Даже 1 час планшета в день может испортить вашего ребенка

Смартфоны и планшеты вызывают проблемы с психическим здоровьем даже у двухлетних детей. Причем для этого достаточно даже одного часа в день. Они становятся более беспокойными и депрессивными, менее любопытными и неспособными выполнять обыкновенные задачи, сообщает Daily Mail.

По данным исследования, кроме подростков, также страдают дети в возрасте до 10 лет. Современные дети тратят почти пять часов в день на электронные устройства. И родители должны более жестко контролировать время, проведенное в сети и за играми. 

Исследователи из Университета штата Сан-Диего и Университета Джорджии говорят, что время, потраченное на смартфоны, является серьезной, но предотвратимой причиной проблем психического здоровья.

«Половина проблем психического здоровья развивается в подростковом возрасте», - заявили профессора Жан Венге и Кейт Кэмпбелл.
А исследование профессора Твенге, одно из самых больших в своем роде, поддерживает установленную временную шкалу Американской академии педиатрии - один час в день для детей в возрасте от двух до пяти лет. Аналогичный предел - не более двух часов - должен применяться к детям и подросткам школьного возраста.

Исследователи проанализировали данные, предоставленные родителями более 40 000 детей в возрасте от 2 до 17 лет для общенационального обследования здоровья в 2016 году. 

Оказалось, что подростки, проводящие более семи часов в день у экранов, в два раза чаще имели диагноз тревожности или депрессии, чем те, кто провел всего час.

Даже умеренное использование (4 часа) связано с более низким психологическим благополучием, чем один час в день. Дошкольники, или дети в возрасте пяти лет, регулярно сидящие в гаджетах, в два раза чаще выходят из себя - и 46 процентов из них не в состоянии успокоиться, когда взволнованы. Среди 14-17-летних более четырех из десяти (42,2%) пользователей гаджетов, не делали уроки.

Примерно один из одиннадцати (9%) 11-13-летних подростков, которые ежедневно проводили время за экранами, не интересовался изучением новых вещей.

Треть подростков не читали книги в прошлом году. Исследователи опасаются, что снижение уровня чтения среди подростков повлияет на их учебу в школе, так как им не хватает концентрации, чтобы понимать учебники.

И в декабре 2017 года команда исследователей из Оксфордского университета обнаружила, что среднее ежедневное время за экранами гаджетов выросло от трех до четырех часов и 45 минут.

Эксперты предупреждают, что «зависимые» дети рискуют заболеть бессонницей, ожирением и стать жертвами кибер-издевательств, теряя при этом ценные социальные навыки из-за отсутствия личного контакта.

Читайте АСН в Google News