8 полезных овощей, которые могут навредить здоровью
Просмотров:
614
Рацион питания, в котором присутствует много овощей, может снизить риск развития рака и защитить ваше сердце, но в некоторых случаях, если у вас есть определенные противопоказания, овощи могут быть опасными.
- Если у вас изжога
Читайте также:
Кому нельзя есть виноград: польза и вред сезонных ягод
Некоторые вещества в составе томатов могут вызвать кислотный рефлюкс. Если у вас случаются расстройства пищеварения, исключите помидоры из своего рациона на 2-3 недели, чтобы проверить, не они ли являются причиной недомоганий.
- Если вы принимаете препараты, разжижающие кровь
Если вы принимаете такие препараты, вам необходимо поддерживать стабильный уровень витамина K в крови, а внезапное его увеличение может снизить лекарственный эффект. Если вам нравятся овощи с высоким содержанием этого витамина, такие как капуста, мангольд, шпинат, зелень горчицы и зелень репы, уменьшите их порции вдвое.
Читайте также:
Украинцам посоветовали запасаться едой
- У вас камни в почках
Каждый пятый человек, у которого образуются камни в почках, имеет высокий уровень оксалатов кальция в моче. Если у вас есть к этому предрасположенность или вы уже страдаете этим недугом, ограничьте богатые оксалатом продукты, такие как ревень, шпинат, свекла и зелень свеклы.
Читайте также:
Кому категорически нельзя есть мороженое
- У вас подагра
Следите за потреблением спаржи. Её побеги содержат пурины, вещества, которые способствуют избыточной выработке мочевой кислоты, провоцирующей болезненные приступы подагры.
- У вас бывают аллергические реакции
Употребление такого овоща, как артишок, может спровоцировать аллергическую реакцию у людей, чувствительных к аллергенам амброзии. Люди, чувствительные к латексу, могут отреагировать на авокадо. Многие люди, чувствительные к аспирину, испытывают аллергические реакции на редис, который содержит салицилат, то есть основой компонент аспирина.
- У вас желудочно-кишечное расстройство
Если у вас есть язвенный колит или болезнь Крона, вам рекомендуется избегать или минимизировать потребление капусты, в которой присутствуют бактерии, вызывающие газообразование и вздутие живота при попадании в желудочно-кишечный тракт. Вы также можете ограничить потребление других крестоцветных овощей, таких как цветная капуста, брокколи и брюссельская капуста, если они провоцируют появление подобных симптомов.
- Вы следите за своим весом
Будьте осторожны с баклажанами. Губчатая текстура этого овоща очень мощно впитывает жир. Оказывается, жареные баклажаны впитывают в четыре раза больше жира, чем картофель фри. Готовьте этот овощ путем запекания или тушения. Если вы всё же хотите его обжарить, используйте противень и небольшое количество масла.
- У вас проблемы с щитовидной железой
Репа содержит два гойтрогена, прогойтрин и глюконастурцин, которые могут влиять на функцию щитовидной железы в плане выработки гормонов. Эти соединения не представляют опасности для здоровых людей, умеренно потребляющих репу, но человек с гипотиреозом должен подвергать этот овощ термической обработке, чтобы нейтрализовать гойтрогены.
Еще интересное
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
.
На работе человек проводит почти 30 процентов всей жизни Чтобы обеспечить себя удачей, необходимо правильно на....
Заговоры на привлечение денег и удачи читаются в том случае, когда человек испытывает материальные трудности и....
Влияние Луны можно и нужно использовать себе во благо Привлечь удачу в этот день помогут точные рекомендации а....
С помощью проверенных денежных примет каждый человек сможет привлечь в свою жизнь удачу и денежное изобилие, и....
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня может быть днем, когда вам стоит проявить больше терпения и выдержки В....
На работе человек проводит почти 30 процентов всей жизни Чтобы обеспечить себя удачей, необходимо правильно на....
Заговоры на привлечение денег и удачи читаются в том случае, когда человек испытывает материальные трудности и....
Влияние Луны можно и нужно использовать себе во благо Привлечь удачу в этот день помогут точные рекомендации а....
С помощью проверенных денежных примет каждый человек сможет привлечь в свою жизнь удачу и денежное изобилие, и....
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня может быть днем, когда вам стоит проявить больше терпения и выдержки В....
/-1,1006410121918-/
/-pc-/
Top