Не часто, но ощутимо: расписание магнитных бурь на декабрь 2018 года

В холодное время года здоровье всегда находится по угрозой, а влияние магнитных бурь может только усугубить ваше состояние. В декабре 2018 года геомагнитные колебания будут происходить не так часто, но это не значит, что их воздействие никак не отразится на вашем самочувствии. Чтобы оградить себя от неприятных последствий, готовиться к опасным дням нужно заранее.  

Магнитные бури с 1 по 2 декабря
Метеочувствительных людей ожидает весьма неприятная новость: ближайшие магнитные бури произойдут уже в начале месяца. 1 декабря ожидается первое геомагнитное колебание, которое достигнет среднего уровня. В этот день многие могут почувствовать резкое ухудшение состояния, беспричинное беспокойство, бессонницу, плохое настроение.

Чтобы оградить себя от опасности, не рекомендуется заниматься физическими нагрузками и тяжелой работой. Обязательно рассчитывайте свои силы и не беритесь за дела, для выполнения которых потребуется много сил. 

2 декабря солнечное воздействие станет сильнее, и в этот день ожидается мощная магнитная буря. Из-за негативного влияния Солнца состояние метеочувствительных людей может ухудшиться в несколько раз.

Особую осторожность следует проявить людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний. Вероятно повышение артериального давления, учащение сердцебиения, боли в области сердца. При ухудшении состояния следует незамедлительно обратиться к врачу.

Магнитная буря с 7 по 8 декабря  

Небольшое геомагнитное колебание ожидается 7 и 8 декабря. Несмотря на то, что сила природного явления не достигнет высокого уровня, из-за пагубного воздействия предыдущей магнитной бури многие люди могут почувствовать себя болезненно.

В этот период специалисты не рекомендуют проводить много времени на улице, так как воздействие Солнца и погодных условий может сильно усугубить ваше состояние. По возможности в эти дни стоит выполнять только ту работу, которая не требует большого расхода энергии. Если вы почувствуете слабость, то восстановить силы помогут медитации.

Как защитить себя от влияния магнитных бурь
Избегайте тяжелой работы и физических нагрузок. В этот период ваш организм нуждается в энергии, поэтому выполнять сложные и изнурительные упражнения не рекомендуется.

При нарушении сна рекомендуется употреблять настой успокоительных трав.

Не употребляйте в пищу жирные и жареные блюда, замените их растительных продуктами, богатыми клетчаткой.

Постарайтесь пить больше чистой питьевой воды, чтобы поддерживать водный баланс в организме.

В период магнитных бурь состояние человека может усугубиться в любой момент, поэтому метеочувствительным людям не рекомендуется управлять транспортом.

Чтобы избежать усталости и головных болей, врачи советуют чаще отдыхать. Следует ограничить пребывание на свежем воздухе и проводить больше времени дома.

Читайте АСН в Google News