Пити, гуляти і спілкуватися - вчені розкрили дивовижний рецепт довголіття
Переглядів:
333
Дивно приємні правила довголіття склали вчення з Каліфорнії. Вони складаються з фізичних вправ по 15 хвилин на день, обов'язкової наявності хобі та щоденного заняття ним, ну і звичайно - кількох келихів вина, пише Daily Telegraph.
Доктор Клодія Кавас з Університету Каліфорнії, говорить, що також важливо підтримувати свою звичайну вагу, пити по дві чашки кави на день, а особливо важливо - багато гуляти і спілкуватися з людьми. "Люди повинні позбавлятися щоденної рутини, якщо вони хочуть підвищити свої шанси дожити до похилого віку. Чим з більшою кількістю людей ви будете зустрічатися поза своєю домівкою, тим менше ризик передчасної смерті", - вважає експерт.
Читайте також:
Скільки років життя відпущено різним знакам Зодіаку
Крім того, дослідники з'ясували, що багатьом людям, яким майже сто років, дожити до їхнього віку допомогло позитивне мислення і життєстійкість.
Ще цікаве
Новини партнерів
Інші важливі новини і публікації
.
.
.
Симоронські обряди — це простий і позитивний спосіб залучити до життя позитивні зміни За допомогою невигадливи....
Техніка виконання бажань - це не чаклунство і не магія На жаль, ні в кого з нас немає чарівної палички, ні джи....
У кожному місяці є дні, сприятливі для будь-яких фінансових операцій Астрологи називають їх грошовими
У повсякденному житті нас часто чатують на клопоти та неприємності Використання оберегів та захисних талісмані....
Стрес і занепокоєння нині не рідкість Практично щодня ми потрапляємо у стресові ситуації, але, на жаль, не зна....
Симоронські обряди — це простий і позитивний спосіб залучити до життя позитивні зміни За допомогою невигадливи....
Техніка виконання бажань - це не чаклунство і не магія На жаль, ні в кого з нас немає чарівної палички, ні джи....
У кожному місяці є дні, сприятливі для будь-яких фінансових операцій Астрологи називають їх грошовими
У повсякденному житті нас часто чатують на клопоти та неприємності Використання оберегів та захисних талісмані....
Стрес і занепокоєння нині не рідкість Практично щодня ми потрапляємо у стресові ситуації, але, на жаль, не зна....
/-1,4514131546021-/
/-pc-/
Top