Під недільним сонцем у столичному парку Дружби народів зранку проходить фітнес-марафон «Я це зможу». У програмі: силовий комплекс, бокс, йога, танцювальний фітнес-Zumba, заснований на популярних латиноамериканських ритмах. Вхід - вільний і безкоштовний.

Організатори заходу кажуть, що їхня мета - допомогти знайти людям правильні звички і, кинувши виклик собі, навчитися використовувати внутрішній потенціал. Все заради здорового способу життя.

«Я прийшла сюди, щоб спробувати новий для себе вид силового тренінгу - TRX. Це заняття за допомогою підвісної системи з мотузок і ременів», - каже Поліна, учасниця марафону. Вправи розробили військово-морські сили США як засіб для підтримки у формі морських піхотинців. Але пізніше стали масовими. «У залі, де я займаюся, вартість заняття TRX - 200 гривень. Ось я сьогодні і прийшла сюди спробувати безкоштовно. Мені сподобалося. Це моє. Тепер знайду інструктора і буду займатися», - додає Поліна.

У парку заняття проводять відомі в Україні тренери і запрошують на регулярні заняття до себе в зали.

На майданчику поруч - кругове тренування, організоване Федерацією стронгмена України. «Для марафону ми розробили спеціальну полегшену програму вправ, щоб більшість охочих сьогодні змогли їх виконати», - каже інструктор.