Точные нумерологические гадания, которые помогут вам узнать будущее
Гороскопы на 19 апреля 2024 года от Павла и Тамары Глобы, а так же прогноз от Анжелы Перл
Вы делали это не правильно: Медики рассказали, как правильно спать
Просмотров:
172
Строгое соблюдение "циркадных ритмов" позволяет значительно улучшить производительность. Правильно составленное расписание ночного сна помогает чувствовать себя здоровым и бодрым. Об этом сообщают исследователи из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Соединенных Штатах.
Еще один важный фактор - дабы поддерживать правильное положение шеи и головы, необходимо иметь в своем арсенале суперподушки. Для наиболее быстрого, а значит и полного расслабления эксперты из Национального фонда сна США советуют подкладывать подушку под ноги в том случае, если человеку комфортнее спать на спине.
Самым плохим состоянием для сна исследователи назвали отдых на животе, поскольку во время такого отдыха внутренние органы человека испытывают весомую нагрузку.
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
.
.
Еще интересное
Шепотки — это простые и быстрые заговоры, но при этом очень действенные, если воспользоваться ими правильно Уз....
Чтобы достичь финансового благополучия, простой работы и экономии недостаточно — необходимо хорошо постараться....
Наша жизнь неразрывно связана с лунными циклами Чтобы непростой период убывающей Луны прошел гладко и не прине....
Мы проводим в постели значительную часть своей жизни, поэтому существует так много примет о постельном белье О....
Астрология любви — самая популярная тема среди астрологов Каждому Знаку Зодиака присущи уникальные черты харак....
Шепотки — это простые и быстрые заговоры, но при этом очень действенные, если воспользоваться ими правильно Уз....
Чтобы достичь финансового благополучия, простой работы и экономии недостаточно — необходимо хорошо постараться....
Наша жизнь неразрывно связана с лунными циклами Чтобы непростой период убывающей Луны прошел гладко и не прине....
Мы проводим в постели значительную часть своей жизни, поэтому существует так много примет о постельном белье О....
Астрология любви — самая популярная тема среди астрологов Каждому Знаку Зодиака присущи уникальные черты харак....
/-1,0264809131622-/
/-pc-/
Top