counter
Лента новостей
Выбрать все
19 Ноября
18 Ноября
17 Ноября
Все новости...

Самая действенная диета моделей Victoria's Secret

Самая действенная диета моделей Victoria's Secret

Victoria Secret - это знаменитый бренд нижнего белья, который рекламируют девушки с потрясающими формами. Добиваются они их с помощью усиленных тренировок и особого питания. Узнаем побольше об их питании и некоторых секретных добавках.

Среди моделей Виктория Сикрет существует одна распространенная диета, рассчитанная на 14 дней. Во время нее исключаются сахар, соль, алкоголь, кофе. Пить необходимо не менее 2-х литров воды в день. Меню составлено на неделю и повторяется в обратном порядке на второй неделе.

1 день. Завтрак: зеленый чай. Обед: 2 вареных яйца и 1 помидор. Ужин: рыба на пару со шпинатом.

2 день. Завтрак: Зеленый чай, 130 г сыра. Обед: Рыба на пару, салат из помидоров и зелени, заправленный оливковым маслом и лимоном. Ужин: стакан кефира.

3 день. Завтрак: Зеленый чай, бутерброд из зернового хлеба с ломтиком сыра. Обед: отварная говядина с салатом из зелени. Ужин: 2 вареных яйца.

4 день. Завтрак: Зеленый чай и зеленое яблоко. Обед: суп из овощей, без картофеля. Ужин: рыба с овощами на пару.

5 день. Завтрак Черный чай и тертая морковь с яблоком и лимонным соком. Обед: куриная грудка на пару с помидором и зеленью. Ужин: 100 г творога и полстакана кефира.

6 день. Завтрак: Зеленый чай с кусочком цельнозернового хлеба и апельсин. Обед: рыба с овощами на пару. Ужин: отварная говядина с салатом из помидора и зелени.

7 день. Завтрак: черный чай с лимоном. Обед: куриная грудка на пару с отварным рисом. Ужин: 1 вареное яйцо.

Конечно, диета очень эффективна, но не каждый может ее себе позволить по причине здоровья. Вот и модели не все ее применяют, а выглядят хорошо все. Просто у каждого есть свой секрет. Например, Жизель Бундхен не употребляет сахар и алкоголь, а мясо ест только раз в 2 недели, Кэндис Свенпол за раз съедает количество пищи размером с кулак, а Хайди Клум ест только необработанные продукты. Адриана Лим рекомендует придерживаться здорового питания. Вот ее примерное меню:

Завтрак: овсянка на воде (без масла и сахара). Обезжиренный йогурт или 3 яичных белка с сыром, фрукты и зеленый чай без сахара.

Обед: рыба или курица на пару, зеленый салат и черный чай без сахара.

Ужин: коричневый рис и кусочек рыбы или курицы на пару с овощами, зеленый чай без сахара.

Перекусом может быть любой фрукт.

Очень любят модели и чудодейственный зеленый коктейль, который употребляют вместо одного из приемов пищи. Он полезен, сытный и выводит шлаки из организма. А состав его таков: стебли сельдерея, киви, банан, рисовое молоко, порошок спирулины, отруби.Также они любят имбирный чай из-за его жиросжигательных свойств. 





Просмотров: 175

Еще интересное

Другие важные новости и публикации
49-летняя Ирина Билык намекнула на развод с очередным мужем
49-летняя Ирина Билык намекнула на развод с очередным мужем
Украинская певица Ирина Билык намекнула на развод с нынешним официальным супругом, 46-летним российским продюс....
Дмитрий Нагиев раскрыл секреты любви и первые признаки измен
Дмитрий Нагиев раскрыл секреты любви и первые признаки измен
Российский телеведущий Дмитрий Нагиев считает, что есть мужчины, которые не изменяют женщинам, но ему их жалко....
Актер Игорь Бочкин три года скрывал рождение сына
Актер Игорь Бочкин три года скрывал рождение сына
Супруги Анна Легчилова и Игорь Бочкин вместе уже 16 лет, и только в начале этого года признались, что три года....
Киркоров больше не одинокий воздыхатель Пугачевой. У певца появилась новая королева
Киркоров больше не одинокий воздыхатель Пугачевой. У певца появилась новая королева
Появились слухи о воссоединении Филиппа Киркорова и российской светской львицы и ди-джея Екатерины Гусевой Нап....
Дмитрий Шепелев показал, кого смог полюбить после Жанны Фриске
Дмитрий Шепелев показал, кого смог полюбить после Жанны Фриске
Дмитрий Шепелев впервые показал фото со своей возлюбленной и подтвердил отношения "Тут поскольку гремит новост....
больше материалов
/-1,1795349121094-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top