Рак, диабет и прочие проблемы: Супрун "порадовала" офисных работников

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун напомнила офисным работникам о губительных последствиях их сидячего образа жизни. Она посоветовала им вставать и двигаться каждые 30 минут, так как длительное сидение и отсутствие активности связаны с повышением риска возникновения и обострения сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и тому подобное.

Об этом она написала на своей странице в Фейсбуке. По словам Супрун, сидячая работа может спровоцировать также диабет и рак.  

"От транспорта до офисного стула, от обеденного перерыва за столом в удобный диван вечером. К сожалению, это довольно популярный «маршрут» в сегодняшних реалиях. Сидячий образ жизни - вредная привычка, влияющая на здоровье так же негативно, как и курение. Малоподвижный образ жизни является причиной 9% преждевременной смертности среди всего населения мира. Группой риска в этом случае есть люди, которые проводят много времени на работе за столом, работая за компьютером и выполняя однообразные движения" - констатирует Супрун. 

Чтобы не забывать делать активный перерыв, врач посоветовала использовать таймер на телефоне или другом устройстве.

Читайте АСН в Google News