counter
Архів Повернутись назад 15 Березня 2021
15 Березня
Гороскоп Алкогольний гороскоп. Як п'яніють Знаки Зодіаку Алкоголізм - хвороба або звичка? Астрологи впевнені, схильність до надмірного вживання міцних напоїв залежить від Знака Зодіаку. Овен Алкоголь - ваш головний ворог. Досить однієї чарки, щоб ви перетворилися в активного шукача пригод. Хмільні подорожі часто призводять до нещасть і проблем, тому намагайтеся дотримуватися почуття міри. Телець В душі ви справжній гурман. Сомельє для вас - не просто професія, а спосіб життя. Ніщо не приносить вам таку насолоду, як келих колекційного вина в затишній домашній обстановці. Елітний алкоголь рідкісної марки - кращий подарунок. Ви насолоджуєтеся вишуканим смаком напою і не дозволяєте собі напиватися до нестями. Близнюки Пияцтво - улюблена забава. Навіщо боротися із зеленим змієм, якщо алкоголь дарує стільки веселощів? Ви обожнюєте розгульні пиятики в галасливих компаніях. Тільки там ви можете розкритися по повній і відчути смак свободи. За очі вас часто називають п'яницею, але думка оточуючих для вас нічого не означає. Рак Ви звикли контролювати емоції і стримувати себе в будь-якій ситуації. Алкогольні напої допомагають зняти напругу і забути про проблеми. Ледве хміль потрапить в організм, ви повністю перетворюєтесь і перетворюєтеся в добродушного веселуна. Влаштовуєте дикі танці на столах, показуєте циркові номери і складаєте частівки. Лев Репутація - понад усе. Ви не хочете, щоб оточуючі скинули вас з п'єдесталу і розчарувалися, тому строго контролюєте кількість випитого. Кілька келихів вина у свята - ваша межа. Діва Ви твердо впевнені, що алкоголізм - важке захворювання. Ви панічно боїтеся його наслідків, тому намагаєтеся вести максимально правильний спосіб життя. Вас практично неможливо умовити випити шампанське на Новий рік. Алкоголь і ви - абсолютно несумісні. Терези Самовладання - не найкраща ваша риса. Для вас не існує відчуття міри. Ви можете охмелеть від одного келиха вина і не помітити, як втратите контроль над собою. Часто напиваєтеся до безпам'ятства і страждаєте від похмілля на наступний день. Скорпіон Алкоголь для вас - спосіб боротьби зі стресом. Будь-яку, навіть найдрібнішу проблему ви заливаєте хмільними напоями. Коли свідомість затуманила від пияцтва, побутові труднощі йдуть на другий план. З'являються легкість і непереборне бажання довести всьому світові, наскільки ви великий і непереможний людина. Стрілець Вам важлива думка оточуючих. Ви боїтеся поранити близьких, тому часто закриваєте очі на їх слабкості і не вказуєте на помилки. Високоградусні напої перетворюють вас в сміливого правдоруба. Ви стаєте прямолінійним упертюхом, який жорстко висловлює все, про що замовчує в тверезому вигляді. Козеріг Ви не вмієте розслаблятися і тримайте емоції в узді, тому уникаєте будь-яких алкогольних вечірок. Про вас можна сказати, що ви не п'єте нічого, міцніше лимонаду. Звичайно, бувають винятки у свята. Для підтримки святкового настрою ви можете дозволити собі келих вина. Водолій Вас манить світ непізнаного. Хмільні напої - не виняток. Чому б не спробувати текілу, ялинове пиво або рисову Харді? Чим небезпечніше напій, тим цікавіше. Вас не приваблюють традиційні горілка або коньяк, але екзотичний алкоголь не може залишити вас байдужим. Pиби Класичний приклад п'янички. Щоб не стати постійним відвідувачем витверезника, постарайтеся повністю відмовитися від алкоголю. Ви дуже швидко звикаєте до алкоголю і не можете самостійно позбавитися від шкідливої ​​звички.
Суспільство Світ гадає - як Меган Маркл і принц Гаррі можуть назвати другу дитину Меган Маркл знаходиться на великому терміні вагітності, адже в кінці весни вони з принцом Гаррі стануть батьками дівчинки. Поки весь світ зачаївся в очікуванні, букмекери роблять ставки - як же назвуть нову правнучку королеви Єлизавети II. Про це пише ria.ru, посилаючись на агрегат букмекерських ставок Oddschecker. Головними фаворитами імені для майбутньої дитинки є Діана, Єлизавета, Грейс. На першому місці - Діана. На це ім'я британці зробили найбільшу кількість ставок, вважаючи, що дівчинку назвуть на честь загиблої матері принца Гаррі. Адже про неї він неодноразово висловлювався з великою любов'ю. У трійці лідерів також Єлизавета і Грейс. Крім того, популярними іменами є Аліса, Олександрія і Катерина. Але хто знає, бути може Меган і Гаррі і в цей раз будуть оригінальними. Адже з першою дитиною парі вдалося здивувати громадськість, коли хлопчика назвали Арчі (повне ім'я Арчі Харрісон Маунтбеттен-Віндзор). Хлопчик народився 6 травня 2019 року. Стать дитини пара розсекретила в інтерв'ю Опрі Уїнфрі, яке вийшло 7 березня і вже наробило багато шуму. "Мати будь-яку дитину - одну або дві - було б чудово. Але коли у вас хлопчик, а потім дівчинка, чого ще можна бажати", - сказав принц Гаррі в бесіді зі знаменитою телеведучою.
Дозвілля Точка кипіння: шкала терпіння у кожного знака Зодіаку Кожен представник зоряного небосхилу володіє своїм рівнем терпіння, який дає йому можливість впоратися з гнівом або роздратуванням. Тому цей показник і визначає саму вершину точки кипіння. Реакція на невдоволення проявляється по-різному. Астрологія показує, настільки можуть контролювати свої емоції знаки Зодіаку, або хто з них не наділений ангельським терпінням. ОвенУ цих представників немає величезного запасу терпіння. І як тільки у них воно стає під кінець, вони починають нервувати. І всі їхні дії зводяться до імпульсивності, що провокує нападаючу атаку. Точка кипіння досягає свого апогею, як тільки починають руйнуватися всі їхні плани. І їм не важливо, від чого це відбувається - від впливу погодних умов або втручання інших осіб. Своєю імпульсивністю вони можуть сіяти в маси хвилювання і ще більше нагнітати обстановку. ТелецьЇм по праву можна присудити еталон надзвичайного терпіння. Вони здатні до нескінченності стежити за ситуацією, так і не рушивши з місця, щоб її вирішити. І це їх анітрохи не дратує, а навпаки, вони чекають закінчення. Тому про те, де знаходиться у них точка кипіння, не може бути й мови. І це залежить не від їх повної байдужості, а від природного повільності і практичності. БлизнюкиВідстань від терпіння до точки кипіння у цих представників залежить від різних обставин. Вони можуть годинами вислуховувати скарги від оточуючих або міркування на нескінченні теми. Але все це буде до пори часу. Якщо їх терпіння лопне, і почнуть представників дратувати все меркантильні дії, вони можуть вибухнути. І той, хто потрапляє їм під руку, відчує на собі всю силу їх обурення. РакЦі представники є справжнім зразком ангельського терпіння. Сказати, що їх важко розсердити, це неправильний хід. Але так, як вони спокійно ставляться до всіх зобов'язаннях, стримано все сприймають і не панікують при нестандартному випадку, так це вірно. Вони можуть демонструвати своє невдоволення, але воно не буде яскраво вираженим. Оцінити рівень їхньої точки кипіння практично неможливо, тому як вони свої емоції заховають всередині. І вважають, що все в цьому житті можна вирішити на спокійному рівні. ЛевВони не відрізняються великим терпінням, маючи в своєму арсеналі справжні царські замашки. Їх головним подразником може тільки стати те, що до їх персони не буде підвищення уваги. Тоді вони починають імпульсивно проявляти свої емоції і нервувати. Останньою крапкою кипіння у них стає монотонність в якихось діях. Тому вони можуть вибухнути або навіть нахамити. ДіваЦі представники будь-якими шляхами намагаються досягти досконалості, тому прагнуть завжди бути спокійними. Щоб щось отримати, вони не пошкодують свого часу. Терпіння їм не позичати, адже вони візьмуться за будь-яку копітку роботу. Вивести їх з душевної рівноваги може тільки безлад оточуючих або неприємний запах. І вони почнуть так сильно обурюватися побаченим, що точка кипіння може досягти критичної позначки. ТерезиПрирода в цих представників вклала величезний запас терпіння. Завдяки їх миротворчому характеру, вони можуть приховувати свої справжні почуття. Будь-яку конфліктну ситуацію ці знаки будуть намагатися згладити, незалежно, де вона сталася - на роботі чи вдома. Але якщо ніхто не вислухає їх думку, то це здатне стати для них імпульсом для обурення. І тоді їм доведеться зібрати всю волю, щоб не спровокувати черговий конфлікт. СкорпіонУміння чекати і вичікувати певний час - тактика для знака. Вони можуть довго придивлятися і оцінювати те, що бачать. І все побачене, вони, як правило, аналізують. І якщо у них склалася своєї думка, то нікому не вийде її зруйнувати. Вивести з себе цих представників може тільки брехня або приховування якоїсь інформації, яка для них є важливою і значущою. Але в основному вони вміють тримати всі свої емоції при собі і не доводити ситуацію до загострення пристрастей. СтрілецьНагородити цих знаків терпінням, напевно, забули на зоряному небосхилі. Вони постійно щось вигадують або кудись відправляються. Представники не можуть всидіти на одному місці, тому починають нервувати і дратуватися, якщо у них руйнуються плани. Підірвати їх емоції через край може тільки той, хто не поділяє їх захоплень, або не розуміє ритм життя. Навчитися бути терплячим людиною допоможе сильна і розумна особистість з їх оточення. КозерігЇм властиво правильно розраховувати час і придумувати потрібні стратегії. Ці представники ставлять перед собою завдання, хоча і не будуть поспішати їх швидко виконувати. Для них важливим показником є ​​якість, тому терпіння їм не позичати. Стати точкою кипіння може тільки безвідповідальність людей, на яких вони готові покластися. У всіх інших випадках вони проявляють обережність і розважливість. ВодолійВони можуть великий проміжок часу терпіти різні негаразди, покладаючись, що незабаром все вирішиться. Але іноді і такий твердий камінь може проточити іржа. Тому для них вершиною точки  кипіння стає одноманітність і рутина. І від усіх цих проявів представники постараються позбутися в найкоротший термін. І чим більше їм набридне звичний порядок речей, тим швидше вони створять навколо себе нову обстановку. РибиЦі представники відрізняються від інших своєю розважливістю і спокоєм. Їм не потрібно розпорошувати свій гнів через неправильно обраної стратегії. Вони постійно дотримується черговість поставлених завдань. Вибити їх з звичної колії може тільки необов'язковість, тому подібний факт вони прирівнюють до зради. І точка кипіння буде тільки набирати обертів від глобальності ситуації.
Суспільство Спека, засуха і бурі з градом: синоптики прогнозують аномальне літо в Україні Україна давно не стикалася з такою сніжною і холодною зимою, як в цьому році. На дворі вже перевалив за половину перший місяць весни, а на вулицях багатьох міст досі лежить сніг. Статистика річ уперта і вже давно помітили, що середньостатистична річна температура в основному не дуже коливається з року в рік. На основі цієї інформації можна припустити, що літо буде у нас досить спекотним. Синоптики прогнозують влітку 2021 погодні аномалії через вплив тихоокеанського кліматичного явища. У періоди "затишшя" очікується спеку і посуха, спека триматиметься і в вересні. Своїм баченням прогнозу погоди поділилися кліматолог Віра Балабух і народний синоптик Леонід Горбань. За словами Віри Балабух, наукового співробітника Українського гідрометеорологічного інституту, в 2021 році літо в Україні може опинитися під впливом Ла-Ниньи. Це кліматичне явище регулярно виникає в тропічних широтах південної частини Тихого океану, і впливає на погоду не тільки там, а й в Атлантиці. Ла-Нінья може забезпечити потужні явища в нашій країні. "Циклони, які неминуче будуть проходити з заходу і південного заходу через територію України, виявляться більш потужними, ніж в минулому році. А циклони несуть опади - дощі, град, і нерідко супроводжуються бурями і грозами", - зазначає кліматолог, пише Сегодня. Народний синоптик Леонід Горбань каже, що червень в Україні буде дощовий, але жаркий. В середині липня очікується пік спеки, спекотної і посушливої ​​буде також перша половина серпня. Але в другій половині місяця спека послабшає, будуть невеликі дощі, а в кінці серпня - похолодає. Що стосується осені, то у вересні буде багато жарких днів, жовтень буде прохолодним і сухим, але порадує бабиним літом, а сніг буде раннім. "У вересні побачимо ще 10 днів літа, з другої декади почнуться дощі і похолодає. На початку третьої декади можливо 2-3 дня бабиного літа. Холодний, але сухий жовтня порадує тривалим бабиним літом в середині місяця і засмутить під кінець сильними дощами і нічними морозами . Холода продовжаться і в листопаді, очікуються дощі і ранній сніг ", - розповів Горбань, пише Апостроф.
Гороскоп Будьте у всеозброєнні. Гороскоп для жінок на тиждень з 18 по 24 березня Астрологи закликають зустріти середину березня у всеозброєнні. Вони розповіли, як це зробити, і дали точні рекомендації для представниць всіх Знаків Зодіаку. Астрологи повідомляють: тиждень з 15 по 21 березня видасться дуже активною і цікавою. Вони рекомендують забути про сором'язливості і насолоджуватися життям. Цей час має пройти під знаком ділової активності і завершення раніше розпочатих справ. Найкраще направити зусилля на поліпшення життя і виконання занедбаних проектів, які заважають розпочати щось нове. Пам'ятайте, що нічого не поглинає вашу енергетику так, як недороблені справи. Жінка-Овен Головним ворогом представниць цього Знака може виявитися їх власна пасивність. Чекаючи переходу Сонця в сузір'я Овна, який подарує заряд сил і мотивації, вони можуть втратити багато часу і упустити важливі можливості. Астрологи радять зробити рішучі кроки до мети не чекаючи 21 березня. Чим активні почнеться тиждень, тим продуктивніше вона виявиться. В іншому випадку сім днів пройдуть даремно, а Овни отримають лише додаткові дратівливі проблеми. Жінка-Телець Поточний тиждень найкраще підходить для вирішення складних питань, пов'язаних з роботою і будинком. На чолі кута - негативний вплив Марса, зміцнілого в Тельці. Через це кількість роботи може збільшитися. Розумніше за все не хапатися за все відразу, а поетапно йти до намічених цілей. Виконуючи по одній важливій справі в день, можна відчути, як позитивні зміни приходять в життя. Гарна самооцінка знадобиться як в любовних справах, так і в фінансових питаннях. Жінка-Близнюки На цьому тижні жінкам-Близнюкам можна взятися за те, за що раніше не наважувалися. Астрологи радять бути більш впевненими, максимально енергійними, в міру напористими і дуже привабливими, тоді отримаєте від тижні все, що тільки захочете. Виявляючи активність і розумний підхід, Близнюки зможуть уникнути помилок. Але все ж не варто підміняти реальні кроки мріями і плануванням. Венера у Водолії зараз благоволить рішучим і цілеспрямованим Близнюкам. Жінка-Рак Цей тиждень чудово підходить для навчання, розкриття талантів і активної роботи над відносинами і самооцінкою. Прийшов час почати нове життя або хоча б спробувати щось нове і змінити маршрут. 21 березня - поворотний день в долі представниць сузір'я Рака. Впевненість в собі стане в нагоді їм, щоб відстояти власні інтереси і виконати свої бажання. Астрологи повідомляють, що у Раків з легкістю вийде залишити за бортом все, що заважає їм, адже на їхньому боці буде вплив Юпітера. Жінка-Лев На цьому тижні Сонце зробить довгоочікуваний перехід в сузір'я Овна, де зміцніє і забезпечить жінкам-Левам прилив сил. За прогнозами астрологів, представниць цього Знака чекає безліч новин, в тому числі і несподіваних, спонтанні зміни - в загальному, нудьгувати не доведеться. Астрологи рекомендують бути більш активними на цьому тижні і обов'язково стежити за своїм настроєм. Лише позитивний настрій допоможе змінити життя на краще. Жінка-Діва У житті Дів настає час змін. Однак астрологи радять почекати з рішучими діями - покровитель-Меркурій все ще позначений ретро-фазою. Лише ретельний підхід і уважність до дрібниць дозволять не стати заручницею обставин і виправити минулі помилки. Тиждень в цілому може принести спонтанні зустрічі, несподівані дзвінки - словом, стане як приводом зануритися в спогади, так і можливістю щось змінити. Уміння прораховувати все наперед виручить і підкаже, як діяти в роботі, особистому житті і в стосунках з протилежною статтю. Жінка-Терези Дамам, які представляють Знак Терезів, на цьому тижні варто прислухатися до голосу своєї інтуїції. Шосте почуття допоможе розібратися з масою проблем, що накопичилися справ, так що варто цим скористатися. Зміцніла Венера в сузір'ї Водолія вказує, що час активних і спонтанних дій прийшло і в життя Терезів. Прийняті рішення неодмінно вплинуть на подальшу долю, так що навіть швидкоплинні думки і неординарні ідеї можуть привести до бажаного результату. Жінка-Скорпіон Тиждень хороша для зустрічей, нарад і знайомств, які були давно заплановані, але чомусь постійно відкладалися. Астрологи радять призначати переговори і заходи на будь-який день - удача буде поруч весь час. Більш того, період з 15 по 21 березня ідеально підійде для романтичних знайомств і незвичайних побачень. Жінка-Стрілець Позитивний вплив Юпітера, на жаль, не врятує жінок-Стрільців від сезонної депресії. За прогнозом астрологів, під кінець тижня представниць Знака може накрити накопичився за зиму негатив і накопичена втома. Все може здаватися нудним і безглуздим. Астрологи пропонують два способи вирішення цієї проблеми. Перший - культурний відпочинок на вихідних, який допоможе відновити енергетику і поверне оптимізм. Другий - спілкування з позитивними і щасливими людьми, які допоможуть налаштуватися на краще.  Жінка-Козеріг Виходячи з астрологічного прогнозу на поточний тиждень, представниць Знака Козерога чекає відмінний час, щоб зробити своє життя кращим. На цей раз все повинно вийти, адже керувати процесом буде Сатурн, посилений в Козерозі. У діловій та особистої сферах найважливіше - не зійти зі шляху до мети. Нові почуття, нові можливості, нові ідеї - від усіх цих кроків астрологи радять не відмовлятися: вони допоможуть наблизитися до мрії. Жінка-Водолій Тиждень буде дуже насиченою на події - навіть більше, ніж Водолії б цього хотіли. Березневі дні принесуть з собою нові успіхи як в особистих, так і в робочих справах. Незважаючи на те, що Венера весь тиждень пробуде в Знаку Водолія, це буде досить енерговитратний період, тому астрологи радять отримати від того, що відбувається максимум щастя і позитиву. Якщо сварка - то обов'язково пристрасна, якщо прогулянка - то обов'язково романтична, якщо і витрачати гроші - то тільки для душі. Жінка-Риби На цьому тижні Риби будуть готові вражати і дивувати. За гороскопом, час виношування планів підійшло до кінця, прийшла пора активних дій. Особливо вдалим буде вкладення сил в своє майбутнє, саморозвиток або відносини. Астрологи радять записатися на курси підвищення кваліфікації, приступити до втілення своєї мрії, змінити імідж або зірватися у відпустку.
Коронавірус Спад числа заражених. Звичайне явище після вихідних На сьогоднішній ранок в Україні зафіксовано майже в два рази менше випадків зараження коронавірусів, в порівнянні з даними за суботу. В опублікованих сьогодні на сайті Ради національної безпеки і оборони України з загальнодоступною системою моніторингу поширення епідемії коронавируса за минулу добу в Україні захворіли 6792 людини.Загальна кількість нових заражених на COVID-19 зменшилася більш ніж на 2 тисячі осіб за добу. Однак не варто спокушатися такими показниками. На вихідних завжди йде спад значень, що пов'язано з вихідними днями, коли відбувається менше звернень Зменшилася і кількість пацієнтів, які померли з діагнозом коронавируса - вранці відзначено 130 смертей, проти 145, зафіксованої за вчорашній день. Варто відзначити, що не зафіксовано смертей в 20 регіонах України за якими ведеться статистика, найбільше - 31 померлих пацієнта зафіксовано в Івано-Франківській області.
Дозвілля Страшно чи нормально? Косметолог розкрила всю правду про силікони в косметиці Силікони – одні з найбільш демонізованих інгредієнтів в косметиці. Але насправді, це класні компоненти, запевняє косметолог Ольга Петруніна. На сторінці в Instagram вона пояснила, чому не варто бояться силіконів у складі косметичних засобів. Силікони – це велика група речовин, являє собою полімери (довгі молекули, що складаються з повторюваних ланок). Існує багато різних силіконів, і вони відрізняються один від одного. Наприклад, є летючі силікони, які випаровуються з поверхні шкіри та волосся, їх додають для приємною текстурою і легкого розподілу засобу. Є класичний диметикон – водонерозчинний силікон, який використовується як носій для багатьох активних компонентів, він також є емолентов і захищає нашу шкіру від втрати вологи. Зараз з'являється багато сучасних типів силіконів, які розчиняються у воді, або мають у своєму складі інші полімери – це покращує властивості силіконів і розширює їхні можливості. Найголовніші переваги силіконів в тому, що вони: Інертні, не викликають подразнення, і алергія на них дуже рідкісне явище. Не забивають пори, так як їх молекули дуже великі і вони працюють на поверхні шкіри. Це підтверджено безліччю досліджень, всі твердження про токсичність силіконів і забиванні пір не мають під собою наукової основи. Багато хто також звинувачує силікони в утворенні жахливої плівки, але насправді силікони – полуокклюзивні компоненти, вони проникні для кисню і водяної пари. Також часте звинувачення силіконів в тому, що вони марні на шкірі і просто "приховують справжній вигляд". Це теж невірне твердження. Є багато досліджень, які показують, що силікони ефективно поєднуються зі зволожуючими компонентами (наприклад, гліцерином), а також показують позитивні результати при використанні в засобах для людей з атопічним дерматитом. Диметикон також внесений в список лікарських компонентів, як захисний інгредієнт. Так, силікони – це не головні активи, але такі базові компоненти дуже важливі. Вони не вступають в реакцію з іншими речовинами, що надають засобу приємну текстуру, захищають шкіру. Не варто їх боятися, оскільки об'єктивних причин для цього немає.
Суспільство COVID-19: Суми можуть потрапити у «червону» зону Сьогодні, 15 березня, на щотижневій оперативній нараді у Сумській міськраді обговорили актуальні питання життя громади, які стосуються медицини, пише SP. Начальник міськвідділу охорони здоров’я Олена Чумаченко під час апаратної наради в мерії повідомила, що в Сумах перевищений один із індикаторних показників по визначенню регіонів із значним поширенням COVID-19. Ці показники визначають рівень епідеміологічної небезпеки. “Якщо більше двох показників протягом трьох діб будуть перевищені, то ми можемо потрапити в “червону” зону”, – повідомила Чумаченко. Також начальник міськвідділо поінформувала про кількість сумчан, які перебувають у лікарнях міста. “У міських клінічних лікарнях на лікуванні перебувають: у лікарні №5 – 86 осіб, 48 пацієнтів на кисневій підтримці, 8 – у відділенні інтенсивної терапії та четверо на ШВЛ; у лікарні №4 знаходяться 32 хворих, 25 осіб отримують кисень вільним потоком і один хворий на інвазивній вентиляції легень; у дитячій клінічній лікарні перебуває 32 дитини, четверо – у відділенні інтенсивної терапії. На сьогодні у лікувальних закладах міста є 77 вільних ліжок для дорослих і всі вони забезпечені киснем та 46 ліжок для дітей, усі вони забезпечені киснем. В обласних лікарнях також мешканці Сум перебувають на лікуванні. На сьогодні в обласному центрі інфекційних хвороб перебувають 42 пацієнти, 36 із них на кисневій підтримці, четверо у відділенні інтенсивної терапії і двоє на ШВЛ. У госпіталі для ветеранів війни перебуває 35 пацієнтів, 25 осіб отримують кисень вільним потоком, у відділенні інтенсивної терапії – чотири і двоє на ШВЛ. В обласній лікарні – 41 хворий, у відділенні інтенсивної терапії четверо і з них чотири особи на ШВЛ”, – Олена Чумаченко, начальник міськвідділу охорони здоров’я. За тиждень захворіли 704 мешканці міста, що на 34% більше, ніж попереднього тижня. Померли – 18 осіб. За весь період помер 301 пацієнт – 1.2% від захворілих. Усього із початку пандемії в Сумах зареєстровано 24 418 випадків. Серед них 23 450 дорослих та 962 дитини. Продовжують хворіти 1 565 сумчан. Загалом за останню добу в Україні виявили 6 792 випадки COVID-19. Померли 130 людей, одужали 3 491 пацієнтів.
Суспільство Особливо чутливим саме час почати готуватися до переведення годинників В 2021 році переводити годинники потрібно в ніч з останньої суботи на неділю березня. Переведення годинника потрібно буде зробити в 3 годині ночі з 27 на 28 березня на одну годину вперед. З урахуванням того, що тривалість сну в цей день зменшиться на одну годину, багато хто реагує на таку зміну негативно. Нагадуємо, що переведення годинників здійснюється спеціально у вихідні дні, щоб дати можливість більш плавно увійти в зміна тимчасового графіка. Однак для цього необхідно спланувати свій розпорядок заздалегідь. Медики радять підготуватися до цього періоду заздалегідь. Приблизно, за два тижні до переведення стрілок, щоб уникнути загострення хронічних хвороб, недосипання і депресій. Протягом цього періоду варто поступово зрушувати час підйому на годину раніше, планувати справи і уникати перенапруги. Нагадаємо, вже кілька років в Україні обговорюється питання про те, щоб раз і назавжди залишитися в одному часі. Однак остаточно це може статися, коли так само зроблять країни ЄС.
Дозвілля День нанівець Перші 10 хвилин робочого дня критичним чином впливають на вашу ефективність протягом наступних 8 годин. Якщо ви ледь не запізнилися і, з'явившись нарешті на робочому місці, тут же безсистемно зависли в переповненому поштовій скриньці, сфокусуватися на чому-небудь корисному буде непросто. Ця стаття про те як можна починати робочий день. Приходити на роботу строго до початку робочого дня Ви можете зіпсувати свій робочий день ще до того, як він почався. Згідно з дослідженням, проведеним Huffington Post, керівництво воліє совам жайворонків і насправді має властивість помічати тих, хто з'являється в офісі пізніше інших. Зауважте, не запізнюється, а просто приходить трохи пізніше за інших. Безпомилково визначаючи таких людей, керівники схильні давати їм більш низькі оцінки, ніж ті заслуговують, просто тому, що вони потрапляють в їх поле зору не в найкращий час. А ті, хто приходить на роботу раніше, навпаки, автоматично визнаються найбільш свідомими співробітниками і вище цінуються, незалежно від результатів їх праці. Навіть якщо причина «свідомості» криється в особливостях розкладу ранкової електрички. І так, це несправедливо, але така реальність, тому постарайтеся приходити в офіс трохи раніше, ніж того вимагає здоровий глузд. Зберігати мовчання Похапцем хапатися за роботу, ігноруючи присутніх, - погана стратегія, яка не дасть вам ніяких бонусів. Набагато продуктивніше витратити дорогоцінний час, щоб привітати колег. Окрім дотримання правил етикету, це допоможе налаштуватися з ними на одну хвилю, особливо якщо ви прийшли в офіс пізніше інших. Зовсім неприпустимо пропускати вітання, якщо ви керівник. Буркнути собі під ніс «всім привіт» - теж не кращий варіант, навіть якщо ви закінчений соціопат. Ваші співробітники - ваша команда, і ви повинні хоча б робити вигляд, що вам не все одно, в іншому випадку ви ризикуєте втратити їх лояльність і навіть повагу, які не замінить ніяка компетентність і навички з управління складними системами. Пити каву до 9:30 Ранкова кава - справа свята, і в цій офісної звичкою немає нічого поганого, якщо ваш робочий день починається о 10 ранку. Останні дослідження впливу кави на людський організм вказують на те, що найкращий час для того, щоб попити кави, настає після 9:30. Але не раніше. Це пов'язано з рівнем кортизолу - "гормону стресу", що регулює в тому числі рівень нашої енергії. У більшості людей рівень кортизолу в крові досягає піку з 8 до 9 години ранку. Це означає, що в цей час наш організм не потребує додаткового кофеїнові допінгу. Більш того, зловживання кавою в даний період сприяє розвитку кофеїнової залежності. Тому, якщо ви починаєте працювати в 9 ранку або раніше, перенесіть свій перший перерву на каву на більш пізній час, коли ваш організм дійсно потребуватиме дозаправки енергією. Відповідати на кожен email Не встигли сісти в крісло і включити комп'ютер, як тут же одержимо кидаєтеся розбирати все, що звалилося на «Вхідні» за ніч? А ось і даремно. Буде набагато краще, якщо ви витратите перші 10 хвилин свого робочого дня на швидке «сканування» і оцінку вхідної кореспонденції на предмет її важливості. Такий підхід допоможе вам визначити пріоритети і зрозуміти, чи є в пошті що-небудь термінове. Крім того, ви складете план, як і коли відповідати на інші листи. Хапатися за роботу без чіткого плану дій Чи не плануєте скрупульозно свою щоденну роботу тому, що вам здається, що там нічого планувати, або тому, що ви впевнені в своєму почутті часу? Швидше за все, ви неправі і втрачаєте час даремно, перескакуючи з однієї справи на інше і в результаті не встигаючи вирішити самі пріоритетні завдання. Перед тим як взятися за роботу, переконайтеся, що у вас є чітке розуміння того, що потрібно зробити в першу чергу. Немає нічого поганого в тому, щоб скласти список найбільш пріоритетних справ і тверезо оцінити час, який ви витратите на кожне з них. Крім того, не забудьте подивитися в календар (у вас, звичайно ж, є календар, правда?). В іншому випадку ви ризикуєте бути спійманим зненацька повідомленням про давно запланованій нараді, до якого ви забули підготуватися, тому що героїчно боролися з квартальним звітом. Починати з найпростіших завдань Всі ми любимо давати собі поблажки і майстерно вміємо знаходити виправдання будь-яким своїм слабкостям. Тому женіть від себе якнайдалі таку, здавалося б, очевидну думку: «Я зараз швиденько зроблю все дрібне і просте, так, для розминки, а ось уже після обіду, остаточно прокинувшись, візьмуся за що-небудь серйозне». Природний пік активності у більшості людей доводиться саме на ранкові години, а це значить, що складні завдання повинні вирішуватися вами в першу чергу до того, як ви втомилися і благополучно перенесли добру половину важливих рішень на невизначений післяобідній майбутнє. Багатозадачність Жахлива новина для всіх, хто вірить, що може робити кілька справ одночасно: Кілька справ одночасно без шкоди для власного розуму і якості виконуваної роботи можуть робити тільки 2% населення цієї планети. Можливо, ви належите до їх числа, але чисто статистично, набагато ймовірніше, що це не так. Тим часом бажання почати робити якомога більше справ, поки є сили, виникає досить часто. Придушіть це бажання і в перші хвилини вашого робочого дня, після того як ви склали чіткий план дій на сьогодні, почніть робити щось одне. Негативні думки Можливо, вам наступили на ногу в метро, ​​або ви у нестямі від злості після двох годин стояння в пробці по дорозі на роботу, або посварилися з батьками, або панічно боїтеся скорочення - викиньте це з голови на деякий час. Не давайте негативних переживань псувати вам ще й кар'єру. Фахівці вважають набагато більш продуктивним відкласти свої негативні думки і образи в окрему «коробочку» і повернутися до них, якщо це необхідно, пізніше. Нарада Як це не дивно, ранкові наради можуть бути найдаремнішим проведенням часу. Тому що ранок - час для вирішення завдань, що вимагають особливої ​​концентрації і зусиль. І навряд чи рядове нараду з колегами відноситься до числа таких задач. Зберіться ближче до обіду, коли найскладніші і енерговитратні справи вже зроблені, а відчуття голоду змусить вас домовлятися швидше. Відмова від рутини Людські ресурси обмежені, тому витрачати їх потрібно економно. Якщо ви витратите всі початок дня на спроби вирішити, за що ж все-таки взятися в першу чергу: розібрати чи пошту, або попити кави, або, може бути, відразу почати з квартального звіту, - до моменту, коли ви нарешті цим займетеся, ви вже вимотав. Рутина сприймається нами скоріше в негативному контексті, як щось нудне і одноманітне. Почасти це дійсно так. Але проходження щоденній рутині допомагає нашому мозку використовувати «автоматичний режим» там, де немає необхідності в прийнятті складних рішень, і заощадити енергію, яка стане в нагоді там, де ці рішення потрібні. Тому складіть собі розклад, уникаючи перерахованих тут помилок, і дотримуйтесь його, економлячи свою енергію і підвищуючи продуктивність.
Дозвілля оформление ленты  Діджей з Казахстану отримав Греммі за свій ремейк, який багато хто вважає оригіналом Як повідомили на сайті Національної академії мистецтва і техніки грамзапису США, що присуджує премію Grammy, в категорії "Кращий запис-ремікс" переміг простий 20-річний студент-залізничник з Казахстану Іманбек Зейкенов. Для багатьох стало одкровенням те, що його вірусна запис Roses є не оригінальним виконанням, а взагалі реміксом іншого виконавця. Адже оригінальний виконавець цієї пісні американський репер Карлос Сент-Джон, відомого під псевдонімом Saint Jhn. Запис потрапила в чарти багатьох європейських країн, була включена в хіт-парад 100 найпопулярніших музичних творів (Hot 100) за версією журналу Billboard, а також набрала більше 100 млн переглядів на платформі відеохостингу YouTube. 63-тя церемонія Grammy через пандемію коронавируса проходить в гібридному форматі: основні події розгортаються на кількох сценах у спортивно-розважального комплексу Staples Center в Лос-Анджелесі (штат Каліфорнія), проте трансляції одночасно ведуться з клубів Troubadour і Hotel Caf в Лос- Анджелесі, театру "Аполло" в Нью-Йорку і з музичної майданчики Station Inn в Нешвіллі (штат Теннессі)      

Кому варто спробувати удачу: Любовний гороскоп на 27 листопада
Кому варто спробувати удачу: Любовний гороскоп на 27 листопада
27 листопада хороший день для того, щоб випробувати свою удачу в усьому, в тому числі і в любовіЕмоційний фон ....
Вихідні у грудні 2021 року: скільки і коли відпочиваємо в останній день року
Вихідні у грудні 2021 року: скільки і коли відпочиваємо в останній день року
Перший зимовий та останній у році місяць багато хто чекає з нетерпінням Якщо для когось грудень – привід підби....
Більше слухати, ніж говорити: найточніший гороскоп на 27 листопада
Більше слухати, ніж говорити: найточніший гороскоп на 27 листопада
Павло Глоба стверджує, що 27 листопада зірки наполегливо радять вам якомога активніше спілкуватися з оточуючим....
Археологи розкрили саркофаг у гробниці служителя храму Амона
Археологи розкрили саркофаг у гробниці служителя храму Амона
Французькі археологи розкрили саркофаг, виявлений у гробниці служителя храму Амона, повідомив єгипетський міні....
більше матеріалів




/-0,29547715187073-/ /-pc-/
x
Вітаємо!

Ми помітили, що ви використовуєте блокувальник реклами.

Дуже просимо відключити його для ASN.IN.UA!

Реклама - основне джерело прибутку для нас. Без неї ми не зможемо оплатити роботу журналістів і їхні відрядження.

Не позбавляйте себе хороших матеріалів!

Top