Гороскопы на 30 апреля 2024 года от Павла и Тамары Глобы, а так же прогноз от Анжелы Перл
Ученые назвали самую вредную позу для сна
Просмотров:
497
Эксперты-сомнологи из американской клиники Майо установили, что сон человека на животе является самой худшей позой для ночного отдыха. В ходе исследования клиники было установлено, что спать надо в правильном положении, когда шея и голова могут свободно поворачиваться, так как это имеет большое значение для свободного дыхания, сообщает портал Bustle.
Однако дышать полной грудью, лежа на животе, очень сложно. Также, в такой позе сильно затекают мышцы шеи, что плохо влияет на кровообращение. Сон на животе негативно влияет и на здоровье спины. Для снижения нагрузки на позвоночник, медики рекомендуют поместить небольшую продолговатую подушку под таз и нижнюю часть живота.
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
Еще интересное
Астрологи и экстрасенсы утверждают, что от имени человека в какой-то степени зависит его судьба Поэтому в неко....
Существует множество техник развития позитивного мышления Рисование — отличный способ научиться визуализироват....
Испокон веков люди использовали растения для собственных нужд, чтобы обрести крепкое здоровье, защититься от н....
Ежедневно Луна меняет свое положение, поэтому не всегда ее энергетика благоприятна О том, каким будет этот вто....
Любые произнесенные нами слова обладают особой энергетикой Некоторые фразы являются разрушительными
Астрологи и экстрасенсы утверждают, что от имени человека в какой-то степени зависит его судьба Поэтому в неко....
Существует множество техник развития позитивного мышления Рисование — отличный способ научиться визуализироват....
Испокон веков люди использовали растения для собственных нужд, чтобы обрести крепкое здоровье, защититься от н....
Ежедневно Луна меняет свое положение, поэтому не всегда ее энергетика благоприятна О том, каким будет этот вто....
Любые произнесенные нами слова обладают особой энергетикой Некоторые фразы являются разрушительными
/-1,2669460773468-/
/-pc-/
Top