counter
поиск на сайте ИА ASN
рус укр
Архів
поиск на сайте ИА ASN


Пошук

Сортування:

Очей не відвести: Внучка Ротару зачарувала своєю красою. Фото
Наймолодша в родині Євдокименко, вона ж по-сумісництву і внучка Софії Ротару продовжує поповнювати свої мікроблоги вражаючими селфі. Чергову порцію таких юна модель знову виклала в соцмережі. Те, що це соковито, яскраво і виразно, ну просто не можна не помітити: Молода модель успішно робить кар'єру, беручи участь у Тижні моди. Крім того, Соня Євдокименко співпрацює з українським брендом її хрещеної матері Лілії Пустовіт. Яскрава і розумна дівчина дійсно радує своїх близьких, які покладають на неї великі надії. Нагадаємо, у Софії Ротару є двоє онуків - старший Анатолій і молодша Соня.
24-05-2018 23:20 Новини - Культура

Медики розповіли про протизапальні властивості йогурту
За словами вчених з Університету Вісконсін-Медісон, йогурт може справити позитивний вплив на організм людини при його системному споживанні. Віддавати перевагу слід тим ласощам, в яких використані натуральні молочні інгредієнти. Вчені довели, що йогурт впорається з системним запаленням в організмі людини. Цей висновок був зроблений американськими фахівцями після перевірки всіх нюансів впливу біопродукту на тіло і органи добровольців. Вчені підтвердили свою гіпотезу про те, що йогурт допоможе впоратися з системним запаленням. Щоб отримати більш позитивний ефект, ви повинні систематично вживати йогурти, і в списку добавок ви повинні вибрати мінімально шкідливі компоненти або віддавати перевагу домашньому йогурту.
21-05-2018 22:50 Новини - Здоров`я

Вчені розповіли, яка їжа допоможе швидше заснути
Є дні, коли сон не приходить, що може сильно позначитися на стані здоров'я. Відсутність сну викликає втому, дратівливість, погіршення концентрації і розумової активності. Якщо проблема не хронічна, то деякі продукти харчування її вирішать. Нижче перераховані найбільш ефективні з них: 1. Молоко (бажано тепле)Молоко містить триптофан - амінокислоту, яка перетворюється в серотонін. Відомо, що серотонін надає заспокійливу дію на мозок, що допоможе легше заснути. В ідеалі, для поліпшення ефекту в молоко можна додати нарізаний мигдаль, мед або часник. 2. ВишняВишня містить мелатонін, гормон, який регулює цикл сну і неспання. Використовуючи 10-12 вишень в день, ви можете поліпшити якість свого сну. 3. МигдальНа додаток до поліпшення мислення, мигдаль може зробити сон міцним. Як і молоко, мигдаль містить триптофан, який надає заспокійливу дію на мозок і нервову систему. Вміст магнію допомагає контролювати частоту серцевих скорочень, що також важливо для здорового сну. 4. Темний шоколадТемний шоколад - один з найкращих продуктів, які викликають сон. Він містить серотонін, який, в свою чергу, надає заспокійливу дію на розум і нерви. Важливо пам'ятати, що шоколадом, так само як і будь-яким іншим продуктом, не слід зловживати. 5. БананиБанани також надзвичайно корисні для сну. Вони містять магній і калій, які розслаблюють м'язи. Високий вміст вуглеводів в бананах, природно, викликає сонний стан.
17-05-2018 23:00 Новини - Здоров`я

Загинув співак Скотт Хатчінсон
Пішов з життя 36-річний вокаліст шотландської рок-групи «Frightened Rabbit» Скотт Хатчінсон. Музикант потонув біля гавані порту Едгар. Там його і виявила поліція. До цього музиканта розшукували два дні: Хатчінсон покинув готельний номер в Саут-Квінсферрі і назад просто не повернувся. Точні причини смерті поки не встановлені. Раніше Скотт говорив про спробу впоратися з депресією, і незадовго до свого відходу залишив кілька прощальних повідомлень в Twitter: «Обійміть своїх близьких» і «Я пішов, дякую». Тому його зникнення відразу ж насторожило всю сім'ю. Нікола Стерджен, перший міністр Шотландії, а також Алекс Капранос з групи Franz Ferdinand, який назвав смерть свого колеги жахливою втратою, і його Стоарт Мердок з Belle and Sebastian, який зазначив, що всі музиканти з Шотландії молилися за інший результат, вже висловили свої співчуття родині Хатчісона.
11-05-2018 20:15 Новини - Культура

Головна «скрепа» Криму дала тріщину: Кримський міст розвалюється вже в двох місцях
Міст, що з'єднує анексований Російською Федерацією півострів Крим з материком тріснув вже в двох місцях. «256 опора знову в лісах, каркаси в'яжуть, бетон подають. Пишуть про те, що тріснула. Все це неспроста» - повідомив користувач Кримець в «Твіттері». Над 256 пролёт крымского моста выглядит так. И палатки голубые над швами, как барьеры для конкура pic.twitter.com/bPZBmm8cdV — Крымец (@Krymiets) 22 апреля 2018 г. Крім того, за даними місцевих ЗМІ, 256-я опора мосту з 595-ти, що знаходиться практично посередині протоки, тріснула відразу в двох місцях. Робочі знову зібрали каркас навколо опори, щоб перешкодити її подальшому руйнуванню і реставрувати. Тріснута опора знаходиться аж за 8 кілометрів від берега. Тим часом вчені говорять, що цей міст небезпечний і його треба просто демонтувати: «Цей міст треба розібрати і забути, як страшний сон», - заявив старший науковий співробітник Інституту водних проблем РАН Юрій Медовар. Раніше АСН розповідала, що окупанти мають намір відкрити Кримський міст, який з'єднає анексований півострів і материкову Росію, 15 або 16 травня. Точна дата залежить від графіка президента РФ Володимира Путіна. Як буде проходити сама церемонія, точно невідомо. За даними видання, традиційне перерізання червоної стрічки може статися на середині мосту.
11-05-2018 09:06 Новини - Політика

Найточніший гороскоп на 10 травня 2018 рік
ОвенОвнам варто проявити завзятість і не зупинятися на досягнутому. Домогтися свого сьогодні допомагає віра або моральна підтримка ззовні. До ночі є шанс щось доповнити, компенсувати, реабілітуватися. Повне занурення в роботу необхідно, якщо ви здаєте проект. В цьому випадку, краще мінімізувати контакти зі світом, залишити «за бортом» випадкові розваги. День вдалий для приватних справ, ризикованих акцій. ТелецьТельцям варто зробити ставку на партнерство. Багато що дасть союз, заснований на загальних переконаннях, сексуальному потягу, заступництві. Незважаючи на відволікаючі фактори і власну неуважність, є всі шанси на успішний результат будь-якої справи. На руку буде працювати збіг обставин чи результат колишніх зусиль. Можна успішно попрацювати на майбутнє. Краще утриматися від спокуси випадкових витрат, легких розваг, інтриг. БлизнюкиСьогодні Близнюками можуть управляти одночасно емоції і борг. Можливо прагнення комусь допомогти, взяти на себе частину чужих турбот. Вдала доба, якщо ви працюєте на інших: надаєте послуги, займаєтеся благодійністю. Поряд з благими поривами, день здатний породити ілюзії. Вам може зрадити смак. Є ризик опинитися в полоні хибних почуттів, невірно розпорядитися грошима, потрапити в сумнівне становище. Ініціативи небажані, але розпочате краще довести до кінця. РакСьогодні Раки схильні вірити в підтримку згори, і не дарма. Багато подій будуть схожі на диво, але ви зумієте частково передбачити їх, завдяки інтуїції. Легкі непорозуміння будуть прийнятною платою за велику удачу. Отримають нове живлення ваші емоції і фантазії, глибокий слід може залишити сон, фільм, музика, випадкова романтична пригода. Можна втілити мрію в реальність. ЛевЛевам важливо управляти емоціями. Зірки радять не придушувати, а розвивати сенситивність: тренувати почуття, прислухатися до тонких відчуттів. День підкреслить нюанси духовного або сексуального життя, і одночасно надихає для вирішення неординарних практичних завдань. Завдяки щасливому випадку, можна вдало вирішити стратегічне питання, пов'язане з охороною, податком, іпотекою, частковою власністю, фінансуванням проекту або бізнесу, технічним сервісом, банківським обслуговуванням. Діва Діви можуть розраховувати на чужу терпимість і благородство, але у відповідь повинні проявити більше гнучкості і делікатності. Не варто випитувати чужі таємниці, нав'язувати свою компанію або категоричні поради. Варто змиритися, якщо партнеру потрібна дистанція. Не найкращий момент для знайомств і підписання нових контрактів: розвиваючи відносини з нуля, ви можете проявити легковажність і довірливість. Зате ви можете сміливо довіряти інтуїції перевіреного партнера або близької людини, сьогодні вона в рази сильніше вашої. ТерезиТерезам сьогодні важливо не стати жертвами помилкової романтики. Події цього дня «плутають карти». Є ризик невірно тлумачити вимоги або сигнали власного організму. По відношенню до близьких і тих, хто від вас залежить, варто проявити емпатію і щедрість. Не час для дотепності, якщо вона грубо порушує чиїсь таємниці. Актуальними є правила гігієни. Не завадить акуратність в медичних процедурах, уважність при купівлі ліків. СкорпіонСкорпіонам зірки радять дотримуватися свого генерального курсу, так як він зараз правильний, вигідний. Невелика різноманітність не зашкодить, але не варто ловити синицю, якщо ви вже давно зловили свого журавля. Якщо ви знайшли своє творче обличчя, ділову нішу або любовне щастя, краще не розмінювати дорогоцінні дари долі і результати власних зусиль на хвилинне задоволення сумнівної якості. Це прекрасний день для кульмінації і завершення справ. СтрілецьСтрільці сьогодні емоційні, прив'язані до будинку або минулого. Серед близьких людей буде простіше знайти розуміння, чого не можна сказати про короткочасні зв'язки. День гарний для усамітнення, якщо ви інтроверт або маєте потребу у відпочинку, допомагає вгамувати емоційні і духовні потреби. На практичному рівні, можна вирішити питання з житлом, майном. Бажано уникати посередників в делікатних справах. КозерігДень забезпечує Козерогам емоційне підживлення, дає джерело натхнення, віри чи моральної підтримки. Завдяки йому, ви зможете продовжити період своєї працездатності, закінчите важливу справу і відчуєте почуття глибокого задоволення результатом. Не варто активно займатися рядовими завданнями: незважаючи на легкість і елемент захоплюючої інтриги, саме в них очікується плутанина. Справжня душевна і духовна єдність сьогодні можлива тільки з добре знайомими вам людьми. ВодолійВодолії сьогодні схильні до марнотратства, фінансового або емоційного, зовсім не так погано, як може здатися. Якщо ви економні, саме час витратити частину зекономленого на престижне придбання. Буде природним бажання поділитися з тими, кого ви любите. Ускладнень не передбачається, якщо ви правильно розпорядилися бюджетом. РибиДля Риб триває смуга удач, але в силі і деякі «слизькі» моменти. Зірки радять не відволікатися на випадкове, а займатися головним, так як зараз можна зробити черговий крок до заповітної мрії. Не біда, якщо доведеться пожертвувати побутовим комфортом або іншими минущими задоволеннями, адже в нагороду вас чекає щось більше. Не варто довіряти своїй інтуїції сьогодні.
10-05-2018 07:05 Новини - Суспільство

Кім Чен Ин відштовхнув фотографа, який намагався зняти його дружину. Відео
У Мережу потрапило відео, на якому зафіксовано, як лідер КНДР Кім Чен Ин роздратовано відштовхує в бік фотографа, який перегородив шлях його дружині Лі Сіль Чу і дружині президента Південної Кореї Кім Чжон Сук. Кореспондент ненавмисно перекрив дорогу першим леді двох Корей і буквально відгородив їх собою від Кім Чен Ина. При цьому охорона диктатора не додумалася втрутитися в ситуацію, що викликало його явне роздратування. Раніше АСН розповідала, що влада КНДР публічно розстріляла близько десяти осіб, визнаних винними у поширенні порнографії і зберіганні Біблії, що суворо заборонено в цій країні. Серед страчених була і колишня коханка лідера КНДР Кім Чен Ина, її звали Хен Сон Воль - вона була відомою співачкою і прикладом для наслідування. 
03-05-2018 12:30 Новини - Політика

Береже серце і покращує сон: Неймовірні факти про всім відомий овоч
Цвітна капуста входить в ТОП-20 кращих продуктів харчування по щільності поживних речовин. Цей продукт чинить позитивний вплив на травлення і є відмінною профілактикою проти раку. Цвітна капуста, в якій присутнє високе співвідношення вітамінів, мінералів і фітонутрієнтів, є цінною в тому плані, що у неї є мінімум калорій і максимальна користь. Зокрема, цей продукт багатий на вітаміни A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, H, PP і мінерали - залізо, калій, кальцій, магній, натрій і фосфор. Регулярне використання цвітної капусти позитивно впливає на всі органи людини. Крім того, антиоксиданти, що входять до складу капусти, допомагають уникнути злоякісних пухлин, зокрема, зменшують ризик розвитку раку молочної залози, репродуктивної системи, легенів, шкіри та товстої кишки. Цвітна капуста містить багато клітковини, і це допомагає уникнути проблем з шлунково-кишковим трактом. Волокна цього овоча сприяють виведенню токсинів і мають протизапальну дію, що знижує ризик серцево-судинних захворювань, діабету і ожиріння. Холін, який міститься в цвітній капусті, сприяє хорошому сну, покращує концентрацію і пам'ять. Цвітна капуста також незамінний овоч для оптимальної роботи м'язової системи. Її набір вітамінів полегшує всмоктування кальцію, який грає ключову роль в міцності кісток.
01-05-2018 22:20 Новини - Здоров`я

Не їжте це: продукти, які не дадуть вам поспати
Ви добре знаєте, що безпосередньо перед сном їсти не рекомендують, але що робити, якщо саме до пізнього вечора починає смоктати під ложечкою і вам хочеться чимось трохи перекусити. Здорові закуски багато шкоди не принесуть, а ось ці вісім продуктів напевно не дадуть вам спокійно заснути, і ви будете довго крутитися в ліжку в марних спробах якісно виспатися до ранку. Смажена їжаНе варто заглушати свій вечірній голод смаженою картоплею. Жирні продукти перетравлюються в організмі трохи повільніше, ніж білок і вуглеводи, тому на той час, коли ви втомитеся, захочете спати і будете всіма силами намагатися заснути, ваше тіло, а точніше травна система як і раніше буде напружено працювати. Гостра їжаЄ щонайменше дві причини, чому потрібно уникати гострої їжі перед сном. Перш за все, вона може дратувати шлунок і викликати печію, що ніяк не сприяє нормальному сну. І ще вона прискорює вироблення гістаміну в організмі. В результаті, антигістаміни «говорять» вам, що прийшов час спати, а з іншого боку, гістаміни сприяють активному дню. М'ясоМ'ясо в прямому сенсі може змусити вас прокинутися. Білок сигналізує мозку про виробництво дофаміну, «молекули мотивації», яка дає вам енергію, отже, порцій м'яса в будь-якому його вигляді потрібно уникати. В крайньому випадку, якщо ваш організм так потребує білок, то ви можете з'їсти трохи лосося, в філе якого присутній мелатонін, що сприяє хорошому сну. АлкогольЗакінчення дня склянкою (або двома) червоного вина може допомогти швидше заснути, але якісним ваш сон навряд чи назвеш. Коли ваша голова вже лежить на подушці, ваша печінка все ще наполегливо трудиться, намагаючись вивести алкоголь з організму. Ваше серце б'ється швидше, і це не дає вам нормально, міцно і спокійно спати. ШоколадЙмовірно, ви добре знаєте, що не варто пити каву перед сном, але це не єдине джерело кофеїну. Всього лише 30 г шоколаду містить близько 23 мг кофеїну, що становить чверть від його кількості в чашці кави. ВодаВелику частину часу додаткова гідратація - це величезний плюс. Однак споживання води перед сном призведе до того, що ви будете банально бігати в туалет, а тому не зможете спокійно заснути. Пийте достатню кількість води протягом дня, щоб поповнити її запаси в організмі, але тільки не перед сном. КаваЦе, як ви розумієте, цілком розумно не пити каву на ніч, але варто відзначити, за скільки годин перед сном ви повинні скоротити її споживання. Фахівці вважають, що цей напій рекомендується пити тільки в першій половині дня, але якщо ви невиправний кавоман, то в другій половині дня вже краще перейти на каву без кофеїну. Кавове (шоколадне) морозивоЯкщо для післяобіднього десерту ви хочете вибрати кавове або шоколадне морозиво, згадайте про вміст у ньому кофеїну. У деяких варіантах кавового морозива навіть присутні крихітні шматочки зерен кави. Відмовтеся від такого морозива в другій половині дня, якщо ви хочете спокійно заснути до вечора.
26-04-2018 23:15 Новини - Здоров`я

10 порад, як зібратися з силами і покінчити з бідністю
Дістало безгрошів'я, хочеться вирватися з порочного кола? Всі хочуть бути самодостатніми і забезпеченими. Але чомусь до одних людей гроші буквально пливуть рікою, а інші змушені дотягувати до зарплати. Хтось сидить на мішках з грошима, а хтось рахує копійки, щоб купити собі «хліб і воду». Ось кілька порад, які допоможуть вам нарешті покінчити з бідністю. Головне - поставити собі мету і змусити діяти. 1. Гроші люблять активність. Не можна сидіти склавши руки і сподіватися на грошовий дощ. Для збагачення варто шукати всі можливі шляхи. Активні люди завжди можуть знайти джерело доходу. 2. Потрібно вибудовувати зв'язки. Не секрет, що хороший дохід можна знайти по знайомству. Можливо, знайомий запропонує вигідну роботу, надасть хорошу рекомендацію потенційному роботодавцю. Уміння спілкуватися з людьми - козир багатої людини. 3. Робота по душі - запорука успіху. Багатство не приходить до людини, яка  займається нелюбою справою. Це проста істина. Тільки робота, перетворена на хобі, може принести багатство. 4. Лінь заважає збагаченню. Спати до полудня, звичайно, приємно. Ось тільки невигідно. Не можна лінуватися. Потрібно весь час підвищувати свою кваліфікацію, займатися саморозвитком. А любителі полежати на дивані нехай живуть за копійки. 5. Багаті люди весь час планують. Вони починають свій день зі складання плану. Кожна їхня дія розписана буквально по хвилинах. Інакше можна відволіктися на другорядні справи і втратити дорогоцінний час. 6. Але відпочивати теж потрібно. Постійна концентрація на зароблянні грошей сильно вимотує. Потрібно давати собі відпочинок. Краще активний, щоб підтримувати свою фізичну форму. Наприклад, бігати, ходити в походи. Про культурний відпочинок також не варто забувати. 7. Здоровий сон збереже нерви. Для того, щоб бути успішним і багатим, потрібно давати своєму мозку відпочинок, знімати напругу. Найкраще для цього підходить повноцінний сон. Його кількість визначається суворо індивідуально. 8. Багата людина весь час вдосконалюється. Вона вивчає спеціалізовану літературу, ходить на семінари, підвищує кваліфікацію. Якщо потрібно, отримує другу вищу освіту. Вона ніколи не зупиняється, росте над собою. 9. Не потрібно задовольнятися малим. Деякі все життя задовольняються мінімалкою. Запевняють, що їм вистачає. Нісенітниця! На первинні потреби, може, і вистачає. Але потрібно завжди прагнути більшого. Поставити собі високу планку доходу і не опускатися нижче. 10. Варто вибирати правильні інвестиції. Вкладені з розумом гроші приносять пристойні дивіденди. Наприклад, можна накопичити на квартиру і здавати її в оренду. Або вкласти у власну освіту, що дозволить отримати високооплачувану роботу. Стати багатим можна тільки тоді, коли людина поставила собі таку мету. Можна роками валятися на дивані і мріяти про золоті умивальники і білосніжні яхти. Але потрібно діяти.
26-04-2018 17:40 Новини - Дозвілля

Налаштування пошуку

Оберіть тип матеріалу

Оберіть тематику

За весь час

Не пропустіть

Кошеня в будинку: що потрібно знати про маленьких мурликів
Кошеня в будинку: що потрібно знати про маленьких мурликів
Коли в будинку з'являється маленьке кошеня, власнику необхідно забезпечити належний догляд Що потрібно придба....
Відкриття чакр: як досягти внутрішньої гармонії
Відкриття чакр: як досягти внутрішньої гармонії
Чакри — це енергетичні рівні розвитку Це наші внутрішні центри сили, якими протікає енергія
Як створити місце сили у своїй квартирі
Як створити місце сили у своїй квартирі
Будинок може не тільки захищати нас від зовнішніх факторів, але й надавати сили Такий куточок можна створити у....
Життя без стресу: як дійти згоди із собою та зі світом
Життя без стресу: як дійти згоди із собою та зі світом
Стрес є невід'ємною частиною життя сучасної людини Незважаючи на те, що в житті кожного з нас бувають складні ....
Як боротися з негативними енергетичними впливами
Як боротися з негативними енергетичними впливами
Кожна людина зазнає негативного впливу: втома, дратівливість та раптові болі – ознаки енергетичної атаки Борот....
більше матеріалів
/-0,033957004547119-/ /-pc-/
Top