counter
Стрічка новин
Вибрати все
6 Жовтня
5 Жовтня
Всі новини...

Як ховається депресія: 7 ознак, про які ви не здогадуєтесь


Переглядів: 519


Як ховається депресія: 7 ознак, про які ви не здогадуєтесь

Часто люди плутають два близькі поняття - депресію і психологічну слабкість. Нам здається, що другий варіант - тимчасовий стан, і боятися нічого. Однак за такими симптомами, як нав'язливі думки, постійна дратівливість і незрозумілі страхи, часто ховається депресія, пишут Flytothesky.

Для багатьох людей подібний стан є повсякденним. Однак психологи впевнені, що в більшості випадків нижче вказані симптоми є провісниками серйозної і затяжної депресії.

Постійні сумніви
Воно є одним з популярних симптомів. Постійні думки, що стосуються незачинених дверей, залишеної увімкненої плити, можуть дійсно звести з розуму. Все це свідчить про те, що людина не впевнена в правильності виконаних дій. А це, в свою чергу, є ознакою депресії.

Емоційна слабкість
Сюди психологи відносять такі стани, як раптові спалахи гніву і люті, підвищену плаксивість, нетерплячість, роздратованість через дрібниці. Якщо вас обурюють звичні речі (забитий автобус, пробки на дорогах, цокання годинника), то це перший сигнал про початок депресії.

Часто емоційна слабкість супроводжується неуважністю, поганою пам'яттю, нездатністю концентрувати увагу і доводити справу до кінця. Люди з прихованою депресією під час читання часто ловлять себе на думці, що перечитують кілька разів абзаци, бо не зрозуміли, про що йшлося.

Нав'язливі спогади
Часто вони наздоганяють нас перед сном або під час нього. При цьому ситуація з минулого показується докладно й у всіх деталях. Самостійно позбутися цих думок непросто, адже вони виникли в свідомості самі собою.

Роздуми про сенс буття

Вони стають тривожним симптомом, якщо виникають у важкі періоди життя людини. Наприклад, під час смерті близького, втрати робочого місця, розлучення. Людина починає довго і безплідно міркувати про сенс життя, про свою роль і призначення, про існування Бога тощо.

Нереальна небезпека
У людини з'являються нав'язливі думки, що небезпека чекає її всюди, навіть там, де раніше її не було. Наприклад, страшно йти на іспит, хоча раніше з навчанням проблем не було, або боязно сідати в громадський транспорт, який може потрапити в аварію. Побоювання є нереальними, оскільки подібного досвіду у людини не було, тому вони вважаються ознаками депресивного стану.

Безглузді дії
Вони також відносяться до нав'язливих станів. Людина може без кінця поправляти пасмо волосся, розчісувати укус комара або рану, крутити каблучку на пальці або підвіску на шиї тощо. Це найпопулярніші симптоми депресії.

Сюди ж психологи відносять слова-паразити («ем», «омг», «хм», «ось» тощо), Бажання кусати нігті, висмикувати з локона волосся.

Небезпечні бажання
Це періодично виникаючі бажання, пов'язані зі збільшенням рівня адреналіну в крові. Наприклад, стрибнути з парашутом, впасти в сніговий замет з даху тощо.

Якщо виконати бажання неможливо, то людина використовує заміщаючі дії: кричить на близьку людину, розбиває предмет, що стоїть поруч. При появі хоча б одного з перерахованих вище симптомів слід звернутися до психотерапевта, щоб своєчасно усунути депресію.


Читайте АСН в Google News





Ще цікаве


Новини партнерів




Інші важливі новини і публікації
П'ять способів захисту від пристріту
П'ять способів захисту від пристріту
Будь-яке недобре слово, косий погляд або негативне висловлювання на вашу адресу може спричинити накладання при....
Нумерологія: як розрахувати вашу кількість долі
Нумерологія: як розрахувати вашу кількість долі
Кожна людина має власне число-покровитель, яке обчислюється за датою народження Дізнайтеся, яка цифра для вас ....
Сила жінки: що допоможе підтримати та відновити енергетику
Сила жінки: що допоможе підтримати та відновити енергетику
Енергетика людини часто буває дуже хиткою, що іноді навіть викликає проблеми зі здоров'ям Підтримайте свою ене....
Ангели люблять їх: кого з Зодіаків все життя зберігають Вищі сили
Ангели люблять їх: кого з Зодіаків все життя зберігають Вищі сили
Вищі сили зберігають їх, незримою долонею вказуючи вірний шлях Від народження вони особливі, тому що відчувают....
6 жовтня: Іраїди Спірний день. Не робіть цього сьогодні, якщо вам потрібні удача та гроші
6 жовтня: Іраїди Спірний день. Не робіть цього сьогодні, якщо вам потрібні удача та гроші
6 жовтня православні віруючі відзначають День зачаття Іоанна Хрестителя, а також згадують святу мученицю Іраїд....
більше матеріалів
П'ять способів захисту від пристріту
П'ять способів захисту від пристріту
Будь-яке недобре слово, косий погляд або негативне висловлювання на вашу адресу може спричинити накладання при....
Нумерологія: як розрахувати вашу кількість долі
Нумерологія: як розрахувати вашу кількість долі
Кожна людина має власне число-покровитель, яке обчислюється за датою народження Дізнайтеся, яка цифра для вас ....
Сила жінки: що допоможе підтримати та відновити енергетику
Сила жінки: що допоможе підтримати та відновити енергетику
Енергетика людини часто буває дуже хиткою, що іноді навіть викликає проблеми зі здоров'ям Підтримайте свою ене....
Ангели люблять їх: кого з Зодіаків все життя зберігають Вищі сили
Ангели люблять їх: кого з Зодіаків все життя зберігають Вищі сили
Вищі сили зберігають їх, незримою долонею вказуючи вірний шлях Від народження вони особливі, тому що відчувают....
6 жовтня: Іраїди Спірний день. Не робіть цього сьогодні, якщо вам потрібні удача та гроші
6 жовтня: Іраїди Спірний день. Не робіть цього сьогодні, якщо вам потрібні удача та гроші
6 жовтня православні віруючі відзначають День зачаття Іоанна Хрестителя, а також згадують святу мученицю Іраїд....
більше матеріалів
/-1,5068728923798-/ /-pc-/
Top