Стало известно, почему нельзя пить сок на голодный желудок
Просмотров:
94
Если вы употребляете на голодный желудок фруктовые соки, то это негативно сказывается на микрофлоре кишечника. К этому выводу пришли ученые из Института интегративной геномики Льюиса Сиглера. Результаты исследования были опубликованы в журнале Cell Metabolism.
В ходе время эксперимента эксперты давали подопытным мышам пить сок и нектар натощак. Как было установлено, в таком состоянии тонкий кишечник не может расщеплять фруктозу: она попадает в толстую кишку и повреждает микроорганизмы, которые не могут справиться с углеводами. Это касается пакетированных и свежевыжатых соков.
Читайте также:
Онколог дала простые советы по улучшению работы кишечника для сильного иммунитета и красоты
По информации ученых, 90% фруктового сахара усваиваются в тонком кишечнике.
Эксперты советуют употреблять соки в небольших количествах и после приема еды. Таким способом можно избежать «перегруженности» пищеварительной системы, а также не навредить микрофлоре кишечника.
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
.
Еще интересное
В феврале 2026 года на Землю ожидается серия магнитных бур различной интенсивности из-за активности Солнца, в ....
Когда в доме появляется маленький котенок, владельцу необходимо обеспечить надлежащий уход Тогда питомец будет....
В современном мире заботы, хлопоты и вечная гонка за счастьем часто порождают тревожность и стресс Обрести душ....
Чакры — это энергетические уровни развития человека Это наши внутренние центры силы, по которым протекает энер....
Дом может не только защищать нас от внешних факторов, но и придавать сил Такой уголок можно создать в каждом п....
В феврале 2026 года на Землю ожидается серия магнитных бур различной интенсивности из-за активности Солнца, в ....
Когда в доме появляется маленький котенок, владельцу необходимо обеспечить надлежащий уход Тогда питомец будет....
В современном мире заботы, хлопоты и вечная гонка за счастьем часто порождают тревожность и стресс Обрести душ....
Чакры — это энергетические уровни развития человека Это наши внутренние центры силы, по которым протекает энер....
Дом может не только защищать нас от внешних факторов, но и придавать сил Такой уголок можно создать в каждом п....
/-1,2310349941254-/
/-pc-/
Top