Як ховається депресія: 7 ознак, про які ви не здогадуєтесь
Переглядів:
524
Часто люди плутають два близькі поняття - депресію і психологічну слабкість. Нам здається, що другий варіант - тимчасовий стан, і боятися нічого. Однак за такими симптомами, як нав'язливі думки, постійна дратівливість і незрозумілі страхи, часто ховається депресія, пишут Flytothesky.
Для багатьох людей подібний стан є повсякденним. Однак психологи впевнені, що в більшості випадків нижче вказані симптоми є провісниками серйозної і затяжної депресії.
Читайте також:
5 речей, від яких потрібно відмовитися, щоб досягти успіху
Постійні сумніви
Воно є одним з популярних симптомів. Постійні думки, що стосуються незачинених дверей, залишеної увімкненої плити, можуть дійсно звести з розуму. Все це свідчить про те, що людина не впевнена в правильності виконаних дій. А це, в свою чергу, є ознакою депресії.
Емоційна слабкість
Сюди психологи відносять такі стани, як раптові спалахи гніву і люті, підвищену плаксивість, нетерплячість, роздратованість через дрібниці. Якщо вас обурюють звичні речі (забитий автобус, пробки на дорогах, цокання годинника), то це перший сигнал про початок депресії.
Часто емоційна слабкість супроводжується неуважністю, поганою пам'яттю, нездатністю концентрувати увагу і доводити справу до кінця. Люди з прихованою депресією під час читання часто ловлять себе на думці, що перечитують кілька разів абзаци, бо не зрозуміли, про що йшлося.
Читайте також:
Вчені виявили смертельну небезпеку нічних світильників
Нав'язливі спогади
Часто вони наздоганяють нас перед сном або під час нього. При цьому ситуація з минулого показується докладно й у всіх деталях. Самостійно позбутися цих думок непросто, адже вони виникли в свідомості самі собою.
Роздуми про сенс буття
Вони стають тривожним симптомом, якщо виникають у важкі періоди життя людини. Наприклад, під час смерті близького, втрати робочого місця, розлучення. Людина починає довго і безплідно міркувати про сенс життя, про свою роль і призначення, про існування Бога тощо.
Нереальна небезпека
У людини з'являються нав'язливі думки, що небезпека чекає її всюди, навіть там, де раніше її не було. Наприклад, страшно йти на іспит, хоча раніше з навчанням проблем не було, або боязно сідати в громадський транспорт, який може потрапити в аварію. Побоювання є нереальними, оскільки подібного досвіду у людини не було, тому вони вважаються ознаками депресивного стану.
Безглузді дії
Вони також відносяться до нав'язливих станів. Людина може без кінця поправляти пасмо волосся, розчісувати укус комара або рану, крутити каблучку на пальці або підвіску на шиї тощо. Це найпопулярніші симптоми депресії.
Сюди ж психологи відносять слова-паразити («ем», «омг», «хм», «ось» тощо), Бажання кусати нігті, висмикувати з локона волосся.
Небезпечні бажання
Це періодично виникаючі бажання, пов'язані зі збільшенням рівня адреналіну в крові. Наприклад, стрибнути з парашутом, впасти в сніговий замет з даху тощо.
Якщо виконати бажання неможливо, то людина використовує заміщаючі дії: кричить на близьку людину, розбиває предмет, що стоїть поруч. При появі хоча б одного з перерахованих вище симптомів слід звернутися до психотерапевта, щоб своєчасно усунути депресію.
Ще цікаве
Новини партнерів
Інші важливі новини і публікації
.
.
Правильна енергетична обстановка в будинку понад усе Якщо ви відчуваєте, що у вас починалися якісь проблеми з ....
Наші думки та психологічні настанови впливають на події, які відбуваються в нашому житті Викорінити негатив і ....
Якщо ви хочете вирішити всі свої фінансові труднощі та залучити гроші в будинок, то рекомендуємо вам три надій....
На роботі людина проводить майже 30 відсотків усього життя Щоб забезпечити себе удачею, необхідно правильно на....
Змови на залучення грошей та удачі читаються у тому випадку, коли людина зазнає матеріальних труднощів і хоче ....
Правильна енергетична обстановка в будинку понад усе Якщо ви відчуваєте, що у вас починалися якісь проблеми з ....
Наші думки та психологічні настанови впливають на події, які відбуваються в нашому житті Викорінити негатив і ....
Якщо ви хочете вирішити всі свої фінансові труднощі та залучити гроші в будинок, то рекомендуємо вам три надій....
На роботі людина проводить майже 30 відсотків усього життя Щоб забезпечити себе удачею, необхідно правильно на....
Змови на залучення грошей та удачі читаються у тому випадку, коли людина зазнає матеріальних труднощів і хоче ....
/-1,0419528484344-/
/-pc-/
Top