counter
Лента новостей
Выбрать все
29 Октября
28 Октября
Все новости...


Бразильский орех: польза и вред сытного плода


Просмотров: 321


Бразильский орех: польза и вред сытного плода

Бразильский орех - плод дерева бертолетии, растет в Бразилии, Перу, Боливии, Венесуэле, Колумбии. Бразильский орех считается ценным плодом из-за своих полезных свойств.

Польза бразильского ореха
Самый большой орех в мире, а именно таков плод бертолетии, обладает высокой калорийностью - 682 килокалории на 100 грамм. Богатый этот орех микроэлементами, витаминами группы В, витамином А, Е, РР, аминокислотами, клетчаткой, белком, флавоноидами.

В бразильском орехе содержится большое количество селена, элемента, который способствует профилактике онкологических заболеваний груди, предстательной железы, кишечника и легких.

Пара бразильских орехов в день способны восполнить суточную норму селена.

В плодах бертолетии содержится большое количество жиров. В основном это ненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют очищению крови от холестерина.

Очищенные бразильские орехи нужно хранить в закрытом контейнере, чтобы они не впитали в себя посторонние запахи, в холодном месте. Полезно есть бразильские орехи тем, кто страдает болезнями щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, атеросклерозом и катарактой. Плоды ореха содержат большое количество полезных веществ, которые способствуют лучшему метаболизма, помогают бороться с хронической усталостью, нормализуют уровень сахара в крови.

Бразильские орехи добавляют в мороженое, шоколад, выпечку. Также их включают в состав салатов, вторых блюд, закусок.
-За высокого содержания витамина Е масло бразильского ореха используют в косметологии. На его основе готовят антивозрастные кремы, лосьоны, а также косметические средства для ухода за кожей головы и волосами. Достаточно часто обогащают маслом ореха косметическую продукцию самостоятельно, в домашних условиях.

Бразильские орехи используют для лечения мужского бесплодия и улучшения репродуктивной функции у женщин. Для этого нужно ввести в ежедневный рацион один плод.

Масло бразильского ореха используют не только для ухода, но и для лечения кожи. Так как оно хорошо увлажняет и заживляет кожные покровы, его применяют для обработки ожогов, ран и язв.

Вред от бразильского ореха
В бразильских орехах содержится небольшое количество радиоактивного вещества радия. Поэтому, чтобы не причинить вреда здоровью, не следует употреблять в пищу более двух плодов в сутки.

У людей, чей организм склонен к аллергическим реакциям, бразильский орех может вызвать их проявление. Скорее всего аллергия проявится у тех, кто не переносит кешью, арахис, фисташки и манго.


Читайте АСН в Google News





Еще интересное



Другие важные новости и публикации
Ученые изобрели цвет с необычными способностями: сэкономит ваши деньги
Ученые изобрели цвет с необычными способностями: сэкономит ваши деньги
Ученые из Университета Пердью (Индиана, США) изобрели новый цвет – супербелый По данным исследователей, этот о....
Главный врач киевской больницы рассказала, как уберечься от коронавируса
Главный врач киевской больницы рассказала, как уберечься от коронавируса
Коронавирус в Украине продолжает инфицировать людей Главным вопросом остается, как же уберечься от инфекции и ....
Доктор Комаровский считает, что в школах неправильно действуют с профилактикой коронавируса
Доктор Комаровский считает, что в школах неправильно действуют с профилактикой коронавируса
Доктор Комаровский жестко раскритиковал меры предосторожности с коронавирусом в школах и детских садах Известн....
Как расшифровать сон, приснившийся с понедельника на вторник
Как расшифровать сон, приснившийся с понедельника на вторник
Сны с понедельника на вторник отражают стремление сновидца к саморазвитию и достижению поставленных задач Эт....
Пять признаков, что вы переболели COVID-19: кроме теста
Пять признаков, что вы переболели COVID-19: кроме теста
Коронавирус продолжает инфицировать в Украине людей и не сбавляет свои обороты Британские ученые из Оксфордско....
больше материалов
Ученые изобрели цвет с необычными способностями: сэкономит ваши деньги
Ученые изобрели цвет с необычными способностями: сэкономит ваши деньги
Ученые из Университета Пердью (Индиана, США) изобрели новый цвет – супербелый По данным исследователей, этот о....
Главный врач киевской больницы рассказала, как уберечься от коронавируса
Главный врач киевской больницы рассказала, как уберечься от коронавируса
Коронавирус в Украине продолжает инфицировать людей Главным вопросом остается, как же уберечься от инфекции и ....
Доктор Комаровский считает, что в школах неправильно действуют с профилактикой коронавируса
Доктор Комаровский считает, что в школах неправильно действуют с профилактикой коронавируса
Доктор Комаровский жестко раскритиковал меры предосторожности с коронавирусом в школах и детских садах Известн....
Как расшифровать сон, приснившийся с понедельника на вторник
Как расшифровать сон, приснившийся с понедельника на вторник
Сны с понедельника на вторник отражают стремление сновидца к саморазвитию и достижению поставленных задач Эт....
Пять признаков, что вы переболели COVID-19: кроме теста
Пять признаков, что вы переболели COVID-19: кроме теста
Коронавирус продолжает инфицировать в Украине людей и не сбавляет свои обороты Британские ученые из Оксфордско....
больше материалов
/-0,79274392127991-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top