Витамин С не защищает от простуды, однако помогает выздороветь
Просмотров:
78
По данным исследования международной группы ученых, витамин С не защищает от простуды, хотя именно о нем вспоминают в первую очередь, когда речь заходит о борьбе с простудными инфекциями. Вывод исследователей базируется на данных анализа 29 научных работ на эту тему.
Проанализированные специалистами научные проекты содержат информацию об 11 603 пациентов. В результате ученые констатировали, что витамин C малоэффективен в борьбе с простудой – точнее, действует в качестве защитного средства от простуды не намного эффективнее плацебо.
Читайте также:
Дыня или арбуз: что полезней?
Теория о большой пользе витамина С в борьбе с простудой возникла и получила распространение в начале 70-х годов прошлого века, когда Нобелевский лауреат Линус Полинг опубликовал книгу, рассказав в ней, как прием больших доз витамина С помогал ему не болеть простудой и гриппом. Никаких развернутых клинических исследований по поводу способности витамина С предотвращать простуду Полинг не проводил, но для фармацевтического бизнеса заверений ученого было достаточно, чтобы начать активно популяризовать идею об исцеляющих способностях витамина С в лечении простуды.
Авторы новой работы заявили, что до сих пор нет научно подтвержденных данных о том, что прием витамина С защищает от заболевания простудой. Прием цинка в этом плане гораздо полезнее витамина C, отметили эксперты. Анализ 15 научных исследований, выполненных в период с 1966 по 2011 годы, показал, что у людей, употреблявших цинк, грипп и простуда возникают на 30-57% реже.
Что касается витамина С, то установлено, что он присутствует в клетках иммунной системы, при этом его концентрация в клетках быстро уменьшается в случае инфекций. Что это значит? По мнению ученых, это значит, что для защиты от простуды витамин С малоэффективен, - «однако данный витамин нужен уже в ходе самой болезни, так как помогает клеткам иммунной системы легче справляться с инфекцией, ускоряя и облегчая тем самым процесс выздоровления».
Читайте также:
«Новости хорошие»: Королева рассказала о здоровье Заворотнюк
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
.
Еще интересное
Энергетика рабочего стола влияет на успех в профессиональной сфере Сделав ее положительной, вы сможете исключи....
Приметы помогают нам делать нашу жизнь лучше и ярче Самое важное в каждом новом дне — его начало
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня стоит обратить внимание на свои внутренние ощущения и интуицию Возможн....
25 апреля в 23:45 начнется 19-й лунный день Фаза Луны - убывающая
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня вы можете ощущать особенное волнение и энергию в отношениях Это прекра....
Энергетика рабочего стола влияет на успех в профессиональной сфере Сделав ее положительной, вы сможете исключи....
Приметы помогают нам делать нашу жизнь лучше и ярче Самое важное в каждом новом дне — его начало
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня стоит обратить внимание на свои внутренние ощущения и интуицию Возможн....
25 апреля в 23:45 начнется 19-й лунный день Фаза Луны - убывающая
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня вы можете ощущать особенное волнение и энергию в отношениях Это прекра....
/-1,3592290878296-/
/-pc-/
Top