counter
Лента новостей
Выбрать все
18 Мая
17 Мая
Все новости...

7 чудес, которые произойдут с телом, если есть мед каждый день


Просмотров: 4071


7 чудес, которые произойдут с телом, если есть мед каждый день

Мы всегда ищем «волшебную таблетку от всего», которая могла бы разом улучшить наше здоровье. Но нам не нужна чудо-таблетка. Часто то, что мы ищем, уже можно найти в природе. Мед — прекрасный пример. Вот 7 вещей, которые случаются с вашим телом, если вы начинаете есть мед каждый день. Само собой, это касается только людей, которым можно употреблять мед. 

1 Улучшается состояние кожи.

Мед содержит антиоксиданты, витамины и белки, которые при регулярном потреблении могут очищать организм от различных токсинов. Кроме этого, антибактериальные свойства меда помогают улучшить состояние кожи. Например, многие используют «медовые маски», которые действительно работают. Медовая маска — успокаивающий и восхитительный вариант.

2 Сжигается лишний вес.
Если у вас есть несколько лишних килограммов, большинство врачей и экспертов рекомендуют снизить потребление сахара. Мед — отличный альтернативный подсластитель, поскольку он поддерживает уровень сахара в крови, но при этом поможет вам сбросить вес. Мед содержит витамин B6, фолиевую кислоту, витамин C, железо, кальций, натрий, цинк, калий, фосфор и минералы, которые, как известно, ускоряют метаболизм. Исследования также показали, что замена сахара медом также может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний у людей с ожирением.

3 Понижается уровень холестерина.
Мед, само собой, не приводит к накоплению холестерина, но это еще не все. BBC пишет, что согласно исследованиям в Университете штата Иллинойс и других, витамины и минералы в меде могут помочь снизить уровень «плохого»холестерина. Суточная доза меда оказывает благотворное влияние на уровень антиоксидантных соединений в организме, что также является частью борьбы с холестерином.

4 Укрепляется сердце.

Исследования показывают, что антиоксиданты в меде могут предотвратить создание бляшек и суживание артерий, помогая бороться с рядом сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании приняло участие 25 мужчин в возрасте от 8 до 68 лет. Они выпивали смесь из 4 столовых ложек меда и стакана воды. Оказалось, что это повышает уровень антиоксидантов в крови, сообщает Daily Mail.

5 Улучшается память.
Мед снимает стресс — но знаете ли вы, что он может улучшить память? По словам исследователя Мэтью Бреннеке, мед также обладает способностью помочь организму абсорбировать кальций, который благотворно влияет на функцию мозга.

6. Уходит бессонница.
Мед может помочь людям, у которых проблемы со сном. Как сахар, мед вызывает повышение инсулина и высвобождение серотонина — гормона, который улучшает наше настроение и приносить ощущение счастья. «Тело преобразует серотонин в мелатонин, химическое соединение, которое регулирует длину и качество сна», — говорит Рене Фицек, специалист по здоровому питанию в Сиэтле.

7 Улучшается пищеварение.
Мед обладает антибактериальными свойствами, поэтому многие рекомендуют есть ложку меда (например, меда Манука) натощак. Этот простой трюк может помочь предотвратить различные заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом, согласно нескольким исследованиям. Исследователи полагают, что когда мед проходит через желудок, он может противодействовать бактериям и залечить небольшие раны в слизистой оболочке. Источник


Читайте АСН в Google News






Новости партнеров




Другие важные новости и публикации

Еще интересное
Гороскоп от Анжелы Перл на 18 мая 2024 года для всех знаков Зодиака
Гороскоп от Анжелы Перл на 18 мая 2024 года для всех знаков Зодиака
Анжела Перл отметила, что 18 мая 2024 года будет довольно продуктивным днем В этот день возможно достижение пе....
Гороскоп от Павла Глобы на 18 мая 2024 года для всех знаков Зодиака
Гороскоп от Павла Глобы на 18 мая 2024 года для всех знаков Зодиака
Суббота, 18 мая 2024 года, согласно гороскопу от Павла Глобы, обещает стать непростым днем для всех знаков зод....
Гороскоп на 18 мая 2024 года от Тамары Глобы для всех знаков Зодиака
Гороскоп на 18 мая 2024 года от Тамары Глобы для всех знаков Зодиака
В гороскопе на 18 мая 2024 года Тамара Глоба предвещает день, который, хотя и легкий, но в то же время весьма ....
Гороскоп на 18 мая апреля 2024 года: что обещают астрологи
Гороскоп на 18 мая апреля 2024 года: что обещают астрологи
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля) Сегодня Овнам стоит быть осторожными в принятии решений Постарайтесь вниматель....
Любовный гороскоп на 18 мая апреля 2024 года: что обещают астрологи
Любовный гороскоп на 18 мая апреля 2024 года: что обещают астрологи
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля) Сегодня ваши страстные идеи и желания могут быть особенно привлекательны для в....
больше материалов
Гороскоп от Анжелы Перл на 18 мая 2024 года для всех знаков Зодиака
Гороскоп от Анжелы Перл на 18 мая 2024 года для всех знаков Зодиака
Анжела Перл отметила, что 18 мая 2024 года будет довольно продуктивным днем В этот день возможно достижение пе....
Гороскоп от Павла Глобы на 18 мая 2024 года для всех знаков Зодиака
Гороскоп от Павла Глобы на 18 мая 2024 года для всех знаков Зодиака
Суббота, 18 мая 2024 года, согласно гороскопу от Павла Глобы, обещает стать непростым днем для всех знаков зод....
Гороскоп на 18 мая 2024 года от Тамары Глобы для всех знаков Зодиака
Гороскоп на 18 мая 2024 года от Тамары Глобы для всех знаков Зодиака
В гороскопе на 18 мая 2024 года Тамара Глоба предвещает день, который, хотя и легкий, но в то же время весьма ....
Гороскоп на 18 мая апреля 2024 года: что обещают астрологи
Гороскоп на 18 мая апреля 2024 года: что обещают астрологи
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля) Сегодня Овнам стоит быть осторожными в принятии решений Постарайтесь вниматель....
Любовный гороскоп на 18 мая апреля 2024 года: что обещают астрологи
Любовный гороскоп на 18 мая апреля 2024 года: что обещают астрологи
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля) Сегодня ваши страстные идеи и желания могут быть особенно привлекательны для в....
больше материалов
/-1,034835100174-/ /-pc-/
Top