counter

Лучше бы пил и курил. Три привычки, которые убивают нас так же, как курение и алкоголь


Просмотров: 5639


Лучше бы пил и курил. Три привычки, которые убивают нас так же, как курение и алкоголь

Наше здоровье напрямую зависть от нашего образа жизни. Мы знаем, чего не надо делать: не курить, не злоупотреблять алкоголем, не увлекаться слишком жирной пищей. Но точно ли мы знаем обо всех опасностях? Есть три привычки, которые так же способны убить нас, как курение и алкоголь.

Недостаток сна: Даже если вы не курите и отказались от алкоголя, недостаток сна нивелирует все эти хорошие привычки и поднимет риск развития рака, который грозит курильщику со стажем. Недавние исследования подтвердили, что постоянный дефицит сна - смертелен. Спать необходимо не менее 8 часов, в хорошо проветренной и прохладной комнате.

Сидячий образ жизни: Едва ли не самое худшее, что вы можете сделать для своего здоровья – это проводить много времени в сидячем состоянии. Как отмечают канадские ученые, сидячий образ жизни инициирует две трети случаев рака кишечника, а также большую часть случаев злокачественных опухолей легких, молочной железы и предстательной железы. Обязательно делайте каждый час перерывы в работе на гимнастику и не забывайте об утренней зарядке.

Использование газовой плиты для приготовления еды: Если вы привыкли готовить на газовой плите, то ежедневно ваш организм получает дополнительную дозу окиси углерода, двуокиси азота и формальдегида – веществ, которые получают заядлые курильщики. Справиться с этой проблемой можно легко, надо просто установить вытяжку.


Читайте АСН в Google News






Новости партнеров





Другие важные новости и публикации

Еще интересное
Женщины Зодиака, из-за которых мужчины сходят с ума
Женщины Зодиака, из-за которых мужчины сходят с ума
Женщины этих Знаков Зодиака сводят мужчин с ума Это те женщины, ради которых мужчины идут на безумные пос....
Нарочно не придумаешь: в Железном Порту мужчина с разбегу прыгнул в пустой бассейн
Нарочно не придумаешь: в Железном Порту мужчина с разбегу прыгнул в пустой бассейн
35-летний отдыхающий воплотил в реальности сцены из кинокомедий, в которых герои прыгают в пустой бассейн Одна....
Кому не стоит объедаться арбузом
Кому не стоит объедаться арбузом
Арбуз – огромная ягода, доступная нам с середины лета и до конца сентября Самое ценное в арбузе &nd....
Секс как мера: насколько совместимы разные знаки Зодиака в постели
Секс как мера: насколько совместимы разные знаки Зодиака в постели
Гороскоп совместимости знаков Зодиака в сексе поможет вам узнать об особенностях и характерном поведении вашег....
Ученые указали на неожиданную опасность для тех, кто носит галстуки и бабочки
Ученые указали на неожиданную опасность для тех, кто носит галстуки и бабочки
Специалисты из Университетской больницы в Шлезвиг-Гольштейне (Германия) пришли к выводам, что любители носить ....
больше материалов
Женщины Зодиака, из-за которых мужчины сходят с ума
Женщины Зодиака, из-за которых мужчины сходят с ума
Женщины этих Знаков Зодиака сводят мужчин с ума Это те женщины, ради которых мужчины идут на безумные пос....
Нарочно не придумаешь: в Железном Порту мужчина с разбегу прыгнул в пустой бассейн
Нарочно не придумаешь: в Железном Порту мужчина с разбегу прыгнул в пустой бассейн
35-летний отдыхающий воплотил в реальности сцены из кинокомедий, в которых герои прыгают в пустой бассейн Одна....
Кому не стоит объедаться арбузом
Кому не стоит объедаться арбузом
Арбуз – огромная ягода, доступная нам с середины лета и до конца сентября Самое ценное в арбузе &nd....
Секс как мера: насколько совместимы разные знаки Зодиака в постели
Секс как мера: насколько совместимы разные знаки Зодиака в постели
Гороскоп совместимости знаков Зодиака в сексе поможет вам узнать об особенностях и характерном поведении вашег....
Ученые указали на неожиданную опасность для тех, кто носит галстуки и бабочки
Ученые указали на неожиданную опасность для тех, кто носит галстуки и бабочки
Специалисты из Университетской больницы в Шлезвиг-Гольштейне (Германия) пришли к выводам, что любители носить ....
больше материалов
/-1,4916069507599-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top