counter
Лента новостей
Выбрать все
27 Ноября
26 Ноября
Все новости...


Бразильский орех: польза и вред сытного плода


Просмотров: 565


Бразильский орех: польза и вред сытного плода

Бразильский орех - плод дерева бертолетии, растет в Бразилии, Перу, Боливии, Венесуэле, Колумбии. Бразильский орех считается ценным плодом из-за своих полезных свойств.

Польза бразильского ореха
Самый большой орех в мире, а именно таков плод бертолетии, обладает высокой калорийностью - 682 килокалории на 100 грамм. Богатый этот орех микроэлементами, витаминами группы В, витамином А, Е, РР, аминокислотами, клетчаткой, белком, флавоноидами.

В бразильском орехе содержится большое количество селена, элемента, который способствует профилактике онкологических заболеваний груди, предстательной железы, кишечника и легких.

Пара бразильских орехов в день способны восполнить суточную норму селена.

В плодах бертолетии содержится большое количество жиров. В основном это ненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют очищению крови от холестерина.

Очищенные бразильские орехи нужно хранить в закрытом контейнере, чтобы они не впитали в себя посторонние запахи, в холодном месте. Полезно есть бразильские орехи тем, кто страдает болезнями щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, атеросклерозом и катарактой. Плоды ореха содержат большое количество полезных веществ, которые способствуют лучшему метаболизма, помогают бороться с хронической усталостью, нормализуют уровень сахара в крови.

Бразильские орехи добавляют в мороженое, шоколад, выпечку. Также их включают в состав салатов, вторых блюд, закусок.
-За высокого содержания витамина Е масло бразильского ореха используют в косметологии. На его основе готовят антивозрастные кремы, лосьоны, а также косметические средства для ухода за кожей головы и волосами. Достаточно часто обогащают маслом ореха косметическую продукцию самостоятельно, в домашних условиях.

Бразильские орехи используют для лечения мужского бесплодия и улучшения репродуктивной функции у женщин. Для этого нужно ввести в ежедневный рацион один плод.

Масло бразильского ореха используют не только для ухода, но и для лечения кожи. Так как оно хорошо увлажняет и заживляет кожные покровы, его применяют для обработки ожогов, ран и язв.

Вред от бразильского ореха
В бразильских орехах содержится небольшое количество радиоактивного вещества радия. Поэтому, чтобы не причинить вреда здоровью, не следует употреблять в пищу более двух плодов в сутки.

У людей, чей организм склонен к аллергическим реакциям, бразильский орех может вызвать их проявление. Скорее всего аллергия проявится у тех, кто не переносит кешью, арахис, фисташки и манго.


Читайте АСН в Google News





Еще интересное


Новости партнеров





Другие важные новости и публикации
Будьте прямолинейны. Никаких намеков. Самый точный любовный гороскоп на 28 ноября
Будьте прямолинейны. Никаких намеков. Самый точный любовный гороскоп на 28 ноября
28 ноября звезды не склоняют к романтике, игривости и полунамекам, предпочитая открытый деловой подход даже в ....
У кое-кого будут максимальные шансы добиться успеха: Самый точный гороскоп на 28 ноября
У кое-кого будут максимальные шансы добиться успеха: Самый точный гороскоп на 28 ноября
По мнению Павла Глобы 28 ноября звезды раз за разом будут провоцировать неуёмное желание одним махом разобрать....
Кому стоит попытать удачу: Любовный гороскоп на 27 ноября
Кому стоит попытать удачу: Любовный гороскоп на 27 ноября
27 ноября хороший день для того, чтобы испытать свою удачу во всем, в том числе и в любвиЭмоциональный фон зав....
Выходные в декабре 2021: сколько и когда отдыхаем в последний день года
Выходные в декабре 2021: сколько и когда отдыхаем в последний день года
Первый зимний и последний в году месяц многие ожидают с нетерпением Если для кого-то декабрь – повод подвести ....
больше материалов
Будьте прямолинейны. Никаких намеков. Самый точный любовный гороскоп на 28 ноября
Будьте прямолинейны. Никаких намеков. Самый точный любовный гороскоп на 28 ноября
28 ноября звезды не склоняют к романтике, игривости и полунамекам, предпочитая открытый деловой подход даже в ....
У кое-кого будут максимальные шансы добиться успеха: Самый точный гороскоп на 28 ноября
У кое-кого будут максимальные шансы добиться успеха: Самый точный гороскоп на 28 ноября
По мнению Павла Глобы 28 ноября звезды раз за разом будут провоцировать неуёмное желание одним махом разобрать....
Кому стоит попытать удачу: Любовный гороскоп на 27 ноября
Кому стоит попытать удачу: Любовный гороскоп на 27 ноября
27 ноября хороший день для того, чтобы испытать свою удачу во всем, в том числе и в любвиЭмоциональный фон зав....
Выходные в декабре 2021: сколько и когда отдыхаем в последний день года
Выходные в декабре 2021: сколько и когда отдыхаем в последний день года
Первый зимний и последний в году месяц многие ожидают с нетерпением Если для кого-то декабрь – повод подвести ....
больше материалов
/-0,7866518497467-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top