рус. укр.

Пошук

Сортування:

Зеленський розкрив деталі нічної атаки: "Росія веде війну проти звичайного життя людей"

У ніч на 22 березня та вранці російські окупанти здійснили атаки на територію України з використанням дронів та ракет. Президент України Володимир Зеленський розкрив важливі деталі потужного ракетного обстрілу, повідомивши, що російська армія вбивць, ґвалтівників і мародерів випустила майже 90 різних ракет і понад 60 безпілотних апаратів типу "Шахед".Він зазначив, що російські терористи цілеспрямовано ведуть війну проти України та українського народу, проти його звичного способу життя. Цієї ночі ракети російських терористів не були спрямовані на жодну військову мету, а лише з цивільних об'єктів: "Цілі російських терористів світ бачить максимально чітко: електростанції та лінії енергопостачання, гребля ГЕС, звичайні житлові будинки, навіть тролейбус. Росія веде війну проти звичайного життя людей", - наголосив він. Президент України висловив співчуття рідним та близьким людей, які стали жертвами російського терору. Зеленський також зазначив, що в атакованих містах працюють усі служби, які готові надати допомогу громадянам. Нагадаємо, що внаслідок обстрілу в ніч проти 22 березня 2024 року в Харкові після серії вибухів зникла електрика. Крім того, спостерігаються проблеми із водопостачанням. Жителі Хмельницької області та Дніпра також повідомляють про проблеми з електропостачанням. На Вінниччині зафіксовано попадання ракет до об'єктів критичної інфраструктури. Окупанти атакували важливі об'єкти у Кривому Розі, у зв'язку з чим у місті запроваджено графіки відключення електрики. Запорізька атомна електростанція опинилася на межі блекауту. Внаслідок масштабної ракетної атаки на Україну о 5:10 ранку було пошкоджено зовнішню повітряну лінію ПЛ-750 кВ "Дніпровська", що з'єднує тимчасово окуповану ЗАЕС з об'єднаною енергосистемою України.

22-03-2024 09:25 Новини - Події

ISW: Росія формує «стратегічні резерви» напередодні можливого настання

Судячи з останніх даних американського Інституту вивчення війни (ISW), російське військове командування, мабуть, активно формує резерви, які можуть бути задіяні у наступальних операціях в Україні. Однак, на думку експертів, ці резерви цього року навряд чи зможуть оперувати як єдині сили. Костянтин Машовець, український військовий аналітик, зазначає, що російське командування має намір досягти бойової готовності основної частини своїх "стратегічних резервів" до передбачуваного початку наступальних операцій Росії у літній період 2024 року. Однак, ймовірно, ці сили не будуть повністю готові на цей час через дефіцит як матеріальних, так і людських ресурсів. Згідно з ISW, участь у наземних атаках з акцентом на піхоту, започаткованих російськими військами восени 2023 року, призвела до значних втрат серед особового складу, що, ймовірно, справило більший вплив на втрати живої сили, ніж втрати техніки на даному етапі війни. ISW також зазначає, що незрозуміло, який саме "стратегічний резерв" формує Росія, проте обмеження в живій силі та матеріальних ресурсах вказують на те, що, швидше за все, Москва не використовуватиме його як єдину бойову освіту для дій в Україні. Натомість, ймовірно, цей резерв використовуватиметься для компенсації втрат на фронті.

22-03-2024 06:27 Публікації - Суспільство

Гороскоп на 22 березня 2024 року: що обіцяють астрологи

22-03-2024 06:20 Новини - Гороскоп

Любовний гороскоп на 22 березня 2024 року: що обіцяють астрологи

22-03-2024 06:18 Новини - Гороскоп

Як позбутися занепокоєння та підвищити настрій: 5 корисних технік

Негативні думки — віруси свідомості, які отруюють життя. Під їх впливом людина стає роздратованою, неспокійною та нещасною. Щоб жити повним життям, важливо навчитися оптимізму. Поганий настрій ніколи не дозволить вам стати успішною людиною. Важливо пам'ятати, що мислення відіграє важливу роль: наші думки визначають реальність навколо. Будь-які наші очікування, позитивні вони чи ні, втілюються у життя. Тому якщо ви постійно перебуватимете в поганому настрої і чекатимете ударів долі, неприємності неодмінно прийдуть у ваше життя. Ви станете стурбовані, недовірливі та готові до оборони. Життя подарує вам те, що ви від неї чекаєте. Негативні думки назавжди перекриють шлях уперед. Експерти пропонують вам п'ять практик, які навчать вас оптимізму та позбавлять постійного занепокоєння, сумнівів, страхів та поганого настрою. Ви можете експериментувати з цими техніками: практикувати відразу кілька або зупинитися на тій, яка вам найбільше подобається. Головне — не здаватися і чекати швидких результатів. Будьте реалістами: якщо ви довго жили з цілим набором негативних установок, вони не підуть за кілька днів. Просто вірте в себе і свій успіх, не пасуючи перед труднощами. 1. Техніка «Занепокоєння = очікування = наслідки» Це техніка знаменитого психолога, засновника позитивного мислення — Мартіна Селігмана. Вона вчить нас тому, що будь-які неприємності не трапляються просто так — всьому винні наші переконання чи міркування про них. Часто песимістичні очікування так сильно вгризаються в нашу свідомість, що ми навіть не припускаємо, що вони у нас є. Будь-яке занепокоєння тягне за собою деструктивну поведінку. Припустимо, людина розлучилася. Він скаже собі: у цьому винен я, я невдаха, зі мною ніхто не захоче будувати стосунки, тепер я ніколи не зможу бути щасливим, а якщо так, то я залишусь на самоті. Такими думками людина швидко зажене себе в депресію, причому страшну. Він перестане щось робити, щоб покращити своє життя, а просто забарикадуйся вдома і страждатиме. Відправною точкою цієї техніки є вміння відстежувати свої думки і слова, які ви говорите собі, коли виникають неприємності. Зіткнувшись зі складнощами, не бійтеся подивитися їм в обличчя, оскаржте їх, проженіть свої песимістичні погляди або знайдіть альтернативу. Щоб оскаржити свою занепокоєння, вам необхідно проаналізувати всі причини. Зверніть увагу на думки, які приходять у вашу голову. Усі вони піддаються зміні. Щоразу, коли вас охоплює поганий настрій, сум'яття чи гнів, стежте за тим, що ви кажете собі у ці моменти. Ваша мета — замінювати деструктивні думки на позитивні, навчившись підбирати альтернативи. 2. Техніка «Відсікання» Щойно ви зловите себе за обмірковуванням негативної думки, просто відсійте її, переведіть увагу на щось інше. Важливо, щоб ви відключилися від негативного потоку моментально, зараз же, як тільки ці думки забрели у вашу голову. Найпоширеніший метод боротьби з негативним перебігом думок — бавовна в долоні та певне стоп-слово. Їм може бути як «Стоп!», так і «Досить!» або «Зупинися!». Деякі люди носять на зап'ясті гумку, якою сильно клацають себе по руці, щоб припинити блукати в темряві свідомості. Зупинили себе? А тепер переключіть увагу, як перемикаєте канал із нецікавою для вас передачею, на щось інше. Звичайно, багато проблем неможливо вирішити, просто забувши про них. Для цього є ще один добрий спосіб: обмежити час на обмірковування проблеми. Наприклад: «Досить! Зараз мені ніколи про це думати, я подумаю, як вирішити проблему, вдень з 2 до 3». 3. Техніка «Спостерігач» Якщо вам не вдається миттєво звільнити свідомість від негативу, ми радимо вам поспостерігати за думками збоку. Подумки відстороніться від проблеми, не дозволяйте собі стати її заручником. Негативні емоції керують вами тільки якщо ви піддаєтеся їм. 4. Техніка «Утрування» Помітивши, що ваша свідомість зайнята негативним мисленням, ви повинні перебільшити кожну вірусну думку до абсурду. Головне завдання — зробити їх кумедними. Це обеззброює і позбавить сил будь-яку негативну думку. 5. Техніка «Протиборство» Задумалися про погане? Відразу ж уявіть радикально протилежну ситуацію. Наприклад, замість того, щоб говорити «я некорисний», скажіть собі: «я творець власного життя». Наш мозок не може одночасно думати про хороше і погане, але позитивна думка завжди витісняє негативну, так дозвольте собі мислити в позитивному ключі.

21-03-2024 17:00 Публікації - Здоров`я

Китай готується до вторгнення на Тайвань до 2027 року, заявляють США

Високопоставлений адмірал США каже, що є ознаки того, що Китай продовжує дотримуватись своїх амбіцій і готовий вторгнутися на Тайвань до 2027 року. Китай нарощує свій військовий та ядерний арсенал у масштабах, небачених з часів Другої світової війни, і всі ознаки вказують на те, що він дотримується своїх амбіцій та готовий вторгнутися на Тайвань до 2027 року, заявив високопоставлений американський адмірал. Незважаючи на економічні проблеми Пекіна, його офіційний оборонний бюджет за останні роки збільшився на 16% і перевищив 223 мільярди доларів, повідомив у середу адмірал Джон Акіліно, лідер Індо-Тихоокеанського командування, комітету Палати представників США із збройних сил у підготовлених свідченнях.

21-03-2024 12:58 Новини - Політика

Закон тяжіння: як навчитися залучати бажане

Далеко не завжди людина робить все так, як потрібно їй самому. Ми бажаємо одного, а робимо зовсім інше. Саме через цей дисонанс нам часом так важко отримувати бажане. Ні для кого не секрет, що позитивні думки приваблюють позитив, а негативні негатив. Все в житті послідовно і майже все підпорядковується певним законам світобудови. Сила думки – магія чи психологія?З погляду біоенергетики позитивні думки є будівельним матеріалом майбутніх перемог та досягнень. Коли ми мислимо позитивно, ми звільняємо мозок від негативних установок, які нас поглинають повністю. Кожен напевно не раз помічав, що коли щось нас засмучує, все йде як по накатаній, летить у прірву. Це не тому, що хтось вас злазив, а тому, що ви самі притягуєте негатив у своє життя у вигляді думок. Хтось думає, що думки це магія, але це не так. Це чиста енергія, від якої все залежить у нашому світі. Навіть психологи стверджують, що думки змушують людей переживати добрі та погані моменти життя. Щоб розібратися в цьому, необхідно зрозуміти, як працює мозок людини загалом і як це сприймається оточуючими людьми. Якщо ви в хорошому настрої, вірите в себе, любите себе та впевнені у своїх силах, то все виходить. Яскравий приклад — іспити в університеті чи в школі. Люди, які готувалися, впевнені в собі, тому навіть квитки, які вони навчали найменше, можуть дозволити їм отримати хорошу оцінку. Коли ви вірите в себе і вам комфортно, мозок працює спокійно, без збоїв. Коли ви самі собі подобаєтеся, ви подобаєтеся всім навкруги, тому що ви сяєте, випромінюєте позитив. Закон тяжіння ВсесвітуВсесвіт сповнений різноманітних законів, які слід виконувати. Закон тяжіння показує, наскільки важливо мріяти і думати про щось хороше, вірити у себе. Він каже, що все, про що ми думаємо, збувається. Якщо себе сильно мотивувати думками, то щастя прийде. Потрібно лише дочекатися його, створивши правильні умови. Тяжіння позитивних думок може відбуватися декількома способами. Один із найефективніших – афірмації. Афірмацією називається будь-яка мотивуюча фраза, яку необхідно повторювати собі якнайчастіше, щоб думки стали притягувати удачу. Ці слова мають бути позбавлені всього зайвого. Ось найпопулярніші афірмації на удачу та щастя: я дякую Всесвіту і отримую від нього максимум позитиву;позитивні думки допомагають мені зберігати успіх при собі;я в себе вірю, тому я щаслива/щаслива;енергія позитивних думок очищає мене від негативу;я приймаю будь-яку зміну у своєму житті і витягую з неї максимум;я творю реальність, створюючи її в голові;я люблю життя, себе та навколишній світ, тому і він любить мене;з кожним днем моє життя стає кращим;я - магніт для щастя та добра;я посилаю іншим людям добро, а потім отримую його назад;удача завжди зі мною.Пам'ятайте, що без здорового тіла не може бути здорового духу. Слідкуйте за своїм раціоном, викорінюйте погані звички. Це важливо, тому що, коли ми хворіємо або відчуваємо нездужання, все навколо починає руйнуватися через переживання і фізичний біль. Оточуйте себе позитивними людьми. Якщо вам не подобається ваша робота, змініть її. Якщо вам не подобаються люди, які оточують вас, поміняйте це оточення. Тільки ви самі владні над самими собою та над своїм життям. Коли ви зможете досягти найкращого стану свого тіла та видаліть із життя всі джерела негативу, вам необхідно буде розпочати роботу над думками. Варто відзначити ще один спосіб отримувати те, що хочеться. Ми говоримо про медитації. Це чудовий інструмент у руках людини вразливої та емоційної, яка вміє малювати у своїй уяві різні образи. Є медитації на кохання, на фінансовий успіх,, на пошук правильного шляху. Східні мудреці називають цей спосіб досягнення щастя найбільш продуктивним, проте фахівці в галузі біоенергетики кажуть, що всі методи є хорошими в сукупності. Якщо ви хочете навчитися притягувати успіх силою думки, доведеться застосовувати всі методи. Не слід перетягувати на себе чужі проблеми. Сфокусуйтесь на своєму житті, але й егоїстами не будьте. Емпатія хороша лише у тому випадку, якщо вона помірна.

21-03-2024 12:00 Публікації - Дозвілля

Плешивий йде шляхом Чаушеску - на виборах намалювали історичний рекорд явки

Так звана ЦВК на Росії оголосила про підсумкову явку на всеросійському шоу під назвою "вибори президента". Її вже й раніше називали максимальною, але їм і цього виявилося замало, цифра ще трохи підросла Підсумкова явка становила 77,49%, радісно заявила голова ЦВК Елла Памфілова на засіданні за результатами перевиборів плішивого. Раніше ЦВК оцінювала явку в 77,44%. Це історичний рекорд, нагадала Памфілова. Вона стверджує, що у голосуванні взяли участь 87 576 075 виборців. Однак далеко не всі готові повірити в офіційні цифри — як за явкою, так і за результатом, який показав путін, що переобрався на п'ятий термін (87,28%, або 76 277 708 осіб, повідомила Памфілова). Бі-бі-сі напередодні розповідала про аномалію даних — електоральні аналітики вважають, що фальсифікації можна довести математично. Згідно з їхнім матеріалом число аномальних голосів за путіна при голосуванні паперовими бюлетенями – 22 мільйони, вважає Шукшин на основі свого аналізу.

21-03-2024 11:39 Новини - Суспільство

Як залучити у своє життя потрібні речі, події та людей: 3 ефективні практики

Кожен день у людини з'являються нові потреби та бажання. Існують ефективні практики, які допомагають залучати в життя потрібні речі та події. Експерти в галузі біоенергетики говорять про те, що нашою удачею керують наші власні слова та думки. Саме сила слів і думок допомагає змінювати майбутнє та правильніше ставитися до сьогодення. Усі три практики спрямовані на те, щоб навчитися виганяти негативні думки, які згодом стають вірусними програмами. Афірмації Найкращий, але досить довгий метод залучення в життя позитивних змін — це афірмації. Це яскраві мотивуючі фрази, які необхідно вимовляти вголос чи подумки. Вони допомагають залучати любов, гроші чи щастя, досягати цілей. Але діють вони не відразу, тому що людині потрібно повірити в те, що вона говорить, а зробити це по клацанню пальців часто неможливо. Потрібно говорити собі щось постійно, жити певною фразою, читаючи її як мантру. Це допомагає у досягненні якихось глобальних цілей. Наприклад, пошук кохання. Якщо ви хочете знайти кохання, другу половинку, близьку людину, то потрібно говорити собі, що ви гідні любові, що ви даруєте любов навколишньому світу і готові прийняти її назад. Більшість езотериків стверджує, що для залучення щастя в якійсь галузі потрібно користуватися афірмаціями, оскільки це основний інструмент досягнення важливих цілей та завдань. Вони можуть бути як стандартними, так і «власного виготовлення». Для того, щоб придумати свою афірмацію, необхідно пам'ятати про декілька основних правил: фраза стосується лише вас; вона не містить слова «хочу», «потребую»; вона не повинна містити слова «ні» або частинку «не». Будь-яке заперечення — помилка; будь-які афірмації складаються в ствердній формі, без використання минулого часу; мають бути використані слова, що описують емоції (радість, задоволення). Ось приклади дієвих і правильно складених афірмацій: я люблю цей світ, тому він любить мене; я — грошовий магніт, я залучаю гроші; у мене багато талантів, тому я потрібний усім; з кожним днем моє становище покращується; Мені подобається жити, подобається отримувати задоволення від кожної прожитої секунди; я — магніт для креативних, добрих та веселих людей. Пам'ятайте, що афірмації абсолютно точно залучать у ваше життя необхідні емоції. Однак їм потрібно дати час і потрібно дати час собі — налаштуватись на потрібну хвилю. Не поспішайте події, якщо ви хочете отримати справжнє щастя, адже для цього потрібно змінити себе і посприяти появі позитивних установок. Медитації Медитація — це швидший спосіб отримати бажане, але медитаціями варто користуватися тільки в тому випадку, якщо ваше бажання або мета максимально конкретні і прості. Наприклад, ви хочете, щоб ваше побачення пройшло максимально ефективно. Вам потрібно буде уявляти себе в тому місці, куди ви хочете піти, уявивши себе впевненими, гарними, привабливими. Медитації можуть бути використані і для досягнення глобальних цілей, але, як і у випадку з афірмаціями, ними краще користуватися частіше. Найефективніші медитації — ранкові. Увечері перед сном теж можна медитувати, але такі духовні практики допомагають, швидше, у плані відпочинку, релаксу та відновлення, тоді як вранці ми сповнені сил і бадьорі. Експерти радять вставати ранком трохи раніше, щоб займатися медитаціями. Ось як це робиться. Для початку вам необхідно досягти повної тиші. Потрібно викинути з голови всі зайві думки, що вранці зробити не так вже й складно. Закрийте очі та почніть дихати правильно — повільний глибокий вдих і такий самий повільний видих. Повторіть це близько 10-15 разів. Під час спокійного дихання важливо уявляти себе в порожній кімнаті або в космосі, в пустелі, в лісі. Словом, там, де немає нікого. Завданням медитації є занурення у прикордонний стан свідомості. Воно допомагає поглянути на себе ніби збоку. Як тільки ви повністю заспокоїлися і можете очистити свідомість, почніть заповнювати її тим, що вам потрібно найбільше. Можна представляти людину, яка вам подобається, багатство, досягнення визнання. Все обмежується лише вашою фантазією. Головне — не брехати самим собі. Всередині своїх думок вам потрібна максимальна чесність. Ритуал на виконання бажань Як відомо, світом керує сила чотирьох стихій: Вогонь, Вода, Земля, Повітря. Для виконання ритуалу чотирьох стихій вам знадобиться лише аркуш паперу, щіпка землі та вода. Починається все ввечері перед Місяцем. Візьміть листок і запишіть на ньому своє бажання. Можна розписати його докладно — так буде навіть краще. За зародження бажання відповідають Вода та Земля. Наберіть у склянку води та посипте у воду землі, а потім вмочіть у цій воді листок з написаним на ньому бажанням. Поставте склянку цього листка. На ніч залиште склянку поряд зі своїм ліжком. Перед сном вам знадобиться прочитати спеціальну змову: Матушка природа, допоможи мені виконати мої бажання і досягти того, чого я хочу, щоб стати щасливішим, нести світло в цей світ і ділитися щастям з іншими. Дозволь мені побачити своє світле майбутнє і розділити його з тими, хто мені дорогий. Хай буде так». Після прочитання змови лягайте спати, а на ранок ще раз повторіть її. Воду зі склянки можна вилити, а ось листку треба дати висохнути. Увечері перед сном спаліть його, а попіл розвійте за вітром. Таким чином, завершальною стадією ритуалу керує симбіоз двох стихій. Вогню та Повітря. Вимовте при цьому: Вогнем, водою, повітрям і землею заклинаю, в думках і наяву прошу тебе, матінко природо. Дай мені те, про що мрію. Ритуал можна повторювати в кожний Повний місяць.

21-03-2024 08:01 Публікації - Дозвілля

Гороскоп на 21 березня 2024 року: що обіцяють астрологи

21-03-2024 05:40 Новини - Гороскоп

Налаштування пошуку

Оберіть тип матеріалу

Оберіть тематику

За весь час

Не пропустіть

Кошеня в будинку: що потрібно знати про маленьких мурликів

Коли в будинку з'являється маленьке кошеня, власнику необхідно забезпечити належний догляд Що потрібно придба....

Відкриття чакр: як досягти внутрішньої гармонії

Чакри — це енергетичні рівні розвитку Це наші внутрішні центри сили, якими протікає енергія

Як створити місце сили у своїй квартирі

Будинок може не тільки захищати нас від зовнішніх факторів, але й надавати сили Такий куточок можна створити у....

Життя без стресу: як дійти згоди із собою та зі світом

Стрес є невід'ємною частиною життя сучасної людини Незважаючи на те, що в житті кожного з нас бувають складні ....

Як боротися з негативними енергетичними впливами

Кожна людина зазнає негативного впливу: втома, дратівливість та раптові болі – ознаки енергетичної атаки Борот....

більше матеріалів

© 2015-2020 АСН. Вся інформація, розміщена на веб-сайті asn.in.ua, охороняється відповідно до законодавства України про авторське право. Републікування матеріалів і фотографій, що є власністю «АСН», супроводжується клікабельно гіперпосиланням на веб-сайт asn.іn.ua. PR - матеріали, які відзначені цим знаком, розміщені на правах реклами. За зміст реклами відповідальність несуть рекламодавці.

Будь-яке копiювання, публiкацiя, передрук чи наступне поширення iнформацiї, що мiстить посилання на «Iнтерфакс-Україна», суворо забороняється.

/-0,074077129364014-/ /-pc-/

Top