Пить, гулять и общаться - ученые раскрыли удивительный рецепт долголетия
Просмотров:
333
Удивительно приятные правила долголетия составили учение из Калифорнии. Они состоят из физических упражнений по 15 минут в день, обязательного наличия хобби и ежедневного занятия им, ну и конечно - пары бокалов вина, пишет Daily Telegraph.
Доктор Клодия Кавас из Университета Калифорнии, говорит, что также важно поддерживать свой обычный вес, пить по две чашки кофе в день , а особенно важно - много гулять и общаться с людьми. "Люди должны избавляться от ежедневной рутины, если они хотят повысить свои шансы дожить до преклонного возраста. Чем с большим количеством людей вы будете встречаться вне своего дома, тем меньше риск преждевременной смерти", - считает эксперт.
Читайте также:
Сколько лет жизни отпущено различным знакам Зодиака
Кроме того, исследователи выяснили, что многим людям, которым почти сто лет, дожить до их возраста помогло позитивное мышление и жизнестойкость.
Еще интересное
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
.
Создать в доме атмосферу счастья и любви помогут комнатные растения Их энергетика способна привлечь в жизнь по....
Есть рецепт травяного чая, который помогает укреплять энергетику и защищаться от проблем и невзгод Эксперты ра....
Утро — это самая важная часть дня От того, как вы проведете утро, будет зависеть то, как вы проведете весь ден....
Кошки издавна считаются загадочными и магическими животными Зная об их способностях, вы по-новому взглянете на....
Утро нужно начинать так, чтобы весь день прошел удачно Самая важная часть суток — время для полезных ритуалов,....
Создать в доме атмосферу счастья и любви помогут комнатные растения Их энергетика способна привлечь в жизнь по....
Есть рецепт травяного чая, который помогает укреплять энергетику и защищаться от проблем и невзгод Эксперты ра....
Утро — это самая важная часть дня От того, как вы проведете утро, будет зависеть то, как вы проведете весь ден....
Кошки издавна считаются загадочными и магическими животными Зная об их способностях, вы по-новому взглянете на....
Утро нужно начинать так, чтобы весь день прошел удачно Самая важная часть суток — время для полезных ритуалов,....
/-0,93720507621765-/
/-pc-/
Top