counter
Лента новостей
Выбрать все
Все новости...


Бразильский орех: польза и вред сытного плода


Просмотров: 453


Бразильский орех: польза и вред сытного плода

Бразильский орех - плод дерева бертолетии, растет в Бразилии, Перу, Боливии, Венесуэле, Колумбии. Бразильский орех считается ценным плодом из-за своих полезных свойств.

Польза бразильского ореха
Самый большой орех в мире, а именно таков плод бертолетии, обладает высокой калорийностью - 682 килокалории на 100 грамм. Богатый этот орех микроэлементами, витаминами группы В, витамином А, Е, РР, аминокислотами, клетчаткой, белком, флавоноидами.

В бразильском орехе содержится большое количество селена, элемента, который способствует профилактике онкологических заболеваний груди, предстательной железы, кишечника и легких.

Пара бразильских орехов в день способны восполнить суточную норму селена.

В плодах бертолетии содержится большое количество жиров. В основном это ненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют очищению крови от холестерина.

Очищенные бразильские орехи нужно хранить в закрытом контейнере, чтобы они не впитали в себя посторонние запахи, в холодном месте. Полезно есть бразильские орехи тем, кто страдает болезнями щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, атеросклерозом и катарактой. Плоды ореха содержат большое количество полезных веществ, которые способствуют лучшему метаболизма, помогают бороться с хронической усталостью, нормализуют уровень сахара в крови.

Бразильские орехи добавляют в мороженое, шоколад, выпечку. Также их включают в состав салатов, вторых блюд, закусок.
-За высокого содержания витамина Е масло бразильского ореха используют в косметологии. На его основе готовят антивозрастные кремы, лосьоны, а также косметические средства для ухода за кожей головы и волосами. Достаточно часто обогащают маслом ореха косметическую продукцию самостоятельно, в домашних условиях.

Бразильские орехи используют для лечения мужского бесплодия и улучшения репродуктивной функции у женщин. Для этого нужно ввести в ежедневный рацион один плод.

Масло бразильского ореха используют не только для ухода, но и для лечения кожи. Так как оно хорошо увлажняет и заживляет кожные покровы, его применяют для обработки ожогов, ран и язв.

Вред от бразильского ореха
В бразильских орехах содержится небольшое количество радиоактивного вещества радия. Поэтому, чтобы не причинить вреда здоровью, не следует употреблять в пищу более двух плодов в сутки.

У людей, чей организм склонен к аллергическим реакциям, бразильский орех может вызвать их проявление. Скорее всего аллергия проявится у тех, кто не переносит кешью, арахис, фисташки и манго.


Читайте АСН в Google News





Еще интересное


Новости партнеров





Другие важные новости и публикации
Половина украинцев опасаются заболеть ковидом
Половина украинцев опасаются заболеть ковидом
На фоне постоянно ухудшающейся статистике заболеваемости коронавирусом больше половины украинцев высказывает о....
Шок и трепет: звезды, которых невозможно узнать без грима
Шок и трепет: звезды, которых невозможно узнать без грима
Тоннам макияжа не испортить истинной красоты, но хороший мейкап может спрятать кучу недостатков Визажисты этих....
Американские уфологи назвали очередную дату пришествия инопланетян
Американские уфологи назвали очередную дату пришествия инопланетян
Приверженец теории заговора и автор канала на YouTube Conspiracy Depot, которого считают очень авторитетным в ....
Киев. Локдаун 2.0: уточнение по работе пригородного транспорта
Киев. Локдаун 2.0: уточнение по работе пригородного транспорта
С завтрашнего дня Киев переходит в режим усиления ограничительных мер, связанных с увеличением новых случаев....
4 женских знака Зодиака, вокруг которых больше всего увиваются мужчины
4 женских знака Зодиака, вокруг которых больше всего увиваются мужчины
Женщины ― прекрасные создания, которых нужно любить, холить, лелеять и носить на руках Однако есть среди ....
больше материалов
Половина украинцев опасаются заболеть ковидом
Половина украинцев опасаются заболеть ковидом
На фоне постоянно ухудшающейся статистике заболеваемости коронавирусом больше половины украинцев высказывает о....
Шок и трепет: звезды, которых невозможно узнать без грима
Шок и трепет: звезды, которых невозможно узнать без грима
Тоннам макияжа не испортить истинной красоты, но хороший мейкап может спрятать кучу недостатков Визажисты этих....
Американские уфологи назвали очередную дату пришествия инопланетян
Американские уфологи назвали очередную дату пришествия инопланетян
Приверженец теории заговора и автор канала на YouTube Conspiracy Depot, которого считают очень авторитетным в ....
Киев. Локдаун 2.0: уточнение по работе пригородного транспорта
Киев. Локдаун 2.0: уточнение по работе пригородного транспорта
С завтрашнего дня Киев переходит в режим усиления ограничительных мер, связанных с увеличением новых случаев....
4 женских знака Зодиака, вокруг которых больше всего увиваются мужчины
4 женских знака Зодиака, вокруг которых больше всего увиваются мужчины
Женщины ― прекрасные создания, которых нужно любить, холить, лелеять и носить на руках Однако есть среди ....
больше материалов
/-0,60093903541565-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top