counter
Лента новостей
Выбрать все
28 Октября
27 Октября
Все новости...


Ученые назвали самую вредную позу для сна


Просмотров: 495


Ученые назвали самую вредную позу для сна

Эксперты-сомнологи из американской клиники Майо установили, что сон человека на животе является самой худшей позой для ночного отдыха. В ходе исследования клиники было установлено, что спать надо в правильном положении, когда шея и голова могут свободно поворачиваться, так как это имеет большое значение для свободного дыхания, сообщает портал Bustle.

Однако дышать полной грудью, лежа на животе, очень сложно. Также, в такой позе сильно затекают мышцы шеи, что плохо влияет на кровообращение. Сон на животе негативно влияет и на здоровье спины. Для снижения нагрузки на позвоночник, медики рекомендуют поместить небольшую продолговатую подушку под таз и нижнюю часть живота.


Читайте АСН в Google News






Новости партнеров





Другие важные новости и публикации

Еще интересное
16-летний водитель-убийца ехал на скорости близкой к 200 км/ч. Активисты нашли видео за минуты до трагедии
16-летний водитель-убийца ехал на скорости близкой к 200 км/ч. Активисты нашли видео за минуты до трагедии
Активисты из Харькова получили доступ к видео с телефонов пассажиров Infiniti которым управлял водитель-убийца....
Почему нельзя мыть посуду в гостях. Народные приметы
Почему нельзя мыть посуду в гостях. Народные приметы
С посудой всегда было связано немало традиций и примет Женщина, будучи хозяйкой дома, отвечала за ее чистоту и....
Бесят вечными сомнениями: 3 самых неуверенных знака Зодиака
Бесят вечными сомнениями: 3 самых неуверенных знака Зодиака
Внутренние страхи и сомнения присутствуют у каждого нормального человека И даже внешне сильные и уверенные муж....
Получится ли из вас деловая женщина? Перспективы для разных знаков Зодиака
Получится ли из вас деловая женщина? Перспективы для разных знаков Зодиака
По словам астрологов, знаки Зодиака наделяют каждого из нас определенными качествами независимо от полаИ многи....
Остерегайтесь лгать и лжецов: самый точный любовный гороскоп на 27 октября
Остерегайтесь лгать и лжецов: самый точный любовный гороскоп на 27 октября
Даже не пытайтесь хитрить со своим любимым человеком – 27 октября звезды категорически против неискренности да....
больше материалов
16-летний водитель-убийца ехал на скорости близкой к 200 км/ч. Активисты нашли видео за минуты до трагедии
16-летний водитель-убийца ехал на скорости близкой к 200 км/ч. Активисты нашли видео за минуты до трагедии
Активисты из Харькова получили доступ к видео с телефонов пассажиров Infiniti которым управлял водитель-убийца....
Почему нельзя мыть посуду в гостях. Народные приметы
Почему нельзя мыть посуду в гостях. Народные приметы
С посудой всегда было связано немало традиций и примет Женщина, будучи хозяйкой дома, отвечала за ее чистоту и....
Бесят вечными сомнениями: 3 самых неуверенных знака Зодиака
Бесят вечными сомнениями: 3 самых неуверенных знака Зодиака
Внутренние страхи и сомнения присутствуют у каждого нормального человека И даже внешне сильные и уверенные муж....
Получится ли из вас деловая женщина? Перспективы для разных знаков Зодиака
Получится ли из вас деловая женщина? Перспективы для разных знаков Зодиака
По словам астрологов, знаки Зодиака наделяют каждого из нас определенными качествами независимо от полаИ многи....
Остерегайтесь лгать и лжецов: самый точный любовный гороскоп на 27 октября
Остерегайтесь лгать и лжецов: самый точный любовный гороскоп на 27 октября
Даже не пытайтесь хитрить со своим любимым человеком – 27 октября звезды категорически против неискренности да....
больше материалов
/-0,88828706741333-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top