00:13
Якщо ви не можете піднятися на 4 сходових прольоту без зупинки, значить ваш організм слабкий, і потребує профілактики передчасної смерті. Іспанські вчені перевірили цю теорію майже на 13 000 чоловік. З'ясувалося, що ті люди, які не могли піднятися по сходах без зупинок, в три рази частіше згодом вмирали від хвороб серця і навіть в два рази частіше йшли з життя через рак.
Дослідники вимірювали в учасників рівень витрати енергії в метаболічному еквіваленті, за яким можна визначити показники використання кисню, як в спокійному сидячому положенні, так і при навантаженнях. Всіх добровольців спостерігали протягом 5 років. За цей термін 1 253 людини померли від серцево-судинних захворювань, 670 від раку і 650 від інших причин.