counter
Лента новостей
Выбрать все
18 Июня
17 Июня
Все новости...

Как прячется депрессия: 7 признаков, о которых вы не догадываетесь


Просмотров: 524


Как прячется депрессия: 7 признаков, о которых вы не догадываетесь

Часто люди путают два близких понятия – депрессию и психологическую слабость. Нам кажется, что второй вариант – временное состояние, и бояться нечего. Однако за такими симптомами, как навязчивые мысли, постоянная раздражительность и необъяснимые страхи, часто скрывается депрессия, пишут Flytothesky.

Для многих людей подобное состояние является обыденным. Однако психологи уверены, что в большинстве случаев нижеуказанные симптомы являются предвестниками серьёзной и затяжной депрессии.

Постоянные сомнения
Оно является одним из популярных симптомов. Постоянные мысли, касающиеся незакрытой двери, оставленной включённой плиты, могут действительно свести с ума. Всё это свидетельствует о том, что человек не уверен в правильности выполненных действий. А это, в свою очередь, является признаком депрессии.

Эмоциональная слабость
Сюда психологи относят такие состояния, как внезапные вспышки гнева и ярости, повышенная плаксивость, нетерпеливость, раздражённость по пустякам. Если вас выводят из себя привычные вещи (забитый автобус, пробки на дорогах, тиканье часов), то это первый сигнал о начинающейся депрессии.

Часто эмоциональная слабость сопровождается рассеянностью, плохой памятью, неспособностью концентрировать внимание и доводить дело до конца. Люди со скрытой депрессией во время чтения часто ловят себя на мысли, что перечитывают несколько раз абзацы, так как не поняли, о чём шла речь.

Навязчивые воспоминания
Часто они настигают нас перед сном или во время него. При этом ситуация из прошлого показывается подробно и во всех деталях. Самостоятельно избавиться от этих мыслей непросто, ведь они возникли в сознании сами собой.

Размышления о смысле бытия

Они становятся тревожным симптомом, если возникают в трудные периоды жизни человека. Например, во время смерти близкого, потери рабочего места, расставания. Человек начинает долго и бесплодно размышлять о смысле жизни, о своей роли и предназначении, о существовании Бога и т. д.

Нереальная опасность
У человека появляются навязчивые мысли, что опасность поджидает его повсюду, даже там, где раньше её не было. Например, страшно идти на экзамен, хотя раньше с учёбой проблем не было, или боязно садиться в общественный транспорт, который может попасть в аварию. Опасения являются нереальными, так как подобного опыта у человека не было, поэтому они считаются признаками депрессивного состояния.

Бессмысленные действия
Они также относятся к навязчивым состояниям. Человек может без конца поправлять упавшую прядь волос, расчёсывать укус комара или ранку, крутить кольцо на пальце или подвеску на шее и т. д. Это самые популярные симптомы начавшейся депрессии.

Сюда же психологи относят слова-паразиты («эм», «омг», «хм», «вот» и пр.), желание кусать ногти, выдёргивать выпавшие из локона волосы.

Опасные желания
Это периодически возникающие желания, связанные с увеличением уровня адреналина в крови. Например, прыгнуть с парашютом, упасть в снежный сугроб с крыши и т. д.

Если выполнить желание невозможно, то человек использует замещающие действия: кричит на близкого человека, разбивает рядом стоящий предмет. При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов следует обратиться к психотерапевту, чтобы своевременно устранить начавшуюся депрессию.


Читайте АСН в Google News





Еще интересное


Новости партнеров




Другие важные новости и публикации
Сон в ночь с 17 на 18 июня 2024 года: толкование по лунному календарю. 13-й лунный день: сны и их значение
Сон в ночь с 17 на 18 июня 2024 года: толкование по лунному календарю. 13-й лунный день: сны и их значение
18 июня в 17:37 начинается 13-й лунный день, Луна находится в фазе роста Сны в ночь с 17 на 18 июня Эти сны ....
Гороскоп на 18 июня 2024 года: что обещают астрологи
Гороскоп на 18 июня 2024 года: что обещают астрологи
Овен (21 марта — 19 апреля): Сегодня у вас будет много энергии и желание активно действовать Отличное время д....
Любовный гороскоп на 18 июня 2024 года: что обещают астрологи
Любовный гороскоп на 18 июня 2024 года: что обещают астрологи
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля) Сегодня вы можете почувствовать волнение и азарт в отношениях Будьте открыты д....
Гороскоп от Анжелы Перл на 18 июня 2024 года для всех знаков Зодиака
Гороскоп от Анжелы Перл на 18 июня 2024 года для всех знаков Зодиака
Это уникальная возможность узнать, какие сюрпризы подготовила судьба для каждого знака зодиака Астропрогноз мо....
Гороскоп на 18 июня 2024 года от Тамары Глобы для всех знаков Зодиака
Гороскоп на 18 июня 2024 года от Тамары Глобы для всех знаков Зодиака
Гороскоп предупреждает всех знаков зодиака об эмоциональной нестабильности в этот день и советует быть осторож....
больше материалов
Сон в ночь с 17 на 18 июня 2024 года: толкование по лунному календарю. 13-й лунный день: сны и их значение
Сон в ночь с 17 на 18 июня 2024 года: толкование по лунному календарю. 13-й лунный день: сны и их значение
18 июня в 17:37 начинается 13-й лунный день, Луна находится в фазе роста Сны в ночь с 17 на 18 июня Эти сны ....
Гороскоп на 18 июня 2024 года: что обещают астрологи
Гороскоп на 18 июня 2024 года: что обещают астрологи
Овен (21 марта — 19 апреля): Сегодня у вас будет много энергии и желание активно действовать Отличное время д....
Любовный гороскоп на 18 июня 2024 года: что обещают астрологи
Любовный гороскоп на 18 июня 2024 года: что обещают астрологи
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля) Сегодня вы можете почувствовать волнение и азарт в отношениях Будьте открыты д....
Гороскоп от Анжелы Перл на 18 июня 2024 года для всех знаков Зодиака
Гороскоп от Анжелы Перл на 18 июня 2024 года для всех знаков Зодиака
Это уникальная возможность узнать, какие сюрпризы подготовила судьба для каждого знака зодиака Астропрогноз мо....
Гороскоп на 18 июня 2024 года от Тамары Глобы для всех знаков Зодиака
Гороскоп на 18 июня 2024 года от Тамары Глобы для всех знаков Зодиака
Гороскоп предупреждает всех знаков зодиака об эмоциональной нестабильности в этот день и советует быть осторож....
больше материалов
/-0,90820288658142-/ /-pc-/
Top