповідали про активність мозку в різний час доби. У різний час швидкість обробки та запам'ятовування інформації є різною, тому вам необхідно вибирати для продуктивної праці правильний час.
Наведіть порядок на робочому місці
Це дуже важливо, особливо якщо ваша робота має інтелектуальний характер. Порядок робочому місці впорядковує енергетичні потоки. Сила енергії Ці обволікає робоче місце і концентрується у ньому набагато глибшому рівні. Намагайтеся не залишати на столі різне сміття, їжу, непотрібні речі. Це все провокує втрату фокусу.
Дуже важливий порядок у машині, якщо людина проводить у ній дуже багато часу. Це стосується далекобійників, водіїв автобуса, таксистів.
Те саме можна сказати і про порядок в комп'ютері. Хаос на робочому столі не найкраще позначається на здатності швидко мислити та ефективно приймати рішення. Про це варто пам'ятати всім програмістам, копірайтерам та працівникам сфери IT загалом.
Порядок у тому місці, де ви працюєте, допомагає створювати порядок у думках. Саме тому не можна недооцінювати цю на перший погляд банальну пораду.
Працюйте при світлі
Це стосується не лише тих, хто сидить годинником за комп'ютером, а й працівників будь-якої сфери. Якщо є можливість, потрібно включати штучне освітлення на максимум, коли немає Сонця, робіть це завжди. Справа в тому, що за наявності світла людина рідше стає сонливою, похмурою. Менше виробляється мелатонін, який змушує чакри закриватися, а разом із ними змушує закриватися наші очі. Коли людина працює при світлі, вона бадьора і активна. Щойно світла стає недостатньо, особливо ввечері, відразу з'являється сонливість.
Само собою, це дуже негативно позначається на працездатності. Коли світло яскраве, ми, навпаки, стаємо більш продуктивними, так що не ігноруйте цей важливий факт.
Слухайте музику
Як показують дослідження, музика дуже сприятливо впливає на розумовий процес. Справа в тому, що коли ми слухаємо спокійну і приємну вухам музику, вона не розслаблює нас, а, навпаки, змушує обидві півкулі мозку працювати краще, швидше.
Дуже важливо пам'ятати про те, що музика повинна не відволікати вас, а як занурювати в атмосферу праці. Винятком є лише той випадок, коли ви працюєте, застосовуючи багато фізичної сили. Це стосується, наприклад, спортсменів, яким потрібно «розганяти» себе набагато сильніше.
Підберіть музику без слів, зі спокійним ритмом або зовсім без нього (наприклад, жанр Ambient). Також важливою умовою є відсутність високої гучності. Музика не повинна займати всю вашу увагу. Вона повинна грати як би на відстані — тихо, не порушуючи розумовий процес.
Свіже повітря
Це дуже важливий фактор підвищеної продуктивності. Кисень потрібен для нормальної роботи мозку та чакр. Коли ми відчуваємо його нестачу, це вкрай негативно позначається на швидкості прийняття рішень та настрої.
Якнайчастіше відкривайте вікна, впускаючи свіже повітря, а також намагайтеся кожен чач влаштовувати п'ятихвилинну прогулянку на вулиці. Якщо такої можливості немає, а відкритих вікон не достатньо для створення збагачення киснем повітря, використовуйте рослини. Чим більше рослин у робочому середовищі, тим це середовище більше підходить для інтелектуальної чи фізичної активності.
Підтримуйте ідеальну температуру повітря
Якщо є можливість, намагайтеся працювати у температурному діапазоні від 22 до 24 градусів. Найкомфортніша температура — 22 градуси, але досягти її часом дуже непросто, особливо у сильну спеку. Коли на вулиці холодніше, можна просто відкрити вікно, але при сильній спеці доведеться використовувати кондиціонер. Якщо ви не вболіваєте від його впливу і почуваєтеся нормально, обов'язково користуйтеся цим побутовим та вкрай важливим пристроєм.
Публікації12:00
Здоров`я
7 осінніх страв, що підвищують енергетику
З настанням осені організму потрібно більше енергії. За допомогою страв з деяких продуктів ви зможете легше пережити холодну пору року і навіть не піддатися депресивному стану.
Восени у багатьох асоціюється з сумом та філософськими думками, хоча це й не завжди так. Для представників усіх Знаків Зодіаку вона проходить по-різному.
Відомо, що з холодами процеси в організмі помітно сповільнюються, тому найчастіше хочеться спати. Крім повноцінного відпочинку, який дозволить вам заповнювати свої сили, потрібні певні вітаміни, яких організму вже не вистачає. Всі необхідні елементи восени можна отримати з деяких корисних продуктів. Для підвищення енергетики ми пропонуємо вам включити їх до страв.
Шпинат
Цей продукт чудово доповнить багато холодних та гарячих страв. Восени він виявиться дуже корисним, оскільки, крім вітамінів, містить велику кількість заліза. Саме ця речовина відповідає за активність людини. Також у ньому міститься рослинний білок та амінокислоти. Шпинат сповільнює старіння організму і, з'їдений на сніданок, наповнює енергією аж до вечора.
Волоський горіх
Достатньо калорійний продукт, який виявляється незамінним, якщо йдеться про поповнення енергії. Зовсім необов'язково з'їдати їх багато. Навіть у невеликих кількостях волоські горіхи принесуть вам користь, оскільки в них міститься велика кількість калію та вітаміну С. Додаючи волоський горіх до страв, ви не тільки зможете підтримувати своє здоров'я протягом осені, але й покращіть пам'ять.
Яблуко
Незважаючи на те, що в яблуках не так багато вітаміну С, як у більшості інших ягод та фруктів, вони дуже корисні. Особливо, якщо ви хочете зарядитися енергією. Вони можуть знизити холестерин або схуднути, оскільки містять багато води. Вони містять дуже багато калію. Весь цей комплекс мінералів та вітамінів підніме вам восени настрій та наповнить життєвою енергією. Яблука можна не просто їсти як окремий продукт, а й використовувати як додаток до салату.
Дикий рис
Цей вид рису поширений у Північній Америці та Східній Азії. Він дорожчий за інші крупи, оскільки його важче збирати, зате він має прекрасні властивості і надає стравам незвичайний смак. У ньому міститься багато води та корисних речовин, які будуть підтримувати вас у тонусі навіть тоді, коли сонця стає мало.
Диня
Прекрасний замінник солодкого та просто корисний продукт. Диню можна додавати до солодких салатів, робити з неї цукати і добувати з неї мед. До того ж, за рахунок свого теплого кольору вона нагадуватиме про літо. Крім іншого, диня чудово вгамовує спрагу і завдяки вмісту аскорбінової кислоти допоможе підтримати гарний настрій. Якщо ви помічаєте, як поступово охоплює депресивний стан, починайте з ним боротися якнайшвидше. Ми пропонуємо вам невеликий список їхніх корисних справ, які повернуть вам сили та радість.
Яловядина
Як і будь-яке м'ясо, яловичина — це джерело білка, і навіть корисного заліза. Будь-які страви з цим продуктом дадуть вам багато енергії, що дозволить не лише зігріти ваш організм у негоду, а й знайти сили для активної роботи. Плюс до всього за допомогою м'яса ви чудово вгамуйте голод і не будете часто їсти, а значить, і одужувати. Для кращого засвоєння вживайте яловичину з будь-якими овочами — такі страви легко підвищать вашу енергетику.
Молоко
Молоко та молочні продукти корисні, але вживати всього необхідно в міру. З їхньою допомогою можна непогано насититися, адже у молока досить високий вміст жиру. До того ж воно заспокоює. Найбільше у молоці міститься калію. Молочні продукти є дуже частим інгредієнтом багатьох страв.
Звичайно, продукти, що підвищують енергетику, необхідно вживати за запитами вашого організму. Ви можете порадитись з дієтологом, перш ніж регулювати свій раціон харчування. Також деякі з цих продуктів може бути алергія. Якщо справи йдуть саме так, можна використовувати інший спосіб заповнити свою енергетику, наприклад, за допомогою стихії води або дерев.
Публікації14:00
Дозвілля
4 способи управління своїм емоційним станом
Щаслива та людина, яка вміє керувати своїм настроєм. Коли відбувається навпаки, ми ніби пливемо за течією. Експерти в галузі біоенергетики розповіли, як взяти свої емоції та життя під контроль.
Раніше ми розповідали про те, які дії позбавляють людей сил і енергії. Виявляється, ви самі можете керувати своїм станом, щоб у потрібні моменти сповільнюватися і не втрачати багато сил, а в інші хвилини підвищувати свої енергетичні вібрації. Наведені нижче способи управління внутрішнім станом допомагають підлаштовуватися під різні життєві ситуації.
Зверніться до пам'яті
Якщо вам зараз сумно чи ви хочете позбутися апатії та зневіри, то спробуйте згадати щось яскраве та емоційне з минулого. Вчені відзначають, що наш мозок не бачить жодної різниці між спогадами та реальністю. Все те, що ви переживаємо у думках, відбувається з нами знову на ментальному рівні. Приємні спогади підвищують енергетику, заряджають людину енергією та допомагають ставати продуктивнішими. Так ви можете занурюватись у будь-який стан.
Фізичні навантаження
Якщо вам хочеться бути позитивним, намагайтеся навантажувати себе простими вправами. Наприклад, ви втомилися чи хтось дістав вас на роботі. Прогуляйтеся, посидіть, зробіть зарядку. Будь-яка фізична активність благотворно позначається на настрої. Якщо вам потрібно заспокоїти нерви і навпаки стати більш стриманими, то в такому разі експерти радять перестати навантажувати тіло. Так енергетичні вібрації ослабнуть.
Дихання
Дихання корисно використовувати разом із фізичними навантаженнями. Якщо вам потрібно «розігнати» себе, то скористайтеся простою «адреналіновою» методикою дихання — дуже часто і швидко вдихайте, повністю набираючи повітря в легені і видихайте. Так, у вашій крові підніметься рівень адреналіну, ви відчуєте приплив бадьорості. Якщо потрібно заспокоїти тіло, почніть дихати навпаки дуже повільно. Так ваш пульс уповільниться, нерви заспокояться, емоційний стан вирівнюється. Робіть глибокі вдихи та повільні видихи. Достатньо 15-20 повторень. Це корисно робити перед сном.
Метод паузи та дії
Якщо вам потрібно підвищити свою енергетику, дійте. Наприклад, якщо ви лінуєтеся і не можете взятися за роботу, просто пересильте себе. Як тільки ви почнете займатися справами, ваш мозок відразу ж дасть тілу сигнал про те, що настав час виходити зі стану «овоща». Так ви зможете швидше увійти до стану потоку, в якому хочеться діяти, працювати, бути активними. Коли нам, навпаки, потрібно сповільнитися, варто призупинити всі справи і сказати собі «стоп», «я зачекаю». Відпочинок та повна бездіяльність допоможуть сповільнити пульс та перезавантажити свідомість.
Публікації14:01
Дозвілля
Як зарядитися позитивною енергією
Ми вже неодноразово попереджали вас про негативну енергію. Давали поради як позбутися предметів, наділених негативом, розповідали про небезпеки енергетичних вампірів. Тепер же настав час розповісти вам про те, де можна отримати позитивну енергію і як краще їй зарядитися.
Якщо ви часто відчуваєте занепад сил і не можете це обґрунтувати, то, ймовірно, ваш енергетичний потенціал дуже слабкий і вам потрібне додаткове підживлення. Енергію можна брати практично звідусіль: від Сонця, Землі, від води і дерев. Однак перш ніж приступати до енергетичної підзарядки, ви повинні бути спокійні і врівноважені.
Найпростіший спосіб отримання енергії – це підзарядка від Сонця. Необхідно відключитися від сторонніх думок, сконцентрувати свою увагу лише на об'єкті, підняти руки до Сонця і подумки уявити, як його енергія потрапляє у ваше тіло.
Отримати енергію Землі можна схожим способом. Необхідно торкатися її поверхні стопами та долонями. Ходити босоніж по траві – найкращий із можливих способів. Енергія надходитиме через пальці рук і ніг. Тут знову ж таки потрібна повна зосередженість на процесі та внутрішнє відчуття спокою.
Енергію води можна увібрати за допомогою повного контакту з нею. Перебуваючи у воді, ви повинні сконцентруватися на своєму подиху і уявити, що з кожним вашим подихом до вас йде порція позитивної енергії.
Підзарядка від дерев потребує особливо ретельної підготовки. Ви не зможете прийняти в себе бажаний потік енергії від будь-якого дерева. На початку необхідно вибрати дерево, при дотику якого ви відчуєте якусь симпатію. Добре, якщо дерево високе та гіллясте. Знайшовши «своє» дерево, притулитеся до нього і уявіть, як його енергія повільно надходить від коріння до верхніх гілок і назад. Потім відчуйте зв'язок із цим деревом, подумки злійтеся з ним. Образно уявіть, як енергія проходить крізь вас.
Щоб використовувати всі ці методи, ви повинні мати хоча б початкові знання мистецтва візуалізації. За допомогою неї ви зможете легко уявляти рух потоку енергії, а це набагато прискорить і покращить весь процес.
Незважаючи на те, що ви практично завжди можете заряджатися від природи, енергію все ж таки потрібно економити. Зробити це не завжди буває легко. Необхідно навчитися контролювати свої думки і слова, які теж мають енергетику. Намагайтеся частіше перебувати в хорошому настрої, не варто засмучуватися по дрібницях і думати про погане. Думки та слова мають силу, яка може впливати як на вас, так і на навколишніх людей. Наша енергія може швидко розтратитися в процесі сварки, коли нас долає нудьга та смуток.
Забрати енергію може людина при контакті з вами. Серед нас існують енергетичні вампіри, які часом самі цього не усвідомлюючи, качають з людей енергію. Якщо ви відчуваєте, що поруч із людиною вам ставати не по собі, після розмови з нею ви відчуваєте втому чи тугу, то варто обмежити таке спілкування. Можливо, він є енергетичним вампіром, а ви для нього – донор.
Публікації16:29
Здоров`я
Сила самонавіювання: як налаштувати себе на успіх та виконання всіх бажань
Багато людей недооцінюють силу самонавіювання, хоча з її допомогою ви можете знайти бажане. Наші рекомендації допоможуть вам правильно запрограмувати себе на успіх та виконання заповітних бажань.
Психологи довели, що за допомогою самонавіювання людина може повністю управляти своїм станом і навіть налаштувати себе на досягнення поставленої мети. Кожен з вас може досягти успіху і виконати свої бажання, необхідно лише правильно керувати своїми думками і концентруватися на поставлених завданнях. У цьому допоможуть рекомендації експертів сайту dailyhoro.ru.
Багато людей часто використовують самонавіювання для того, щоб отримати підвищення, позбутися нерозділених почуттів і навіть вилікуватися від фізичних і душевних недуг. У разі людина дає собі установку і продовжує дотримуватися її, доки здійснить свої наміри. Людина концентрує свою увагу на поставленій задачі і відправляє сигнали у Всесвіт, що дозволяє йому знайти те, що вона по-справжньому бажає. Таким чином ми починаємо керувати своїм станом, думками та емоціями і цим програмуємо себе на досягнення поставлених цілей.
Щоб запрограмувати себе на успіх, багато людей використовують позитивні установки або афрмації. Однак ми пропонуємо вам ще один перевірений метод самонавіювання, завдяки якому ви зможете не лише стати успішнішим, але й здійснити свої мрії.
Методика самонавіювання: програма виконання задуманого
Для початку вам необхідно вибрати найбільш відокремлене місце в будинку, щоб сторонні звуки та присутність інших людей не відволікали вас від самого процесу самонавіювання.
Після цього закрийте очі і починайте повторювати вголос свої цілі та бажання доти, доки самі не повірите в їхню здійсненність. Постарайтеся формулювати фрази так, щоб у них не було частинки «не». Інакше думки можуть сприйняти ваші слова як заперечення, а отже, ефект самонавіювання буде зворотним.
Не бійтеся обмежувати себе тимчасовими рамками. Найголовніше в самонавіянні — давати собі точні завдання.
Наприклад, якщо ви хочете досягти кар'єрного зростання, не потрібно програмувати себе на те, що це станеться колись через багато років. Визначте точну дату та уявіть момент, як начальник викликає вас до себе та сповіщає про довгоочікуване підвищення. Таким чином перед вами вимальовується картина того, що відбувається, а значить, повірити в те, що це станеться, буде набагато простіше.
Якщо ви спробуєте запрограмувати себе на успіх чи виконання бажання, але при цьому не віритимете в результат, ваші очікування не виправдаються. Навіть якщо на досягнення поставленої мети піде більше часу, ніж ви планували, не потрібно втрачати віру і сподіватися на гірше. Важливо розуміти, що віра в себе — один з найважливіших елементів самонавіювання. І без нього спроби змінити своє життя виявляться безглуздими.
Публікації17:16
Дозвілля
Мудрість найбільших розумів Землі: цитати, що розкривають правду життя
Усім нам корисно підвищувати свою мудрість і отримувати знання про життя. У цій статті ми поділимося з вами найголовнішими цитатами найбільших розумів Землі, які відкриють вам очі і допоможуть дізнатися, в чому полягає фундаментальна правда життя.
Перша цитата, з якою ми хотіли б вас познайомити, належить відомому Дейлу Карнегі: «Якщо людина використовує вас у своїх цілях, то її варто викреслити зі свого життя якнайшвидше». Це дуже мудрі слова, які багатьом людям варто взяти на озброєння. Ми часто не помічаємо, як нас використовують, а якщо й помічаємо, то спускаємо все на гальмах. Зрозуміло, робити цього не можна, адже такі люди отруюють життя.
«Навіть найсильніша людина часом потребує того, що обійме її і скаже, що все буде добре». Не варто думати, що ви не пробиваються і сильні настільки, що вам ніколи не буде потрібна чужа підтримка. Навіть найсильніші особистості можуть давати іноді слабкість, переживати, засмучуватися, ставати слабкими. Людині завжди потрібний той, хто може підтримати її. У цьому вся головне багатство життя. Ваші гроші вас не врятують від депресій та кризи життя. У цьому допоможе лише найкращий друг.
«Якщо ви хочете отримати не швидкоплинне задоволення, а довготривале щастя, то вибирайте не доступне, а гідне». У цій цитаті приховано справжнє життєве значення. Багато хто з нас задовольняється малим, тоді як повинні шукати найкраще та гідне. Це стосується пошуків другої половинки, роботи мрій, захоплень. Щастя не терпить напівзаходів та тимчасових рішень. Якщо щось робити, то тільки добре. Якщо щось шукати, то тільки краще.
«Тиша часом є найкращою відповіддю на питання». Ми всі чекаємо пояснень і очікуємо, що нам скажуть якісь важливі слова, але далеко не завжди вони несуть у собі максимум корисної інформації. Якщо людина мовчить, це може сказати набагато більше, ніж тисячі її слів. Якщо хочете дізнатися когось, навчитеся розуміти його мовчання.
«Поважаючи старших, ще ніхто не зганьбився. Допомагаючи бідним, ніхто не збіднів. Поступаючись місцем літнім ще ніхто не помер. Частка вашої поваги, доброти та щедрості не зробить вас нещасними. Коли ми віддаємо щось щиро та безкорисливо, то завжди отримуємо вдвічі більше.
«Ми не можемо змінити погоду — ми просто одягаємось за погодою. Нам немає сенсу переживати через те, що ми не можемо змінити. Навчіться приймати ситуацію такою, якою вона є. Це дуже мудра фраза про те, наскільки важливо фокусувати увагу на правильних речах. Якщо ви можете щось змінити, дійте. Якщо у вашому житті вже сталося щось погане, потрібно прийняти це.
«Якщо ви обдурили людину, це не означає, що він дурень. Це лише означає, що вам він довіряв більше, ніж слід було. Обман не робить нас кращими. Він лише показує нашу токсичну сутність і нашу душу, що прогнила. Той, хто користується чужою довірою, не гідний називатися доброю людиною.
«Іноді нам потрібно помовчати, щоб нас почули. Іноді потрібно зникнути, щоб нас помітили. Коли людина зникає, ми починаємо замислюватися про те, чому вона це зробила. Багато людей не цінують чужих приємних слів і дій, але починають це робити, коли позбавляються чужої уваги, доброти та любові. На жаль, такою є наша сутність. Щоб почати когось цінувати, потрібно його втратити.
Норвезький драматург та поет Генрік Ібсен якось сказав: «Щастя — це не те, що відбувається довкола нас. Це те, що відбувається всередині нас. Щастя не є грошима, успіхом, великим будинком і гарною машиною з гарною дружиною. Щаслива людина — це той, хто радіє життю апріорі, без необхідних доказів свого успіху. З цієї причини щасливі люди щасливі майже весь час, тоді як іншим властиво періодично втрачати і набувати цього відчуття знову.
«Намагайтеся бути до людей так близько, щоб вас могли втримати, або так далеко, щоб про вас могли швидко забути». Це слова Джалаладдіна Румі — поета, який жив у 13 столітті. Кохання та дружба не приймають напівзаходів. Не можна сьогодні бути ближчим, а завтра далі. Якщо людина вам дорога, потрібно бути поруч завжди. Якщо спілкування швидко, не варто і зближуватися.
«Життя — це 10% того, що з вами відбувається, і 90% того, як ви на це реагуєте. Наше життя проходить у нас в голові. Наші думки та наші реакції на те, що відбувається — ось що таке життя. Якщо вам хочеться змінити реальність навколо себе, навчитеся мислити позитивно і ставитись до всього простіше. Можна пережити багато проблем, але вибратися і залишитися щасливими. А можна зустріти ан шляхи маленьку труднощі і так сильно засмутитися, що все життя піде під укіс. Вибирайте правильну реакцію на те, що відбувається.
Великий вчений Альберт Ейнштейн сказав якось: «Якщо ви хочете бути щасливими, ви повинні бути прив'язані до мети, а не до людей або речей». Це справді може подарувати вам мотивацію, сили, а також те, без чого не буває щастя — свободу. Прихильність до речей або людей позбавляє людину можливості робити те, що вона хоче.
Нельсон Мандела: «Не судіть людину за її успіхами. Судіть його з того, скільки разів він упав і зміг піднятися. Воістину, надихаючими історіями є не ті, в яких головний герой знаходить скарб, або виграє в казино, після чого живе щасливе життя до самої смерті. Найбільш надихаючі історії — це ті, які розповідають нам про людину, яка долала труднощі і змогла вистояти під ударами долі, ставши мудрецем.
Наступна цитата належить філософу Сократу: «Істина в кінцевому підсумку завжди перемагає, навіть якщо її стирають у процесі». Не важливо, знаєте ви правду чи ні. Істина назавжди залишиться істиною, як би сильно ви не намагалися її ігнорувати. Іншими словами — те, що має статися, завжди відбудеться — хочете ви цього чи ні.
«Дуже дивно, що люди просять Бога змінити їхню життєву ситуацію, не знаючи, що він послав нам її, щоб змінилися ми самі». Не потрібно просити вищі сили допомогти вам позбутися труднощів. Потрібно просити їх допомогти вам зрозуміти, навіщо ці проблеми зустрілися на вашому шляху. Потрібно намагатися зрозуміти, який їхній таємний зміст, який урок долі. Це найважливіше.
Публікації21:02
Дозвілля
10 упражнений для тренувань сили волі
Крепость духа — самое ценное качество человеческого характера. Без сили воли людина стає вялим і апатичним. Твердість і непреклонність здатні допомогти одержати перемогу над фізичними бажаннями. Чем слабіє сила волі, тем людині складніше сопротивляться шкідливим привичкам і слабкостям.
Преодолення трудностей — перший крок на шляху до перемоги
Еслі ви помітили в собі які-то недоліки, краще всього начать з ними боротися незамедлительно. Без сили людина теряє життєві орієнтири і схильний вибрати неправильний дорогу в житті. Сила воли направляє людини, стає його путеводною нітью. Без твердості характеру і міцність духу ви здатні упустити свої можливості.
Признаки сильної волі у людини
Обладая твердим, вольовим характером, легко вирішуватися з грузом накопившихся проблем. Сила духа допомагає подолати труднощі навіть у самих неблагоприятних ситуаціях. Завдяки скритим ресурсам людина готова падати і піднятися знову.
Только смелость допоможе подолати всі препятствия. Вера в себе — відмінна рекомендація тем, хто хоче стати неуразливим. Терпіння воспитає у вас сильную особистість, готову стійку витримувати удари судьби.
Что робити, якщо лень мішає
Часто в нас сидить велике бажання, що-то зробити, але останавливає боязнь можливої неудач. Лень рождается там, де немає певної мотивації. Делати які-то конкретні кроки мішають рівнодушие і апатия.
Запаси енергії збільшуються, якщо ви схильні часто змінювати сферу діяльності. Наприклад, улюблене діло можна совміщати із заняттями танцями та живописом, спортивними тренуваннями.
Упражнения на розвиток волевих качеств
1. Укріплення сили духа. Смисл роботи полягає в постійних фізичних нагрузках. Для цього подойдут утренні пробежки, плавання. Развитие тела в большой степени тренирует дух. Якщо спорт прочно войдет у вашу життя, багато зміниться.
2. Избавляемся от лени. Якщо вам що-то не хочеться робити, потрібно заставити себе проявити ініціативу. Не хочеться винуряти себе тренуваннями в спортзале — відбросьте все «не» и делайте! Вставати рано по утрам — це теж велике діло і потрібно навчитися виробляти в собі твердість.
3. Планування дел. Составте себе четкую інструкцію, яким справою потрібно розділити первостепенное увагу, а що можна залишити на потом. Планування своїх дел вигадує від безпорядкової графіки життя.
4. Поддержание чистоты жилого простору. Якщо ви не привикли часто займатися уборкою, краще всього відмовитися від цього. Виробіть привичку вміщайте робоче місце в чистоті та порядку, і тоді ваші бажання в найближчий час обретуть матеріальну основу.
5. Размеренное питание. Вимагайте від потреб є на ходу. Превратите процес споживання їжі в приємне заняття. Якщо ви відчуваєте, що наситилися, не варто додавати все до кінця.
6. Общение під контролем волі. У час розмови з собеседником тримайте себе від прояву емоційних виплесків. Не робіть поспешних кроків, кожне продумане розумне дію налаштовує на позитивний лад.
7. Паузы в работе. Якщо у вас прискорений ритм життя, необхідно вести час на віддих. Пусть ваша работа чередуется з невеликими переривами. Таким чином ви відчуваєте, що сили збільшуються.
8. Строгий режим дня. Постарайтесь ложиться спати рано і зробите це своєю привичкою. Лучше всего отводить время на сон порядка восьми годин. Не спите до півдня, так нарушається ваш біологічний ритм.
9. Осознание своей силы. Виберіть яке-нибудь цікаве хоббі. Наприклад, начните відвідувати тренажерний зал. Це дозволить привести думки в порядок. Занятия танцями або йогой виведуть вас на нове понімання смисла життя.
10. Пошук спрятанної сили. Тренируйте свої навики. Якщо ви взяли яку-то річ, обов'язково уберіть її в те саме місце. На наступний день ви будете точно знати, де вона лежить. Вы даете себе почувствовать волевое напруга. Від цього залежить успіх і благополуччя.
Правильно виконувати то, що подобається і четко ідти до поставленої цілі. Упражнения на розвиток сили воли вимагають серйозної підготовки. Тренировка волевых качеств збільшує необхідність зміни привичного образу життя. Потрібно вибрати свою волю в кулак і залишити себе переглянути деякі привички.
Публікації22:00
Дозвілля
Аудіомедитація: енергетика музики для гармонії із собою
Сучасні технології змушують нас забути у тому, що людина завжди був частиною природи. Як би ми не відгородилися від дикого світу, ми все одно будемо його частиною і будемо пов'язані з ним енергетично.
Музика – це найсильніший магніт для позитивної енергії. Докладно у тому, що заряджає позитивом кожного Знака Зодіаку, було написано нами раніше. Рекомендуємо ознайомитись із цією інформацією, оскільки астрологи зібрали багато фактів про вплив музики на нашу енергетику.
Чим хороша аудіомедитаціяМузика має цілющі властивості, причому, всупереч поширеній думці, іноді це стосується навіть важкого року. Важливо не те, як музика звучить, а як ми її чуємо та як сприймаємо.
Аудіомедитація - це занурення у внутрішній світ за допомогою музики, що містить особливі звуки. Як правило, це спокійна музика без слів, повністю побудована на звуках природи або має виражені природні вставки. Завдяки такому звуковому супроводу ви занурюєтеся в особливий стан спокою, як за звичайної медитації, але значно посилюєте ефект шляхом звукового фону. Енергетика природних мелодій викликає особливі емоції, наводячи тіло і душу до гармонії.
Переоцінити переваги звукових медитацій дуже важко, бо вони цілющі. Такі медитативні практики виявляють у нас справжню силу, дану нам природою.
Типи природних звуківДля початку, вам необхідно сконцентруватися і уникнути всіх непотрібних думок. Щоб аудіомедитація пройшла успішно, ви можете уявляти те, що чуєте (пісні птахів, шум води), проте дуже ефективним є альтернативний спосіб використання готової медитаційної схеми під певний музичний «акомпанемент». Однією з найвідповідніших є наша нова весняна медитація «пробудження кохання».
Щоб освоїти ази медитації, не обов'язково приймати складні положення тіла. Досить зручно розташуватися на горизонтальній поверхні та повільно абстрагуватися від зайвих думок, подразників та хвилювань. Зробити це допоможе гармонійна музика.
Типи звуків та їх дія:
Шум води, що ллється. Вам доводилося знаходитися поряд з водоспадом чи бурхливою річкою? Ці звуки утихомирюють, але головна їхня дія — це концентрація. Аудіомедитація із використанням цих звуків допоможе прийняти правильне рішення у складній ситуації.Шум прибою. Спеціально для мрійників і тих, хто любить красу. Медитації під ці звуки породжують покращені можливості уяви. Вони стимулюють інтелектуальну активність, пробуджуючи необхідні для творчості відділи мозку.Звуки лісу, спів птахів. Розслабленість — ось ціль таких аудіомедитацій. Кожен, хто хоча б раз полежить або посидить у м'якому кріслі, слухаючи спів птахів або шарудіння листя на деревах, не зможе забути ці чудові відчуття. Коли потрібно відпочити, слухайте ліс чи птахів.Вітер. Мало хто звертає увагу на вітер, коли він буяє за вікном. Всі бачать, як він гне гілки дерев і трепле одяг, але ніхто його не слухає. Енергетика цього звуку подарує не просто гармонію душі та тіла, а вилікує ваші рани, наділяючи внутрішньою силою.Повертаючись до теми про улюблену музику, можна сказати, що з неї можна навіть визначити характер людини. Раніше ми писали, про що говорить улюблена музика тієї чи іншої людини. З природними звуками ситуація схожа. Виберіть для себе улюблений із чотирьох звуків: галаслива річка або водоспад, прибій, ліс чи вітер. У більшості випадків вітер подобається сангвінікам, прибій флегматикам, шумна вода холерикам, а ліс меланхолікам, але ви можете спростувати це твердження.
Чакри — це енергетичні рівні розвитку Це наші внутрішні центри сили, якими протікає енергія
Будинок може не тільки захищати нас від зовнішніх факторів, але й надавати сили Такий куточок можна створити у....
Стрес є невід'ємною частиною життя сучасної людини Незважаючи на те, що в житті кожного з нас бувають складні ....
Кожна людина зазнає негативного впливу: втома, дратівливість та раптові болі – ознаки енергетичної атаки Борот....
/-0,14460396766663-/
/-pc-/
Top