counter
Архив Вернуться назад 25 Февраля 2021
25 Февраля
Здоровье Восстановление организма после тренировки На результат тренировок большое влияние оказывает восстановление после физических нагрузок. Новички часто недооценивают важность этого факта. Без должного восстановления результаты сначала имеют положительный эффект и стабильно растут, а потом рост прекращается, и через некоторое время результаты даже падают. Наступает перетренированность. Это состояние возникает тогда, когда нагрузки забирают больше энергии, чем организм может восстановить. Мышцы не могут полноценно восстановиться, накапливается усталость. Сама по себе тренировка это стресс. Чтобы мышцы смогли и дальше работать с новой силой им нужно время для отдыха. Процесс восстановления зависит от качества и регулярности питания, полноценного сна, твоего образа жизни, возраста. Удели сну особое внимание Он должен быть не менее 8 часов. Попробуй настроить режим своего организма так,чтоб утром ты просыпался сам, а не по будильнику. Такую привычку можно легко выработать за неделю. Не смотрите перед сном телевизор и не сидите в интернете.Сделай традицией прогулку перед сном на свежем воздухе. И главное, начни ложиться пораньше в одно и тоже время и, выспавшись, ты будешь просыпаться утром бодрым и с хорошим настроением. Полноценное рациональное питание Во время тренировки происходит истощение энергетических запасов и для восстановления качественное питание, которое позволит восстановить ткани мышц и набраться сил к следующим тренировкам. В твоем рационе должны быть белки,углеводы, жиры в правильном соотношении. Не менее важным является соблюдение частоты приемов пищи. Восстановление жидкости Во время тренировок ты теряешь жидкость, поэтому пей воду во время тренировки, а также после нее – это способствует нормализации метаболизма. Всегда завершай свою тренировку заминкой и растяжкой Эти составляющие полноценной тренировки способствуют стабилизации пульса и выводу молочной кислоты из мышечных тканей. Для роста или тонизации мышц важно не только их сокращать, но и растягивать. Растяжка возвращает мышечные волокна в нормальное состояние, устраняет излишнее мышечное напряжение. Водные процедуры Принимай контрастный душ. Сужение (от холода) и расширение (от тепла) сосудов улучшит кровообращение мышц. Сначала обливайся горячей водой, а потом холодной. Возможно, больше тебе понравится тёплая ванна. Вода комфортной температуры (только не горячая) способна расслабить мышцы, а, следовательно, быстрее их восстановить. Не пренебрегай массажем Особенно приятен и полезен он будет в вечернее время. Массаж улучшает кровообращение, а значит транспортировку питательных веществ и витаминов к мышцам. Самое главное, не пренебрегать периодом отдыха после тренировок. Качественное восстановление способно кардинально повлиять на конечный результат, ради которого, собственно говоря, ты и занимаешься. Источник
Здоровье Диетологи рассказали, какой перекус очень полезен перед сном Ученые считают, что белковый перекус приблизительно за полчаса до сна улучшает метаболизм и состояние мышц, что делает фигуру более стройной. Хуже всего – употреблять перед сном калорийную жирную еду, подчеркивают исследователи. «Белковый перекус и 1-2 стакана воды поздним вечером полезны для организма и снижают ощущение голода. Также это хорошо влияет на состояние здоровья в целом», - заявили научные специалисты из группы, возглавляемой доктором Майклом Ормсби. Лучший вариант белкового перекуса, по мнению ученых, – это 30 граммов белка, такой порции вполне достаточно для улучшения метаболизма. В частности, они рекомендуют употреблять творог: в этом продукте много белка и мало углеводов. Также в качестве белкового перекуса подойдет греческий йогурт, в него можно добавить семена граната или чернику – это позволит повысить содержание антиоксидантов в организме. Хороши для разгона метаболизма и фисташки - они способствуют улучшению показателей холестерина. Эти продукты употреблялись людьми во время эксперимента. Наряду с ними другие участники готовили себе по вечерам протеиновый коктейль или принимали специальные белковые добавки. В финале выяснилось, что употребление вышеназванных продуктов в качестве белкового перекуса перед сном улучшало метаболизм и качество мышечной массы не менее эффективно, чем отдельные добавки.
Досуг Кто среди знаков Зодиака самый большой лжец и как распознать эту личность 1. СкорпионСкорпионы относятся к самым активным людям в мире. Они терпеть не могут быть обманутыми, потому что это означало бы их уязвимость и отсутствие контроля над ситуацией. А отсутствие контроля представители данного созвездия ненавидят больше всего на свете. И не важно, что это за контроль – над собственными эмоциями, ситуацией или чем-либо еще. В поисках власти и стабильности они тщательно плетут свою паутину лжи, полностью сбивающую вас с толку относительно того, есть ли в их словах хоть капля правды. Скорпионы очень наблюдательны и замечают все то, чего не видят окружающие. Поэтому они могут увидеть ситуацию или человека под совершенно неожиданными углами. После такого изучения «объекта» эти люди создают ложь, которая ловко подстраивает реальность под их потребности. Когда Скорпион оказывается обманутым или кто-то пытается ввести его в заблуждение, он быстро включает свою защитную реакцию. И хотя внешне этот человек может казаться добрым и говорить вам теплые слова, внутри же он еще долго будет таить обиду. Возможно, в будущем он ответит вам такой же ложью, если увидит, что вы потеряли бдительность. Такая манипуляция делает из Скорпионов самых больших лжецов.   Порой эти люди бывают очень нерешительными. В такие моменты они врут себе или кому-то другому, несмотря на отсутствие каких-либо долгосрочных планов. Опять таки, жажда контроля заставляет их скрывать от собеседника тот факт, что на самом деле они не понимают, что происходит. Поэтому Скорпион скрывает свое невежество под многослойной ложью. В конце концов, он достаточно умен, чтобы надежно спрятать любые намеки на свою неискренность. Скорпион настолько хорошо заметает следы, что в итоге вы так и не поймете, была ли вообще в его словах хоть капля правды. Точно так же, как раздраженный скорпион жалит свою жертву, при наличии весомой причины люди, рожденные под данным созвездием, своими ложными заявлениями приносят окружающим только боль. 2. БлизнецыБлизнецы живут по принципу дуализма. Именно это и делает их патологическими лжецами. Как правило, они невероятно приятные личности, пока дело не доходит до необходимость солгать. А делают они это очень искусно. Иногда Близнецы путаются между противоположностями. Такое замешательство повергает их в бесконечное состояние дилеммы, когда они не знают, где реальность, а где вымысел. В подобной ситуации им на помощь приходит ложь. Однако двойственность натуры Близнецов в конечном итоге приводит к тому, что в большинстве случаев они обманывают сами себя. Они не могут дать выход своему внутреннему «я», а потому замещают эту неспособность реализовать себя с помощью лжи. Разговаривая с другим человеком, Близнецы лгут даже о вещах, о неправдивости которых знают наверняка. Этот знак Зодиака принято изображать в виде близняшек, а потому восприятие Близнецами реальности не имеет ничего общего с настоящим миром. И если их картинка реального мира начинает искажаться, оставляя близняшек в смятении и замешательстве, они просто лгут. Поэтому не стоит принимать близко к сердцу даже самую неприкрытую ложь таких личностей. Они всего лишь пытаются совладать с этим непростым миром, разрывающимся между двумя противоположными взглядами на него.  3. ОвенОвна едва ли можно отнести к категории среднестатистических лжецов. Эти люди слишком ленивые и беспечные, чтобы справиться с последствиями своей лжи. Кроме того, они редко рассматривают ложь в качестве самого эффективного способа достигнуть желаемого. Овны – властные люди, которые ценят свободу превыше всего остального. Если что-то мешает им в ее достижении, то ради получения билета на свободу они готовы пойти на крайние меры, усеивая свой путь ложью.Рожденные под этим знаком Зодиака жаждут стабильности в жизни. Когда им кажется, что окружающие их люди и вещи не дают почувствовать себя в безопасности, Овны часто начинают лгать, создавая вокруг себя кокон, в котором они и прячутся, ослепленные желанием оказаться в комфортных условиях, теряя при этом связь с реальностью. Овны восхитительны в своем стремлении побеждать. Они всегда во всем правы, или, по крайней мере, им так кажется. Но если ситуация, в которой они оказались, не подтверждает их победы, эти люди готовы сокрушить вас ударом своего «железного кулака», являющегося сплавом неправдивых фактов, которые, как вам казалось, они упускали ранее, и уязвимых мест, которые, по вашему мнению, они проигнорировали ради победы. Овны обязательно попытаются доказать всем вокруг, что именно они заправляют балом. 4. РакЗнак Рака изображается в виде краба – нежного внутри, но крепкого снаружи, или преданного и верного снаружи, но изменчивого внутри. Не имеет значения, какую конкретно черту характера мы будем рассматривать, потому что как и в случае с крабом, кажущимся внешне крепким и черствым, но являющимся нежным и чувствительным внутри, все Раки по большей части очень добродушные люди. Если они видят в чем-то выгоду для себя, то полностью задействуют все свои навыки манипуляции, будут крутиться и извиваться, коверкая факты и лепя из них то, что больше отвечает их потребностям. Для Раков ложь является полностью оправданной, потому что помогает им защитить окружающих от страданий. Тем не менее, в большинстве случаев Раки обманывают лишь себя. Учитывая их сверхчувствительность, можете быть уверены, что ваша расстроенная вторая половинка или друг, рожденные под данным созвездием, будут плакать в кровати до тех пор, пока не уснут. Проснувшись утром с опухшими глазами, на ваш вопрос о том, что произошло, они, скорее всего, солгут вам, что все в порядке. Ракам не нравится выглядеть слабыми и неуверенными. В большинстве случаев Рак все держит в себе. И для этого ему приходится лгать. Много лгать. 5. ЛевЛьвы – самые решительные, бесстрашные и энергичные личности на земле. А еще они ценят свободу. И чтобы сохранить ее, они пойдут на что угодно. Лев может сделать невероятное только потому, что это в его силах. Раздутое эго подпитывает пламя внутри него, заставляя жить на грани возможного. Не важно, что именно вы скажете Льву, его все равно будет притягивать к себе задание, которое любому другому человеку показалось бы невыполнимым или слишком рискованным. В конце концов, Лев уйдет в него с головой. Именно характер заставляет таких людей считать, что они не способны допустить ошибку. Чтобы убедиться в своих силах, Львы много лгут и не чувствуют при этом никаких угрызений совести. Будучи нетерпеливыми к любому намеку на мелодраматичность, Лев лжет до тех пор, пока не избавится от человека, являющегося источником этой мелодраматичности. Рожденные под данным знаком ни за что не будут довольствоваться вторым местом, и для того, чтобы занять высшее положение в глазах противника и даже самих себя, они с легкостью приукрасят реальность своей ложью. Если Лев видит возможность добиться чего-то большего и лучшего, он тут же начнет доказывать свою ценность и силу остальному миру. С помощью лжи такие люди укрепляют собственные позиции даже в том случае, если у них вполне благие намерения. 6. СтрелецКак правило, рожденные под этим знаком создают видимость веселых, свободных, диких и спонтанных людей, стремящихся добиться успеха во всех сферах своей жизни. Спонтанная натура Стрельца не позволяет ему отдыхать, то и дело вызывая у него желание делать и достигать все больше и больше как для себя самого, так и для окружающих. Стрельцы постоянно используют свою маленькую ложь, чтобы подогнать выбранный ими путь под свою походку и поскорее добраться до пункта назначения. Они не любят причинять боль друзьям и родственникам, но это не означает, что Стрелец упустит подвернувшуюся ему возможность. Вот почему этим людям приходится лгать. Им всегда хочется только лучшего для себя и окружающих. И если этого нельзя добиться с помощью тяжелого труда, приходится задействовать обман. По этой же причине Стрельцов нельзя назвать патологическими лжецами. Они редко прибегают к обману, но если это происходит, то вы даже не поймете, насколько ловко вас обвели вокруг пальца. 7. РыбыБудучи знаком водной стихии (как и Рак со Скорпионом), Рыб можно смело отнести к числу самых приятных и понимающих людей на планете. Для того, чтобы ваш друг, рожденный под этим знаком, мигом оказался рядом с вами, достаточно даже слегка встревоженного вида или нервного подергивания на вашем лице. Эти люди не любят лгать. Как и их символ рыба, они очень нежные и хрупкие создания с ранимой душой. Рыбы не станут лгать и причинять другим боль только ради удовлетворения своих потребностей. Поэтому они редко прибегают ко лжи. Но, опять таки, для того, чтобы выжить, рыбе нужна вода.Когда Рыбы в чем-то нуждаются, их поведение резко меняется – они не только предпринимают рискованные шаги ради получения желаемого, но еще и лгут, заставляя вас поверить в эту ложь с помощью невинного выражения лица. Простая манипуляция. И зачастую люди верят им, считая, что стоящий перед ними человек действительно нуждается в чем-то. Слепое доверие позволяет правде ускользнуть прямо из-под носа. Бывает, что Рыба боится оказаться брошенной семьей и друзьями. Следовательно, можно смело ожидать от нее ложных комплиментов или сладкой лжи только ради того, чтобы вас удержать. Жажда причастности подстегивает потребность Рыбы в преувеличении глубины своего эмоционального и психического состояния только ради того, чтобы оказаться где-то или с кем-то в безопасности. И пускай это сложно назвать ложью в классическом ее понимании, но и правдой это тоже не является. Такая форма обмана более эффективна для улучшения самочувствия Рыбы, чем если бы она просто молчала или, что еще хуже, сказала правду.
Досуг 4 самых истеричных и злых знака Зодиака Давайте вспомним о знаках, отличающихся своей нетерпеливостью. Дело в том, что некоторые из них просто менее терпеливы в отличие от остальных. Их натура не привыкла к напряженным и в чем-то стрессовым ситуациям, требующих должной выдержки. При этом, несмотря на их активный образ жизни, за короткий промежуток времени они в состоянии проявить чуточку гнева. Безусловно, всем нам свойственно проявлять нотки агрессии. Особенно в те моменты, когда особенно высоко ощущение собственной уязвимости. Даже незначительный источник раздражения в состоянии «выбить» из вас самый прочный предохранитель. В подобной ситуации вам свойственно действовать в рамках иррационального чувства гнева. Что ж, подобное случается с каждым, что вполне естественно. Каждый человек переживает тяжелые дни, когда ситуация может казаться особенно несправедливой и давящей. В такие моменты мы даем выход своим чувствам, тем самым как бы разрешая гневу контролировать собственное поведение. Единственно верный способ выхода из сложившейся ситуации – это ожидание. Следует просто подождать, когда эмоциональный фон восстановится. Подобные жизненные моменты, как уже было сказано, переживает каждый человек. Однако есть люди, которым свойственно вести себя в определенной последовательности. Речь идет о натурах вспыльчивых. Те, кому действительно приходится ходить по битым стеклам и о чьих чувствах следует помнить всегда. В конце концов, это те люди, с которыми необходимо вести себя предельно осторожно. Малейшее недоразумение способно привести к разрушительному финалу.    Следует понимать, что проявление гнева не всегда выступает в качестве отрицательной оценки происходящего. Необходимо поощрять проявление чувств и эмоций неким конструктивным способом. При этом недопустимо подвергать окружающих себя людей (в особенности близких) насилию, проявляющегося посредством гнева. Будьте выше происходящего. Попробуйте найти для себя наиболее здоровый и правильный путь для выражений эмоций. В силу разницы в воспитании и индивидуальных особенностей каждого человека необходимо проявить терпение ради поиска взаимопонимания. Было бы глупо расстаться с человеком из-за разницы во взглядах или же мнениях. Чуткость и желание понять другого – единственный способ правильного взаимодействия. Интересно ли вам узнать: представители каких знаков зодиакального круга обладают отчасти вспыльчивым характером? Согласитесь, что подобные знания помогут вам избежать неловких ситуаций. К тому же, кто знает, возможно, вы являетесь одним из них?  Итак, перед вами 4 наиболее вспыльчивых знака зодиакального круга: 1. ОвенЕдинственно важное, что необходимо знать о представителе данного знака, это его амбиции и трудолюбие. Овен мечтает о недосягаемом. О том, чего нет даже у других. Нежелание быть посредственностью объясняет его давление на самого себя. Изматывающий график работы является причиной, по которой Овен способен выйти из себя или сделаться крайне раздражительным в глазах окружающих. Во избежание подобного поведения со стороны Овна, следует в моменты гнева предоставить как можно больше свободного пространства. 2. РакРак – хрупкий знак с повышенным показателем эмоциональности. Малейшее замечание в его адрес способно вызвать огонь. Рак проявляет доверие к тем людям, с кем он взаимодействует. При этом он прикладывает невероятные усилия для того, чтобы открыться и наладить общение. Не разочаруйте его. В противном случае внутри самого Рака будет бушевать ураган эмоций, что никоим образом не отобразится на общении с окружающими его людьми. Помните, что даже самая незначительная деталь может сильно обидеть Рака. 3. ЛевСамый гордый знак зодиакального круга обладает не меньшей чувствительностью в сравнении с другими знаками. Когда эго или достоинство Льва подвергается атаке извне, готовьтесь встретить невероятную истерику с его стороны. Чувство собственного достоинства особенно важно для представителя данного знака. В случае ущемления его достоинства, вам предстоит на себе ощутить враждебную настроенность Льва. 4. СкорпионСкорпиону свойственна тенденция «хранить» обиду. Ему нелегко дается прощение, именно поэтому он прослыл далеко не самым добродушным знаком. Проявляйте осторожность и бдительность, чтобы не попасть в немилость Скорпиона. Представители данного знака любят делать все по-своему, что не совсем вписывается в планы окружающих. Скорпион не любит, когда ему возражают. Властолюбие и желание полного контроля порождает сильные вспышки гнева и проявление жестокости. В окружении Скорпиона лучшим для вас будет молчание.
Культура Просто так пить нельзя: Молитва перед принятием святой воды Святая вода обладает множеством уникальных свойств, и к ней относятся с особым почтением. Перед тем как принять святую воду, православные верующие читают молитвы и просят Высшие Силы о покровительстве. Святая вода используется для причащения, и прежде чем употребить ее, верующие произносят благодарственные молитвы Господу за дарование святыни. Благодаря уникальным свойствам святой воды можно очиститься от скверны, избавиться от недугов и даже от неприятностей. Молитвенные слова произносят про себя или вслух, сопровождая слова троекратным крестным знамением. Святую воду принято пить с утра после пробуждения и натощак. Воду наливают в чистую посуду и пьют столько, сколько считают необходимым. Перед тем как выпить святую воду, приносят молитву: «Господи! Да будет дар Твой во избавление меня от грехов и скверны. Да будет воля Твоя надо мной, защита твоя и моя вера в Тебя. Принимаю с благодарностью воду святую, от страстей избавляюсь, исцеляюсь и к вере стремлюсь, душу очищая. Аминь». После того, как святая воды выпита, произносится молитва об исцелении: «Господи Всемогущий, дар Твой да на благо здоровью моему пойдет. Водой святой причащаюсь, от всех недугов исцеляюсь. Аминь». Святой водой причащают и тяжелобольных людей, читая молитвы вместо них. Водой можно смочить губы, и этого будет достаточно.
Досуг Кто разрушает, а кто созидает? Энергия знаков Зодиака Овен Эти знаки являются обладателями самой необузданной энергетики. Ее можно лишь сравнить с греческим несгораемым огнем. Они имеют закаленный характер и стойкость духа. Планеты-покровители наделили представителя неутомимостью, которая помогает в нужном количестве выработать личные качества. Также в них присуще лидерство и выносливость. С самого юного возраста они способны отправляться на борьбу и достигать успеха во всех делах. Телец Знаковая особенность энергетического уровня заключена в их природном спокойствии. Ни одни действия они не начинают спонтанно, а все решения у них — продуманы и взвешены. Они мелкими шагами идут к своей намеченной цели и дотрагиваются до успеха. Но иногда их недоверие не дает получить результат. Им не мешает воспитать в себе силу воли, а тем самым, искоренить свое упрямство и непоколебимость. И необязательно доказывать окружающим свою успешность. Близнецы Непостоянный поток энергии ничуть не тяготит знака. Она помогает им всегда быть в центре внимания, находить нужных людей и получать новые знания. Но если их беспокойная энергия выходит из определенной черты, то она не гарантирует им надежность. Эти представители ненавидят скучные моменты своей жизни и даже стараются изменить что-то в ней, чтобы избежать данного этапа. Стоит им научиться быть более усидчивыми, как они смогут справиться со своей несерьезностью, которая у них просто кипит. Рак Они являются счастливыми обладателями самой чувствительной энергии. Она помогает им справиться со всеми жизненными невзгодами, а также способна вмиг разрушить то, чего они достигли. Их неограниченные возможности располагают к тому, чтобы они прониклись своим глубоким миром и насытились эмоциональностью. Но их энергия может иметь как разрушающее, так и созидающее действие. Все, что им нужно, так это научиться управлять эмоциями и чувствами, и направить свой потенциал на созидание полезных действий. Лев Энергию знаков можно смело назвать сдержанной, и она направлена на личностный рост своего владельца. Энергия сосредоточена на раскрытии всех талантов и возможностей потенциального представителя. Но чтобы она не иссякла, ее нужно периодически поддерживать, иначе знаки впадут в глубочайшую депрессию из-за своей непригодности. Что нужно делать, так это открывать в себе все новые способности и возможности, активно двигаться и не топтаться на месте. При урегулировании энергетического постоянства можно добиться успеха и признания. Дева Обретение материального благополучие зависит от уровня энергетической особенности знака. Их природная расчетливость помогает из всего найти выгоду и получить желаемый результат. Найти подходящее занятие или дело у представителей получается благодаря своей энергетике. Но чтобы укрепиться под солнцем, им нужно найти гармонию и возвести на высшую ступеньку их личностный рост. Но иногда на время нужно забывать о материальных благах, заменяя их на отдых и духовное развитие. Весы Изменчивая предприимчивость знака часто становится виновницей поглощения их внутренней энергии. Но ее умиротворенность всеми силами подталкивает представителей к гармоничному отношению с самим собой. Настолько накопиться жизненная энергетика, так и поддерживаются силы. Особенность знака состоит в том, что они умеют правильно распределять энергию для благих целей. Но чтобы удержать ее в нужных рамках, для этого следует выбрать амулет, предназначенный воздушной стихии. Скорпион Эти знаки настолько сильны духом, что могут пережить все самые тяжелые удары судьбы. В этом заключается их особенность энергии. Неисчерпаемые силы, на первый взгляд, не имеют пределов. Но это всего лишь обманное суждение. На самом деле, представителям не мешает восстанавливать жизненные силы, чтобы избавиться от эмоциональных перегрузок. Их возможности энергетического плана помогают им справиться с тяжким недугом. Но чтобы не страдать от проявлений депрессии, нужно от них научиться избавляться. Стрелец Своей позитивной энергетикой к собственной персоне эти знаки постоянно привлекают внимание. В их возможностях есть рвение повести за собой толпу людей и зажечь своими идеями. И эти все действия способны изменить их привычный жизненный уклад. Представители настолько любопытны, что при первой возможности захотят узнать что-то новое. Что им удается, так это грамотно управлять своими эмоциями и энергией. Но для этих целей они нуждаются в советах, после которых сразу же, применят свои возможности. И достигнут поставленные задачи. Козерог Их созидательная энергия четко распределена на сохранение собственного здорового потенциала. Эти знаки, как никто другой, могут четко распределять набранную жизненную силу и не расходовать ее с напрасными целями. И если наступят критические моменты, только тогда они обратятся за помощью к накопленной энергии. Если знаки начинают копить энергетику годами, то в дальнейшем, она приобретает созидательную силу. Свою энергию внутреннего действия знаки могут расходовать не только на поддержание своего самочувствие, но и на достижение других благ. Водолей Полноценная энергия знаков заключена в свободном выборе поступков и взглядов. Для них не приемлемы некоторые ограничения и правила. Им неинтересны обязательства и зависимости. Свою энергию они тратят на творческое начало, полностью погружаясь в самопознание и науку. Их креативные идеи зачастую становятся достоянием общественности. Но чтобы знаков не коснулся дисбаланс сил, им следует свою энергетику направить на поступки, искореняющие неудачи. Рыбы Энергия этого знака всегда ищет место прекрасного, поэтому исключением не является искусство. Глубокие чувств и поступки возникают у них спонтанно. Но их нельзя упрекнуть в непостижимости, ведь они являются главным связующим звеном в ячейке общества. Энергетические способности помогают представителю перенести свои чувства в творчество. Но не всегда все знаки выставляют напоказ свой талант, тем самым, лишая себя жизненных сил. Источник: cluber.com.ua.

Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства
Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства
Гормональная гимнастика используется тибетскими монахами на протяжении многих веков Этот комплекс упражнений п....
Что такое биополе
Что такое биополе
Давно известно, что человек имеет не только материальное тело, но еще и биоэнергетическое Биополе – это невиди....
Камни-талисманы, которые меняют жизнь к лучшему
Камни-талисманы, которые меняют жизнь к лучшему
В натуральных камнях заложена огромная сила и энергия природы Не использовать эту силу было бы очень глупо, им....
Как выбрать камень-талисман по дате рождения
Как выбрать камень-талисман по дате рождения
Натуральные камни могут выступать не только в качестве украшений Каждый человек может подобрать минерал, котор....
Положительная энергетика: как зарядить себя удачей на весь день
Положительная энергетика: как зарядить себя удачей на весь день
Многие не знают, что первостепенная причина успеха большинства людей — это энергетика Хорошая новость состоит ....
больше материалов




/-0,21028113365173-/ /-pc-/
Top