♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні може бути днем, коли ви відчуєте себе особливо енергійно та активно....
Архів
Повернутись назад
05 Січня 2021
5 Січня
Суспільство
Миротворець: один з високопоставлених зрадників України було ліквідовано в Криму.
Вчора на сайті "Миротворець", на якому зібрана інформація про проросійських бойовиків, зрадників України, а так само тих, хто відкрито проявляє свою агресію по відношенню до України оновилася інформація на сторінці одного з зрадників порушника присягу на вірність народу України в 2014 році.
Йдеться про колишнього начальника Головного управління ГСЧС України в АР Крим Шахова С.М., який змінив присяги і почав прислужувати окупаційній владі на Кримському півострові в ролі спочатку "Начальника Головного управління МНС Росії по Республіці Крим", потім "міністра надзвичайних ситуацій Республіки Крим" .
На сайті Миротворець його профіль тепер відзначений як "ліквідовано". У ролі ліквідатора вказано COVID-19.
За повідомленнями ЗМІ країни окупанта відомо, що зрадник помер в госпіталі для хворих коронавірусів. У червні 2020 йому виповнилося 65 років
Миротворець: один з високопоставлених зрадників України було ліквідовано в Криму.
Вчора на сайті "Миротворець", на якому зібрана інформація про проросійських бойовиків, зрадників України, а так само тих, хто відкрито проявляє свою агресію по відношенню до України оновилася інформація на сторінці одного з зрадників порушника присягу на вірність народу України в 2014 році.
Йдеться про колишнього начальника Головного управління ГСЧС України в АР Крим Шахова С.М., який змінив присяги і почав прислужувати окупаційній владі на Кримському півострові в ролі спочатку "Начальника Головного управління МНС Росії по Республіці Крим", потім "міністра надзвичайних ситуацій Республіки Крим" .
На сайті Миротворець його профіль тепер відзначений як "ліквідовано". У ролі ліквідатора вказано COVID-19.
За повідомленнями ЗМІ країни окупанта відомо, що зрадник помер в госпіталі для хворих коронавірусів. У червні 2020 йому виповнилося 65 років
Публікації07:50
Здоров`я
Як не довести себе до хронічного безсоння.
Безсоння - одна з найпоширеніших хвороб.Причому найчастіше вона нападає на тих людей, хто в принципі звик спати трохи. Організм відіграється за неувагу до своїх потреб, і в якийсь момент звичка спати по 4-5 годин може дорого обійтися.
Як не довести себе до хронічного безсоння.
1. Необхідно лягати і вставати приблизно в один і той же час. Таким чином ми налаштовуємо циркадні ритми - найважливіше в нашому організмі.
2. У спальні має бути темно і прохолодно.
3. За 2-3 години до сну не варто займатися спортом, їсти, пити чай-каву.
4. Днем хоча б півгодини потрібно проводити на відкритому повітрі, краще під сонцем.
5. Якщо ви любите подрімати вдень, то це треба робити до 15 годин дня.
6. За годину до сну слід перейти в тихий режим: відключити телевізор, перестати щохвилини перевіряти соцмережі. Краще набрати ванну і почитати книгу.
7. Якщо сон категорично не йде, не лежіть у ліжку. Переберіться в крісло погортати добре знайому, улюблену книгу або погуляйте на балконі.
8. Перевірте свої ліки: можливо, серед них є щось, що перешкоджає сну. Таким властивістю володіють кошти від астми, тиску і т.д. І, навпаки, можна додати такі кошти, як магній (400 мг ввечері за годину-дві до сну) і гліцин (4-5 таблеток прямо перед відходом до сну).
9. Не варто пити алкоголь у великій кількості. Алкоголь дуже погіршує якість сну.
10. Якщо ви мало спите в будні і відсипався у вихідні, то максимум, що можна собі дозволити - додати до сну пару годин. Інакше у вас почнеться інше порушення - джетлаг, синдром зміни часових поясів.
Публікації09:00
Здоров`я
Як перевірити молочні продукти на вміст пальмової олії
У харчову промисловість пальмова олія прийшло в 90-х роках. З тих пір його популярність неухильно зростає з року в рік. Цей рослинний жир в рази здешевлює собівартість продуктів, дозволяючи виробнику виручити більше грошей.
Небезпека пальмового масла
Його отримують з листя і плодів олійної пальми, що росте в Малайзії та Індонезії. Це масло знайшло активне застосування в молочній промисловості.
Рослинний жир набагато дешевше тваринного, але, на думку ВООЗ, вельми шкідливий для здоров'я людини. Через високу температуру плавлення (38 - 40 ° C) пальмовий жир при вживанні всередину не засвоюється повністю. Він перетворюється в подобу пластиліну і відкладається на стінках судин. З часом це призводить до атеросклерозу, порушення обміну речовин, а в деяких випадках - до онкології.
З додаванням «пальми» в продукти харчування боротися складно, поки держава не прийме відповідних законів. Однак можна навчитися визначати для себе, чи містить продукт цей шкідливий жир чи ні.
Упаковка
З 100% точністю виявити зміст пальмового масла в продукті може тільки спеціальна експертиза. Однак і пересічний покупець при належній уважності здатний «викрити» недобросовісного виробника.
Не лінуйтеся вивчати упаковку продукту. Деякі виробники не приховують додавання пальмової олії. Однак багато хто все ж маскують його під інгредієнтом «рослинні жири» або «замінник молочного жиру» (ЗМЖ).
Ціна
Не женіться за дешевими продуктами. Низька ціна в 99% випадків говорить про наявність «пальми» в складі. Однак і дорогий продукт не гарантує її відсутність.
Сир і сметана
Якість сметани визначає ДСТУ 4418: 2005, а сиру - ДСТУ 4554: 2006. Якщо вони присутні на упаковці, можете бути впевнені, що в складі молочних продуктів немає рослинних жирів.
Навіть якщо в складі сметани вказані всього два інгредієнти: закваска і нормалізовані вершки, не поспішайте розслаблятися. Так багато виробників хитрують, оскільки пальмова олія може міститися в вершках.
Удома можна провести ряд тестів. Так, сметана без «пальми» в холодильнику завжди густіє, а на гарячому млинці виділяє сироватку. Продукт з рослинним жиром при температурних перепадах так себе не веде.
Справжній сир в кімнатних умовах з часом починає подкісать, але при цьому він не змінює колір. «Пальмовий» продукт заветрітся, покриється жовтуватою скоринкою, але смак його не зміниться.
Сир
ДСТУ 4395: 2005 або ДСТУ 6003: 2008 (для м'яких чи для твердих сирів) на упаковці - вірний знак, що сир не містить рослинного масла. Справжній продукт на сонці розм'якшується, а рослинний аналог, навпаки, твердне і виділяє великі краплі жиру.
Сир з ЗМЖ має «мильний» присмак. Він також досить сильно кришиться при різанні. У назві він як правило позначається як "сирний продукт".
Вершкове масло
Справжнє масло робиться тільки з пастеризованих вершків. Якщо в складі присутні такі інгредієнти - відмовтеся від покупки:
замінник молочного жиру;
рафіновані дезодоровані, модифіковані олії;
консерванти.
Якщо на упаковці відсутня ДСТУ 4399: 2005, швидше за все, всередині продукт з «пальмою».
Якісне вершкове масло на гарячій сковороді НЕ шипить. При підвищенні температури на його поверхні можна помітити білу плівку. Продукт з рослинним жиром при плавленні утворює однорідну рідину.
Суспільство
На Різдво очікується похолодання
За повідомленнями Українського гідрометцентру з сьогоднішнього дня погода в Україні почне кардинально змінюватися. У частині регіонів очікується штормовий вітер і сильні дощі. Поступово почнеться похолодання.
На сході країни істотних опадів не буде, але очікується штормовий вітер. Вночі в регіоні від -4 до -1 градуса, вдень очікується від +1 до +4 градусів.
У південних областях дощі захоплять Одесу і Миколаїв, в інших областях - без істотних опадів. Нічна температура повітря складе від +1 до +5 градусів, удень від +6 до +9 градусів, сильний вітер. У Криму без опадів, вітер зі штормовими поривами. Вночі +2 +4 градуси, вдень від +8 до +10 градусів.
На півночі синоптики прогнозують хмарну погоду, без істотних опадів і сильний вітер. Нічна температура коливатиметься від -1 до +1 градуса, вдень очікується від +2 до +4 градусів.
Західні області накриє сильними дощами, місцями можливі зливи та мокрий сніг з дощем. Очікується сильний вітер зі штормовими поривами. Вночі в регіоні від +2 до +4 градусів, вдень від +3 до +5 градусів.
У центральній частині без істотних опадів, сильний вітер. Вночі від -2 до +3 градусів, вдень стовпчики термометрів покажуть від +2 до +4 градусів.
У Києві 5 січня опади не прогнозуються, вітер південно-східний, з поривами. Нічна температура складе від -1 до +1 градуса, вдень від +1 до +3 градусів.
І якщо на завтрашній день синоптики прогнозують практично по всій країні без опадів, то вже 7 січня всю територію країни накриє мокрим снігом.
На Різдво очікується похолодання
За повідомленнями Українського гідрометцентру з сьогоднішнього дня погода в Україні почне кардинально змінюватися. У частині регіонів очікується штормовий вітер і сильні дощі. Поступово почнеться похолодання.
На сході країни істотних опадів не буде, але очікується штормовий вітер. Вночі в регіоні від -4 до -1 градуса, вдень очікується від +1 до +4 градусів.
У південних областях дощі захоплять Одесу і Миколаїв, в інших областях - без істотних опадів. Нічна температура повітря складе від +1 до +5 градусів, удень від +6 до +9 градусів, сильний вітер. У Криму без опадів, вітер зі штормовими поривами. Вночі +2 +4 градуси, вдень від +8 до +10 градусів.
На півночі синоптики прогнозують хмарну погоду, без істотних опадів і сильний вітер. Нічна температура коливатиметься від -1 до +1 градуса, вдень очікується від +2 до +4 градусів.
Західні області накриє сильними дощами, місцями можливі зливи та мокрий сніг з дощем. Очікується сильний вітер зі штормовими поривами. Вночі в регіоні від +2 до +4 градусів, вдень від +3 до +5 градусів.
У центральній частині без істотних опадів, сильний вітер. Вночі від -2 до +3 градусів, вдень стовпчики термометрів покажуть від +2 до +4 градусів.
У Києві 5 січня опади не прогнозуються, вітер південно-східний, з поривами. Нічна температура складе від -1 до +1 градуса, вдень від +1 до +3 градусів.
І якщо на завтрашній день синоптики прогнозують практично по всій країні без опадів, то вже 7 січня всю територію країни накриє мокрим снігом.
20 квітня о 15:42 розпочнеться 13-й місячний день Фаза Місяця - зростаюча
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ваше почуття авантюризму та прагнення нових вражень можуть призвест....
Гороскоп від Анжели Перл на 20 квітня 2024 року передбачає можливість вирішити безліч проблем і упорядкувати с....
На думку астролога Тамари Глоби, важливо уникати прийняття ключових рішень у першій половині 20 квітня 2024 ро....
/-0,26638698577881-/
/-pc-/
Top