07:27
Вчені виявили принцип, ґрунтуючись на довгих спостереженнях за активністю Сонця. Виявляється, сонячні спалахи, що переростають в магнітні шторми, відбуваються з встановленою періодичністю, і квітень 2019 року - не виняток. Дізнавшись розклад магнітних бур, ви зможете завчасно підготуватися до напруженим дням і убезпечити себе від негативного сонячного впливу.
Магнітна буря середнього ступеня 2 і 3 квітня
В обідню пору невеликі коливання магнітосфери доставлять незручності метеочутливим людям. Найбільш яскраві симптоми - хвилеподібний настрій, апатія, занепад сил, нетривалі головні болі. У цей час фахівці сайту dailyhoro.ru радять стежити за своїм емоційним станом і уникати стресових ситуацій.
Слабка магнітна буря 12 квітня
За прогнозами метеорологів, 12 числа очікується слабка буря. Найвищу точку напруги слід чекати не раніше 13:00 за московським часом. Негативний вплив особливо гостро відчують люди з ослабленим імунітетом. У цей день бажано відкласти активну роботу.
Магнітний шторм 29 і 30 квітня
Завершальні магнітні бурі в квітні викличуть дратівливість, проблеми зі сном, невпевненість в собі і своїх силах. Нездужання дадуть про себе знати зранку і до 14:00. У ці дні бажано не нервувати, цуратися негативного спілкування і будь-яких конфліктів.
Як захиститися від впливу магнітних бур
Для збереження відмінного настрою та гарного самопочуття до періодів геомагнітного збурення слід заздалегідь підготуватися. На користь піде відмова від згубних пристрастей, збалансований раціон харчування, заняття спортом і піші прогулянки на свіжому повітрі.
Зіткнувшись із симптомами метеозалежності, до яких відноситься загострення хронічних захворювань, загальний занепад сил, нервозність, дратівливість, безсоння, підвищений тиск, погіршення імунітету, загальна слабкість, апатія, слід негайно вжити заходів щодо поліпшення загального стану організму. Не варто навантажувати себе важкою роботою. В такий час слід якомога більше відпочивати.
По можливості постарайтеся розвантажити свій графік, вчасно лягати спати, виключити шкідливу їжу і відмовитися від кави і енергетиків. Якщо є можливість добиратися від роботи до будинку пішки, можна нею скористатися. Прогулянка подарує заряд бадьорості, а свіже повітря корисне при будь-яких обставинах.
Заспокоїти нерви й поліпшити самопочуття допоможуть заспокійливі трав'яні збори на основі м'яти, меліси, ромашки або материнки. На щастя, в квітні сонячна активність буде в нормі більшу частину часу, а значить, різких стрибків не передбачається.