Установлена связь между тревожностью человека и его болезнями

Ученые из Калифорнийского университета обнаружили, что люди, которые проявляют склонность к хроническим заболеваниям, очень много волнуются, часто - по пустякам.

Специалисты пригласили для участия в исследовании 1000 человек, и дважды с перерывом в 10 лет проверили состояние их здоровья. В результате они обнаружили, что испытуемые, имевшие привычку сильно волноваться из-за каких-либо неприятностей независимо от степени тяжести проблемы, из десятилетия имели проблемы с сердцем и иммунной системой. В более спокойных волонтеров таких отклонений не оказалось.

Согласно недавнему исследованию ученых, беспокойство у человека эволюционировало вместе с интеллектом. В частности, опыты показывали, что чрезмерное волнение бывает свойственно женщинам с высоким уровнем интеллекта и женщинам с низким уровнем интеллекта, в то время как владельцы обычных интеллектуальных способностей обладают гораздо более низким потенциалом беспокойства.

По мнению авторов исследования, испытывать негативные эмоции - вполне нормально, но если на них зацикливаются, это может негативно сказаться на здоровье. Нужно отучать себя от привычки возвращаться к проблемам прошлого и переживать связанные с ними тяжелые эмоции, дают совет эксперты. О неприятностях лучше забывать, чем хранить их в своей памяти - иначе усилился невроз будет провоцировать неоправданно сильные реакции на самые незначительные трудности.

Читайте АСН в Google News