1 Вы чувствуете себя рядом с ним “как дома”
Архив
Вернуться назад
17 Февраля 2021
17 Февраля
Публикации08:41
Здоровье
Что нельзя есть мужчинам - 10 вредных продуктов питания
Наверняка ты знаешь, что тестостерон – основной мужской половой гормон. Вырабатывается он семенниками, надпочечниками, яичниками и печенью. Тестостерон отвечает за такие важные функции как: развитие организма по мужскому типу, набор мышечной массы, устойчивость к физическим нагрузкам, агрессивность, сексуальная активность, целеустремленность и другие. Обрати внимание на то, что ты ешь. Это может влиять на показатель тестостерона в твоем организме. Подумай, может быть стоит отказаться от некоторых продуктов в пользу своего здоровья.
Промышленное мясо.
Большинство гормонов, которые используют в промышленном животноводстве, женского типа. Употребление такого мяса нарушает выработку мужских гормонов, что отражается на телосложении и потенции. Чаще всего обвиняется в «гормональной терапии» коммерческая говядина, курятина и свинина, искусственно выращенная рыба. Не кормят гормонами баранов. Также меньше шансов купить мясо с гормонами у хозяев в селах (для частника гормоны – вещь дорогая).
Алкоголь.
Когда уровень алкоголя в крови повышен, количество тестостерона снижается. Например, употребление спиртного в количествах, способных вызвать похмелье, снижает уровень тестостерона в течение 12-20 часов на 20%. А регулярное употребление алкоголя не дает возможности яичкам восстанавливаться полностью.
Пиво.
Вдобавок к алкоголю пиво содержит фитоэстрогены – женские половые гормоны. Именно поэтому при регулярном его употреблении переход к женскому типу фигуры обеспечен, причем довольно быстро.
Соль.
Ученые доказали, что повышенное содержание натрия снижает выработку тестостерона. Чрезмерное употребление соли приводит к задержке жидкости и повышению давления. Это приводит к тому, что в железах, находящихся в семенниках, нарушается кровообращение, ухудшается выработка и распределение тестостерона. Такие изменения приводят к снижению эрекции.
Сахар.
Мужчины интуитивно тянутся к сладкому, потому что организм ищет глюкозу, которая обеспечивает подвижность сперматозоидов. Употребление сахаросодержащих продуктов приводит к выбросу инсулина. Чрезмерное производство инсулина при употреблении большого количества сахаросодержащих продуктов ухудшает выработку, распределение и эффективность тестостерона. Сахар также увеличивает синтез кортизола — гормона стресса, который является антагонистом тестостерона. Все эти факторы приводят к снижению выработки половых гормонов и подготавливают базу для ухудшения здоровья и возникновения заболеваний.
Кофеин.
Повышение уровня кортизола и адреналина, которое провоцирует кофеин, снижает потребности организма в тестостероне и его синтез. К тому же кофеин обладает мочегонным действием, поэтому чашка кофе не наполняет тебя жидкостью, а наоборот забирает ее, обезвоживая организм. А если употребить кофеин незадолго до того, как пойти спать, это мешает глубокому сну, в фазе которого активно вырабатывается тестостерон.
Соя.
Содержит фитоэстрогены – растительные аналоги женского полового гормона. Малые дозы сои не повредят.Опасно регулярное употребление и полная замена соей мяса.
Белый хлеб и выпечка.
Содержит сразу несколько факторов, снижающих тестостерон: кислоты, дрожжи и сахар. Отдавай предпочтение черному и бездрожжевому серому хлебу.
Растительное масло.
Наиболее сильно снижает тестостерон соевое, кукурузное и льняное масло. В меньшей степени – подсолнечное. Влияют большие количества масла от 7-8 ложек в день. Не снижают производство мужских гормонов оливковое и ореховое масло.
Копчености.
Содержат коптильную жидкость. Попадание этого вещества в организм мужчины вызывает токсическое поражение тканей яичек – желёз, производящих 95% тестостерона в организме. Наиболее опасны продукты холодного копчения из-за более длительного времени воздействия на них дыма.
Как видишь, твоя мужская сила напрямую зависит от того, что ты ешь. Следи за тем, что попадает тебе на стол - тщательно выбирай продуктвы и ты сможешь похвастаться отменным мужским здоровьем.
Источник
Общество
Мы ошиблись: Билл Гейтс обратился к людям
Основатель компании Microsoft Билл Гейтс записал видео обращение в котором призвал инвестировать в инновации для преодоления новых эпидемий и других болезней. Об этом в среду, 17 февраля, сообщает издание "Бизнес.медиа" со ссылкой на интервью CBC.
"Пандемия - это невероятная трагедия. Мы не были готовы к ней. Мы ошиблись, когда она случилась. Но происходят некоторые прекрасные вещи", - сказал Гейтс.
Со слов Билла Гейтса, пандемия привела к большим успехам в глобальном здравоохранении и разработке вакцин, в том числе мРНК-вакцин, которые могут помочь положить конец другим смертельным заболеваниям, обнаруживаемым в странах с низкими доходами.
"Объем инноваций, которые страны, потеряв триллионы, теперь готовы финансировать... Мы собираемся добиться большого прогресса в области глобального здравоохранения, и это поможет нам не просто быть готовыми к следующей пандемии. Это поможет нам искоренить полиомиелит, малярию, корь и все остальное, что вызывает столько смертей, в основном в бедных странах", - уверен миллиардер.
В интервью Гейтс также прокомментировал многочисленные теории заговора, которые связывают с ним.
"Об этом говорится в миллионах постов. Я надеюсь, что мы сможем сделать правду более интересной, чем теория заговора. Пандемия заставляет людей искать простые решения, чтобы объяснить, почему это произошло. И разве за всем этим нет воли какого-то злого человека?" - объяснил Гейтс ход мысли сторонников заговоров.
Мы ошиблись: Билл Гейтс обратился к людям
Основатель компании Microsoft Билл Гейтс записал видео обращение в котором призвал инвестировать в инновации для преодоления новых эпидемий и других болезней. Об этом в среду, 17 февраля, сообщает издание "Бизнес.медиа" со ссылкой на интервью CBC.
"Пандемия - это невероятная трагедия. Мы не были готовы к ней. Мы ошиблись, когда она случилась. Но происходят некоторые прекрасные вещи", - сказал Гейтс.
Со слов Билла Гейтса, пандемия привела к большим успехам в глобальном здравоохранении и разработке вакцин, в том числе мРНК-вакцин, которые могут помочь положить конец другим смертельным заболеваниям, обнаруживаемым в странах с низкими доходами.
"Объем инноваций, которые страны, потеряв триллионы, теперь готовы финансировать... Мы собираемся добиться большого прогресса в области глобального здравоохранения, и это поможет нам не просто быть готовыми к следующей пандемии. Это поможет нам искоренить полиомиелит, малярию, корь и все остальное, что вызывает столько смертей, в основном в бедных странах", - уверен миллиардер.
В интервью Гейтс также прокомментировал многочисленные теории заговора, которые связывают с ним.
"Об этом говорится в миллионах постов. Я надеюсь, что мы сможем сделать правду более интересной, чем теория заговора. Пандемия заставляет людей искать простые решения, чтобы объяснить, почему это произошло. И разве за всем этим нет воли какого-то злого человека?" - объяснил Гейтс ход мысли сторонников заговоров.
Иногда, несмотря на все усилия, мы не можем достичь своих целей Причиной этого бывает негативный настрой, кото....
Лунная энергетика влияет на каждого из нас, поэтому важно учитывать ее настроение Астрологи помогут сориентиро....
Вредными привычками мы привыкли называть привязанность к курению, алкоголю и прочим веществам, разрушающих орг....
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня стоит обратить внимание на свои профессиональные цели и амбиции Постар....
/-0,26547813415527-/
/-pc-/
Top