Точные нумерологические гадания, которые помогут вам узнать будущее
Эксперты назвали увеличивающую жизнь продолжительность сна
Просмотров:
754
Медики установили, сколько часов необходимо спать, чтобы прожить долгую жизнь.
Согласно результатам исследования Европейского общества кардиологии, чтобы иметь здоровое сердце, необходимо спать не менее 6 и не более 8 часов в сутки.
Проанализировав данные свыше одного миллиона людей, ранее не страдавших от сердечно-сосудистых заболеваний, специалисты пришли к выводу, что недостаток сна (менее 6 часов) повышает риск возникновения ишемической болезни сердца (ИБС) либо инсульта на 11%, а избыток сна (более 8 часов) – на 33%.
Таким образом, чтобы сохранить здоровое сердце и жить долго, необходимо спать 6-8 часов в сутки, не больше и не меньше.
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
.
.
Еще интересное
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня может быть днем, когда вы почувствуете себя особенно энергично и актив....
20 апреля в 15:42 начнется 13-й лунный день Фаза Луны - растущая
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня ваше чувство авантюризма и стремление к новым впечатлениям могут приве....
Гороскоп от Анжелы Перл на 20 апреля 2024 года предвещает возможность решить множество проблем и привести в по....
По мнению астролога Тамары Глобы, важно избегать принятия ключевых решений в первой половине 20 апреля 2024 го....
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня может быть днем, когда вы почувствуете себя особенно энергично и актив....
20 апреля в 15:42 начнется 13-й лунный день Фаза Луны - растущая
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня ваше чувство авантюризма и стремление к новым впечатлениям могут приве....
Гороскоп от Анжелы Перл на 20 апреля 2024 года предвещает возможность решить множество проблем и привести в по....
По мнению астролога Тамары Глобы, важно избегать принятия ключевых решений в первой половине 20 апреля 2024 го....
/-1,3062200546265-/
/-pc-/
Top