Техника исполнения желаний — это не волшебство и не магия К сожалению, ни у кого из нас нет ни волшебной палоч....
Архив
Вернуться назад
21 Февраля 2021
21 Февраля
Публикации08:49
Здоровье
Признаки обезвоживания
Как понять что ты обезвожен?
Первый признак – это головная боль.
Твое тело постоянно теряет жидкость. С жидкостью ты теряешь натрий и калий что фактически меняет химический состав крови. К этому изменению очень чувствителен твой мозг. Эта чувствительность проявляется в головной боли. Чем больше жидкости ты потерял, тем сильнее падает объем крови, тем меньше приток кислорода к мозгу. Это вызывает расширение кровеносных сосудов, от чего и болит голова. При первых симптомах головной боли вспоминай достаточно ли воды ты сегодня пил!
Второй признак обезвоженности – слишком желтая моча.
Да, это не очень аппетитно для обсуждения, но важно для здоровья! Если ты пьешь недостаточно воды, моча становится чрезмерно концентрированной, что тут же влияет на ее цвет и запах. Когда ты нормально гидратирован, все вымывается без особого цвета и запаха и не привлекает внимания. Когда же телу недостает воды, оно сигнализирует тебе и цветом и запахом. Не игнорируй это!
Запоры.
Это еще менее аппетитная тема, о которой, к сожалению, нельзя не упомянуть. Причины запоров такие же, как и в пункте выше. Вода помогает переместить переваренную пищу через прямую кишку. Если воды недостаточно, телу будет все труднее и труднее перемещать пищевые отходы наружу. Отсюда появляется запор, который, в свою очередь, неприятен еще и сам по себе, раздутый живот, тяжесть, неприятное самочувствие. Незачем доводить свое тело до таких неприятных состояний, как головная боль или запор. Достаточно регулярно пить вкусную чистую воду и не иметь подобных сложностей!
Источник
В каждом месяце есть дни, благоприятные для любых финансовых операций Астрологи называют их денежными
В повседневной жизни нас часто подстерегают хлопоты и неприятности Использование оберегов и защитных талисмано....
Стресс и беспокойство в наше время не редкость Практически каждый день мы попадаем в стрессовые ситуации, но, ....
Покупая дом, квартиру или переезжая в новое съемное жилье, мы можем столкнуться с таким явлением как негативна....
Каждый драгоценный или полудрагоценный камень имеет свои магические свойства Это касается и нефрита
Натуральные минералы обладают исключительной силой Они способны усилить возможности человека и помочь ему дост....
/-0,1899778842926-/
/-pc-/
Top