Славянские обереги: значение и применение
Лучше бы пил и курил. Три привычки, которые убивают нас так же, как курение и алкоголь
Просмотров:
5805
Наше здоровье напрямую зависть от нашего образа жизни. Мы знаем, чего не надо делать: не курить, не злоупотреблять алкоголем, не увлекаться слишком жирной пищей. Но точно ли мы знаем обо всех опасностях? Есть три привычки, которые так же способны убить нас, как курение и алкоголь.
Недостаток сна: Даже если вы не курите и отказались от алкоголя, недостаток сна нивелирует все эти хорошие привычки и поднимет риск развития рака, который грозит курильщику со стажем. Недавние исследования подтвердили, что постоянный дефицит сна - смертелен. Спать необходимо не менее 8 часов, в хорошо проветренной и прохладной комнате.
Читайте также:
Дыня или арбуз: что полезней?
Сидячий образ жизни: Едва ли не самое худшее, что вы можете сделать для своего здоровья – это проводить много времени в сидячем состоянии. Как отмечают канадские ученые, сидячий образ жизни инициирует две трети случаев рака кишечника, а также большую часть случаев злокачественных опухолей легких, молочной железы и предстательной железы. Обязательно делайте каждый час перерывы в работе на гимнастику и не забывайте об утренней зарядке.
Использование газовой плиты для приготовления еды: Если вы привыкли готовить на газовой плите, то ежедневно ваш организм получает дополнительную дозу окиси углерода, двуокиси азота и формальдегида – веществ, которые получают заядлые курильщики. Справиться с этой проблемой можно легко, надо просто установить вытяжку.
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
.
Еще интересное
Маги и экстрасенсы уверяют, что попасть под влияние черной магии может любой человек Если у вас много врагов и....
Булавки — предметы, наиболее часто использующиеся в темных ритуалах Такая привычная и полезная в быту вещь спо....
Согласно китайскому учению фэн-шуй, все числа имеют определенные вибрации, которые могут оказывать на человека....
Многие из нас хранят старые вещи Часто они являются ненужными и перекрывают энергетические потоки
В жизни каждого человека бывают моменты, когда удача отворачивается и проблемы нарастают подобно снежному кому....
Маги и экстрасенсы уверяют, что попасть под влияние черной магии может любой человек Если у вас много врагов и....
Булавки — предметы, наиболее часто использующиеся в темных ритуалах Такая привычная и полезная в быту вещь спо....
Согласно китайскому учению фэн-шуй, все числа имеют определенные вибрации, которые могут оказывать на человека....
Многие из нас хранят старые вещи Часто они являются ненужными и перекрывают энергетические потоки
В жизни каждого человека бывают моменты, когда удача отворачивается и проблемы нарастают подобно снежному кому....
/-0,28250598907471-/
/-pc-/
Top