counter
Лента новостей
Выбрать все
8 Декабря
7 Декабря
Все новости...


Лучше бы пил и курил. Три привычки, которые убивают нас так же, как курение и алкоголь


Просмотров: 5732


Лучше бы пил и курил. Три привычки, которые убивают нас так же, как курение и алкоголь

Наше здоровье напрямую зависть от нашего образа жизни. Мы знаем, чего не надо делать: не курить, не злоупотреблять алкоголем, не увлекаться слишком жирной пищей. Но точно ли мы знаем обо всех опасностях? Есть три привычки, которые так же способны убить нас, как курение и алкоголь.

Недостаток сна: Даже если вы не курите и отказались от алкоголя, недостаток сна нивелирует все эти хорошие привычки и поднимет риск развития рака, который грозит курильщику со стажем. Недавние исследования подтвердили, что постоянный дефицит сна - смертелен. Спать необходимо не менее 8 часов, в хорошо проветренной и прохладной комнате.

Сидячий образ жизни: Едва ли не самое худшее, что вы можете сделать для своего здоровья – это проводить много времени в сидячем состоянии. Как отмечают канадские ученые, сидячий образ жизни инициирует две трети случаев рака кишечника, а также большую часть случаев злокачественных опухолей легких, молочной железы и предстательной железы. Обязательно делайте каждый час перерывы в работе на гимнастику и не забывайте об утренней зарядке.

Использование газовой плиты для приготовления еды: Если вы привыкли готовить на газовой плите, то ежедневно ваш организм получает дополнительную дозу окиси углерода, двуокиси азота и формальдегида – веществ, которые получают заядлые курильщики. Справиться с этой проблемой можно легко, надо просто установить вытяжку.


Читайте АСН в Google News






Новости партнеров





Другие важные новости и публикации

Еще интересное
Ангелы и демоны людей, рожденных в декабре
Ангелы и демоны людей, рожденных в декабре
Люди, рожденные в декабре, чувствуют на себе влияние Юпитера и Сатурна Это делает их действительно уникальными....
5 признаков того, что у «приятного» человека на самом деле дурные намерения
5 признаков того, что у «приятного» человека на самом деле дурные намерения
Новые люди появляются в нашей жизни постоянно Но не все из них настолько искренни, как хотят казаться
Денежные приметы и ритуалы: как привлечь богатство
Денежные приметы и ритуалы: как привлечь богатство
В народе существует огромное количество денежных примет и суеверий, которые формировались в течение многих сот....
Какие органы страдают от негативных эмоций
Какие органы страдают от негативных эмоций
Говорят, что все болезни идут из головы Об этом врачи догадывались еще в древние времена
больше материалов
Ангелы и демоны людей, рожденных в декабре
Ангелы и демоны людей, рожденных в декабре
Люди, рожденные в декабре, чувствуют на себе влияние Юпитера и Сатурна Это делает их действительно уникальными....
5 признаков того, что у «приятного» человека на самом деле дурные намерения
5 признаков того, что у «приятного» человека на самом деле дурные намерения
Новые люди появляются в нашей жизни постоянно Но не все из них настолько искренни, как хотят казаться
Денежные приметы и ритуалы: как привлечь богатство
Денежные приметы и ритуалы: как привлечь богатство
В народе существует огромное количество денежных примет и суеверий, которые формировались в течение многих сот....
Какие органы страдают от негативных эмоций
Какие органы страдают от негативных эмоций
Говорят, что все болезни идут из головы Об этом врачи догадывались еще в древние времена
больше материалов
/-0,94581508636475-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top