counter
Архив Вернуться назад 03 Июня 2021
3 Июня
Здоровье Названы витаминные добавки, абсолютно бесполезные для здоровья Канадские медики из университета города Торонто пришли к выводу, что многие популярные витаминные добавки никак не влияют на здоровье человека, а точнее – не приносят никакой пользы. Специалистами был сделан обзорный анализ рандомизированных (отобранных в случайном порядке) контрольных исследований, опубликованных с 2012 по 2017 годы. В результате выяснилось, что витамины C и D, а также кальций, которые являются самыми популярными известными пищевыми добавками, не оказывают никакого влияния на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и сердечных приступов. Положительный результат для организма показал лишь прием фолиевой кислоты в сочетании с витамином B. Такое совмещение витаминов способно уменьшать риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Медики заявляют, что лучший способ обогатить свой организм витаминами – это здоровая диета. По мнению соавтора исследования, доктора Дэвида Дженкинса, вместо всевозможных витаминных добавок необходимо регулярно употреблять необработанные растительные продукты, включая овощи, фрукты и орехи.
Общество Ученые рассказали, куда попадают люди после смерти‍ Декан Университета Уэйк Форест Роберт Ланц, руководивший изучением стволовых клеток и экспериментами по клонированию, считает, что жизнь человека не заканчивается после биологической смерти. По мнению авторитетного ученого, умерев, люди попадают в параллельный мир, где живут уже в совершенно другой форме. Свою теорию загробной жизни ученый доказывает существованием на Земле различных мистических существ, которые на короткое время попадают в наше измерение, а затем возвращаются в свою параллельную реальность. Среди этих мистических существ – русалки, снежный человек и различные странные чудовища, которых человек иногда может видеть в нашем измерении, когда параллельный миры соприкасаются. Роберт Ланц сравнивает жизнь человека на Земле с цветком, который после своего цветения и увядания не пропадает навсегда, а потом снова зацветает.
Здоровье Будьте бдительны: 8 инфекций, которые можно подхватить в тренажерном зале Тренажерный зал у большинства людей ассоциируется со здоровьем. Туда идут с желанием сбросить вес, привести себя в форму, улучшить показатели здоровья. Но надо быть осторожным и не игнорировать элементарные правила гигиены. Ведь не все знают, что в стенах спортзала обитают инфекционные заболевания, и если не соблюдать меры предосторожности, то вместо пользы спортзал принесет лишь вред. Итак 8 инфекций, которые можно подхватить в спортивном зале, а также расскажем, что делать, чтобы этого не произошло. Золотистый стафилококкВ США Национальное объединение тренеров по разным видам спорта сделало заключение, что больше половины болезней, обитающих в спортзалах, классифицируются как инфекционные кожные заболевания. Тренера рекомендуют держать в чистоте свое тело до, после и во время тренировок, а также не использовать грязное спортивное оборудование. Допустим, ты тренируешься на эллиптическом тренажере. В это время ты потеешь и вытираешь пот с лица рукой; а через несколько дней ты обнаруживаешь на коже высыпания или воспаленные гнойнички с золотистой коркой. С большой вероятностью такие симптомы могут свидетельствовать о золотистом стафилококке. Он вызывает инфекции кожи и внутренних органов. Кроме того, бактерия устойчива ко многим антибиотикам, в том числе к пенициллину. Вытирать выступивший пот полотенцем – не лучший вариант, так как ткань будет контактировать с тренажером, если его повесить на поручень. Но это будет лучше, чем вытирать руками. Однако полотенце необходимо стирать при высокой температуре после каждого похода в тренажерный зал. Кандидоз (дрожжевой грибок) Условно-патогенный грибок кандида провоцирует развитие не только молочницы, но и стригущего лишая. Если дрожжевым грибком заразиться в спортзале не так просто, то вероятность принести домой после тренировок стригущий лишай гораздо выше. Носителей такой болезни много, и иногда они сами об этом не знают. Кандида внедряется в верхние кожные покровы, иногда – в ногтевую пластину. Она выглядит, как красноватые пятнышки с белыми вкраплениями. Ногтевую пластину дрожжевой грибок чаще всего окрашивает в белый цвет, при этом ноготь может отходить от ложа. Дрожжевой грибок любит влажную и теплую среду, поэтому нужно быть аккуратным в бассейнах, душевых, саунах и комнатах для переодевания. Грибок стоп и ногтейКроме кандиды, ногти в спортзале могут поразить и другие типы грибков – патогенные. От них страдают и стопы. Поэтому в общих душевых следует мыться только в резиновых тапочках. В сауну также нужно заходить в обуви. Спортивный коврик может быть заражен грибком, если до этого на нем кто-то стоял с босыми ногами. Если зараженные предметы не продезинфицировать, грибок может на них существовать не менее года. Дезинфицируют вещи чаще всего «Формидроном», уксусом или более деликатными аптечными спреями. Стирка полотенец при низкой температуре не избавляет ткани от грибков. Учитывай этот момент, если хочешь взять полотенце у администратора спортзала. Папилломавирус (ВПЧ)ВПЧ – еще один повод ходить в спортзале в обуви. Существует более 100 видов папиллом, 13 из них считаются особенно опасными, так как могут способствовать развитию рака. Безусловно, риск заразиться наиболее опасным видом вируса небольшой, однако пострадать от мелкий неприятных наростов можно. Передается вирус через контакт кожи с зараженными поверхностями или после прикосновения с кожей другого человека. Клебсиелла Бактерия считается условно-патогенной, так как входит в состав нормальной микрофлоры кишечника. Со стулом она попадает в окружающую среду и передается бытовым способом. Ее можно выявить на тренажерах, штангах, кранах – везде, где человек с немытыми руками прикасался к вещам. Если нет проблем с иммунитетом, клебсиелла будет нестрашна. Но если защитные силы организма слабые, то попавшая в организм инфекция может вести себя агрессивно. Бактерия поражает легкие и мочевыводящие каналы. Реже она провоцирует заболевания крови и менингит. Локализация клебсиеллы зависит от способа ее попадания в тело человека. Например, если бактерия внедрилась через нос, может возникнуть пневмония. Кишечная палочкаКишечной палочкой можно заразиться, если своевременно не вымыть руки или употребить немытые продукты. Любимые места обитания инфекции – кнопки, дверные ручки, поручни тренажеров, спортивные коврики. Обязательно мой руки после тренажера и не трогай свое тело, пока они не вымыты. Чаще всего, кишечная палочка вызывает рвоту, тошноту, расстройство желудка; а в некоторых случаях – пневмонию.Нередко инфекцию путают с гепатитом А и неправильно подбирают лечение самостоятельно. Поэтому, при первых же симптомах, обратись к доктору. СтрептококкМедицине известно порядка 20 видов стрептококковых инфекций. Передаются они через бытовые предметы и воздушно-капельным путем. Они выживают при высокой температуре, поэтому стрептококки обитают не только на тренажерах, но и в саунах, и в душевых. Инфекция проявляется в виде болезненных ощущений в горле, а тяжелая форма стрептококка может стать причиной пневмонии. Взгляни на фотографии больных в интернете, и ты больше не забудешь дома салфетки с антибактериальным эффектом, хлоргексидин и персональное полотенце. Вирусы гриппа и простуды Эксперты выяснили, что вирусы гриппа и простуды на коже живут около трех часов, а на других поверхностях – до четырех. Учитывай это, и обязательно бери в спортзал антибактериальные салфетки и личное полотенце, которое нужно хранить только в пакете. Что делать? Главное в защите от инфекций – боеспособный иммунитет. Он формируется, прежде всего, здоровым образом жизни. Также не забывай своевременно проходить осмотры у врача и лечить выявленные заболевания. При нарушении кожных покровов (трещины, порезы, микротравмы), не ходи в спортзал до их заживления. Не забывай о правилах личной гигиены – после тренажеров мой руки и пользуйся своим полотенцем. Периодически протирай стопы противогрибковым кремом. И не ходи босиком, обязательно надевай сменную обувь, а в душ – тем более. Все перечисленные меры позволят посещать тренажерный зал без высокого риска вернуться оттуда с инфекцией.  
Экономика Как экономить топливо без особых усилий Эксперты провели исследование, в ходе которого выяснили, как автомобилисты могут сэкономить топливо; и это не отказ от автомобиля в пользу общественного транспорта. Итак, действенные способы, как сэкономить деньги на бензине в кризисное время.Нужно вовремя обслуживать автомобильВ первую очередь следует поддерживать хорошее техническое состояние своего транспортного средства. Когда проблем с состоянием машины нет, то и расход топлива неоправданно не повышается. Однако поломки и запоздалое техобслуживание могут стать причиной повышенного расхода. Корректная эксплуатация автомобильного кондиционера Использование кондиционера забирает у машины мощность и увеличивает расход горючего. Этот процесс особенно заметный в малолитражных автомобилях. Кондиционер нужно включать не на всю мощность. В таком случае водитель и его пассажиры не простудятся, а расход топлива не увеличится. Нормальный уровень давления в шинахКогда давление в шинах ниже нормы, например, ниже 2,2 атмосферы, расход увеличивается, а управляемость транспортным средством ухудшается. Кроме того, шины быстрее износятся. Для контроля уровня давления в покрышках можно приобрести манометр. В некоторых машинах эта функция встроена в бортовой компьютер. Заправка топливом высокого качестваСпециалисты советуют заправляться на хорошо зарекомендовавших себя заправках. Некачественное топливо не только повысит расход, но и плохо повлияет на техническое состояние автомобиля, в частности на бензиновые фильтры и двигатель. Правильный стиль вождения и продуманные маршруты Эксперты рекомендуют выбирать дороги, где меньше всего пробок, ведь, простаивая в них, бензин будет тратиться. Не менее важен стиль вождения. Если резко стартовать, дрифтовать и газовать, топливо будет существенно расходоваться. Таким способом можно не только сэкономить топливо, но и поддерживать авто в хорошем состоянии. Тогда оно будет требовать меньших финансовых вложений.
Гороскоп Гороскоп на 4 июня 2021 года. Раки старайтесь во всех ситуациях показать себя исключительно с лучшей стороны. Стрельцы не обращайте внимания на то, что говорят окружающие 4 июня 2021, пятница. 23, 24 лунный день. Убывающая Луна в знаке Овен ♈ Нейтральный и относительно пассивный день. Отношения с другими людьми постарайтесь строить без грубой силы, не конфликтовать. Лучше всего не затевать ничего нового, а продолжать уже начатые дела. День хорош для зачатия, лечения и профилактики здоровья. Читайте наши гороскопы в Telegram @yourrealhoroscope ♈️ Овен Звезды для Овнов на 4 июня говорит, что сегодня вокруг очень много людей, жаждущих заполучить ваше внимание. Представителям знака обеспечены неожиданные повороты событий, интересные сведения, новые знакомства. Не разрешайте другим давить вам на жалость. ♉️ Телец Зодиакальный прогноз для Тельцов на 4 июня пишет, что в этот день финансовое положение будет желать лучшего, а значит, вам стоит войти в режим экономии и отказаться от лишних расходов и покупок. Текущий день полностью посвятите работе, особенно тем задачам, которые остались еще с прошлой недели. ♊️ Близнецы Зодиак для Близнецов на 4 июня говорит, что у вас появится возможность реализовать множество своих замыслов, но заниматься этим лучше в первой половине дня, чтобы уже после обеда подумать об отдыхе, приятном общении с друзьями, любимом увлечении. ♋️ Рак Общий гороскоп для Раков на 4 июня говорят, что сегодня старайтесь во всех ситуациях показать себя исключительно с лучшей стороны. Не ввязывайтесь в споры, ответственно подходите к своим обязанностям и работе, будьте отзывчивы на просьбы и помощь окружающим – в этом залог сегодняшнего успеха. ♌️ Лев Звезды для Львов на 4 июня пишет, что в этот день с начальством не стоит контактировать слишком активно, а вообще, если есть не возможность не попадаться ему и вовсе на глаза – воспользуйтесь ею, не раздумывая. Вопросы об улучшении условий труда, повышении зарплаты сейчас вообще табу. ♍️ Дева Астрологи для Дев на 4 июня говорит, что даже если на это будут реальные и объективные причины, все же постарайтесь не высказывать критических замечаний в адрес своих коллег, подчиненных, партнеров и друзей. Будьте толерантными и сдержанными. ♎️ Весы Зодиакальный прогноз для Весов на 4 июня советует воздержаться, сегодня от крупных покупок, впоследствии они могут вас только разочаровать своей бесполезностью и непрактичностью. Если есть возможность побыть сегодня наедине с собой, воспользуйтесь возможностью, это поможет привести мысли в порядок. ♏️ Скорпион Звезды для Скорпионов на 4 июня советует несмотря на то, что на календаре выходной день, у вас все же появится возможность продуктивно поработать, и, кстати, обязательно ею воспользуйтесь. Ведь это позволит вам решить свои рабочие вопросы и обеспечить надежный тыл своим финансам. ♐️ Стрелец Зодиак для Стрельцов на 4 июня говорит, что сегодня не обращайте внимания на то, что говорят окружающие, особенно если они хотят сбить вас с намеченного пути. Сегодня важно верить в себя и идти к своим целям. Лучше в этот день заняться делами, которые не предполагают задействования посторонних. ♑️ Козерог Общий гороскоп для Козерогов на 4 июня говорит, что сегодня усидеть на месте будет достаточно сложно, да и не нужно. Планируйте свой день таким образом, чтобы больше общаться с интересными людьми, перемещаться по городу, посещать развивающие мероприятия. ♒️ Водолей Общий гороскоп для Водолеев на 4 июня обращает внимание, главное, чего стоит избегать вам сегодня – спешки. Старайтесь, чтобы каждое ваше действие и поступок были осознанными и взвешенными. Обязательно найдите время для активного отдыха на природе. ♓️ Рыбы Астропрогноз для Рыб на 4 июня советуют создать вокруг себя приятную и гармоничную атмосферу. Можете заняться созданием уюта дома. Больше времени общайтесь с людьми, которые вам приятны, а вот все, что тягостно, лучше отгородить от себя, чтобы не нарушать равновесие.

5 умнейших женщин по Знаку Зодиака
5 умнейших женщин по Знаку Зодиака
Дамы обожают соревноваться не только в красоте и обаянии Им важно быть еще и умнее своих соперниц
День апостола Фомы 19 октября. Помощь всем неверующим и ошибающимся
День апостола Фомы 19 октября. Помощь всем неверующим и ошибающимся
Апостол Фома — святой, который усомнился в том, что Спаситель воскрес Несмотря на свои сомнения, он не утратил....
Расстаться или остаться? Самый точный любовный гороскоп на 19 октября
Расстаться или остаться? Самый точный любовный гороскоп на 19 октября
Вряд ли 19 октября вас будет сопровождать романтический настрой – звезды склоняют не витать в облаках, а тверд....
Никогда не предадут: Самые преданные люди по знаку зодиака
Никогда не предадут: Самые преданные люди по знаку зодиака
ОвенОвны довольно преданные Они не бросают друзей в беде, причем это свойственно почти всем представителям это....
Национальное блюдо русской кухни оказалось опасным для здоровья супом
Национальное блюдо русской кухни оказалось опасным для здоровья супом
Наиболее опасным для организма супом является солянка Об этом заявила врач-диетолог Ирина Торопыгина в интервь....
больше материалов




/-0,16238021850586-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top